ast 康比特增肌粉怎么样样

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前五名可获双倍京豆
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蛋白粉香草冰淇淋味2270g
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有多明显啊?喝了多久?
jd_138315adb
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评&&价&&数:怎么样配合增肌粉锻炼_百度知道
怎么样配合增肌粉锻炼
提问者采纳
增肌粉好像就是蛋白质粉 想要增肌就是仅靠吃是不行的 需要大量的锻炼 运动时要分组做 每组没有固定的数量 知道自己一个也做不了为止 很有效 我就是这么练得 建议做引体向上 因为引体向上会锻炼到身体各个部位的肌肉 很有效果 可以练到肱二头肌 肱三头肌 腹肌 三角肌和背阔肌还有腰部肌肉 只要坚持就一定会成功
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