25了想练武 如何强身健体体

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-15 15:51 标签： 强身健体的武术
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女孩子如何强身健体？练武影响身材吗
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招生对象：3-25周岁及广大武术爱好者
课程名称：
培训费用：面议优惠价：面议
开课日期：随到随学/常年招生更新日期：
截止日期：人 气 度：<font color="#FF次
授课方式：脱产班 -
授课学校：
信息来源：&
上课地点：河南嵩山少林寺少林寺武校
报名免费咨询电话（9:00-18:00）
招生老师：佐老师
详细地址：河南嵩山少林寺少林寺武校
注册时间：
会员级别：普通会员
河南嵩山少林寺武校嵩山少林寺直属招生137 835 735 45屈老师 河南嵩山少林寺武校唯一一家正规的国家公办现代化文武双修武校 少林寺武术学校以发扬少林功夫为己任内负责对外教学、表演、访问和继承弘扬少林禅武文化,培育少林后继人才的大型培训基地劈、撩、斩、刺似猛虎之说。剑术二堂剑、五堂剑、龙形剑、飞龙剑、白猿剑、刘玄德双剑、达,并有单刀看手、双刀看走、大刀看顶手,、梅花双发刀、地堂女孩子如何强女孩子如何强身健体?练武影响身材吗女孩子如何强身健体?练武影响身材吗身健体?练武影响身材吗双刀、滚堂刀、单刀长行刀、五虎少林追风刀等。对练刀术有刀对刀、二合双刀、对劈单刀、对劈大刀、单刀进双刀等。刀的使用特点是缠头裹脑、翻转劈扫、撩挂云刺、托架抹挑等,/course-d8cf2d4e7afb3be0.html女孩子如何强身健体？练武影响身材吗少林寺武术学校秉承少林寺古训“少林绝学、结缘传授，佛度有缘人”的禅宗佛理，打破少林功夫“传内不传外”的旧规，沿袭少林寺古老传统，以“师父综合考核弟子”的方式来弘扬少林功夫shaolinsiwuxiao女孩子如何强身健体？练武影响身材吗？　　女孩子如何强身健体?练武影响身材吗?从古至今，练武的女孩子都相对很少，不过不代表女孩不能习武，我们应该改变思想，不要再受封建思想的约束，练武并不影响淑女形象，却可以保护自己，所以，个人认为，女孩子学习武术好处很多。　　现在的社会，案件频发，特别是女孩子，在外非常不安全，有武术防身的话，肯定是更好的，练习武术能够锻炼身体想必大家也都知道，我就不多说了。其实学习武术，我认为女孩子比男孩子更有天分，学好的话更有用，特别是防身自卫，女孩学习武术最重要的是：锻炼了不屈不挠的意志，培养了战胜困难的勇气，铸造了积极乐观的人生信念。至于剑术的飘柔轻灵之美，刀术的雷厉风行之美，棍术的旋转变化之美，长拳的舒展奔放之美，自然而然地就会潜移默化地陶冶着女孩的情操。　　女孩学武术是很好的。女孩学习武术一般是出于自身防卫的考虑来学习的。你如果是年龄较大一些的女孩就可以直接学习女子防身术，然后加强身体素质的练习。这样不但可以更好达到学习的目的，有加强了身体的综合素质。如果是较小的女孩小于10岁的，而且希望她向武术专业上发展的，就是要注重训练方法。　　保护自己，从现在开始，练武是一个很好的选择/news/918.html
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我想练武强身
本人31岁 男 教师 身体有些虚(肾虚) 引体向上做不了两个 全身各处没多少肌肉 体质弱很很呀 想学一种不太需要别人教的武术强身(我在一个小镇上 找不到人教我) 比如可以去买的光碟上有的、网上能下载的或是什么样的武术 不太难的 只要能强身就行 太极不知行不 我看了下 太极有好多门派 不知哪个好 希望有武术大侠说下 谢谢
提问者采纳
我觉得你练64式应该挺好的，是练武者的功夫。你学来也不是要打人，杨氏是当年杨璐婵进京教学的时候为了迎合北京贵族身体柔弱不适于翻腾跳跃的特点改进的，动作幅度比较大，主要是跑步时间能达到三十分钟，他不但有太极拳的特点精髓。在练习中结合慢跑也有很好的效果，不适合运动量过大的项目，而是动作要到位。如果你身体不好的话，因为你本身身体条件一般太极的话我大概了解一点陈氏和杨氏，那就杨氏吧，在武术里面太极应该是最适合你的，陈氏是起源，网上流传的路数也比较多，运动量小了很多，不用多快的速度，而且花费的时间也不长，只要比平时走的快一些就行，如果怕动作走样可以对着镜子练啊，但是跑步的动作要做到位。而且说到强身。希望你能尽快有个好身体，学这种精简的就能有很好的健身效果。练习的时候一是要坚持
提问者评价
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是练跆拳道的建议你练习一下跆拳道网上有很多网站都有教学视频，可以再线看也可以下载下来实用性很强对身体素质的锻炼性也很强www.DAOBA
我知道只是希望增强体质而不不是学武去逞强罚恶。每天早天起来做做俯卧撑就可以了.活动活动关节就可以了！打太极太浪费时间了.时间很宝贵的！对吗？我体验过才会告诉你的！听我的没错！
说实用而且能够强身的莫过散打了，跆拳那只是好看而已。散打不只是练身体素质，而且可以锻炼你的应变能力。不管你学什么，真正坚持学下去的话，它都是会影响到你的，不管是身体或者性格，看你自己喜欢哪种变化而已了。
枉你还说是教师
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我上医吧可以指导帮助你们练功，问题是我们那都是修炼长生的理论功法。一般玩武功的，是没那个天赋能领悟的
加了之后大家一起探讨，让我们一起探讨气。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或孩子身体不好,到嵩山少林武校能强身健体吗?
孩子身体不好,到能强身健体吗?河南嵩山少林寺直属武校
孩子都是父母心头肉，孩子在身边也怕孩子摔着，噎着。家长都希望自己孩子能平安健康。但是有些孩子因为先天原因，体质相对来说比较弱一些。现在的孩子学业又很重 家长真的不知道该怎么办？听说到河南嵩山少林武校可以学武强身健体，同时还可以学习文化课，这样很好啊！哪里有比较好的武术学校? 体质不是很好的孩子能习武强身健体，让身体变得强壮，不容易生病吗?
答案是肯定的，习武首先的作用，古时就是僧人增强身体素质的运动 项目，同时在体质增强方面又比一般的运动项目更好，还能保护自己不受侵害。科学指导习武教育教学进度
孩子不仅不会损伤，身体素质更好。同时在嵩山少林寺武校，我们能够做到孩子饮食营养搭配，生活作息很有规律。还有科学的武术运动。孩子身体素质肯定会不断提高，不仅这样，更重要孩子提高大脑反应能力，小孩子更有信心。学习文化课也更有劲。 在这里每个时间段做什么 都是很有规律。家长会逐渐发现自己的孩子练习武术以后，平时反应灵敏了，注意力集中了，视力改善了，饭量增加了，晚上入睡快了。　　　　
&&& 现在很多科学的结论是：武术中还讲究气息运行和攻防意念活动，这些锻炼方法对调节人体内环境的平衡，调气养血，疏通经络，强健脏腑都十分有益。参加武术锻炼的青少年，他们的心血管功能、呼吸系统功能及身体各部肌肉、关节、韧带的功能较以前都会有了显著的提高。少林武术也就是少林武僧在修禅过程中，感悟到的提高身心的锻炼身体的方法，长期习武者 脸色红润，鹤发童颜。精神饱满，这些都是长期习武才有的情况。　　
孩子身体不好,到嵩山少林武校能强身健体吗?河南嵩山少林寺直属武校|;
原文链接：/news/963.html关于孩子身体不好,到嵩山少林武校能强身健体吗?更多情况请联系嵩山少林寺武校,少林寺武术学校,少林武校,河南嵩山少林寺文武学校-嵩山少林寺武术学院获得
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练武强身健体不爱欺负
我有更好的答案
强身健体只是用来锻炼身体，武术没有高低之分，重要的是心
对的，但是武术也是中国的智慧，要悟透
强身健体就好。你不招惹别人，别人也就不会欺负你。
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