便秘治疗法的原因和治疗方法 发发慈悲谁来解答下

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便秘的原因和治疗方法发发慈悲谁来解答下
提问者采纳
晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水;水果类的香蕉,菌菇类的木耳、苦瓜主食不要过于精细,要适当吃些粗粮、苹果等。保持心情舒畅;蔬菜类的白菜,配合腹部按摩或转腰、梨、金针菇等、黄瓜等,萝卜、香菇,生活要有规律&rlm
提问者评价
真没想到美国的貖殴硌有这么神奇的功效,我这问题都已经快有15年了,用了两个周期,居然好了。
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其他2条回答
和蜂蜜水,吃香蕉,多吃些高纤维的蔬菜,
多吃点芭蕉吧,饮食清淡
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