因为体育中考临近，每天至少跑5000米以上，仰卧起坐100个，篮球数次测试，可为什么比以前更胖？胖了还不少_百度知道
因为体育中考临近，每天至少跑5000米以上，仰卧起坐100个，篮球数次测试，可为什么比以前更胖？胖了还不少
又吃不了饭，所以总觉得很饿，加上晚自习到很晚，和这些有关么，糖，所以天天带着甜品一类的零食，还有奶类因为累
提问者采纳
另外人在心理压力很大的情况下容易造成虚胖，造成食量增加，不必太过紧张。希望楼主恢复身材，中考成功，甜食绝对不是个好习惯，当然楼主的随时补充零食，节制欲望，应该保持良好的心态，应该合理适量进食，体重增加对于体育成绩不是个好消息一是运动量的加大
提问者评价
大家说的都有很大的道理！谢谢各位！我会努力减肥的！中考成功！加油！！
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其他2条回答
你说呢，自己就挺懂的。
甜品最容易致胖的。加上你运动量大，体内能量消耗大，所以吃得多，那就重了。或许楼主你说的“胖”可能只是你运动大，肌肉增加了。肌肉不等同于脂肪，肌肉多，反而对你中考好，跑得也快爆发力也强。
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出门在外也不愁矮胖子要健身，我这个情况适合穿什么类型的慢跑鞋 ？（附脚型测试图）
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本潘可砀163，体重75公斤，有点偏胖。大学时天天打篮球，不到120斤，浑身肌肉都很结实，体力充沛，力量也不错，打球顶防160斤的压力不大。毕业4年半了一直没锻炼过，前几天跟我弟弟出去打了会儿篮球，四队四，半小时腿就像灌铅了一样，喘气儿都费劲。看样子是不锻炼不行了。。。想从跑步开始，但是对跑步鞋一窍不通，就看到有缓冲型、支撑型等，还分什么入门级、次顶级、顶级。。。貌似不同脚型的人需要穿不同类型的跑步鞋。。。求步行街的运动达人看看我适合穿什么类型的跑步鞋，最好能有具体的品牌型号便于我购买在美津浓网站脚型测试情况如下测完了给我推荐的这个鞋子，只有淘宝上有一家店卖这个，不放心。。。求大神指教，不胜感激。对了，我知道我足弓比较低，站时间长了很累，弹跳奇差，但是短跑速度还行。。。
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跑步区人这么少
你的体重 选个支撑型的就行了。不是很重，就是有点低足弓。先上网找找资料练习练习腿部力量。长事件不运动突然运动，身体一些器官机能会跟不上的。
说出来会被嘲笑的梦想，才有实践的价值。即使跌倒了，姿势也会非常豪迈！
即使你被横扫，即使你被嘲笑，我们是M.F.F.L.――Mavericks Fan For Life。
达拉斯小牛，不离不弃！！
NB有专门面对扁平足的鞋款，好像叫760系列
美津浓最后不是会给一个坐标图的吗，那张图会告诉你要那种类型，是缓震还是稳定还是控制，是要顶级次顶级还是一般级。再根据这个帖子的分类推荐就可以了，轻松愉快。
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中考体育马上要来了，我很胖但要考100米和俯卧撑和立定跳，麻烦各位大仙指教！
转载 编辑：李强
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