其他科|||||||||||||||||& & & & 正文运动时肚子疼是什么原因？在大肠与小肠交接的部位叫做回盲部，在回盲部长出一个细小如指的一段小盲管，叫做阑尾。阑尾炎就是指这段小盲管发炎。阑尾炎是因为细菌感染或由于粪石的堵塞使阑尾的血流不畅而造成的，与运动没有什么关系。阑尾炎的典型症状是先于肚脐周围疼痛，逐渐向腹部的右下部转移，在局部有压痛和反跳痛（用手压时不疼，抬起手之后就疼）。如果运动时肚子疼不是上述情况，可以说与阑尾炎毫不相干。那么，运动时肚子疼的原因究竟是什么呢？归纳起来有以下几种情况。由于内脏器官机能活动的生理惰性所引起的肚子疼是最常见的。运动时，中枢神经系统的兴奋性提高了，支配内脏活动的植物性神经系统中的交感神经，其兴奋性也大大提高了。因交感神经兴奋后会使肠胃的蠕动减慢，供血给内脏的小血管处于收缩状态，因此，血液供应大大减少，局部的缺血会引起构成肠胃道的平滑肌痉挛。加上胃肠由安静时的活动状态突然转变为抑制状态，会产生极不适应的反应，表现为肚子疼。另外一种情况是，在运动的强烈震动下，内脏器官在腹腔内来回摆动，肠系膜相互牵扯，刺激了内脏的感觉神经末梢，也会引起不舒服的感觉，甚至引起肚子疼。再有，可能原来腹腔内就有潜在的病症，或者有蛔虫，运动时潜在的症状被诱发出来，或者胃肠的震动引起蛔虫的骚动，剧烈蠕动起来也会引起肚子疼。运动前没有做准备活动，内脏器官如呼吸、循环以及胃肠的活动与肌肉活动不能在运动时协调起来，也会造成肚子不舒服，甚至肚子疼。运动时的肚子疼，一般不会持续多长时间，只要用手揉压一会就会逐渐消失的。有时不去管它，适应一会儿，也会消失的。加深呼吸也可以使肚子疼得到缓解。为了预防运动时肚子疼，首先要在运动前充分地做好准备活动，不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水，免得运动时不舒服，同时也容易引起肚子疼。如果经过上述处理仍不能解除肚子疼，就要停止运动，请医生检查。（本文内容/图片转自网络，仅供参考，不代表本网站立场。）分享到：相关阅读:······已有条评论，共人参与，点击查看我来说两句编辑推荐····省份地区科室不孕不育呼吸内科脑外科血管外科其他科：精神病科急诊科疾病热点排行榜[][][][][][][][]热点推荐合作商家||||||||Copyright &copy 2008- Limited,All Rights Reserved 版权所有全球医院网全球医院网 — 国内优秀的医疗信息门户 — 提供医院、疾病信息在线咨询服务　未经授权请勿转载本站常年：德恒（福州）律师事务所 任林鹏、李剑敏律师做仰卧卷腹时，没有必要非得一分钟要做多少次，重要的是坚持。小肚子上的肉是最容易反弹的，每天进行仰卧卷腹的锻炼，能够促进小肚子上脂肪的燃烧，但锻炼一旦松懈下来，赘肉会马上发起“反攻”。1-8每个动作25-30次，休息30秒,坚持40天。[心]
同时转发到微博（急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）
感冒　　感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，一般我们所说的都是普通感冒。普通感冒，祖国医学称伤风，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性...
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测试结果仅供参考，请以医院诊断结果为准。
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其他孕妇易患疾病减肚子最有效的运动是什么 四招减肥操强效减小肚子
09:57来源：哈秀时尚网
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　　导读：很多人因为缺少运动而让肚子长出赘肉。长出小肚子后不少人都没有办法减去。减肚子最有效的方法其实并不难。只要适当锻炼，一些小动作都能够有效减去肚子的赘肉。下面推荐一套减肥操，助你两周消灭小腹赘肉，立即恢复平坦小腹。
　　长期不运动久坐不动容易让肚子长出赘肉。长出小肚子怎么办呢？减肚子最有效的方法是多运动，只要多练习针对小肚子的运动，减去小肚子的赘肉不再困难。下面推荐一套减小肚子赘肉的减肥操。
　　减肥操第一招
　　坐在地上，挺直背部，双腿膝盖弯曲，脚掌贴地，双手从大腿后侧轻轻抱着双腿。保持正常的呼吸。
　　减肥操第二招
　　慢慢吸气，将脚尖踮起，背部保持挺直，稍微向后移动，小腿和脚尖抬起。感受腹部用力收紧。
　　凡未注明来源为本网的图片、音像、文章等信息，均为转载自其它媒体，因数据庞大本网站未能一一核实，敬请谅解，如该信息对您权益造成任何侵害，请立即与本网联系，本网将迅速回应并处理。
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