为什么有时候打篮球手感很好命中率（80%），好的连自己都不敢相信！！为什么有时候又很差呢?_百度知道
为什么有时候打篮球手感很好命中率（80%），好的连自己都不敢相信！！为什么有时候又很差呢?
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原因很简单,所谓手感是什么?手感其实就是肌肉记忆.那些NBA球星比赛的时候更本就没有时间去看看怎么投,直接就投了,命中率还那么高.就是因为练习的多,形成了肌肉记忆.你也一样,其是就是肌肉记忆,有时命中率很差就是自己状态不稳定.没别的了,只有多练习 ,有时候没状态也是一方面,只有靠自己调整了
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与各方面都有原因，如手感，体力等。。。所以发挥有所出入，但还是有不稳定因素在其中。。。。
手感确实存在啦 来了怎么丢都能有的还有顺手的球 也是一方面
知道么，投球不是看你运气和手感的，好的投手都是练出来的，没有什么好不好
这主要还是你打篮球手感不稳定造成的。你还没有形成固定的投篮感觉。当然你可能感觉已经够好了，但投篮的各部位协调及配合的娴熟度还需增加。这是一方面原因，另一方面原因有可能就是你忽然间换了挡肩的球衣或是气候的变化所致！这样也会影响投篮手感。第三方面就是投篮的兴趣与自信心，和投篮高手一起练习，你会提升改变很快，如果自己练或是和一些偶尔玩玩的人练，那就不理想了！
说明你稳定性不够好，需要多练习增加稳定性，同时可能也跟场地、用球等等有关系，也许你适应某个场地，习惯用哪个球，突然换一个就没手感了也说不定。
那要看你投的是乒乓球（风力0级）还是气球
训练不够多
说明你稳性很差
应该保持固定的手型
投完篮压腕
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出门在外也不愁初中生怎样打好篮球_百度知道
初中生怎样打好篮球
我是初一的学生，打好篮球因该先把什么方面练好。。。
基础动作做起，跟自己水平稍高或者差不多的一起玩。基础动作！！
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先来谈控球 这是基本功的问题
是篮球的基础 练好控球
先从三件事开始
首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球
其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等.
最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳
先做到这三点
其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型
正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球
手腕与手肘分别成90度 形成一个不关口的正方形
出手时手臂自然前推
注意手腕的抖动和手指出手的感觉
出手不求高 但求快
最后就是上篮
这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的
上篮最重要的是注重节奏的把握
让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破
不求快 但求钻对方的弱侧（即空间大的一面）
起跳不求高 注意身体对球体的掩护
出手时注意手指的挑篮 别僵硬
然后是培养...
基本功是没有速成的，真要算快点练好运球的话。那就主练一只手，如果你习惯右手运球和投篮的话，每天坚持右手左右运球（这个我个人觉得既锻炼基本功又练了你的球感）。然后就是胯下运球，先不要学穿花，只用学在某一个脚中间来回的运球，然后就是背后运球。一般就这几个。。。建议你可以在中线的两端到篮筐形成一个三角形，然后在一端快速运球推进上篮，球进后再运球至另一端往返再回来上篮。这样也是练运球和上篮的不错方法。（本人才疏学浅，不知道这样说你能否明白）
投篮的话，你可以看到从罚球线到底线是有一个弧形的，一般球场上弧线上会有一些小横杠，你可以从某个横杠开始，沿着各个横杠投篮。因为这些小横杠基本包括了你在球场上出手投篮的所有位置。
然后建议你多看看NBA或向你们高年级的请教下。。...
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怎么打好篮球
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你可能喜欢如何打好篮球（我是初学者!) 我是初中生 刚接触篮球 该怎么打好_百度知道
如何打好篮球（我是初学者!) 我是初中生 刚接触篮球 该怎么打好
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基本功，比如运球和投篮，你应该有了一定的认识了。接下来是反复地练习。首先是练好你的命中率，在球场上，你投不进球，那么一切都是空谈。每天练习定投篮100次以上，有了一定的进步之后再进行其他的各项。比如定点跳投，三步上篮，行进间跳投等等之类的技巧性投篮练习。还有你的运球，也一定要抓紧，比方说带球过人。如果你的基本功已经够扎实，那你要开始和别人做配合练习，找上你的队友，多和别人打比赛，刚开始的时候输了也没关系，你其实是在累计实战经验，慢慢地你就会发现你有了进步。扎实的基本功和实战的经验是打好篮球的关键。这是我的亲身经验。供你参考。
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联系基本功，运球，投篮，上篮等。有些枯燥，但是后期会比那些只会玩花活的使用
打好篮球的基础很重要！
多练练，每天多拍拍球，培养好球感，可以上学拍球去，放学拍球回来
多练习基础，不要急于去比赛。运球，传球，投篮动作，多看篮球比赛录像，仔细想一些配合的路数。
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手...
要想学篮球，就要肯吃苦不要看那些NBA球星表面风光，哪个不是苦练练出来的。所以，你要踏踏实实，苦练基本功，从最基础的运球和投篮做起。不要一开始就想学习花哨的动作。先练个N年的基本运球，基本投篮，然后再把体能练好，到时候你想球不进都难。
我觉得首先学生还是以学业为重
等以后后悔就来不及了再说
一般人的身体条件就是练死了也达不到职业球员的身体条件所以没必要玩命的每天训练自己的球感 弹跳==== 个人感觉 比赛时尽力去跳跃，去抢篮板
自己一个人时多练习投篮，运球，各种略复杂些的动作，坚持一段时间提高就很明显了。心态要放平和，也不是打算去当职业球员，拼命锻炼万一伤到自己就划不来了
最主要的还是基本功，投篮，上篮，运球...每天要给自己定目标，定点投篮多少多少次，跳投多少多少次，练你的准心还可以加强身体强度，别以为不玩篮下就不要身体，其实身体强度是最重要的，
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出门在外也不愁我是一个男生，篮球打的很垃圾 根本抢不到球 甚至有时不敢抢……问各位大哥大姐，怎样才能打好篮球…？_百度知道
我是一个男生，篮球打的很垃圾 根本抢不到球 甚至有时不敢抢……问各位大哥大姐，怎样才能打好篮球…？
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1、通过练习运球来加强你的球感。 2、练习投篮。定点投篮、跳投。 3、球感加强后可以联系摘篮板球。 回答者： - 助理 三级 12-18 23:29首先,要有自信,认为自己是最吊的. 其次,要靠勤学苦练,从最基础的运球,定点投篮做起,特别注意的是运球的动作,和投篮的姿势.这是最主要的,你可以多看看NBA.注意学.因为一但你学成型了,姿势不对是最致命的硬伤. 之后,你就可以学习上篮,最基本的三步上篮.然后再学习跳投.记住!!一定要按步骤,不能操之过急.因为上篮,跳投注重的是身体的协调性.要先学好基础的东西. 最后,抢断对于一个篮球选手不是最主要的得分手段和防守手段,况且,抢断并不是那么好抢的,就是NBA一场球赛也不见得能有10次以上的抢断.所以这个东西不要在意.努力学好投篮和防守,这才是最主要的. 想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节
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你要想快点的话每天要练习投篮至少4个小时,睡觉抱着球睡增加球感,不停的运球,还有就是你打球时一定要积极,那样你虽然不是很会打可是也会得到别人的尊重.慢慢就会了你只是开始打篮球别灰心,篮球是要有强大自信的运动还有练蛙跳,开始你可以不负重,后来你感觉你这样提高不了了,那就负重,每天都要让自己精疲力尽我只能想这么多了多苦练我希望你能达到你满意的水平
想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子（真正有技术的球痞子）.他们的随机应变的能力都很强.多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球要自信.要有自己的风格.最主要是敢拼. 出手多少次无所谓.投球进不进也无...
应该不是要想着抢别人的，你首先应该做好对运球球员的防守，至少不能让对方轻易过掉你，至于防守或者干扰对方的跳投，那是下一步；等前面两步都做的不错－－至少防突破不错了，你再去做抢断的尝试。篮球也不是一步登天的，慢慢来，多看看别人的好的方面，才会有成长。最重要的就是篮球是一个游戏，关键是自己玩的开心，所以不必要强求自己非的打的多好，只要自己和朋友们在一起玩的开心，输了又何妨。好好享受你的篮球吧！
经验，打球要放的开，不要太拘束，就当成一项游戏就可以了，开始的时候最好找你的朋友一起，这样你心理上不会象这样有那么大的顾虑，多请教一下他们是怎么打球的，或是多看他们打球从中学习，我相信你会提高的更快！~
首先,要有自信,认为自己是最吊的.其次,要靠勤学苦练,从最基础的运球,定点投篮做起,特别注意的是运球的动作,和投篮的姿势.这是最主要的,你可以多看看NBA.注意学.因为一但你学成型了,姿势不对是最致命的硬伤.之后,你就可以学习上篮,最基本的三步上篮.然后再学习跳投.记住!!一定要按步骤,不能操之过急.因为上篮,跳投注重的是身体的协调性.要先学好基础的东西.最后,抢断对于一个篮球选手不是最主要的得分手段和防守手段,况且,抢断并不是那么好抢的,就是NBA一场球赛也不见得能有10次以上的抢断.所以这个东西不要在意.努力学好投篮和防守,这才是最主要的.
可能是你性格比较内向`打球的时候就不要想太多,,不要害怕身体对抗`该撞的时候就得撞~`另外球技得多练
1、通过练习运球来加强你的球感。2、练习投篮。定点投篮、跳投。3、球感加强后可以联系摘篮板球。
我以前也是跟你一样(不知道你现在多大了),虽然现在也不是打得很好,不过总是从那个阶段过来的,我能理解你现在的感受,当时我也是运球运不稳,篮板抓不住,抓到都会被人抢掉,投篮也不敢出手.因此经常被人嘲笑,别人也不愿意和我一起打,但是我没有放弃啊.最关键的一点,顶得住压力,经常练习,其实很多事情都是在不知不觉中进步的.其次还要注意的就是意识,你要有好的意识,在球场上知道自己什么时候该做些什么,至于基本功,只要多加练习就OK了.
首先,不要着急投篮什么的,先要练好基本功,练习球性(要让球听自己的话,像粘在手上一样).
切记,在刚开始练球的时候,要两只手都要练习,
球性熟了,就可以练习行进间的运球了,也可以练练投篮.
切记,在刚开始练习投篮,运球的时候,动作一定要标准,为自己打下一个好的基础.
然后,就是要提高自己的身体素质,柔韧性,灵活性,还要足够的强壮.
最后,自己入门了,就可以去街头打一些斗牛的比赛了.
不要怕失误,不要怕输,要相信自己,不断的提高自己.
总有一天会成为好的球员
先进行球性练习吧！！！这个很重要哦！我们也是从这个阶段走过来的
1.1单手体前向侧挥摆球
两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧...
多练习就好了,开始的时候谁也不会吖,还不是通过学会的.
相信自己是最强的。
别听他们乱说!兄弟最主要的是要有自信!胆子大点!放开点!你是自己的心理作用导致的!!!不用那么复杂的!老实说!听了是不是放松了许多了啊!
放弃吧````你没天赋
只有刻苦练习 这是没有捷径的。 你看哪个NBA球星是靠运气成名的。
慢慢来 急不来的
送你几个字 心放开 胆大点 从基本的练起
自信,基本功,经验
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