宝宝两岁了，个子矮小，平时要吃什么食物好呢?还要注意些什么呢？怎样才能帮助他长高呢?_育儿问答_宝宝树
宝宝两岁了，个子矮小，平时要吃什么食物好呢?还要注意些什么呢？怎样才能帮助他长高呢?
当时年龄：
还没有宝宝什么食品对长高有用？_百度知道
什么食品对长高有用？
提问者采纳
辅助增高产品可信吗?有很多的家长认为自己的孩子身高比较矮小,便不惜花费，安高乐 无副作用放心百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，　　2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。　　3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。　　4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。　　5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，　　2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。　　3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。　　4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。　　5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。　　6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。　　7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。　　8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。　　9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。　　10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
长高的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁您还未登陆，请登录后操作！
关于长高吃什么食物补充营养最好？
我现在已经是早一杯豆奶晚一杯牛奶了
平时吃什么菜补充营养最好？（最好解释一下为什么？）
帮我安排一张我每星期的菜谱..最好不过了 ~
不家当都豁出去了
我1。83，我觉得和个人习惯有关，比如牛奶，我常边吃东西边喝牛奶，而不是一口干。一周中，你最好考虑
1 铁锌钙奶粉（２９元）加家乡蜂蜜
吃萝卜（红的，白的），骨头汤，豆类，加运动
蕨菜，一种天然野菜，听说有增长素
吃豆 还要配 胡萝卜 杏南瓜 或者吃鱼肝油
夏天可吃萝卜排骨猪尾汤，秘诀是汤要煮久一点，骨髓才会出来。最好是三个小时。
红番鸭（即西洋鸭）一只，长高的中药配方一副（含十全大补汤药材，加上骨消、杜仲、淮牛七）。可去中药店买。
作法：鸭头和脖子不要。将四分之一的鸭与在药店配好的药材加水煲两个小时即可，最好当天吃完。
注意：此汤太补，所以只能冬天吃，有冻疮的人最好别吃 此外，可每天喝牛奶、跳高，还有适量喝醋，因为醋可以软化骨质，帮助钙质吸收。
7 *每天每天坚持
*补钙（加醋大骨头汤）
*伸展动作（把房梁上吊个东西天天够，够着了，往上再提提，或者游泳）
*跳跃动作（比如跳绳）
*多睡觉(国外规定小孩每天睡足13个小时)
各种方法因人而异，希望对你有用
要有规律,就一定能长高.
125.93.74.*
迟高是什么年纪呀，呵呵
123.154.124.*
请说说怎么做好吗
59.35.138.*
真的有效吗？
胡萝卜要生吃吗？用黄豆和胡萝卜一起煮着吃，比如用炖的，可以吗？谢谢！
222.170.166.*
就是嘛，难道姚明是吃出来的
112.246.209.*
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！上海增高长高哪个医院最好 - 养生新闻 - 港城网医讯
您现在所在的位置为： >
> 上海增高长高哪个医院最好
上海增高长高哪个医院最好
来源：本站
时间： 10:39:57
点击量：次
　　上海增高长高哪个医院最好【科学增高―助您高人一等】身高是影响女性整体形象的一个重要因素，对于那些对美丽无限追求的年轻女性来说，如果对自己的身高不满意，就会想尽一切办法增高， 不达目的誓不罢休，这种执着不放弃的精神十分让人钦佩。但是如果养成了以下的坏习惯反而不利于女性增高。那么，上海增高长高哪个医院最好?
　　哪些坏习惯影响女性增高：
　　1、节食减肥：很多女孩子为了拥有面条的身材，往往选择节食减肥的方法，在我们的生活中很多女性都不吃早餐，一味片面追求苗条，节食过度，导致体重大幅度下降后，容易诱发骨质疏松症早期病变的不良后果。特别是对于女青年来说，年轻时过于瘦弱，更年期过后就有可能出现骨质疏松的“老欧背”现象。更是对女性增高不利。相关阅读：专家支招女孩子要长高得这样
　　2、快餐食品： 现在很多女性都不爱做饭，那么就一直在外面吃麻辣烫，快餐等等，但是一些精致的快餐食品几乎也和甜食一样对牙齿可造成程度不等的龋洞。各种零食调味品中的糖类有损牙齿，而某些现代加工手段有破坏了食品的天然结构。并且吃零食过频过多，会使肠胃得不到休息，食欲反而会减退，对正餐不感兴趣，使必要的营养素摄入不够。这也是对女性增高不利的因素。
　　3、不爱运动：不爱运动是女性的天性，很多女性都不爱运动，就爱躺在床长，不是有一句话说要是有床，宁愿躺着也不愿意坐着，要是有车，一步也不想走，那么这是非常的不好的，女性应该要多多的运动，才是非常的好的。
　　服务范围：HQM|上海区|黄浦区|卢湾区|徐汇区|长宁区|静安区|普陀区|闸北区|虹口区|杨浦区|闵行区|宝山区|嘉定区|浦东新区|金山区|松江区|青浦区|南汇区|奉贤区|崇明县|浙江|杭州市|宁波市|温州市|嘉兴市|绍兴市|舟山市|江苏|南京市|南昌市|湖南|无锡市|徐州市|苏州市|连云港扬州市|镇江市|泰州市|宿迁市|
　　主治病种:增高|长高|长个|矮小|儿童增高|青少年增高|成人增高|17岁增高|20岁增高|18岁增高|生长发育|性早熟|增高产品|增高药物|骨骺闭合|骨骺线|测骨龄|
　　其他咨询相关:费用|价格|多少钱|症状|治疗|危害|哪家好|哪里好|最好|权威|著名|比较好|首家|第一家|国内|全国|
相关文章推荐:查看: 1194|回复: 1
想让个子快速长高增高多吃什么东西好呢
该用户从未签到
马上注册登录，结交更多好友，享用更多功能，轻松玩转旮旯网。
才可以下载或查看，没有帐号？
中华增高网郑州华柱医院增高科【8& & & &/(ping) QQ】郑州市西大街1号，二七塔向东60米路北郑州华柱医院。身体能否长高，主要取决于两大因素。其中遗传因素起着主要作用，子女的成年身高50%以上取决于父母的身高，剩余的50%则取决于外界环境的因素，如地理、气候、条件、种族，以及后天的营养、锻炼、疾病、生活习惯等。为了长的更高点，我们四处寻医问药，咨询专家，寻找偏方，从没细细分析什么样的增高方法更有效。想让个子快速长高增高多吃什么东西好呢
& & & & 传统有效的方法是，要想长高莫过于1、不要错过黄金生长期，2、合理的营养，3、多运动，刚强体育锻炼，4、充足的睡眠5、防备各种疾病，6、创造良好的生活环境 7、保持良好的心态 8、 如果还未成年性早熟。
& & & & 科技在发展，社会在进步，随着人们对身高的重视，各种增高药，增高鞋，增高仪器，增高体操，如雨后春笋，遍地开花。其增高手段，科学原理也不无道理，但是什么增高方法更科学有效呢？想让个子快速长高增高多吃什么东西好呢
& & & & 运动学专家总结出人体骨骼生长的结论，人在成长过程中逐渐长高，是骨骼成长发育的结果，而且主要表现在下肢骨和大腿骨的生长。想让个子快速长高增高多吃什么东西好呢
& & & & 下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位於骨头两端，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长、变宽，的过程也就是骨骼向两端推移的过程。与盼丽风姿的科学智能拉伸原理的科学依据不谋而合。其中，运动学家与医学家推荐的却实行之有效的增高方法，1 、悬垂法，2 、我们常常做的跳起摸高法，3、 吊砖法，4、我们常常玩，备受增增高家推崇的跳绳，5、慢跑、打篮球。只要我们好好想想不就是通过牵引拉伸，强制逐渐拉伸骨关节，拉伸骨骼的方法吗？这与盼丽风姿增高裤的骨延长技术没有什么区别。区别在于，以上传统增高方法，锻炼是非常辛苦的，是对人们体力与耐力的综合考验。同时也是对人们一个时间的考验，好多人就是因为没时间，太痛苦了导致半途而废增高以失败告终。甚者运动过量导致体力透支，引起疲劳症，适得其反。
该用户从未签到
1，经常打篮球，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！
　　2，如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。但是，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。
　　3，不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效，因为，这些食物同时还含高磷，而人最佳的钙磷比例是2：1，高磷反而会促使钙的流失，所以，认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷，所以，喝了也没用，如果磷过量可能还有反作用！
　　美国快高怎么样，美国快高好用吗，美国快高多少钱，美国快高效果好不好，美国快高哪里有卖，美国快高官方网站，美国快高有哪些用途，美国快高视频，美国快高生产厂家，美国快高论坛，美国快高说明简介 全国免费订购热线:400-
　　4，至今还没有针剂或药物能肯定增高的，所以，除非你的钱太多了，建议不要购买市场上的增高安慰剂。如果实在要增高，可以手术增高，但是副作用也很大，且必须到大医院做手术。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术！
　　5，“饮奶喝浆”，即饮牛奶喝豆浆。牛奶中含有丰富的食物性活性钙，比其他类型食物中的钙含量都高，是理想的人体钙质来源，既容易吸收利用又安全。除此之外，其中还含有丰富的蛋白质、微量元素及必需氨基酸等。豆浆富含植物性蛋白质、微量元素等，还有一个最重要的原因是它含有丰富的“大豆异黄酮”。大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似、具有雌激素活性的植物性激素。中老年人，尤其是绝经后妇女，雌激素水平快速下降，会使骨质持续丢失。大豆异黄酮具有补充雌激素的作用。当然，豆浆与牛奶合用，其保健作用更胜一筹。补钙最重要的是食补，药物只能作为辅助。多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物，多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加，有利于钙质吸收。
站长推荐 /1
活动:6121008
售后:6209006
招聘:6209003
Powered by