健身跑步时还是吹个发型打定型液好 还不头发不理好，比如健身运动员是天天洗头吗_百度知道
健身跑步时还是吹个发型打定型液好 还不头发不理好，比如健身运动员是天天洗头吗
出了汗定型液全流到脸上和眼睛里了，把头发擦干，搞个自然点的发型什么液也不打最好。跑步时当然是最放松的状态最好了。跑步前最好先冲个凉你吹个发型打一头定型液去跑步啊
跑完了一身汗，头上也是汗肯定要洗头的。运动员都是天天洗。
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不用打定型液，只需要用吹风机吹一下就好了。我就是这样的。
短发好，洗发容易干的快，运动时不会干扰
他们短发，洗起来方便
头发一般不用太长了一般一点就行了，这样对自己好发挥
不是天天洗头的5天一洗，什么都不用做，正常就好
健身运动员都是短发
你可以表达清楚一点吗？
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验证码输入错误，请重新输入　　以前每天洗头，不洗睡不着，头发一把把的掉，现在慢慢忍了隔两天洗一次就好很多了
　　看情况，如果头上汗出的特多就没办法只能洗了，否则的话我是尽量隔天洗头~
13:02:15　　洗澡的，在健身房锻炼完了洗。你的瑜伽班不能洗澡么？　　———————————————　　不是说高温瑜伽上完最好两个小时内都不要洗澡吗？　　
　　@夏朝海
14:35:51.0　　我练完瑜伽都九点多了，还得回家带宝宝什么的，没办法再跑步了。我跑步都会觉得喉咙好干肺很不舒服，听音乐可以分散下注意力吧？ 　　—————————————　　时间长了心肺功能会越来越好的 　　送楼主张图 锻炼贵在坚持 　　　　
　　有手臂包，蓝牙运动耳机　　
　　隔天跑步，所以也就隔天洗头了。
　　@夏朝海 　　是。
　　腰包，明天洗　　
　　@夏朝海
14:35:51.0　　我练完瑜伽都九点多了，还得回家带宝宝什么的，没办法再跑步了。我跑步都会觉得喉咙好干肺很不舒服，听音乐可以分散下注意力吧？ 　　—————————————　　如果是嘴里很干没有口水的话就是你以前运动太少，并且肝火旺，多用胎菊泡水喝　　
　　这半年每天锻炼也每天洗头。关键是头发短，好爽。
　　头发七八天都不出油，因为长发的缘故，也不油，最长十天没洗头，那时候怀孕天气冷，基本上三四天洗一次！不出油就挺好的　　
　　@u_15-08-18 09:18:25　　就是因为不想每天洗头，所以我一天隔一天跑步~！　　-----------------------------　　其实隔天是最好的度。　　每天并不如隔天好，有一天时间可以让关节修复调整，比每天要好很多。　　希望更多人看到。
　　进击的巨人主题曲超燃的！　　
　　高温瑜伽 每次练完直接洗　　就算不运动也是每天洗头的呀-_-#
　　每天运动三次，瑜伽加2个有氧，加晚上临睡一共洗4次。头发隔天洗，太勤快对头皮不好。　　
　　为啥说天天洗头不好？
　　我平时不锻炼，我头发比较长到胸口另外比较厚，每天都要洗，不洗就出油非常难受）我有点忧心我军训该怎么办（据说没法天天洗　　
　　楼主北方人吧？都热成狗了还不洗头？
　　可以把头发剪短点，也不要天天运动，一周三四次，运动完洗澡洗头这样　　
　　@吃松子的小驹驹
21:28:56.0　　为啥说天天洗头不好？　　—————————————　　谷歌来的　　天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。　　
　　中医建议：　　1、最好每星期洗三至四次头。　　2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。　　3、习惯晚上洗头的人，要尽量改变晚上洗头习惯。　　4、在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。　　
　　西医建议：　　1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。　　2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。　　3、清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。　　
　　楼楼哪里人？我每晚都跑步，出一身汗，所以每天都洗头，这也没办法　　
　　@夏朝海
12:59:00　　我报了个瑜伽班，晚上练一个小时，老师说要排毒，不开空调不开风扇，下课感觉衣服头发都湿了，洗澡每天都洗，但是头发每天都洗好像对头发又不好，隔一天再洗又觉得头发被汗浸湿了很难受。喜欢运动的女孩子会每天都洗头吗？ 　　还有我想每天早起去跑步，想一边听歌一边跑比较不那么累，可是带个手机带个耳机感觉好累赘啊，你们是怎么解决这个问题的？顺求一些适合跑步听的比较燃的歌曲。 　　还有跑步回来一身汗，但我家是太阳能　　—————————————————　　买个燃气或者即用式热水器！　　
　　推荐首歌直来直往，嘿嘿　　
　　我头发过腰，快到PP了，每天洗，洗头发吹头发，每天一个来小时吧　　
　　头发每天粘到的东西很多，特别每天头皮深层很多脏东西都随着汗排出来！运动后隔断时间就可以洗啊！我都是每天都洗！　　
　　其实你可以用清水洗头，就是把汗气味洗掉就好了，天天洗，确实不太好
　　我因为大屏手机就很少在外面做剧烈运动，一跑一蹦就摔了，装哪都不方便，我运动一般在家里，只要有空就扭腰踢腿高抬腿跳的，划整为零运动，运动量大头发就会湿，湿了就吹风机吹干，隔一天一洗头，夏天身上几分钟就冲完了！在外面就听着歌什么的慢慢悠闲散散步！手机只能装兜里！　　
　　不运动的我，几乎也是天天洗头
　　无论冬夏运动与否，坚持每天洗头的飘过。连去西藏豆忍不了！　　
　　隔天洗。自己做有氧的不洗，冲干净身上的汗就走；跟教练训练的洗。耳机要是嫌线麻烦，可以买个蓝牙的，私人物品放更衣室好了，壁袋装了mp3之外装不了什么的。
　　我有同样疑问 我也很讨厌洗头
所以我就隔天去健身房 所以可以三天洗一次头发 而且确实隔天去健身房比每天去要好。对于跑步带手机 这些 我也同样烦恼 因为我还要带钥匙手机钱 所以要挎个小包 哎！纠结 确实累赘　　
　　@u_15-08-18 09:18:25　　就是因为不想每天洗头，所以我一天隔一天跑步~！　　—————————————　　+1 我也是 而且感觉隔天锻炼应该比每天锻炼对身体更好吧 　　
　　@Eileen草莓糖果
09:35:47　　我最近也在烦这个问题，我头发又长又多，也不可能说为了运动就把头发剪短 　　我又是每天都运动的人，每次出的汗就像淋了雨一样。逼不得已每天都要洗头 　　我不是早上跑步的，一般是晚上7点半-八点之间出去跑，跑完拉伸散步回来洗澡洗头睡觉。 　　运动品专卖店或者某宝会有一些小腰包还有臂包卖，用来放手机的，很方便　　—————————————　　为什么不隔天锻炼？其实隔天锻炼比每天锻炼对身体更好阿　　
　　完全不锻炼，不过每天都洗头，早晨洗。用护发素。　　晚上电价便宜些，楼主可以考虑六点前用电加热。　　
　　不运动的话不会每天洗头，头发比较长，运动的话必须洗头，我头上特别特别会出汗，运动完头发全湿了，不洗难受　　
　　@夏朝海
14:26:54.0　　跑步手机臂袋？我去搜一下。那个耳机呢！用带线的耳机感觉颠啊颠的线飘来飘去好烦人啊。 　　—————————————　　蓝牙耳机　　
　　头发不洗会油油的吧　　早上没热水可以把跑步时间改到晚上，夜跑比晨跑对身体更好
　　买个索尼的运动耳机好了 头发天天洗，因为锻炼，体质变好，头发也没因为天天洗而掉多少，反而越来越黑亮，一个星期休息一天不锻炼，头发不洗，更有光泽。锻炼流汗，不及时清洗，反而容易滋生各种细菌，得不偿失。
　　就是因为这样我才不愿意锻炼！！！　　
　　不锻炼的也是一天洗一次头　　
　　隔天洗…因为头发实在太长了…天天洗我会疯的…～　　
　　这……我不会每天洗的都是隔天洗。　　
　　带头戴式耳机加手机放在壁包里！我是隔天运动，因为也是洗头天天洗不好??所以　　
　　有两年时间每天都洗一次头结果我本来油亮顺滑很有光泽被很多人羡慕的头发成了枯草，干燥分叉摸起来质感真跟野草无异，现在是三天洗一次，期望能保养回来QAQ。
　　出汗不洗头很脏的，虽然很多人都说常洗头不好，不过我不管这些，天天洗，冬天也是天天洗　　
　　@小乖孩儿不哭
14:38:00　　洗头到底有多累啊，怎么好多帖子都在纠结要不要每天洗头？ 　　每天洗个澡顺便洗个头不是基本的卫生习惯吗　　—————————————————　　好些女孩头发都是长发及腰，洗起来很困难，我没试过，但是我光看着那一头的头发我觉得是我我也懒得洗　　
　　这也我人生的未解之谜　　
　　其实我每次洗的时候都恨不得自己是短发。感觉洗头比锻炼还累。　　
　　短发，特别爱出油，虽然也知道天天洗对头发不好，也还是天天早上起床洗漱的时候洗头发…洗发水?护发素
　　现在这种空气质量，天天洗头是应该的，天天洗头发不怎么掉，一天不洗头发掉的更厉害了。
　　不洗头真的很脏，那么多灰尘，汗，油脂....粘在头发和头皮上，然后睡枕头上最后全都蹭到脸上，.....不敢想象好吗，我只要出门必须洗头，发质照样好的很...　　
　　@夏朝海
14:26:00　　跑步手机臂袋？我去搜一下。那个耳机呢！用带线的耳机感觉颠啊颠的线飘来飘去好烦人啊。　　—————————————————　　我也觉得。所以我宁愿不听歌　　
　　所以不要天天锻炼啊，2、3天一次，然后就洗头，男生又不懂说什么天天洗没事，傻的，天天洗的人头发出油速度简直可怕
　　洗　　
　　并没有…我也锻炼差不多两个月了，不过只有跳绳和做仰卧起坐。不过我因为夏天来了 所以把头发剪短了，所以还好　　
　　@小鱼儿-12 15:15:07.0　　我长发及腰，也是每天洗发，不觉得累，也不觉得会伤头发。我头发很多，光泽度好，也很顺滑。掉头发的原因很多，比如缺乏维生素和矿物质，焦虑，肾虚，束发太紧等等都会大量掉发。真不是和每天洗发有直接关系的。　　—————————————　　而且头发出油不洗，会脂溢性皮炎，也容易掉头发。　　
　　不一定要每天洗　　
　　每天洗头对头发没有什么不好，用天然洗发精。中国专家一天到晚都爱传谣
　　每次运动完头发都会湿透.不过我都是每天早上洗头有时候会隔天洗.这个看自己情况吧受不了汗多就每天洗忍受的了就隔天洗了，跑步的时候我用腰带比臂包好用，手机钥匙零钱都可以装的下　　
　　家庭情况也不允许24小时开电加热，　　===================================================================　　我特别好奇你是什么样的家庭？？
　　我每天跑步的时候都是把头发扎起来 然后盘起来跑 隔一天洗一次头 天天洗澡　　
　　@清空万li
23:36:01　　@Eileen草莓糖果
09:35:47　　我最近也在烦这个问题，我头发又长又多，也不可能说为了运动就把头发剪短　　我又是每天都运动的人，每次出的汗就像淋了雨一样。逼不得已每天都要洗头　　我不是早上跑步的，一般是晚上7点半-八点之间出去跑，跑完拉伸散步回来洗澡洗头睡觉。　　运动品专卖店或者某宝会有一些小腰包还有臂包卖，用来放手机的，很方便　　—————————————　　为什么不隔天锻炼？......　　-----------------------------　　习惯了吧，有时候很晚了就不锻炼，有时候有空就是连续锻炼
　　隔天洗…　　
　　我跟楼主一样，不喜欢每天洗头，我都是2天洗一次，因为长发，发量又多，但是运动了出汗不洗又难受，所以我一般隔一天运动一次，这样就不冲突了！
　　每天洗头洗澡。每天2小时有氧加无氧，别说头发湿了，汗都滴到地上一小滩。感觉这个人都臭的。不过流汗的感觉真好　　
　　出那么多汗肯定洗啊，我家也是太阳能热水器，楼主可以回到家之后先开了热水器再坐下休息一下，等水差不多热就可以洗澡了，毕竟运动完马上洗澡对身体也不好。
　　我头发细软，发量少，还掉头发，不敢每天洗，隔天洗一次，实在出汗受不了就清水冲下，不用洗发水。　　跑步时不带手机，5.5英寸屏的手机实在不好带啊。我用ipod shuffle听歌，就一个小夹子，夹衣服上就行，耳机线夹在运动内衣上的耳机夹里，不会乱动。不过我长草索尼那个头戴式的运动MP3很久啦，等我跑满三个月就去买一个！　　音乐的话，楼主我分享一张专辑给你~running hits 2012，跑步时听起来很燃的哟~~　　cd1链接: /s/1eQez0oM 密码: 2ymn　　cd2链接: /s/1o6CFcU2 密码: 9t42
　　必须洗啊。我天天游泳，也是长发及腰。必须洗头啊。啥事儿没有。　　
　　短期健身减肥什么的，最好是剪短。　　如果常年坚持锻炼，本人是坚持隔天洗，天天洗油的太快。运动完后如果头发和头皮太热湿的厉害，就赶快散开晾一下然后适当的吹吹，保持头皮干燥。只能这样了。　　不过本人坐标北方，南方的话，会不会这么大运动量隔天洗就长毛了……
　　在就是锻炼的时候一定要把头发绑得利索些。不要马尾什么的，这样会容易散掉或者很容易黏在身上，也就越容易变脏变湿。
　　本人运动比较疑惑的反而是，看人家跳操视频教练和学员一通蹦跶，各种发型都保持一丝不苟，发型都那么完美。我的话，梳里面任何一款，都会跳几分钟变成疯子。
　　@夏朝海 　　不可思议，我一个大老爷们的寸头都天天早上要洗。　　话说女人要是邋遢起来也真是要命。
　　@黎明破晓前vx
17:04:19.0　　洗头发伤身体怎么讲？　　—————————————　　因人而异吧。洗多了会脱发，而且湿气重。不洗滋生细菌还难受　　
　　健身房练完随时都可以洗澡啊，这就不算问题好嘛!
　　我是跑步+带臂带，晚上8点多出门→10点多一点回家，晾20分钟汗，然后洗头发洗澡……而且我是坚决不用吹风机党…晾个20分钟头发半干了就睡了……
　　夏天隔天洗一次，冬天隔两天洗一次~
　　每天运动会不会太频繁？我都是一周2-3次运动量 ！洗头也刚好！　　
　　@人生之大
00:29:17　　@小乖孩儿不哭
14:38:00　　洗头到底有多累啊，怎么好多帖子都在纠结要不要每天洗头？　　每天洗个澡顺便洗个头不是基本的卫生习惯吗　　—————————————————　　好些女孩头发都是长发及腰，洗起来很困难，我没试过，但是我光看着那一头的头发我觉得是我我也懒得洗　　-----------------------------　　我也是长发及腰，从来不觉得有多困难啊，，，，越长发越要干干净净清清爽爽啊。。。
　　怎么每天洗头对头发不好吗，我夏天都是每天洗的，因为太热了，头发里全是汗
　　你不怕臭着别人？
　　头肯定要洗啊，不然臭了。我有个问题，在家锻炼的话开空调会不会对身体不好？
　　看完整个帖子，我大概是最邋遢的，不想说了
　　练完高温瑜伽或者剧烈运动出汗后~不要马上洗头发洗澡~最好等汗都落了再洗~不然毛孔打开马上洗澡~对身体其实不太好~
　　头发都粘乎乎的了。不洗不难受吗
　　@夏朝海
14:26:54　　@金钟国是我
13:13:00　　基本上只要锻炼出汗就会洗澡洗头，我是长发到腰，头发又厚，出了汗不洗好难受而且爱掉头发。所以出了汗必洗，我家是燃气热水器点开就有热水，不过大多时候都是练完了在健身房洗。至于你跑步手机没地放你可以上某宝买个跑步手机臂带，很好用的。　　—————————————————　　跑步手机臂袋？我去搜一下。那个耳机呢！用带线的耳机感觉颠啊颠的线飘来飘去......　　-----------------------------　　实在不行就买蓝牙耳机吧，可以不用连线接手机，用蓝牙接收　　另外，臂带还是有必要的
　　预测接着会有不伤头发的洗发水推荐，无线蓝牙运动耳机推荐和即热型热水器推荐……于是楼就歪了
　　@小鱼儿-12 13:43:25　　我每天洗头发，头发还好的很。头发光泽度好，也柔滑。所以一些所谓的保健知识，听听就好，不一定所有人都一样。找一种适合自己的才最重要。　　-----------------------------　　每天洗香香当然舒服了，但是天天洗发量没有变少吗
　　@小乖孩儿不哭
14:38:53　　洗头到底有多累啊，怎么好多帖子都在纠结要不要每天洗头？　　每天洗个澡顺便洗个头不是基本的卫生习惯吗　　-----------------------------　　层主是男生女生？　　男生的话肯定没女盆友。。。。。　　女生的话肯定没留过长头发。。。。。　　女生长头发洗头好麻烦，洗了又不能吹干。。。洗了头还要等头发干了才能睡觉，洗次头最少耗费1-2小时。。。。　　大S那么爱干净都是2-3天才洗次头发 =_=....　　这还只是头发没烫没染黑长直的情况，如果头发做过烫染，一般3天-4天才能洗，　　每次洗过还要护理，自己不会还得去美发店洗，洗发护发吹了做造型=_=.....　　麻烦死。。。。　　全世界女生都是这样。。。。。　　不然浴帽是干嘛用的？不就是让你洗澡的时候不用洗头发么。。。。
　　我每天晚上锻炼完就洗头洗澡不过是齐耳短发 方便
　　跑步手机没地儿放建议买个腰包
　　@小乖孩儿不哭
14:38:53　　洗头到底有多累啊，怎么好多帖子都在纠结要不要每天洗头？　　每天洗个澡顺便洗个头不是基本的卫生习惯吗　　-----------------------------　　@船长Nemo
10:51:48　　层主是男生女生？　　男生的话肯定没女盆友。。。。。　　女生的话肯定没留过长头发。。。。。　　女生长头发洗头好麻烦，洗了又不能吹干。。。洗了头还要等头发干了才能睡觉，洗次头最少耗费1-2小时。。。。　　大S那么爱干净都是2-3天才洗次头发 =_=....　　这还只是头发没烫没染黑长直的情况，如果头发做过烫染，一般3天-4天才能洗，　　每次洗过还要护理，自己不会还得去美发店洗，洗发护发吹了做造型=_=........　　-----------------------------　　亲，我自己就是长发及腰的。每天洗澡的时候洗头，至于干发帽，那都是我抹上护发素，精油，或者橄榄油之后，用夹子夹起来才戴的。。省的水太早就冲下来，然后继续洗澡，洗完后用干发帽，二十分钟后吹风机吹干，，，每月定期做营养，头发也是拉直的，偶尔我还会自己弄卷发造型，，因为运动完后全身湿透，不洗头洗澡，我是打死不会往沙发或者床上躺的。。。。
　　@小乖孩儿不哭
14:38:53　　洗头到底有多累啊，怎么好多帖子都在纠结要不要每天洗头？　　每天洗个澡顺便洗个头不是基本的卫生习惯吗　　-----------------------------　　@船长Nemo
10:51:48　　层主是男生女生？　　男生的话肯定没女盆友。。。。。　　女生的话肯定没留过长头发。。。。。　　女生长头发洗头好麻烦，洗了又不能吹干。。。洗了头还要等头发干了才能睡觉，洗次头最少耗费1-2小时。。。。　　大S那么爱干净都是2-3天才洗次头发 =_=....　　这还只是头发没烫没染黑长直的情况，如果头发做过烫染，一般3天-4天才能洗，　　每次洗过还要护理，自己不会还得去美发店洗，洗发护发吹了做造型=_=........　　-----------------------------　　@小乖孩儿不哭
11:05:03　　亲，我自己就是长发及腰的。每天洗澡的时候洗头，至于干发帽，那都是我抹上护发素，精油，或者橄榄油之后，用夹子夹起来才戴的。。省的水太早就冲下来，然后继续洗澡，洗完后用干发帽，二十分钟后吹风机吹干，，，每月定期做营养，头发也是拉直的，偶尔我还会自己弄卷发造型，，因为运动完后全身湿透，不洗头洗澡，我是打死不会往沙发或者床上躺的。。。。　　-----------------------------　　打错了，至于浴帽，那都是抹上护发素之类之后用的
　　记号　　
　　夏天瑜伽的话晚上肯定得洗头，特别是高温瑜珈，要不然头上都是汗，到时候头皮痒更难受，还掉发！我前段时间就是，没晚洗还痒，然后特地买了薄荷止痒的洗发水才好多了，但是掉发的话夏天都掉吧？我冬天就好多了。至于说天天洗头对头皮不好这个问题，应该只有高温还有夏天的瑜伽才会有头发都是汗的情况吧，我5月瑜伽的时候都不是天天洗头的，所以只是夏天天天洗头应该也还好，我感觉出了汗要是不洗，头发会掉的更严重.....我是长发！ 至于楼主说的洗澡的事，早上流汗应该不臭吧，那用热水擦下身体不就好了，就跟汗蒸一样，换身衣服，不就好了.
　　@小乖孩儿不哭
14:38:53　　洗头到底有多累啊，怎么好多帖子都在纠结要不要每天洗头？　　每天洗个澡顺便洗个头不是基本的卫生习惯吗　　-----------------------------　　@船长Nemo
10:51:48　　层主是男生女生？　　男生的话肯定没女盆友。。。。。　　女生的话肯定没留过长头发。。。。。　　女生长头发洗头好麻烦，洗了又不能吹干。。。洗了头还要等头发干了才能睡觉，洗次头最少耗费1-2小时。。。。　　大S那么爱干净都是2-3天才洗次头发 =_=....　　这还只是头发没烫没染黑长直的情况，如果头发做过烫染，一般3天-4天才能洗，　　每次洗过还要护理，自己不会还得去美发店洗，洗发护发吹了做造型=_=........　　-----------------------------　　@小乖孩儿不哭
11:05:03　　亲，我自己就是长发及腰的。每天洗澡的时候洗头，至于干发帽，那都是我抹上护发素，精油，或者橄榄油之后，用夹子夹起来才戴的。。省的水太早就冲下来，然后继续洗澡，洗完后用干发帽，二十分钟后吹风机吹干，，，每月定期做营养，头发也是拉直的，偶尔我还会自己弄卷发造型，，因为运动完后全身湿透，不洗头洗澡，我是打死不会往沙发或者床上躺的。。。。　　-----------------------------　　@小乖孩儿不哭
11:06:37　　打错了，至于浴帽，那都是抹上护发素之类之后用的　　-----------------------------　　所以大部分长发女生只能选择不运动了。。。。　　头发就是命啊。。。　　头可断血可流，发型不能乱。。。。　　哈哈哈哈
　　肯定洗啊，跑步那个，买个轻便的运动耳机就好了，挂耳朵上那种。　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规　　节日吃的美食不是煎炸就是甜点，多吃自然苦了肠胃。煎炸食物容易引起脾胃热滞，引致便秘或肚胀；而甜点吃得过多也会导致脾虚生湿，造成虚湿积滞，引发腹泻。李大夫建议，要调整节日里失衡的消化功能，水果是相当有效的。
　　橙汁和木瓜就能很好地调整消化机能，它们都有去热滞的作用，这两天不妨多喝几杯橙汁，或吃木瓜，不过要在 . .
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　　双脚勤走路
　　上班族大部分都骑自行车或者乘公交车上班，统计数 . . .
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　　最近，悄悄将手边收到的一些来信进行了整理，结果发现不少来信者均为女性，她们的共同问题都是有关夫妻生活中的性敏感的。女性读者喜欢看“魅力先生”已成为不争的事实。悄悄也将根据她们的建议，尽可能增加一些关于夫妻之间如何保持身心健康的文章，让男性朋友对女性难以启齿的敏感问题也有所了解。
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　　单色眼影
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　　为减轻您的体重使您显得 . . .
　　安娜苏的平面广告总是充满着浓郁的舞台风格，适合在晚上去参加派对时画，浓重而立体的眼部化妆会让你风姿绰约。
　　模仿步骤：
　　第一步：
　　1、把眉毛画成金色，增加舞台的戏剧效果。
　　第二步：
　　2、用银白色把眉骨提亮，增强眉眼的立体感。
　　第三步：
　　3、 . . .
　　皮肤每二十八天新陈代谢一次，大约在二十五岁达到巅峰，之后随者年龄的增长新陈代谢会走下坡，若是年纪在三十岁以上，工作压力大、过度疲劳、经常性的熬夜、想要有美美肌肤可能就有点困难了。每晚的十一点到两点俗称「美容时间」，皮肤在这时候新陈代谢最旺盛，如果你想让皮肤还维持年轻的活力与自然修复的能力，就不要轻忽睡美容觉的功效。
　　想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。
　　在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃 . . .
　　合理饮食法
每曰三餐应该如此搭配；高质多量的早餐，种类丰富的午餐，清淡轻量的晚餐。范例：早餐，一杯牛奶或豆浆，一个夹鸡蛋、肉松或鱼片的面包。一只橙或柚：午餐，要有美味的主食，一碗浓汤，新鲜的水果；晚餐，蔬菜色拉，一小碗饭或面。一些瘦肉类食品。此法十分有效，因为身体从食物中吸取卡路里后。需要时间来消耗，早餐与午餐吃得
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　　所以嫦娥会爱上后羿，虞姬爱上霸王，李靖会有红拂来夜奔，司马相如会有卓文君投怀送抱。
　　不对！
　　又有学者跳出来引经据典：中国向来是个男权的社会，故事也都是以男人为主，女人只是点缀而已。
　　没关系，这并不妨碍女人爱上男人，美女爱上英雄。 . . .
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　　酒精会促进血液循环，扩张毛细血管。眼睛周围的肌肤幼嫩，血管细小，如果过度饮酒，毛细血管很容易破裂，造成斑点。尽量避开酒类，如果不得已喝了酒，可以通过
　　目前市面上十分俏销的女性功能内衣，从“塑身衣”、“瘦身衣”到“紧身衣”可谓名目繁多，据说不仅可以瘦身美体，有的还具有保健功能，如磁片按摩、抗菌消炎、桑拿生热等。这些价格不菲的内衣，真有如此大的功效？一些专家在接受记者采访时，对此表示了质疑。
　　这些功能内衣，据称和以往的腹带、腰封等局部调整的方法不同，它们通 . . .
　　尽管传出唐安麒减肥茶被指控掺杂禁药，但是女人一辈子注定要和减肥大作战，尤其当今时尚流行骨瘦美，丰腴杨贵妃早就不当道，港台女星谈减肥，个个有门道，减肥法五花八门，众家美女「斤斤计较」，不过「享『瘦』有道」，否则减肥不要命，只会赔了夫人又折兵，得不偿失！像女星蔡少芬曾1个月瘦7公斤，采取了吃肉减肥法，3餐都吃肉配鸡蛋或
将美好的祝福和甜蜜的香味都包裹在精致的香氛盒里，送给挚爱的人。
　　霓彩伊甸金尊宝盒
　　小巧别致的礼盒承载着爱和祝福，在打开它的时候你是否也期待着奇迹的出现？金色的盒盖匹配红色的盒身，整个宝盒用金色的绳子包裹，在细节处也尽显奢华。
　　售价：RMB 1,988
　　欢沁香氛梦 . . .
　　“年轻人有使不完的力气！”爱看音乐电视节目的人都记得这句歌词。但是这并不能说明在二十几岁时锻炼身体劳而无功，20至30岁这10年时间应该是投资的时间，是聚集财富以备后用的时间。在这段时期进行体育锻炼，特别是保持正常体重的锻炼极为重要，原因如下：
　　首先，可以保持你的体型美。有些男人是多么渴望做到这一点啊。 . . .
　　1.爱穿不合脚鞋子、经常与恨天高厚底鞋为伍的辣妹，或是五公分以上高度的细跟鞋热爱者。
　　2.长时间久站使血液循环不佳，造成静脉回流不顺、下半身毒素累积。
　　3.不正确的运动方式，使得脂肪和肌肉连结而聚集成小腿肚上的肉团。
　　战前简单准备
　　许多人以为走路走太多，才会变成萝卜腿 . . .
　　4、Calvin Klein的Eternity for man：Eternity
forman并不像Eternity般的甘甜，而是十分清爽优雅。1989年推出，前味以清新和柑橘香和薰衣草为主，浓郁芬芳的中味由茉莉、罗勒、天竺和鼠尾草混合，后味则以龙涎香、麝香、花梨木令人回味。
　　除此之外令人喜爱的还有“K . . .
　　临床上发现，不少苗条的年轻女性患上了闭经这一毛病。这是怎么一回事呢?
　　原来，这些少女，害怕肥胖，一味地追求苗条动人，就尽量节制饮食，结果体重是降下来了，但随之全身营养不良，衰弱无力，贫血，月经由正常而变少，最后闭经，影响健康。
　　闭经是指姑娘到了十八岁仍无月经，称为原发性闭经，不是因为妊娠、哺乳、绝经而使 . . .
　　化妆是一种修饰，可强调肤色和五官的优点或掩饰瑕疵。精致的化妆能增添个人的姿色及风格，在工作环境中、适度的化妆可表现出个人成熟干练的形象，更可以加深别人对你的印象，化妆效果的好与不好，完全在于个人技巧的熟练度只有因技巧不好而妆化得不好，不会因为化妆反而不好看、因此要经常练习，不可能一蹴即成。
　　粉底：脸部肤 . . .
注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡)，爱减肥的同志们(尤其是年轻的女同志)，请自己算算看。
　　游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一
　　人世间，最亲近的关系，莫过于夫妻。二者如何达到心心相印，亲密无间，就需要了解双方各自的心理需求，从而达到和谐、美满。美国著名生理学家默里对人类的心理需要进行了归纳，从而得出夫妻和谐必须满足双方的五种心理需要。
　　第一、尊重的需要 自尊心自幼即有。一旦受到损害，便会痛苦不已。如果受到尊重，则会感到欣慰和满足。夫 . .
从发尾些微的弧度、浪漫的小波浪，到性感妩媚的大卷度，今年冬季所有发型的原点，都从丰盈的空气感开始。
　　狂野的曲线，从头顶蔓延到发尾。以轻柔的定型慕丝抓出蓬松的空气律动效果，创造乱中有序的层次感。
　　长直发也该带有些微的弧度，只要在发尾拉出若有似无的卷度，就能让僵硬厚重的长发造型更显轻盈。 . . .
　　美丽的指甲总是会让人眼前一亮，想想当身着一袭轻薄衣装，指甲却是暗淡无光，直叫漂亮妹妹的纤手玉足收回也不是，展开也不是，无比尴尬。有人说“妙指如诗”，古代就有染蔻丹之举，现代人更是把指甲上的风情发挥到了极致，各样的美甲店或是小铺，绣花一般把指甲慢慢变美，纤手玉足也因此而魅力四射。再不然，自己动手DIY，“妆”甲行动会
现在一些年轻的白领女性在面对日复一日的繁重工作的同时，还被一些不良的身心症状所困扰。身体疲惫、面容衰老、精神紧张……不少人担心这些来自身体内部的危机和沉重的工作负担，会使自己过早衰老。
　　据有关统计资料显示，我国有95%的女性出现早衰现象，而这其中就有不少是白领女性。按说现代白领女性一般多有一份令人艳 . .
　　黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
　　白萝卜：萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。
　　韭菜：韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用 . . .
　　减轻颈部和背部的紧张
①慢慢地向前点头，尽量使下颌靠近胸部，感觉背部的肌肉尽量地伸展，然后缓缓仰头，直到喉部的肌肉绷紧，重复5次。②柔和而有力地向右转动头部，保持肩部不动，看向身后的目标，保持5秒钟后转回，再向左转，保持5秒钟。重复5次。此法还可缓解因紧张引起的头痛，增加颈部皮肤的弹性。
　　手臂舒展运动 . . .
　　在现代生活中，人们越来越喜欢烫发，但烫发有伤头发，又使不少人望而却步，怎样烫发又不伤发呢？且看以下良方。
　　烫发使头发的结构发生重大改变。突出点是毛小皮（头发最外层）分裂（分裂程度与化学处理强度成正比），头发显得粗糙、无光并难于梳理。单根头发的毛小皮细胞隆起，使头发极易纠结、缠绕，变得不丰满。静电荷增大
　　如今不论肥肥瘦瘦都嚷着要纤体，但盲目追求纤体的热潮，会很容易堕入纤体陷阱。因为良莠不齐的纤体中心实在太多，而损害身体健康的纤体产品也为数不少。如果，你是准备加入纤体大军中的一员，就要擦亮你的眼睛！选择正确的纤体方法不是一件容易的事，了解透彻，以免上当受骗。
　　正确的纤体动机
　　(一)了解肥胖的坏处。肥胖会导 . . .
　　讲述人：付泉（真名），男，45岁，企干
　　记者：许坤山 实习生：郭唐珍 张艳斌
　　因为被妻管得太严，致使在外寻求了一次“一夜情”，聊以慰藉，谁知向妻坦白没有从宽，反而家庭闹翻。看来认错也要“艺术”。
　　妻子用“严管”来传递爱
　　上周五下午，我刚一进家门，就见妻子往一只大旅行包里塞 . . .
　　据新华社电随着人们生活水平的提高，保健美容意识大大增强。然而，当前市场上出现一批宣称可以排毒、美容、养颜的中成药产品，而且大都没有标注不良反应，许多消费者却盲目买进长期服用。专家指出，养颜类药品特别是含有大黄、芒硝等配方的中成药，消费者切不可无病买来保健美容，否则可能损害身体健康，起到相反的作用。
　　用洋葱、番茄、椰菜和洋葱精心熬制的魔鬼瘦身汤可能是校园里的妙龄少女不厌其烦反复操作的瘦身产品。在整整7天的时间里每天都要靠这种只有一点咸味的东东和几个水果过活，可真是名副其实的“魔鬼”餐单了。
　　据说依靠这种方法排除废物和脂肪都不在话下，如果真是如此，辛苦几天也就没什么可怕的了。
　　瘦身原理：高纤维 . . .
　　打头面：用两手指端叩击头顶及后脑部，以指面拍打前额和耳后两侧及颈后部位，再用食指弹拍面颊两侧。这样做，能防治头痛、神经衰弱、脑动脉硬化、脑血栓、面部神经麻痹等病症，有增强记忆力，明目健脑的功效。
　　拍打腰背：取站立姿势，用一手掌心、另一手掌背交替拍打肩、背部和腰部。这样做，可防治呼吸系统和心血管疾病，如支 . .
　　我的邻居周阿姨曾是一位中学校长，今年67岁，满面春风、体态匀称，看上去也就50来岁的样子。熟悉她的人都知道，她最爱踢毽子，平时一有空就在院子里踢几下，她常对人说，她的健康是踢出来的。
　　周阿姨的话很有道理。我们知道，经常坐写字间的办公一族，很容易产生疲惫和懈怠情绪，这是因为长期伏案工作导致肺脏换气功能受限 .
　　我坦言我爱煞了物质，我并不觉得这鲜廉寡耻。
　　社会发展到今天，不再是酱缸道德家慷慨抨击几句，就能叫他人心甘情愿改变自己观念的时代了。青
春无价，这个理谁比谁不明白啊。正因为无价，才不能随便就对付过去。更不能作有目的而无价值的使
　　无价之物谁说不能标价？标价是在社会的大环境下对青 . . .
　　在寒冷的冬天，大多数人都知道要不断地添加衣物来防冻保暖，也不会忘记给自己家的窗户贴上密封条，或给自己的私家车买上一瓶防冻液。然而，当问及在冬季需要给自己的皮肤做些什么服务时，大多数人仍很茫然。
　　皮肤专家告诫说，在冬季，人们需要采取积极的措施保护自己的皮肤，不要让冬天的干燥蹂躏你的皮肤。对于人类来讲，毕竟还 . .
　　你是否有过这样的经验？拿着模特儿的发型请设计师照着剪，在设计师的巧手整理后，漂漂亮亮的步出店门，隔天自己洗完头，怎样吹整都无法弄出原来的发型，只有颓丧的怨自己整发技术太烂。
　　别伤心，以下由沙宣学院大师告诉你，如何以市面上的造型品，整理出模特儿级的发型，其实真的不难，只要有造型胶、慕丝、定型液、梳子、平板
　　《红楼梦》第六十三回中描写说，宝玉“靠着一个各色玫瑰芍药花瓣装的玉色夹纱新枕头”，和芳官一起划拳。像书中的许多细节一样，这个花瓣装成的枕头显得太美了，美得让人怀疑，生活中是否真的会有这样讲究的东西。
　　其实古代的贵族生活就是这么精致。在西汉马王堆一号墓中，便出土有一只用天然香草做枕芯的华丽枕头，这只枕头的面料 . .
　　早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐，你就不可能获得新的活力从事工作。此外，你就不可能获得新的活力从事工作。此外，如要减肥，就更不应不吃早餐。因为到午餐时，力补偿未吃的那
　　西风在网上找到我时，我正在网上游戏。他说他心情不好，想找个人聊聊。我问他为什么找我，他说我的IP地址上显示：武汉晚报新闻编辑中心。就算是倾诉也要找个“有品”的人。
他说他今年27岁，正和妻子在冷战中，可能会离婚，也可能会继续生活下去。他不知道目前的这种生活状况是好还是坏。
　　因为依赖性我娶了她
我国青年女性的胸部一般都较扁平，通过隆乳术可以明显改善其身段，增强身体的曲线美。目前常用的隆乳手术方法及植入体，有如下几种：
1、自体脂肪注射法：优点为方法简单，易为患者所接受，缺点为半年后注射入的脂肪约萎缩70~90%，使隆胸效果基本丧失。故现已很少选用。
2、人造脂肪注射法：代表性材料聚丙烯酰胺水凝胶，优点同 . . .
　　乳房是女性性成熟的重要标志，是女性最重要的性敏感区之一，也是分泌乳汁、哺育后代的器官。乳房对孩子来说是母性的象征；对男性来说是美与渴（欲）望的对象。所以在电影、电视、画报、文学作品中的女性总是有着丰满的乳房。乳房对女性来说则是重要的性器官，它在性活动中也起着重要作用，但人们往往忽视了这一点。乳房的神经分布和神经末梢
　 减肥者总是喜欢了解各种减肥的好方法，但是没有科学的减肥知识，往往收到相反的效果，甚至影响健康。
　　了解一些误区，有助于更科学地减肥。这些误区包括：
　　⑴仰卧起坐可达到腹部减肥的目的。局部减肥的效果并不好，仰卧起坐并不能减少腹部脂肪，缩小腹围，就象踢腿不能减少臀部脂肪，缩小臀围一样。想使腹部
　　女性的一生中，有四个自然出现的情欲(性欲)高峰。按照大多数人的婚姻情况，它们是：
　　新婚第一年的“蜜月高峰”
　　结婚未必是爱情的坟墓，倒可能是步入情爱高峰的合法“导火线”。从两情相悦(婚前的相恋)到肌肤相亲(婚后的性行为)，是性活动中一个质的飞跃。婚姻带来的幸福感、安全感、互相信任感，以及对性生
　　艳遇如草木、艳遇如浪花、艳遇如金玉、艳遇如珍珠、艳遇如钻石，艳遇在不同的程度就有不同的结果。
　　一个人有了异性朋友，一般人统称为“艳遇”。其实，异性之间的情感之遇可分为五个层次：
　　一曰“草木之遇”：纯粹是因为外貌吸引或欲念需求，或者只是因为都感到无聊甚至由于金钱关系，是双方走到一起 . .
　　一个相貌普通的女孩经过美容整形雕塑，可摇身一变成为“人造美女”，这阵爱美的旋风让很多女性朋友怦然心动，跃跃欲试。中华医学美容广东学会委员、新光医学美容整形副主任医师曹武燕介绍，其实，不只女人爱美，现在很多男士也开始注重自己的形象了，尤其是年龄在45岁以上的成功人士，做去眼袋、除皱纹的逐渐增多。人到中年，由于皮肤及眶
　　所谓“斑”是指产生于皮肤表面、形状呈不规则，没有隆起却有颜色的发疹现象，属色素障碍性皮肤问题。理论上说，面部斑点对于人体健康并无不良的影响，但不得不承认，对于注重形象及美感的新新女性而言，面部斑点确实是扼杀美丽的一大要害，谁不想除之而后快？
　　不过在炎炎的夏日，如果爱美女士想祛斑，就要小心了。因为其实夏季并不适 . . .
　在这个戴项链、穿低胸和吊带服装的时代，你想显露那迷人的乳沟，使你看起来更性感吗？以下的五项运动保证你可以做到这一点。这套动作来自纽约的训练员特尼·瓦格汉设计。它以胸部内侧的肌肉为中心(即“以乳沟为中心”)展开训练。这套动作充分利用生理优势、并能摆脱重力对胸部的影响、改善你的仪态。
　　另外，如果想突出你的 . . .
　　现代女性应追求真正的时髦，不要有肥大的臀部和肚子，隐隐看到即可。臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操，这样可以减去多余的脂肪。　　
　　(1)挥腿：左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂部肌
　　漂亮“小一圈”终极武器，轻松见效小脸技巧推荐！
最后的超简单技巧，就是利用服装或配饰等，表现小脸效果！喜欢尝试新鲜事物的你，不妨看看各种演绎小脸的技巧！
　　针织帽选择宽松款式
　　流行的针织帽，帽边如果和额头紧贴的话，面部就容易凸显。像Yumi这样，选择帽边离开额头一点的款式是要点。
　　帽子加饰品的高级 . . .
　　不要质疑这种生理上的微妙反应，水疗对于促进性爱的确有莫大的功效。这套简易“水疗性福操”，足以让欲振乏力的性关系起死回生，重振床第间的性魅力！
　　你一定无法想像，以休闲为目的之水疗法，经过医学证实：其对于治疗性障碍及提高性欲有很大的帮助！
　　台北医学院家医科谢瀛华医师表示，根据临床实验调查，持续地 . . .
　　外阴瘙痒是妇科患者常见的症状之一，多由外阴、阴道和一些全身性疾病引起。瘙痒严重时，使人坐卧不宁，影响工作、学习、生活和睡眠。
　　引起外阴瘙痒的常见疾病有：
　　外阴局部病变：寻常疣、疱疹、湿疹、尖锐湿疣、外阴鳞状上皮细胞增生及硬化性苔癣、阴虱、疥疮等。
　　阴道疾病：念珠菌阴道炎、滴 . . .
　　经常参加各种聚会，如果其中有情投意合的异性，聚会将会非常愉快。但是也不乏无聊的聚会，遇到这种情况，你会找什么借口离开呢？
　　A、“对不起，我爸爸妈妈要等门的”
　　B、“好无聊，我先回去了”
　　C、“我身体有些不舒服”
　　D、“哦，差点忘了，我还要赶赴另一个约会”
　　 . . .
　　健美操，不仅以其独特的时代感、轻松感、节奏感，深受广大女性的青睐，而且给锻炼者体内注入了活跃的因子和充沛的精力，使她们获得了强身健美、自我保健和防治多种疾病及养生的最佳效果。一些产后女性因为不懂得锻炼而使体型变得臃肿失衡，而且一些中年女性还患了各种慢性疾病。
　　为了有效地改善女性的健康状况，并充分展示女性自 . . .
　　你知道怎样辨别自己是什么样的肤质吗:
　　1、皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。(中性皮肤)
　　2、皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹，红斑及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。（干
　　今夏甜美风格大行其道，紧跟时尚，不要落伍，让肤色自然融入鲜亮的水果色彩中吧！
　　推荐单品：
　　产品特点：令妆容均匀持久，能突出、描画和勾勒眼部轮廓。娇兰(GUERLAIN)眼影/500元
　　产品特点：丰富的色彩，打造轮廓分明的立体感眼妆。兰蔻四色眼影组合/525元
　　产品特点：柔和的色彩 . . .
日本北海道大学医学院的研究人员近日在对１５０名年龄在２０至３５岁、经常使用计算机的受测者进行调查后指出，随着个人电脑的日益普及，二三十岁的年轻人正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。
　　在上述接受调查的人中，很多人抱怨说他们有时无法记起同事的姓名，经常忘 . . .
　　"唯瘦为美"的美体时尚令肥胖一族朝思暮想"掌上飞燕"的轻盈，减肥大军因此浩浩荡荡。只是他们万万没有料到被众芳尊为奋斗目标的"骨感"美人们却出语惊人："渴望身上多一点点脂肪。成全丰满而性感的视觉效果。"
　　如此看来，身材瘦弱、体形过度的单薄者已遭到了真正意义上的美的排斥，而"当事人"也似乎意识到了自身的 . .
　　低热量均衡饮食减肥法是最健康的减肥法之一，减肥的人每天应以五谷、蔬菜、水果和果汁为主食，但除了蔬菜是低热量食物可多吃些外，其他醣类食物应限量，也就是都要吃齐，但不要吃多，每天醣类食量不要超过六百卡，再加上蛋白质的三百卡和油脂的二百卡，合计是每天一千卡的热量。
　　保持苗条身材是一辈子的事，因此，每个人在一生中 . . .
　　在中国，头屑问题比欧美国家更为普遍，６０％的成年人都不同程度地受到头屑头痒的困扰。很多人虽然也在积极地寻求解决办法，但一种普遍的看法是认为头屑是无法根治的。使用了去屑洗发水后，只要已经没有明显大量的头屑，头痒也只是偶尔发生，就认为自己的头屑问题已经解决了。还有些消费者觉得头屑困扰不是什么大问题，最多影响美观，或者
　　我们相处的日子总是很短暂，你来去匆匆，只是偶尔记起，给我一点芬芳，一点时光。
　　有你的日子，温馨而浪漫，象那一间洒满春色的小屋，阳光四溢，我把自己关在其中，慢慢的饮，慢慢的醉。
　　于是我如多情的少年，心情狂跳而热切——你的余音在我心灵的天空中久久的盘旋……
　　不记得多少忧伤的倾诉，笑容荡漾着春天，泪水淹 . . .
　　有过没上妆就出门上班的匆忙经验吗？那一天的你一定听过好多人的问候“是不是生病了？”、“昨晚是不是没睡好？”……当脸庞缺少了色彩的修饰，总是看来没精打采、倦容满脸!
　　但是，在赶着出门的忙碌早？哪有时间细细修饰没睡饱的黑眼圈，精心妆点冒过痘痘的黑点点？别紧张，要美丽不见得非得花个一两个小时，有许多好方法能让
　　一般认为机体的能量摄入大于支出时，能量便以脂肪的形式储存下来，形成肥胖。多年的研究显示，肥胖的病因复杂，包括遗传、神经内分泌因素、饮食异常、社会环境因素及能量代谢异常等。随着医学研究的深入，专家们认为由于体重调节中枢调节机制的降低而导致内分泌紊乱，饮食异常，能量代谢异常，形成了肥胖。
　　减肥不等于减重：
　　 . . .
最快变“形”法 新年新气象，当然要变个样子，让倒霉的事找不着你，让大好机会看上你！
　　适合人群:节前非常繁忙、没有时间到发廊“改头换面”； 小银子已经花掉大半，实在没有去做新发型的预算了；
非常喜新厌旧，恨不得天天都变形象； 动手能力比较差，不会打理头发； 睡相差，每天起来头发已经乱得炸了窝，但又不想每天都洗头 .
　　中国文化报消息：她们完全按照自己喜欢的方式穿着打扮，她们从不刻意取悦别人，因为觉得没人值得下这样的功夫……正因为周围有了一批这样的另类人，我们的视野里才又多了一份新鲜。
　　“2003的另类”可能有些过于妖娆和大胆，却让人大开眼界！
　　嬉皮女郎
　　街上真正开始有嬉皮味的女郎了，那些从前只是用 . . .
从二十世纪末以来，减肥已成了相当一部分人一种时尚，特别是一些女性为追求身材苗条而盲目减肥，专家特别提醒热衷于减肥的人群，特别是追求曲线美的女性们，千万别忽视下面三方面问题：你是否肥胖？你采取的减肥方法对身体是否有利？哪种减肥品更适合于你？否则你有可能会求美未成身先衰。为了
使你既健康又美丽，建议你：
　　一 . . .
　　脂肪吸刮的方法就是做一皮肤小切口，用一根特制的管状刮吸器插入脂肪组织，利用产生的负压把脂肪刮吸出来，从而达到改变体形、减少臃肿的目的。
　　脂肪刮吸术是美容整形外科手术的一种，也称抽吸去脂
术。其手术范围较大，需要做区域阻滞麻醉或全身麻醉；如果抽吸的脂肪量较多，则需要输液甚至输血；手术本身还有一定 的危险性， . .
莫文蔚的美，除了那双令人窒息的玉腿，她那时而蓬松性感，时而另类干练的发型，也是我们无法拒绝的诱惑。想做一个像Karen那样纯真而又神秘的女人，从“头”开始学起吧！
　　厚密的卷发，纯黑的发色，偏分的头路，Karen清澈的眼神，优雅的笑意，透着迷人的性感风情！
　　干练OL偏分束发
　　将前 . . .
　　色泽鲜艳的唇膏不会使薄唇变厚，只会显出活泼，深色唇膏也不会改变唇薄的感觉。改变薄唇要用接近于嘴唇本色的粉褐色唇线笔，画出大于嘴唇本来轮廓的唇线，在上唇的最中央描出优美的曲线，但不必画到嘴角。画完唇线后，必须用唇笔仔细涂匀，不可让原来的唇线透过来。然后再在唇中央涂上一点亮光唇膏，使嘴唇显得丰满一些。
　　使厚唇 . . .
　减肥过程总是艰难又枯燥，节食、减肥药、单调的运动，天天如此，日复一日，真的是坚持不下来了。也许这时你应该动动脑筋，尝试几种好玩的减肥方法，或许会有不错的效果呢。
　　束发减肥
　　减肥的方法很多，有时不需要太过激烈的运动，有一些简便又科学的方法也可以帮助你完善体形。有一种束发法。它可以借束发来刺激头发的
很多人都想减肥，尤其是现代人有太多的应酬必须去面对，目前的食品当中又有非常多的垃圾食物，但是这些零食和速食占据了我们绝大部分的饮食结构，所以也造成了过多的脂肪堆积。但是减肥谈何容易，很多错误的观念和做法也就相继产生了，我们来谈谈这些减肥手法到底存在什么问题?
　　①不吃饭就可以减肥——很多人以为平时不 . . .
从发尾些微的弧度、浪漫的小波浪，到性感妩媚的大卷度，今年冬季所有发型的原点，都从丰盈的空气感开始。
　　狂野的曲线，从头顶蔓延到发尾。以轻柔的定型慕丝抓出蓬松的空气律动效果，创造乱中有序的层次感。
　　长直发也该带有些微的弧度，只要在发尾拉出若有似无的卷度，就能让僵硬厚重的长发造型更显轻盈。 . . .
　　　臀部过大或松垂会使你的体型变得臃肿，下面这套简便易做的健美操将彻底帮你摆脱这一尴尬境况。
　　　滚动臀部
　　　１．
平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，臀部慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地面，同时头向左转。呼气，回到原来的姿势。再吸气后向相反的方向重复上述动作。第二天重复
　　18岁时，我坚信，爱情的力量可以战胜一切，只要能与所爱的人在一起，我宁愿每天只吃萝卜咸菜；20岁时，我开始怀疑，贫穷的爱情是否能让女人保持似水柔情，而男人是否能够只满足于“今天我请女友吃了一顿饺子”？
　　现在的我相信，生活品质是爱情的可靠基础，贫穷的爱情会将所有的浪漫与美好的幻想一点点磨灭。不是我们太现实，是 . .
　　这是一间大公司，有许多部门，下面在各地另有分支。
　　一家五星级酒店的宴会厅，公司高级职员的年终party，她穿着一件式样简单的紫色丝绒晚装，露背，茫然的注视着穿梭的人群。她只是一名刚刚调到总部的小小助理，和其他年轻的低级女职员一样，盛装，点缀一下会场。
她的LV手袋从肩上滑下，路过的李小姐优雅的替她 . . .