为什么梅西算不算球王被称为球王？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-31 23:57 标签： 梅西算不算球王
梅西不呕吐啦！食谱大揭秘 想当球王该怎么吃_国际足球-西班牙_新浪竞技风暴_新浪网
梅西不呕吐啦！食谱大揭秘 想当球王该怎么吃
梅西已经重新找回了巅峰状态
　　新浪体育讯　从备受质疑到重新崛起，梅西在过去一年成功实现了自我救赎。小跳蚤之所以能重新找回最佳状态，和他在饮食上做出的改变密不可分。
欧冠决赛后，梅西的早餐是黄油酱和羊角面包
　　平心而论，在饮食这个问题上，梅西很多时候做得并不合格。瓜迪奥拉2008年入主巴萨之后，就对梅西的饮食进行了严格的把控，他给小跳蚤制定了非常近乎严苛的饮食规范，阿根廷人不得不和可乐、冰块以及棒棒糖说了再见，也放弃了他当时的最爱，一种铺有面包屑、蕃茄酱和奶酪的厚牛肉片，作为阿根廷人，梅西还不得不告别了自己最爱的烤肉和披萨。
　　瓜帅的“铁腕政策”效果明显，在他执教期间，梅西的身体状况上佳，很少受伤。要知道，在瓜帅执教巴萨之前，梅西每个赛季都会大修，伤病则诸如肌肉纤维断裂、趾骨骨裂、大腿肌肉拉伤等等。瓜迪奥拉离开后，巴萨之后的主教练没能继续在饮食上给予梅西足够的压力，小跳蚤也就此“堕落”。上赛季在马蒂诺麾下，梅西在场上化身“散步帝”，不仅场上表现让人大跌眼镜，还遭受了一次重伤。梅西到底怎么了？当时就有媒体分析认为，这和他的饮食习惯有关。
　　首先，当时梅西又重新喜欢上了吃牛肉，而不是瓜帅当年要求他吃的鱼肉。从营养学的角度来说，牛肉和鱼肉都富含运动员所需的蛋白质，但是众所周知，梅西的肠胃功能并不算好，所以对他来说，更容易消化的鱼肉显然是个相对更好的选择。当时就有营养学专家分析认为，由于梅西肠胃对牛肉的消化吸收能力有限，这可能会导致他摄入的蛋白质不足，肌肉拉伤的可能性也随之变大。
　　除此之外，梅西当时还迷恋上了和碳酸饮料以及吃烧烤。碳酸饮料含糖量太高，大量糖分的堆积不利于人体进行消化，容易造成营养失衡。对于足球运动员来说，吃烧烤同样算的是上恶习，食物经过碳烤后部分营养会流失，同时不容易消化可能造成肠胃功能紊乱。
　　世界杯决赛饮恨后，梅西开始意识到问题的严重性，梅西的营养师、意大利著名理疗师波塞尔在接受《米兰体育报》采访时透露：“世界杯之后，梅西意识到他需要改变一些东西，他也确实这么做了。他是一个谦逊的人，几乎赢得了一个球员所能赢得所有荣誉，还仍然期待可以更进一步。”
梅西瘦身效果明显
　　波塞尔对梅西的身体做了非常全面的检查与分析。结果如何？梅西在9个月的时间里减掉了10斤体重，他的力量更强了，速度更快了，爆发力也更充足了。波塞尔说：“从今年一月份开始，梅西的身体状态变得越来越好，他改变了自己的饮食习惯，不再吃那些快餐类的加工食品，而是更青睐富含维生素、矿物质以及纤维的谷物、水果、蔬菜、鱼类以及橄榄油。”
　　梅西在饮食上的改变很快就体现在了球场上。虽然当时巴萨风雨飘摇，但是此后的形势发展却出乎所有人地意料，梅西用60场比赛58球的成绩帮助巴萨斩获三冠王，也几乎提前将本年度的金球奖收入囊中。据说，梅西对波塞尔的理疗效果非常满意，还把他介绍给了德米凯利斯和阿圭罗。赛季争冠关键时期，梅西还曾亲自前往意大利找波塞尔医生进行理疗，当时有传言说小跳蚤是为了治疗自己的呕吐顽疾。值得一提的是，自从世界杯之后，确实再也没有梅西场上呕吐的新闻传出，这很可能也是他新食谱的功劳。
斯图里奇的购物清单
　　足球世界里注重饮食的球星自然不只梅西一个，皇马也曾专门为C罗设计食谱，主要就是控制他肉类的摄入，避免高卡路里的食物。本赛季初，还在养伤的利物浦前锋斯图里奇也晒出了一张自己超市购物的清单，其中包括洋葱、黄瓜、香蕉、菠萝等蔬菜水果，有网友吐槽说“兔子看了都嫌素”，可见司徒饮食之清淡
　　大罗也是饮食控制的受益者之一。2007年加盟AC米兰时，大罗的体重高达95公斤，但是在著名的米兰实验室的帮助下，这位巴西前锋80天内减重5公斤。当时实验室的食谱负责人萨拉博士就揭秘说：“罗纳尔多其实并不需要真正节食，我们只是控制了他的卡路里摄入量。需要提高的是饮食质量，有度很重要。”
　　到底怎么样才是有质量的饮食呢？对于足球运动员来说，他们需要在60-90分钟内保持高强度的运动状态，中间只能休息10分钟。这意味着他们需要大把大把的能量，饮食正是这些能量的源泉，更具体点说，就是就是水分、碳水化合物、脂肪、蛋白质以及维生素和矿物质。
　　水分补充的重要性自不必多说，球员需在比赛前2-3天就开始注意补水，还有两点值得注意：所补充的水分应尽量与体温差不多；喝水时不应该大口大口摄入。除了水分，能量的补充也非常关键。球员应选取碳水化合物为主食，比如意大利面、豆类、全麦面包等。脂肪同样是能量的重要来源，但是球员切忌在训练或比赛前3个小时内接触太油腻的食品，油炸食品更是碰都不能碰。
　　蛋白质的摄入同样非常重要，一些比较好的蛋白质摄取途径是：鱼类，瘦肉以及禽肉，鸡蛋，奶制品，坚果，大豆以及花生酱。除此之外还有维生素和矿物质，球员如果想吃得均衡，这些元素都必须有所涉及。
　　对于球员来说，以下几种食品必须敬而远之，高糖分的食物反而会令你的能量减少，甚至还会导致缺水、恶心以及腹泻。正如刚才提到的，培根、香肠、薯片等高脂肪食品也断然碰不得。最后，果酱、果冻、白糖、棉花糖等营养贫乏的碳水化合物也不能吃，这些食物会导致在需要耐力的运动中存储的葡萄糖被过早使用。
　　当你决心成为一名职业足球运动员的时候，你就和那些“诱人”的垃圾食品说再见了，球王也不是轻易练成的。
　　(Echo)
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请用微博账号，推荐效果更好！瑞士梅西终究是赝品 他曾疯狂模仿球王踢球
　　阿根廷有梅西，瑞士也有自己的梅西。沙奇里效力于巴塞尔时就被称为“瑞士梅西”，这位出生于1991年的球员身高只有1米69，风格与梅西非常类似，都是踢边路出身，都具备极强的得分能力——沙奇里在对洪都拉斯的最后一轮小组赛中上演了本届世界杯第二个帽子戏法，而且他们都曾接受过瓜迪奥拉的指导。
　　2012年夏天沙奇里从巴塞尔转会至拜仁[微博][微博]慕尼黑，过去两个赛季由于罗本和里贝里的存在，瑞士人只是一名替补，但他毕竟只有23岁。“他在世界杯上的表现非常精彩。”瓜迪奥拉对沙奇里的表现赞不绝口，在西班牙教练看来瑞士人与梅西的确有相同之处，“一旦进入禁区他就能制造威胁，因为他的速度很快，门前嗅觉与动作运用也很棒，在拜仁虽然只是替补，但他总是能够完成自己的任务。”
　　事实上，沙奇里一直将梅西视为偶像与学习榜样，效力于巴塞尔时，他曾有意去模仿梅西的踢球方式，不过很快沙奇里便发现没有人可以成为第二个梅西，与其简单的模仿，不如正视自己，充分发挥自己的长处。“没有人可以超越梅西，他是最棒的。”沙奇里说，“一直以来他都是我的目标，即便是缩小与他的差距，我也必须付出更多努力才行。”
　　但想要追上梅西，仅能在国家队踢主力是不行的，拜仁阵容过于豪华，沙奇里也做好了离开绿茵好莱坞的准备。而从英格兰[微博]传来的消息是这位瑞士人很可能将加盟利物浦[微博]。“英超[微博]是一个选择，如果我离开拜仁，那么我不会加盟别的德甲[微博]球队，我会选择一家具备夺冠实力的球队。”沙奇里非常坦白，“我在拜仁过得很开心，但我需要踢更多的比赛。”
　　除了利物浦之外，意甲的国际米兰[微博]与罗马也都向沙奇里伸出了橄榄枝，但瑞士人不低于2000万欧元的身价不是意甲球队能承担得起的。
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：：往日论题
　　刚参加了2007年美洲杯的著名球星“金童”梅西，21日出现在北京邮电大学校园里，开始了他为期两天的中国行。在当天进行的梅西北京见面会上，“金童”在全场观众震耳欲聋的呼喊声中走上舞台，甚至有名家竟然当场献给梅西衣服精心绘制的中国国画――“球王梅西”…………
　　 年轻的梅西还在成长阶段，但事实则是难以掩盖的，一个梅西能给球队带来胜利，但却不是冠军的保证，今年联赛和美洲杯的崩盘说明了一切。这一点梅西与马拉多纳相比较起来，需要人们更长时间的等待......
　　 千里走单骑，我们在球场上已经屡见不奇，但惟有梅西的从中场带球，连过数人并将皮球送进对手大门，才让我们惊叹不已。梅西已经不仅仅是马拉多纳的影子，正如西班牙媒体所言，梅西就是梅西多纳......
中国媒体疯狂吹捧，您认为对梅西有利还是不利？
有利，这是对他的鼓励
大大的不利，拔苗助长
媒体为私利不负责任的过度宣传
关键要看梅西的定力
您认为梅西能达到马拉多纳的高度吗？
很难说，要看梅西今后的发展
梅西就是梅西和老马没可比性
少年英雄屡演神奇可追球王足迹
媒体过度吹捧名不符实难成大器
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