我适不适合吃蛋白质粉的作用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-08 00:47 标签： 蛋白质粉哪个牌子好
今年14岁 。问一下我是不适合吃安利的 多种植物蛋白粉 和 钙镁片？_百度知道
今年14岁 。问一下我是不适合吃安利的 多种植物蛋白粉 和 钙镁片？
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可以吃，蛋白粉可以增强体质，钙镁片也可以用因为你正在正身体，但是要注意用量，这毕竟是保健品
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年纪过小摄入蛋白质过多会引起蛋白质过敏反应，主要症状为脸部，脖子上长出小红点，脸部浮肿
可以呀！两岁以上就可以吃了！
那上面不是说少年儿童不能吃么？
儿童有专用呀
可以的，注意适量，，，你还小，蛋白，钙和这些微量元素最好从食物中获得，这样对身体发育好
钙镁片的相关知识
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出门在外也不愁人体从生长发育到组织修复，从新陈代谢再到保持生命力……几乎样样都离不开蛋白质，可见它对人体的作用之重要。而正是基于这样的原因，懂或不懂的人们都开始了对蛋白粉的“追逐”。然而，蛋白粉这一保健品，什么人该用，要怎么用，却是很多人不甚了解的。
蛋白粉主要有三种
蛋白质在很多食物中都大量存在，比如肉、蛋、奶、大豆等。因而其所在食物不同，也会影响到蛋白质的组成，令蛋白质出现不少“品种”。就目前来说，市场上的蛋白粉一般有大豆蛋白粉、乳清蛋白粉(提取自牛奶)、和混合蛋白粉三种，它们的品质因所含氨基酸配比不同会产生些许差异。
四类人不适合吃
既然是好东西，就要派上最合适的用场，即所谓的物尽其用。那么，蛋白粉的“征战战潮又在哪儿呢？
一般来说，市场上对于蛋白粉的宣传主要集中在“低热量、低脂肪，更有助于保持纤瘦和健美身材”上，一则声称专门为女性减肥的训练班广告上也写着，用蛋白粉调制的餐点是纤体计划中的“致胜法宝”之一。
应该说，从限制能量的角度来说，蛋白粉的确有不错的效果，因为它不含碳水化合物和脂肪，客观上就避免了这部分热量的摄入。对于减肥和健美人士来说，吃点“不太优质”的大豆蛋白粉不失为一种不错的选择。
然而，任何物质都无法尽善尽美，“此长”必定会造成“彼消”，比如肝肾不好和患有痛风的人就不太适合吃蛋白粉。因为蛋白质粉中的蛋白质含量很高，在体内要经过肝脏代谢，其代谢产物又要经过肾脏从尿液中排出，可能会加重肝、肾等器官的负担，造成不良影响。而痛风患者本就应该限制蛋白质摄入量，尤其是大豆蛋白的摄入量，执意“顶风而行”，只会造成体内尿酸增高，加重痛风。
此外，与大多数人的习惯想法不同，体质较弱的人没必要吃蛋白粉;处于病后恢复期的人也要在了解自己是否需要限制蛋白摄入后，再酌情考虑服用。
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蛋白粉适合所有人吗？
听的人说不吃肉，吃蛋白粉。觉得有些矛盾。
大家觉得蛋白粉的适用人群是哪些？能当主食或加餐吗？
谢谢！
首先，肾脏有损害的人慎服蛋白粉。人体在代谢时，必须将多余的蛋白质脱氨分解，如果肾脏功能不健全，过多地摄入蛋白质后，就会在代谢中产生过多的氨、尿素、肌酸酐等含氮物质，会加重了肾脏的排泄负担，使病情更加重。
　　其次，新生儿也不能吃蛋白粉。一般儿童奶粉中蛋白质含量应在10％至20％之间，而蛋白粉中的蛋白质含量过高，是不利于健康的。需要注意的是，以大豆蛋白为主要成分的蛋白粉，其中大豆中的嘌呤，会造成了体内尿酸增高，并结晶，阻塞关节，造成痛风，所以痛风病人也应避免吃。
此外，老年人也宜服用蛋白粉，老年人的肾脏排泄功能有所下降,长期服用蛋白质粉就会加重肾脏的排泄负担,导致肾功能损害。
　　须注意的是，蛋白质过量摄入亦对人体有不利影响，可出现三大并发症：高尿素氮血症、代谢性酸中毒和渗透性利尿。不仅不能增强抵抗力反而对身体有害。所以，服用蛋白粉，绝对不是多多益善，也不是人人适合。营养的补充应该是个性化的，根据每个人不同的情况因人而异。
.&&体质差,容易感冒,是不是应该吃点蛋白粉.&&刚出生的孩子,能不能吃蛋白粉.&
到底能不能,不是我说了算,也不是哪个人说了算的.
为此,我特地查了资料,其实蛋白质粉不是什么神奇的东西,是我们日常经常遇到的东西,牛奶里有,鸡蛋里有,瘦肉里有,黄豆里有.人当然是需要蛋白质的,问题是需不需要蛋白质粉.
关于蛋白质粉的百度百科里这么说的.
蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。一个人如果食入过多的蛋白质，会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。因此，蛋白质绝不是多多益善。《中国居民膳食指南》提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克，如果超过这个量，就有可能损害人体健康。事实上，蛋白质只要能维持人体代谢的需要即可。多余的蛋白质在消化吸收后，肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来；如果肝糖原或肌糖原已经足够，则转变成脂肪贮存起来；这种转变产生的其他代谢产物必须从肾脏排出
当然不是,除了健美的人,其余人都不该吃,有害的.
不知道从什么时候起,人们一说起保健品,就想到蛋白质粉.
很多人问:&老年人身体不太好,能不能吃蛋白粉.&&蛋白粉能不能.&&体质差,容易感冒,是不是应该吃点蛋白粉.&&刚出生的孩子,能不能吃蛋白粉.&
到底能不能,不是我说了算,也不是哪个人说了算的.
为此,我特地查了资料,其实蛋白质粉不是什么神奇的东西,是我们日常经常遇到的东西,牛奶里有,鸡蛋里有,瘦肉里有,黄豆里有.人当然是需要蛋白质的,问题是需不需要蛋白质粉.
关于蛋白质粉的百度百科里这么说的.
蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。一个人如果食入过多的蛋白质，会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。因此，蛋白质绝不是多多益善。《中国居民膳食指南》提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克，如果超过这个量，就有可能损害人体健康。事实上，蛋白质只要能维持人体代谢的需要即可。多余的蛋白质在消化吸收后，肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来；如果肝糖原或肌糖原已经足够，则转变成脂肪贮存起来；这种转变产生的其他代谢产物必须从肾脏排出来。蛋白质过剩，不但使人肥胖，还增加肝脏和肾脏的代谢负担，久而久之就可能影响它们的功能。
有没有人吃蛋白粉吃出问题来?你们去网上一查就知道了,有肾结石,肾衰竭的.
别人吃不吃蛋白粉,真的和我一点影响都没有,我何必管呢,还得罪了一些卖蛋白粉的人.
有时候做人不能只看利益的.
但愿不含三聚氰胺
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容易长痘痘的体质是不是不适合吃蛋白质粉？
病情描述：
我水也没少喝，作息也很规律的，自从吃了汤臣倍健蛋白质粉后长了几个红红的痘痘，一摸就痛，那我是不是该停药了？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答12885条
医生建议：长痘痘可以适用上宫撞套装，，上宫庄养颜内调胶囊：温水口服，一天2次，一次1粒。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。
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