菲尔希斯自己测量臂围的照片!_健美吧_百度贴吧
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菲尔希斯自己测量臂围的照片!
菲尔希斯自己测量臂围的照片……………… 23英寸=58.42厘米太强大了!!!!!!!!!!!
妈妈这个月1号突发脑溢...
随便插个图
身高186，一年前130斤，...
趁这个好日子 50楼爆
在家练两个月还是44*5，...
线条越来越好，就是不见粗
练了将近一年了 蛋白粉...
臂围46的骚年们颤抖吧
但一头肌还是稍逊大屌...
天生巨臂，平直状态就50...
看成菲尔普斯了
和我大腿正好一样粗。。。不过我尺勒的比他的紧。 我感觉她他的软尺有点松。
他貌似说过他胳膊维持现状就好，如果他愿意的话，他完全可以练成60加，
我大腿比他粗，哈哈
看成菲尔普斯了
女神被高富帅玩腻后无情的抛弃，此时，她想起了吊丝，打电话对吊丝哭诉。吊丝买了鸡蛋和面条，去女神家安慰。吊丝：“我会照顾你一辈子的！”女神：“我换了那么多男朋友，你不嫌弃我吗？”吊丝：“你只是被骗了，我知道你是很纯洁的女孩。”女神感动的哭了起来。吊丝：“不哭了，我下面给你吃。”女神点了点头，蹲下身解开了吊丝裤子的拉链。
哈哈，菲尔西斯这么牛才23不到的臂围，吧里那些随随便便就30+臂围的死哪去了
没到23，图上是22.5
阿诺有50吗
那都是多早的了。。。
阿诺66岁演拍摄现场。。。。
健身锻炼出来的是活肌肉，吃的肌肉用刀割开会漏白色的粉的，我练得就是活肌肉，上次买菜的时候肱二头肌自己跑了，追了两条街才追回来，妈的活肌肉就是牛逼
两年前58，现在如果没60会不会有人说他这2年白练了？
马库斯 罗希儿 61臂苇
拉紧了大概22.5左右吧，话说不喜欢他的胳膊，二头形态不如格林
西斯手臂特别容易增长，所以他为了协调，手臂的训练频率会比较低
青山原是我身边伴 伴着白云在我前碧海是我的心中乐 与我风里渡童年当初你面对山海约誓 此生相爱永不变想不到海山竟多变幻 再也不见旧时面是谁令青山也变 变了俗气的嘴脸又是谁令碧海也变 变作俗流滔天风中仍共你痴痴爱在 未让浮云坏诺言即使那海枯青山陷 与你的约誓 也不变
我不觉得西斯二头长这样
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴敢问众虎友，怎样像nba球员一样，把肌肉线条练出来，又不回太大块？
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想练成，内种身材&肌肉明显，线条好，又不回像练健美的呢么变态，他们肌肉高，但是都不影响灵活性和速度，怎么才能做到？我现在每天练俯卧撑，感觉越练肌肉越往健美走了，太大了，不灵活吧？个人感觉周锐的肌肉就是败笔，感觉太大了，吴悠的刚刚好。我才16，该怎么练？
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
目标辣酱！目标保罗！如果有一天我不打球了，呢一定是我残废了！
这些回帖亮了
十六岁，做俯卧撑，越来越像健美运动员？丫开我玩笑吧，虽然大不了你几岁，二十不到，在美国，天天健身房+蛋白粉都没觉得自己有多壮，醒醒吧增肌很辛苦的，做做俯卧撑练不出来什么大肌肉块儿的。我都能想象的出来你那刚有点儿小隆起的小肌肉，安心吧，我也刚从高中那个天天做俯卧撑仰卧起坐的年龄过来的，相信我。
“又不回像练健美的呢么变态”，少年你真是多虑了，放心练吧。
这句话就好像怎么样才能跑的稍微快点，有不会像博尔特那么快才行。
首先，你对健美有个误区，健美也是分体重级别的，并不是所有的健美都是大重量，大围度的。
其次，你也根本不可能练成那种所谓的块儿，也就是大围度的肌肉。
想练成那样，首先你得有体重的基础，一百斤的人想练成施瓦希格或者巨石强森，那肌肉从哪来？人家两条腿都有一百斤了。
另外还有一点，想练成那种围度，除了力量的训练，吃更重要。我们这种正常营养的摄取，是不可能达到你想的那种情况的，所以你根本不用担心这点。
第三，从健美角度说，小重量，多组次的训练，是刻画线条的，大重量是曾加围度的。
楼主觉得肌肉围度大的人不灵活，也是误区，国内有个参加大力士比赛的，艺名叫什么龙五的，那种体重，那种块头，一米多的吧台一下就跳上去。
还有一点就是，单靠俯卧撑，你能练出自己觉得太大的肌肉围度？？我很是疑惑，不知道能不能看一下，如果真的，我觉得你肯定是个健美奇才。
我在健身房泡了三四年，体重一百七十多的时候，才能达到走在街上一眼就能看出来是泡健身房的，可后来一减肥，到一百五左右的时候，已经泯然众人矣了。
不吃盐 ，貌似线条会好些~~~
85年1月生、湖北书呆子出身、真性情、厌恶虚伪、厌恶矫情、好学、精力旺盛、前程序员、高等被教育程度，自认懂体育、自认与阿泰斯特（慈世平）性格最近
HUSTer-SYSUer-CityUer-HupuJrs
你还心里没数，电视上显不出来，你真见到维斯布鲁克了肯定要惊叹真壮……
做俯卧撑能练出维度来就怪了[ 此帖被tc_al在 01:03修改 ]
十六岁，做俯卧撑，越来越像健美运动员？丫开我玩笑吧，虽然大不了你几岁，二十不到，在美国，天天健身房+蛋白粉都没觉得自己有多壮，醒醒吧增肌很辛苦的，做做俯卧撑练不出来什么大肌肉块儿的。我都能想象的出来你那刚有点儿小隆起的小肌肉，安心吧，我也刚从高中那个天天做俯卧撑仰卧起坐的年龄过来的，相信我。
...................................
靠俯卧撑就健美了
楼主您想多了
然后周锐和吴悠的肌肉不是差不多一个类型和水平么
另外电视上看起来和真人差距很大
打赌你见到布雷克真人都会觉得壮的不行
5'10'' 174lbs 模板:Tony Allen 膝伤退役
楼主太贪心了， 要我来说的话， 能有他们的力量或者块头中的一个，就高兴的一塌糊涂了
伤愈复出！从新起飞！！！
不得不说威少就是个禽兽。。
肌肉维度正好在那个完美的临界点。。
力量和敏捷兼具的。。
不过我也想问LZ怎么练俯卧撑就能练的自己都嫌壮的。。
我一年健身房加蛋白粉还是觉得自己维度不够。。
见过一个NBA非明星大前，二头比我的脑袋粗我会乱说？
首先，你对健美有个误区，健美也是分体重级别的，并不是所有的健美都是大重量，大围度的。
其次，你也根本不可能练成那种所谓的块儿，也就是大围度的肌肉。
想练成那样，首先你得有体重的基础，一百斤的人想练成施瓦希格或者巨石强森，那肌肉从哪来？人家两条腿都有一百斤了。
另外还有一点，想练成那种围度，除了力量的训练，吃更重要。我们这种正常营养的摄取，是不可能达到你想的那种情况的，所以你根本不用担心这点。
第三，从健美角度说，小重量，多组次的训练，是刻画线条的，大重量是曾加围度的。
楼主觉得肌肉围度大的人不灵活，也是误区，国内有个参加大力士比赛的，艺名叫什么龙五的，那种体重，那种块头，一米多的吧台一下就跳上去。
还有一点就是，单靠俯卧撑，你能练出自己觉得太大的肌肉围度？？我很是疑惑，不知道能不能看一下，如果真的，我觉得你肯定是个健美奇才。
我在健身房泡了三四年，体重一百七十多的时候，才能达到走在街上一眼就能看出来是泡健身房的，可后来一减肥，到一百五左右的时候，已经泯然众人矣了。
http://www./
“又不回像练健美的呢么变态”，少年你真是多虑了，放心练吧。
这句话就好像怎么样才能跑的稍微快点，有不会像博尔特那么快才行。
引用9楼 @ 发表的:
“又不回像练健美的呢么变态”，少年你真是多虑了，放心练吧。
这句话就好像怎么样才能跑的稍微快点，有不会像博尔特那么快才行。
哈哈 哥们儿这句话有意思
nba的人肌肉是很大块的，但是人家手长脚长，架子大，看起来就好些，16岁少练肌肉，练多了会长不高的
三个字，拿笔画
你这个年龄练高次数深蹲比较合适
楼主你和我女友遇到一样的困难，我女友 168 50kg
每周练一次瑜伽，练完了用1.5kg的橡胶哑铃练习手臂肌肉。
现在遇到的问题是，她怕练成施瓦辛格那样，那对一个女生来说多不美观那。
杜绝不良嗜好，早睡早起，努力练球！~~~~~~~~~~~~~~~~~~
不打药你想出还出不了健美运动员那样的肌肉，业内都知道发自手机虎扑
夏天是蜕变的季节。
好吧 大家误解了，我不是说我肌肉维度有多大，只是觉得跟同学比略粗了，而且觉得肌肉在往宽长 就是形状在往健美内种发展，觉得罗斯肌肉是内种细长的，我怕练成宽的了。不过还是很谢谢大家帮我解答。*^_^*
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在健身房的时候经常听到一些新手对那些教练说，我想练壮一点但是不要像施瓦辛格那样。真心觉得好笑，要是随随便便就能练成施瓦辛格，那些职业健美的还怎么混饭吃。楼主尽管放心，光考俯卧撑的话就算每天做上千个，肌肉也不会练成像健美那样的。
练肌肉没有专业的指导和完善的营养是不可能成型，光靠俯卧撑、引体向上、仰卧起坐什么的，你很快就会发现你的肌肉不会再增长了。
所以要想练成协调匀称的肌肉，请去健身房寻求专业指导，光靠网络上别人的经验是远远不够的，每个人的身体情况不同，包括基础，消化吸收能力等等。
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引用18楼 @ 发表的:
在健身房的时候经常听到一些新手对那些教练说，我想练壮一点但是不要像施瓦辛格那样。真心觉得好笑，要是随随便便就能练成施瓦辛格，那些职业健美的还怎么混饭吃。楼主尽管放心，光考俯卧撑的话就算每天做上千个，肌肉也不会练成像健美那样的。
练肌肉没有专业的指导和完善的营养是不可能成型，光靠俯卧撑、引体向上、仰卧起坐什么的，你很快就会发现你的肌肉不会再增长了。
所以要想练成协调匀称的肌肉，请去健身房寻求专业指导，光靠网络上别人的经验是远远不够的，每个人的身体情况不同，包括基础，消化吸收能力等等。
恩，明白了，我只想要保罗或者罗斯的身材，不想要大块，要实用，我打后卫么，速度很重要
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22:08:56|来源:中国时刻|
评论:585人
施瓦辛格被爆性欲强 天天性爱高潮5次还养肌肉猛男 阿诺&施瓦辛格(资料图)
&&& 新浪娱乐讯 据台湾媒体报道，今年66岁的动作巨星与美国加州前州长阿诺史瓦辛格(Arnold Schawarzengger)被同辈男艺人汤姆阿诺爆料：&阿诺的性欲超强，需要女性不断满足他。他一点都不寂寞，有很多女性陪伴，一天要5次性爱高潮。&
&&& 汤姆阿诺在英国《逐日星报》爆料，阿诺自从2年前与太太离异后，有源源不尽的女性天天都会满足他的需求，汤姆说：&大部分女性是不会愿意的，但阿诺的体格很好。&他说阿诺也把性爱高潮当成是&健身&一部分。他还加码爆料说，阿诺雇用一群只穿内裤的肌肉男在他的洛杉矶家前院工作，刻意让访客看到这群猛男，汤姆说：&这情景超诡异。&
&&& 阿诺从政坛退休后，以天天5次性爱高潮健身的好体格复出拍片，他的新片是与另一名资深动作巨星史泰龙合拍动作片《钢铁宅兆》，后天在台上映发行。
(责任编辑:ager)
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我来说两句　　美女镇楼！　　　　90年代，施瓦辛格以终结者形象风靡全球（包括中国），寸头墨镜皮衣摩托车（大号的）是90年代硬汉的招牌行头！　　现如今，硬汉是越来越少了，而号称硬汉的脂粉男却还有不少。　　号称硬汉的人都喜欢露露肌肉，何解呢？一般人都认为肌肉发达的都是硬汉，因为肌肉发达的看起来都能打，能不能打则是判断硬汉的重要标准。手无缚鸡之力的只能与此无缘了。　　皆因他们喜欢秀肌肉，所以网上还是能找到一些肌肉图的，是不是硬汉你且听我道来。　　一）施瓦辛格。　　施瓦辛格如今的照片惨不忍睹，就不贴了，不是施瓦辛格的铁杆粉丝一般可能不清楚施瓦辛格出道前是7界世界奥利匹亚先生（也是20世纪最佳健美运动员），在健美界可谓是高高在上，相比影视圈的地位还要高得多，施瓦辛格的体型及肌肉在影视明星里面说第二的话绝对没有人敢说第一。　　施瓦辛格脸上不长肉，所以显得棱角分明，加上健壮的体型，看起来简直是酷呆了。　　标准的硬汉
　　　　　　　　　　　　
楼主发言：51次 发图：
　　二）史泰龙　　史泰龙的身高相比施瓦辛格要矮很多，施瓦辛格身高1米87，史泰龙官方数据显示1米80，我目测大概1米75左右（都悬）...因为他在敢死队里明显要比1米78的布鲁斯威利斯要矮。　　史泰龙的的肌肉形象比施瓦辛格要树立得更早，洛奇发威的时候施瓦辛格还在健美圈厮混（奥利匹亚健美比赛在世界范围的影响力还是比较小的），史泰龙的体型并不硕大（欧美平均身高以下），肌肉维度一般，但线条相当清晰，传闻有打激素，不过再看看67岁的史泰龙训练视频，强度相当的大，肌肉维度比年轻时更大，清晰度略下滑，但比施瓦辛格现在要强到天上去了。　　　　　　　　
　　三） 甄子丹　　甄子丹年轻的时候肌肉比现在要发达（清晰度，现在有发福的倾向），身手也要好得多。　　相对而言，甄子丹的腰部较宽厚，背面看要比正面看逊色很多，难以形成倒三角，但在国内明星里面，还算是相当出色了的。　　　　　　
　　四) 李小龙　　李小龙的肌肉除了在维度上不够大外，其他几乎毫无缺陷。　　撑开肩部的时候，背面看就像条眼镜蛇，非常漂亮。　　　　　　
　　五） 黄晓明　　黄晓明...按我的看法不能说叫有肌肉了，那张杂志封面照看起来到是很不错，但第一张就露陷了，只能说体型一般（跟一般人比起来毫无优势），肌肉线条几乎叫没有，硬汉形象不止是要络腮胡，还是要点肌肉的，小明同志还要多练练。　　　　　　
　　六）周杰伦　　周杰伦还是有点料的，只是胳膊看起来还不够壮实，还要多玩玩哑铃。　　　　
　　七）周星驰　　周星驰的肌肉比十多年前有线条了，但显得瘦了很多。　　但是离他的偶像的距离还远的很，相对普通50岁的人而言，算保养得不错了。　　
　　八） 陆毅　　陆毅是个小肥肥！　　
　　九）孙红雷　　除了长相硬以外，孙红雷的身材可真的一点都不硬，普通人的样子，没有什么锻炼。　　
　　吴彦祖　　吴彦祖的身材以亚洲标准来看相当漂亮，身材修长，肌肉清晰而不显粗大！　　不过五官比较柔和，不能压住场子，估计与大佬角色无缘了。　　　　
　　郭敬明　　抛开身高而言，郭敬明的肌肉还是比较不错的,胸肌线条很明显...比韩寒要好很多！　　不过不能跟人站在一起比!　　　　
　　韩寒　　韩寒属于那种比较精瘦的，要说肌肉也有一点，不过身体精瘦的人没点肌肉那也是不可能的。　　他要跟郭敬明单挑的话，我看好郭敬明赢。　　　　
　　彭于晏 张家辉　　这几张照片比甄子丹的肌肉都要漂亮！　　线条维度都相当不错，张家辉这个年纪还能练成这样，太厉害了。　　　　　　
　　谢霆锋　　谢霆锋的身材比黄晓明也强不了，也比较瘦弱。　　看身形应该没有往动作明星方向发展的愿望....根本没练过嘛！　　　　
　　克里斯蒂安贝尔　　中国好像没有像贝尔这样的演员，为了角色可以如此该变体型。　　
　　迪卡普里奥　　身材比陆毅的还逊！　　
　　佟大为　　看照片确实还是有练过　　不过别人都说吴京是副娃娃脸，那佟大为的是婴儿脸？　　
　　权相宇　　相对于中国明星而言，韩国明星的身材很多都相当霸道！　　　　
　　Rain　　比权相宇的略逊色一些，不过可能更讨女人喜欢吧。　　　　
　　刘承俊　　霸气十足~~~　　国内明星里MS没有一个能达到这个程度。　　　　　　
　　吴尊　　傳説中的金刚芭比！　　看来也是健身狂人，只是这个脸实在配不上这个体型。　　　　
　　周比利　　真正的重量级自由搏击冠军，张家辉的身材跟他的很相似！　　
　　刘德华　　除了说保养的还好外，没什么好说的了。　　跟郭敬明单挑的话，1陪1！　　　　
　　张丰毅　　张丰毅56年生人，体型比那些2,30岁的明星保养得要好得多。　　肌肉毫无松弛现象，再看看57年的赵本山，可以演张丰毅的父亲了。　　所以说经常锻炼身体的人跟不怎么锻炼的人上了年纪那可是完全不一样，年轻的小朋友们还是要多多锻炼。　　　　　　
　　威尔史密斯　　除了那些WWE或健美界跑来的明星外，史密斯不知道能不能算肌肉最发达的电影明星？　　
　　岩石强森　　WWE超级明星，肌肉在WWE并不是最发达的几个人之一，但身材相当修长匀称，其他WWE肌肉发达的明星都显得太夸张，不太适合电影英雄形象。　　　　
　　郭富城　　郭富城一直是香港肌肉明星的代表...　　但现在总有点瘦骨嶙峋的感觉，你们有没？　　　　
　　邹兆龙　　邹兆龙的身材比甄子丹的还要好！　　特别是腰部扁细，看起来相当漂亮，武师出生，动作也毫无问题，可惜一直没人捧。　　　　
　　看帖不回的诅咒你们娶一个这样的老婆，天天扁死你们！　　未完待续！　　
　　楼主，最后一直够狠！！　　
　　这就结束了？太不过瘾了吧？再来点续集啊，比如818好莱坞你8了最老的两个，还有强生以及史密斯，这么不818斯坦森。
　　竟然没有杰森斯坦森
　　呵呵，最后最狠　　
　　超级喜欢权相宇的。他的身材，脸蛋，都好迷人啊。马粥街残酷史的高中生，痛症里小混混，野蛮老师里的富二代，宿命里的黑社会，比悲伤更悲伤里的精英。我觉得都好迷人啊。　　
　　杰森斯坦森　　线条和维度若在亚洲都是顶尖的，但维度相对于欧美人来说算是比较瘦的。　　　　
　　斯科特 阿特金斯　　阿特金斯五官漂亮，留了胡子霸气，身材劲爆，可惜一直出演些小制作，敢死队2里也是个小配角，被斯坦森用直升机螺旋桨咔嚓了。　　推荐终极斗士2,3，尤其是第三部赎罪，动作太漂亮了。　　　　　　
　　布拉德皮特　　皮特属于体型比较健硕的，骨架较大，跟同样身高的国内演员比的话会很明显大一圈。　　肌肉维度相当大，打拳击的话可以去打次重量级了（数据显示72KG，感觉起码也有80KG以上，1米83）。　　　　
　　成龙　　成龙看身材当然是经过苦练的了，但天生体型有缺陷，胸肌练不出来，平平的可以跑飞机。早期的清末片还经常秀赤裸上身的镜头，后来的时装片就很少秀了。　　　　
　　罗伯特 德尼罗　　白人的肌肉线条好像一般比较难练出来，看第一张德尼罗的体格跟愤怒的公牛本尊（第二张）还是相当接近的。　　最后一张是将拉莫塔本尊罢黜的中量级天王，号称拳击圣人的休格雷罗宾逊。　　　　　　
　　邓超　　这体型就配不上孙俪了...只是没发福而已，不过30出头要发福也太离谱了。　　　　
　　冯德伦　　冯德伦比较喜欢搞动作片的，自己也经常练，看身形还是练的可以了的，比吴彦祖稍微差点。　　　　
　　冯绍峰　　封面照跟生活照差很远啊，你信哪一个？　　　　
　　冯绍峰的游泳照怎么发出来变广告？　　靠！　　古天乐　　以前看过一部古天乐跟吴彦祖演的双瞳，明显感觉古天乐要比吴彦祖大一号，也很结实强壮，可惜整容快整废了。　　　　
　　何家劲　　当年看中华英雄的时候，何家劲有脱了上衣疗伤的镜头，妈呀...震惊了，这胸肌太牛叉了，现在老了...只能说保养的还好了。　　　　
　　何润东　　何润东的身材说良心话，是很不错的。　　但看他的任何照片，总觉得Gay气环绕，问题出在哪里？　　　　
　　姜文　　没什么好说的，发福大叔的调调！　　
　　汤姆克鲁斯　　靓汤的腹肌看起来还是不错的，胸肌有点八字奶（./\.)的味道...天生的，难怪他不爱脱上衣。　　　　
　　李连杰　　李连杰除了个头小外，肌肉看起来也不错的，不知道为什么就开始几部少林功夫片脱了上衣，之后打死都不脱了...　　　　　　
　　刘翔　　刘翔的肌肉也是不中看的，对比罗伯斯....　　国内运动员都只练单项，看国外的田径短跑选手，都可以参加健美选拔赛了，肌肉相当火爆。　　　　
　　刘烨　　第一张很2，第二张很文艺，刘烨很少给人正常的感觉，也是一怪咖。　　从第一张看起来也是身材平平，第二章是给人拍封面照的，肯定有处理。　　　　
　　尚格云顿　　对比国内所谓的动作明星，不得不配合，欧美动作明星的肌肉都是经过千锤百炼的。　　　　
　　布鲁斯威利斯　　普通白人的身形..也只能说没发福...别小看没发福这一评价啊，施瓦辛格的就没法看了。　　
　　吴京　　除了一张娃娃脸外，武术运动员出身，体格肌肉都没问题。　　不过就是这种娃娃脸，让吴京很难大红啊！　　
　　钢铁侠 小罗伯特唐尼　　跟成龙的肌肉很相似...也是胸肌练不起来的主。　　
　　OVER　　美女殿后　　　　　　
　　二逼楼主你知道肌肉都分什么类型吗？拿甄子丹和斯瓦辛格一起比，训练方法不一样，肌肉类型更不一样，比个毛啊，还有四娘那帮傻逼，随便一正常人都比他们强，楼主这智商！　　
　　嘿嘿。。。有趣
　　@弑血鹦鹉 36楼
08:36:17　　斯科特 阿特金斯　　阿特金斯五官漂亮，留了胡子霸气，身材劲爆，可惜一直出演些小制作，敢死队2里也是个小配角，被斯坦森用直升机螺旋桨咔嚓了。　　推荐终极斗士2,3，尤其是第三部赎罪，动作太漂亮了。　　　　　　　　-----------------------------　　最喜欢这个家伙了，终极斗士3赎罪太好看来了，至今存在电脑里。
　　@弑血鹦鹉 44楼
09:01:17　　冯绍峰的游泳照怎么发出来变广告？　　靠！　　古天乐　　以前看过一部古天乐跟吴彦祖演的双瞳，明显感觉古天乐要比吴彦祖大一号，也很结实强壮，可惜整容快整废了。　　　　　　-----------------------------　　第二张不是古天乐，古天乐也没有整容。古天乐现在依然很大只，有兴趣去百度古天乐贴吧看看。刚刚看完你那个电影介绍帖，还以为你对电影明星了解甚多，可惜。
　　迈克尔 加 怀特　　
　　李秉宪！！　　
　　馬克　　
　　过来看看　　
　　成龙怎么看着这么搞笑　　
　　黑甄子丹的。。。。。他哪里有肌肉　　
　　少了休杰克曼。　　
　　顶了　　
　　胸肌是最没用的，半年就能出线条。你看哪个格斗运动员胸肌很大的？你去看看号称60亿最强男的肥多是啥体型。　　史泰龙比斯坦森高小半个头，斯泰龙若不到175，那斯坦森170？
　　不错的帖子。
　　一个穷小子，当兵的时候喜欢上了健身，别人家的孩子练健身是为了打架或者为了追女孩子，可是这个穷小子变身熊孩子直接当了七届奥林匹克先生，这只是小牛犊子刚开始的人生，熊孩子靠着这身变形金刚的肌肉用了100美元勇闯好莱坞，成就了硬汉电影的名头，当了世界顶级的影视富豪，顺便娶走了一个贵族美娇娘，在人生最得意的时候毅然抛掉了大哥的身份，玩起了政治！两届加州州长差点把加州搞破产了，人家大哥竟然还全身而退！顺便老婆也不要了，同学们可以看看人家对于二奶的口味都是如此的不同，就是丑都要丑的惊天动地！绝对配得上偶像两个字！-------阿诺德。施瓦辛格！
　　胖子能练出很强的肌肉麽？大概要多久
　　#清明梦#，和清明节没有关系，也和反清复明没有关系，而是一种巅峰体验，堪称游戏之王，现实版的盗梦空间，指的是梦里知道自己在做梦，从而可以控制梦境........　　掌握＂清明梦＂的明星有 @郭德纲 @刘谦 @蔡骏 @马伊琍 @马伯庸 @华晨宇yu @特斯拉 @盗梦空间导演诺兰 @孙艺洲 @夢想家林志穎
　　古天乐没整容。他年轻的时候是真心的奶油小生，圆月弯刀，神雕侠侣。大家都看过… 现在古天乐老了。你第二张照片是有个人整容成古天乐的。上过新闻。你可以去查　　
　　那我在亚洲算不算牛x了　　
　　@弑血鹦鹉
09:01:17　　冯绍峰的游泳照怎么发出来变广告？ 　　靠！ 　　古天乐 　　以前看过一部古天乐跟吴彦祖演的双瞳，明显感觉古天乐要比吴彦祖大一号，也很结实强壮，可惜整容快整废了。 　　-----------------------------　　不会吧楼主。双瞳是刘若英梁家辉演的，古和吴演孪生是野兽之瞳。很明显里面吴彦祖比古天乐身材好太多。古天乐好单薄的样纸。　　
　　两年前的
这两年忙 也没拍照了　　
　　不错哦，继续吧，支持楼主　　
　　回复第12楼，@弑血鹦鹉　　彭于晏 张家辉 　　这几张照片比甄子丹的肌肉都要漂亮！ 　　线条维度都相当不错，张家辉这个年纪还能练成这样，太厉害了。 　　　　　　--------------------------　　彭于晏的身材真是超厉害呀嘤嘤花痴肯定　　
　　不知道老外 尤其是欧美的喜欢肌肉移植么？
有些人还是有水分的
　　金刚狼呢？　　
　　最喜欢杰森斯坦森　　
　　杰森是我的挚爱，为毛我的男人是个发福大汉。
　　牛　　
　　回复第26楼，@弑血鹦鹉　　岩石强森 　　WWE超级明星，肌肉在WWE并不是最发达的几个人之一，但身材相当修长匀称，其他WWE肌肉发达的明星都显得太夸张，不太适合电影英雄形象。 　　　　　　--------------------------　　WWE里的话我觉得8D的肌肉算是不错的　　
　　事实，又搞笑　　
　　好看好看
　　吴建豪　　　　
　　吴建豪　　　　
　　哪位能告诉我怎么练出胸肌
不嗑药的那种　　
　　回复第76楼(作者:@摩羯座的自由 于
17:50) 　　那我在亚洲算不算牛x了 　　[来自iPhone手机客户端] ==========你在天涯算是很牛×的　　
　　楼主好毒，不得不顶。
　　奋斗　　
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