跆拳道空手道合气道柔道散打等什么乱七八糟的_百度知道
跆拳道空手道合气道柔道散打等什么乱七八糟的
12岁，一米五三，体重100-
90+左右，＝口＝想学这些请问一下比较适合学什么？韧带还可以不会太僵但也好不到哪去。。表示已经在努力压腿了。。请教！
打基础打基础！！打基础的重要所做！
你这个 年龄练习跆拳道吧，这个对灵活性提高帮助比较大。
能否教我一些基础的东西啊？我就问问。。
只能教你基础。品势要去跆拳道学校学习。跳绳，长跑，加速跑，跳远，跳高，压腿，劈叉。这些才是基础，，身体硬功夫才能高。练好身体事半功倍。
好的，谢谢……(^_^)
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其他11条回答
自己想学什么就学什么，不要受别人的影响。人不管学什么，最享受的是过程是自我
练散打或者泰拳吧 跆拳道遇到散打或者泰拳绝对被爆出翔 跆拳道是断手的人练的
。。。。。。啥意思？
跆拳道没用
很快就有人来喷我了
。。。。。。呃呃，好吧。。
对，让我来喷你么？@me要去当兵
垃圾跆拳道狗
中国人学外国残疾三级跳 卖国贼
-_-||。。。。。。莫激动。。话说跆拳道好像是韩国的？。。。
嗯，建议你先把证据拿出来。喷来喷去很没意思
建议楼主看看精品区里的帖子。关于这类的问题本吧已经探讨了很多遍了
不管什么格斗术，教练资质最重要，还有就是离家近的。
不能自学？。。。家里人不同意嘛说是女孩子家家弄这些干啥顾好学习再说。。妈蛋可是我就是想啊T_T
回复 〆呆呆丶0狚 ：自学等于没学。还有，自学就不要说学的是哪个格斗术，说自己瞎练练比较好。
你说得太对了，完全同感！
啊哈哈。。我也知道这个嘛。。至于去学只能是以后十七八岁说不定就能可以学了。。只是现在想打基础什么的啊，瞎练练也要练点什么的嘛~不要这么狠心啦给点建议嘛。。就打个基础什么的。。
回复 〆呆呆丶0狚 ：跑步、蹲起跳、俯卧撑。
好吧，我会坚持的了，谢谢撒！话说还有没有啥建议呢QUQ
我也12岁，刚练跆拳道，也就为个强身健体。。。。。。
空手道不错！
诶，真的？话说就打基础。。
///i/sys/jump?un=%A9e%B4%F4%B4%F4%D8%BC0%A0%FD& onclick=&Stats.sendRequest('fr=tb0_forum&st_mod=pb&st_value=atlink');& onmouseover=&showattip(this)& onmouseout=&hideattip(this)& username=&%A9e%B4%F4%B4%F4%D8%BC0%A0%FD& target=&_blank& class=&at&&@〆呆呆丶0狚
:打基础跆拳道足够啦！
找个地方学吧，自己瞎练效果绝对没有道馆练的好
适合自己才最好，不论练什么只要认真都可以强身健体
找个适合自己而且喜欢的练
嘤！嘤！嘤！上面有人说了如果不是专业的教练就别说练什么格斗，瞎练练就是了。。我觉得应该也是吧。。。。。吧。。。貌似。。不晓得什么适合啊，其实不太情愿跆拳道那是韩国的东西。。（偏激的我。。）现在还是打点基础算了正规的先不想。。问问打基础该做点什么QUQ（说不定我是万年难见的武学奇才啊哈哈哈好吧我在做梦不用理我）
散打，跆拳道tm居然不出拳
层主说的那是wtf跆拳道，跆拳道有很多联盟，wtf跆拳道（世界跆拳道联盟）只是其中的一种。层主先对跆拳道认真科普过再来跆拳道吧发帖吧。
首先我要知道你学来是干什么的。
防身健体啊亲！
那么跆拳道很适合你
。。。。。。。。QAQ
防身就算了吧
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空手道腰带系法扎法，极真会，极真空手，这个事从国外论坛转来的扎法之一。
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药品服务许可证(京)-经营-空手道腰带怎么绑啊?_百度知道
空手道腰带怎么绑啊?
到现在腰带还得师姐帮忙,空手道腰带绑法是和跆拳道一样的,请各位帮帮忙~极真空手道能自学吗？我之前练过极真，到棕色带子，但由于我要去国外上学，被迫退出。 我想问，极真空手_百度知道
极真空手道能自学吗？我之前练过极真，到棕色带子，但由于我要去国外上学，被迫退出。 我想问，极真空手
极真空手道能自学吗？我之前练过极真，到棕色带子，但由于我要去国外上学，被迫退出。我想问，极真空手道棕带厉害吗？在这期间我能自己练习吗？国外有极真道馆吗？
提问者采纳
我先回答你具体的一些提问之后的内容你可以看看，最后要是还有什么问题的话可以追问。1、自学就不要想了，不过你已经练过那么可以做一些基础训练；2、没有拳不好只有练不好，任何武术流传下来都有它的缘由的，关键看你自己的练习；3、我不推崇空手道的原因主要是因为在中国正规的空手道馆比较少远没有散打和跆拳道发展的完善普及；4、如果是在日本的话肯定很多，如果是在欧美的国家恐怕会比在中国更加难找到的。 很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。 学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。 虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。 对于散打，一胆二力三技术。 胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。 然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。 最后才是招式,这个教练会讲的。 自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。 即使学到真正的武术，用来防身，其实用处也不大。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。 就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当，请你去坐牢。武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。
如何把腿部力量变得可以一招制敌
首先你要改变这个错误的思想，没有什么是一招制敌，别把电视电影什么当现实。然后了解现实中什么叫一招制敌；让对手短时间丧失行动能力就算是一招制敌，一般这样的状态不会超过1分钟（除非昏迷）那么达到这个效果两种方法1、增强自己爆发，深蹲，蛙跳，短跑，跳绳这几项足够了一般按三组一轮的训练，具体数量自己酌情；2、了解击打的部位，小腹（柔软而且目标大难以防身，侧踹一类的极为有效）；下巴三角区重击容易短时间眩晕但对技术要求较高；反关节膝盖一类的地方 主要就这些 其实我是崇尚实战的，行不行打一场就知道了，我打赢过跆拳道红黑带的但是在大学和一个黄蓝带的朋友打得难解难分，所以带子说明不了任何东西，实战才是真正可以检验的。
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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出门在外也不愁空手道馆可以自己乱继带子吗_百度知道
空手道馆可以自己乱继带子吗
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当然不能了。。被教练发现。。你懂得
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不能。。。。。。。。。。。。。。
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