[经典]威格阴茎锻炼法【5】
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&&&&每周要进行3-4次才会有效，两周后也不要松懈。&&&&第二层训练法5:
挤奶保持法&&&&该法应在你已经进行了20分钟的JELQ法后进行，如此才会确保你的阴茎和内部的肌体得到完全&&&&的热身，并将因过度训练导致的受伤减小到最低的程度。这种运动将会极大地推动你加粗加长阴茎&&&&的进程，对于我来说它是最有效的方法。&&&&训练方法：&&&&第一步；热身。使用热包装法5-10分钟。&&&&第二步：按摩阴茎特别是PC肌部份使阴茎最大限度的勃起。使劲捏主阴茎直到它变为部份勃起，&&&&现在是进行挤奶把持法的时候了。&&&&第三步：选择一种适合你的润滑油，开始做JELQ，并想象血液的流向同时阴茎得到了延长。持&&&&续做20分钟。&&&&第四步：休息2分钟。并保持部份勃起状态。&&&&第五步：做挤奶运动，并使从阴茎根部滑向龟头的时间延长为2秒钟。这就是我们称的JELQ保&&&&持法。用比平时大的力度做挤奶运动，当你的手滑向龟头时，你会有被阻挡的感觉，加把劲，这时&&&&你的整个阴茎已被充份地延长，完全伸展开来了。
每天做500次JELQ法后再做25次JELQ保持法。当&&&&然你可以根据自己的能力加以调整。&&&&第二层训练法6:
睾丸健康按摩法&&&&睾丸健康按摩法&&&&您的睾丸是您身体中非常重要的一个器官，记住，始终将它的健康状况放在您身体检查的首位。&&&&它不仅关系到阴茎的勃起度，性的动力，射精量的大小，它也将给你足够的精子数，特别在你想要&&&&一个健康的小孩的时候。良好的睾丸官能与健康来自良好的睾丸内部血液的循环状况。本按摩法将&&&&教授你怎样提升你的内部血液循环，带给你一个健康的性生活。&&&&在开始进行训练前，请先做5分钟的热包装运动，然后用婴儿油涂抹整个的睾丸表皮。&&&&按摩睾丸四周，但不是它本身。按摩两个睾丸中间部份，及底部。整个按摩持续三分钟。用手&&&&指尖抓住睾丸向下拉，然后放回，如此持续三分钟。&&&&按摩睾丸，一遍接一遍。持续10分钟。这项运动最好是在清晨或睡觉前进行。&&&&如果你在进行完我们前面所介绍的加强睾丸法后进行，时间可以缩短。这两种方法同时进行，&&&&将不仅给你一最健康的睾丸，更可以使它从外观上看起来无比性感(因为睾丸及其表皮得到拉长，&&&&你的性具看起来就充满诱惑力)。但不要望了每周至少要做3-4次。&&&&小技巧：&&&&建议您在用婴儿油之前，最好先加热。这不仅有利于睾丸内部的血液循环，还使得它更易被皮&&&&肤吸收。&&&&第二层训练法7:
治疗阳萎早泄法&&&&导致阳萎的原因很多，很多医师可能因为职业的原因不会解释给他们的患者。&&&&第一个原因是饮食和健康：当一个男子开始衰老时，他的精子数将会比壮年时大大减少，同时&&&&性的需求减弱自然阴茎的勃起度就不如往昔了。如果你的偏好熟食，红色食品，如罐头，可乐再加&&&&上吸烟，过度饮酒，又不注重维生素，矿物质的补充。阳萎是在所难免得。&&&&第二个很重要的因素是你的心理状况。很多的男性朋友总是很但心他们在自己的爱人面前不够&&&&性感，性吸引力不够或存在其他的性心理障碍。这种性心理障碍大多是由于他们担心自己的性具不&&&&够大并总是想爱人之所想造成的。更糟的是你过份注重于阴茎的勃起度，这种焦虑会极大地防碍阴&&&&茎的完全勃起。不要再担心了，放松你自己享受快乐的性生活吧，我们下面的练习方法将会彻底的&&&&解决您的难题，还您一个自由的性生活空间。&&&&第三个因素恐怕就在于你本身的阴茎系统了。一个血液循环差的阴茎当然无论如何也达不到想&&&&要达到的硬度，不过相信经过我们以前所解绍的个方法的训练这种情况的患者应该少之又少了。即&&&&便这种情况依然存在，我们也将为您解决，请仔细阅读下面的章节。&&&&训练方法&&&&第一步：预热。同样的一个有效的热身运动将会使您的锻炼效果达到最理想的境界，还会使您&&&&避免运动所造成的伤害。做我们以前所教授的热身运动10分钟，用婴儿油按摩整个阴茎和睾丸，接&&&&下来做睾丸健康按摩十分钟，让你的阴茎处于部份勃起状态，以确保你的性具完全得到热身和润滑。&&&&第二步：JELQ挤奶的动作应持续15分钟每次挤奶的动作持续一秒钟。当你开始训练时，闭上你&&&&的眼睛想象通过每次的挤奶运动你的阴茎变得越来越大，越来越粗壮。深吸气以使你的肺容量达到&&&&最大，然后闭气几十秒，再吐气。让这种呼吸法伴随你的整个训练过程。&&&&第三步：弯曲阴茎，保持1-4秒后放松。做20次。&&&&第四步：更用力的做JELQ运动，以使更多的血液进入阴茎主体，并使阴茎保持半勃起状态。持&&&&续5分钟。&&&&第五步：挤压法。按摩阴茎直到完全勃起。用手向外拉阴茎，然后上下滑动按摩PC肌30次，并&&&&保持阴茎的完全勃起状态。紧紧地挤压阴茎以使血液充满整个的生殖器30次。&&&&第六步：此时你的阴茎已最大限度的勃起，用手按摩阴茎直到感觉快要射精了，然后紧紧地挤&&&&压住射精肌，并伴以深呼吸。&&&&第七步：接着更紧地挤压阴茎，直到射精的感觉完全消失。再度按摩阴茎到完全勃起状态，做&&&&与5，6步同样的训练。大约15-16次后你的射精欲望将很难控制，停止该练习。记住千万不要在练&&&&习时射精，同时练习期间每周做爱不要超过两次。通过大约1-2周这样的训练，你的睾丸激素大大地得到增加，同时对于射精的控制力也得到加强。&&&&当然忍耐力是关键。经过2-3个月每周大约5次的练习，阳萎将不复存在，一个拥有无比性能力&&&&的你会让所有和你有过性接触的伴侣永远难忘！&&&&【66提示】如页面失效，请百度标题查看相关内容……
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威格阴茎锻炼增大方法
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威格阴茎锻炼增大方法
您好：正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫阴茎短小。作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了。阴茎不能二次发育，药物没有增大阴茎的功效，不要相信虚假广告。目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗。它是一个技术含量非常高的手术
您好，阴茎不能二次发育，药物没有增大阴茎的功效，不要相信虚假广告。目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗。它是一个技术含量非常高的手术，建议您选择正规的专科医院
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威格阴茎锻炼增大方法
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>>威格阴茎锻炼法有用吗
威格阴茎锻炼法有用吗
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威格阴茎锻炼法有用吗
阴茎大小存在个体差异，一般来说勃起后长11-16cm，自然状态下长7-9cm，如果勃起小于10厘米，疲软小于5厘米就属于阴茎短小。一般来说18周岁生殖器就发育成熟了。如不满意，阴茎延长术是实现成人阴茎延长的唯一方法，只有手术来治疗，药物是没有效果的
您好！增长阴茎运动法：每天自我锻炼,即一手摁住茎根,一手捏住龟头往上拉,反复多次。建议常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品可能使阴茎和第二性征的发育，平时穿宽松的内裤，祝您身体健康！
目前针对阴茎短小只能用手术的方法解决的，药物是无法解决根本问题的，不要盲目的寻求什么药物，正常阴茎勃起在8cm左右，直径在1.5-4cm是正常范围的。
是没有作用的，亚州男性勃起后一般为十三至十七厘米，阴茎短小是可以采取手术增长。
您还是可以试试的，还是有帮助的，祝您身体健康！
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16:13:34 "　　担心“顺产不顺”是多数“准妈妈”不肯自然分娩的原因。所以，学会一些有利自然分娩的
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提问时间： 20:16:43
患者性别：女患者年龄：63岁
病情分析： 您好，一般亚洲人勃起时阴茎一般在8厘米至18厘米都是正常。只要不影响性生活就可以了，阴茎没有第二次发育，药物一般都是有一定的副作用的，意见建议：建议不要使用，如果真的不满意，建议去医院进行阴
回复医生：共1个回答
提问时间： 19:10:08
患者性别：男患者年龄：23
指导意见：你好这个要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因导致的。要积极进行中药调理是可以好的。肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症
回复医生：共1个回答
提问时间： 14:30:27
患者性别：男患者年龄：30岁
问题分析：你好，现如今是有医疗技术可针对男性阴茎进行延长增粗的，但一般需要有一定的技术和设备，所以要进行该手术，一定要选择正规的大型医院进行。意见建议：你好，阴茎延长增粗手术是真的，但一般适用于阴茎
回复医生：共1个回答
提问时间： 14:59:33
患者性别：男患者年龄：13
问题分析：运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，意见建议：注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
回复医生：共1个回答
提问时间： 09:02:37
患者性别：男患者年龄：13
问题分析：你好，从你的年龄看，你的年龄还小，只要注意一下平时的饮食和锻炼你还是有机会再长高的。不过，目前社会上所说一些口服药物及增高产品都不可信，建议不要轻信。意见建议：每天坚持一小时左右的体育锻炼
回复医生：共2个回答
提问时间： 00:07:23
患者性别：男患者年龄：21岁
问题分析：你好，根据你说的情况，建议你最好去医院做骨骺线是否闭合的检测。通过检测不仅可以了解到你的生长发育是否正常和影响程度,还可以了解到对最终身高的影响。意见建议：建议应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋
回复医生：共1个回答
提问时间： 21:21:51
患者性别：男患者年龄：27岁
问题分析：你好，阴茎增大延长手术主要是针对男性阴茎发育不良而导致的短小，是真的，不过要做该项手术要检查清楚自身是否适合。意见建议：阴茎如果在正常范围，不用特意去做手术的，如果有阴茎短小问题，到医院检
回复医生：共2个回答
提问时间： 22:54:57
患者性别：男患者年龄：25
指导意见：你还，你所说的那个参鹿扶正胶囊不是真的对治疗阴茎短小有效
回复医生：共1个回答
提问时间： 08:08:43
患者性别：男患者年龄：36岁
指导意见：你好，目前是没有任何一种药物可以实质性的延长阴茎你这个年纪已经不在发育期只有通过手术的方式才能延长阴茎延长的手术原理是使埋藏于耻骨联合前方的阴茎海绵体成为游离部分（即把埋藏的拉出来）埋藏阴
回复医生：共1个回答
提问时间： 10:23:39
患者性别：男患者年龄：35
指导意见：阴茎变粗变长目前 唯一安全有效的方法就是手术治疗。它是一个技术含量非常高的手术，建议您选择正规的专科医院.顺祝健康。
回复医生：共1个回答
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楼主，不要去求这些小术，支持和硬度主要还是靠后面的身体来支撑，身体有问题，什么锻炼方法都没用，可以去SY后遗症治疗吧看看，有各种症状的恢复方法。是否可以解决您的问题？
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