跳投三不沾的做法视频掉地还可以带么

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我在三分线外投篮总是三不沾(只差一点),谁知道该怎样训练?
先体能训练跑步俯卧撑双杠曲臂伸直,到能三米线外把球投到篮圈就可每天练投篮了要领是出手角度好球成抛物线
馆练习臂力。
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大家还关注为什么我只能跳投,一罚球就三不沾啊?_百度知道
为什么我只能跳投,一罚球就三不沾啊?
罚球的时候,往上起时再顺式出手!还要合适的利用自己的膝盖,球不仅仅是靠手腕的力量投出的!这样,投球时,下蹲,力量就不会小掌握好一个正确的投篮姿势
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跳投的时候全身肌肉都发力罚球的时候只有上肢发力如果上肢力量不足的话就会三不沾手腕的力量很重要
因为没力气
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出门在外也不愁投篮三不沾但是过了框再拿球还能继续投么?
5回复 2479浏览
&&&&&&&&&& 前些时看nba规则好像没这特例,但是国际篮联规则下有这条么?打野球时经常遇到投篮三不沾后再拿球投得情况,但是一般都以是否过框来判断是否违例,可这规矩貌似没听过啊,是有人yy的还是确有其事啊?[ 此帖被超级Wong在 07:34修改 ]
如果你喜欢
的文章,可以。& & & &
我刺,再来一年吧~~~
那要看啥情况了
如果是你投的 是别人接住 那是没什么违例
你投的 并且自己接住
FIBA规则是可以的
引用判例
24-2 在A5投篮的球离手之后,A5认清球落在球篮外面,A5在球接触地面或另外的队员之前赶上球并重新得到它。这时允许A5 投篮、传球或运球吗?
答:允许。投篮的球离手,队员控制和球队控制都结束。当A5再控制球,是一次新的球队控制态势。(FIBA Official Basketball Rules Casebook 2005)
NBA规则是不行的
Section XIII―Traveling f款.
A player who attempts a field goal may not be the first to touch the ball if it fails to touch the backboard, basket ring or another player。
(Official Rules for NBA --
season)
一名球员尝试投篮后,如果球没能碰到篮板、篮筐或者另一名球员,投篮者不得成为第一个接触球的人
单身狗一只
引用1楼 @ 发表的:
那要看啥情况了
如果是你投的 是别人接住 那是没什么违例
你投的 并且自己接住
FIBA规则是可以的
一名球员尝试投篮后,如果球没能碰到篮板、篮筐或者另一名球员,投篮者不得成为第一个接触球的人
谢了~~~
我刺,再来一年吧~~~
NBA 是走步了
引用1楼 @ 发表的:
那要看啥情况了
如果是你投的 是别人接住 那是没什么违例
你投的 并且自己接住
FIBA规则是可以的
一名球员尝试投篮后,如果球没能碰到篮板、篮筐或者另一名球员,投篮者不得成为第一个接触球的人
那如果是只要投篮动作但是三不沾并且明显不会超过框,这样还可以自己接么?》
工作狗不远了
引用4楼 @ 发表的:
那如果是只要投篮动作但是三不沾并且明显不会超过框,这样还可以自己接么?》
规则上没说超不超框
只看你的投篮动作算不算数
这个看裁判的主观意见了
单身狗一只
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