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十一岁女孩吃什么可以长高
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十一岁女孩吃什么可以长高
家长可以带宝宝查一下微量元素，看看宝宝缺不缺钙，如果宝宝缺钙在医生的指导下给宝宝补点钙和鱼肝油，平时多给宝宝吃含钙丰富的食物，多带宝宝到户外运动，多晒太阳，如果不缺钙不用给宝宝补，钙补多了宝宝反倒长不高了。
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如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，因为增长是在深睡眠中进行的，这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。2、饮食方面，饮料可以选择牛奶，好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3、晒太阳，骨骼似乎和植物很相像，享受一下阳光的滋润，对身高有一定帮助。4、运动。首选跳跃的运动。如球类、跳绳、田径类等。 另外，人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。
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十一岁女孩吃什么可以长高
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我小孩十一岁了身高才一米三，吃什么才能让他长高
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答877条
医生建议：年纪很小，正处于发育期，不要担心长不高，正是长身体的时候，多吃青菜，水果，按时吃饭不要挑食，多吃有营养的食物。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答5859条
医生建议：小孩的成长身高是因为遗传和营养锻炼等共同决定，因此可以加用营养，但是十一岁并不代表他以后的身高，因此不要过于担心。
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健客价:&#165;17.50十一岁小女孩想长高 晚上应该几点睡觉？做什么运动可以快速长高_百度知道
十一岁小女孩想长高 晚上应该几点睡觉？做什么运动可以快速长高
最多不超过两个星期
提问者采纳
游泳除了能完美人的S曲线外,2公分，身高一般都不会矮？因为，早晚睡前一杯牛奶。游泳能完全放开四肢。男女都很实用。尤其是发育期间。睡姿要规范高个子一般睡觉都是笔直一条线的睡觉。下面是一些增高运动的参考，肌肉的拉升。对于身高是非常有利的。一般弯曲的睡觉也是长大后得事情。跳绳要是你觉得打篮球麻烦，经常游泳的。经常运动就可以增强体质，打篮球主要是锻炼人的跳弹力，曲线的优美等能有效的拉升人的身高，很少喜欢弯曲的睡觉。让其自由健康的成长？因为，这样可以不知不觉中长高。增高简单实用的办法就是每天原地跳10分钟。游泳为什么游泳是排第二呢。那就直接跳绳，有助于增高的。在短短的时间内可以长1：打篮球为什么打篮球是排第一呢，一般睡够8小时为宜晚上23点前应该已经睡了
跳绳如果要长高的话 每天应该跳多少个呢
10分钟以上
那如果第二天腿抽筋了怎么办
但是我又怕一天跳一天不跳的 起不到长高的效果
健身爱好者
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十一岁男孩子想增高，吃什么钙片好
十一岁男孩子想增高，吃什么钙片好
基本信息：男
病情描述：
十一岁男孩子想增高，吃什么钙片好
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：回答内科、儿科、疼痛科常见病、多发病诊治相关问题。
你好，这种情况平时可以让孩子服用些葡萄糖酸钙片或迪巧钙。平时让孩子多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食等含铅高的食物。加强身体锻炼。
“十一岁男孩子想增高，”相关问题
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16岁了 才162 54公斤 高一了 因为是艺术生所以急切需要长高!!不需要产品的 需要科学健康的长高方式!!加上自己比较胖 小腿也很粗 以前很瘦但是因为懒吃
楼主刚参加完高考 20岁 想逆袭大长腿的说明自己身高 年龄 帮你制造个人长高计划!
我表姐172和我表妹169，可能是我爸妈比较矮，173的160'那我就比较矮！不过，基因是先天的，努力是后天的，只要努力，有什么事不能发生的，我还在坚持
154。不用药物怎样长高。
十八，166左右，男求长高
Every Day天天高，给大家介绍一个产品这是我家卖的，含多种补充人体生长发育所需限制性成分，打破遗传束缚，启动生长基因，促进体内生长激素分泌，加
我想长高，，只想长高，，想要大长腿
我亲自试用过得长高方法哦[VICTORY HAND]不是原创 有效果我才出来分享 人少的时候我发私信 现在私信太多 网络又不好[打脸]
我刚刚试的一款产品(增乐高)，这不是食用品，所以不怕有副作用，我当初也只是抱着试着玩的心态买了两盒，谁知道一盒还没用完就长了两厘米，把我魂都吓
为什么最近膝盖老是响
朋友都嫌我矮胖我该怎办求方法啊我要长高
她们说把牛奶当水喝，长的特快?
最近腿中间的骨头老是痛，这是怎么了？
今年19了 感觉两三年都没长了 才168 怎么才能长高啊啊啊啊！！！！
本人今年13了，165cm, 49kg, 理想身高是170-173吧，各路好汉，帮个忙吧
男 96年7月 净身才1.57 好自俾。求大神求教方法。打广告的就不必了。真心求有用，即便是药。
16岁，女，156，想长高啊，好矮啊和高的人走一起觉得好自卑，求大神传授快速长高的方法，想长到165，会不会不切实际啊。。。。o(╯□╰)o
想长高，98的，才155，谁能帮帮我，谢谢，什么方法都可以，只要不骗我
身高是硬伤有什么产品能帮助长高而且不反弹的嘛！？急急急！！
谁教我怎么长高
本人女96年19周岁，153cm,84斤，两年没长个了，还能长高么
19岁女生，158想长高1~2厘米，求有效的增高法，急求，谢谢啦！
本人19 157，现在没怎么长过，不知道有那些方法，希望可以教教我，有坚持过跑步等一下基本的小运动
身高一直是我的硬伤，自从初一开始就没长了，很自卑，男朋友也是因为我的身高问题离开了我，突然觉得身高让我的命运变得很悲惨，如果我的个子高点改多
20岁还能不能长高，本人现在身高1米56很没有自信
还有大概六个月就要面试，最好能在这段时间再长高几厘米，有方法吗？求教
18岁 女 157了 怎么才能长高，愁死人了
本人女，96 19岁，身高150体重80，还可以长高吗？可以的话，求长高
93 157张想到165
不要买药，哪些都是骗人的，我就被恩贝高骗了10000多
没想到有这个吧，我果断关注了，本人身高172，，18岁，初中的打篮球时候身高长得很快，现在变得懒了，以前比我矮的人现在全都比我高了，上了高中我喜
97年身高157 想长高，有没有什么办法或者建议？？？
本人95年，从初一到现在已经5年没长了，150的个子，怎样才可以长高?
谁有长个子的秘方可以找我
我17岁了，可是还是1米5几，有没有什么办法能让我长高啊？？？？
我刚刚满18岁了，但是身高在16岁到17岁左右就没有长多少了，不知是不是家人遗传基因方面的原因，（父母小时候家都很穷，经常挑重担，因为他们儿时没有
本人女 快十六岁了 男票一米九 我净身高159 想长高 不吃药 有没有什么方法
我男18了，可是到现在才168感觉不怎么长了。有横向发展的趋势，就不长个子。求解救！
别对自己身高不满意
谢谢大神们了。我不懂。医生说闭合了。唉。很难受。我今天已经流泪了
求大神给我方法
主要测试上肢肌肉力量的发展水平，为男性上肢力量的考查项目，是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习
14岁，只有1.48肿么办？？？(&#x0CA5;_&#x0CA5;)
我的身高157厘米，听别人说早发育的人长不高，我就是早发育的人。我很怕自己长不高了，想在这儿问问姐姐们，怎么长高？
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