你现在还好吗十七 可是身高154我什么可以让我长高的 运动的话 我现在在工作 没时间啊

我今年十九岁了,可是身高只要一米六三,从十七岁就一直是的,请问有什么方法能让我长高到一米七左右么
来自于:湖北|
提问时间: 00:33:37|
基本信息:
病情描述:
我今年十九岁了,可是身高只要一米六三,从十七岁就一直是的,请问有什么方让我长高到一米七左右么
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医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
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一般是和遗传有一定的关系的,大多数是不能改变的,可以加强锻炼和营养,也是有一定的作用的对症即可。
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:2274收到了:
病情分析:
您好,您现在已经十九岁了,如果出现骨缝闭合是不能再继续长高的。
指导意见:
建议您可以适当补钙,多运动,多晒太阳,促进钙质吸收,饮食应该营养均衡,不挑食,保证有充足的睡眠,避免熬夜。
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我要增高,我今年17岁,身高148cm,体重90斤!我很想长高,怎么才能快速长高呢?身高太矮,让我
我要增高我今17岁身高148cm体重90斤我想高才能快速高呢身高太矮让我同面前觉自卑啊求建议
提问者采纳
有的人就是长得晚,我以前有个同学也是和你差不多,高中一年涨到一米7了,不用自卑
注意营养跟的上多锻炼身体
我现在也高一了
据我知道的当过兵的回来后都会长高很多
多锻炼锻炼把
你还有机会不用怕…一个人会发育到23岁
心里想开点说不定就有意想不到的结果呢,对不对
高中都有大课间了没事打打篮球,乒乓球都行
提问者评价
太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
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其他20条回答
太矮建议医院看看
疯狂运动,多打篮球
首先要自信点。心态很重要。多做运动。但要适度。
首先去医院检查骨头有没有愈合,如果愈合,就不可能长了,做些拉伸运动,可能使骨头伸展,但是这并非长个,一般身高70百分之是遗传,
建议穿骨疗产品加运动
首先营养要跟上,牛奶和补钙的,每天可以考虑做一些体育锻炼,如果条件允许,做一些拉伸训练
多运动,跑跑步打打篮球
是不是太矮了点。。。
多运动,做踮脚的动作
坚持跑步、跳绳,多吃鱼、青菜和水果
多打打篮球,多吃鸡蛋,没事多蹦蹦跳跳,
要自信就可以,身高强求不了
你有很多别人没有的优点,用你的气质和精神面貌告诉别人,他们大而无用,你是浓缩的精华
顺其自然!
终于有比我还矮的了。。
你多高啊?
我14有157。
我也是十七,我160不知道能不能再高了
你应该还好还在读书。。我。。。工作了
你是男同胞的话还是去找专家吧,我想长高呢
你是男的女的啊?父母身高多少?
男的,父母1米6几?
喔,那别担心,还是会长的,男的一般能长到21岁,多运动多吃水果,还有一点很关键,千万别频繁打飞机,那个特别影响身高
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出门在外也不愁我现在都16岁,为什么身高只有168cm?有什么办法能让我长高点?_百度知道
我现在都16岁,为什么身高只有168cm?有什么办法能让我长高点?
提问者采纳
要科高机高510厘米
想要高要吃高药药三毒通科锻炼科饮食自高:
男性<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a岁停止身体增高性则23岁 般说男性<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a-20岁始身高增非缓慢 1要增高请充足保持睡眠要熬夜候睡觉候腿能蹬便增预告 2.饮食面饮料选择牛奶怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶处补钙晚失眠喝些改善睡眠食物推荐蛋白质高肉类营养均衡重要吃饭挑食 3.晒太阳骨骼似乎植物相像.享受阳光滋润身高定影响 4.运首选需要跳跃运篮球等每新关节处种物质经磨合消耗通运消耗降低使睡眠候其稳固吸收骨骼问自早比晚高些原 另外:身高半定遗传素导致半靠自努力 希望家要太看重身高东西要自矮产自卑要树立自信自身高没优势用其处比较发现拥东西比身高玩意要 补充:跳绳处熬夜身体尽量具体能少没高科技机器能预测
二 体高主要取决于骨发育尤其腿股骨腿劲骨、肥骨推荐助高五食品:
(1)牛奶种全营养品含丰富蛋白质、氨基酸、钙、磷等增高极利
(2)菠菜维素宝库每吃100克菠菜满足发育需要另外吃含维素比较油菜、莴苣辣椒等
(3)胡萝卜含量维素B1、B2、B12、咽酸称红色金花童菜肴每加入100克胡萝卜益处
(4) 柑桔维素A、B1、C含量别苹3倍 酸桔、广柑、香橙、柠檬都属于柑桔类食品每吃二新鲜柑桔类水 非
(5)沙丁鱼蛋白质宝库另外食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼含钙、磷比较丰富鱼松等
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