38人报名4乘400米接力世界纪录+50米短跑和4乘400米接力世界纪录都报名的有24人+有多少学生26人报名50米短跑+

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-28 20:56 标签： 世界400米短跑记录
事业单位笔试模拟试题题库
本试题来自：（2014年事业单位笔试模拟试题，）二、数理能力四名运动员参加4×100米接力，他们100米速度分别为v1、v2、v3、v4，不考虑其他影响因素，他们跑400米全程的平均速度为(
正确答案：有， 或者 答案解析：有，
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单项选择题：（)像昆虫叮咬能引起瘙痒一样，皮肤与植物的毒素接触也能引起瘙痒。对栎叶漆树引起的瘙痒研究发现，当与植物的毒素接触后，皮肤细胞会释放出引起红肿和发痒组胺，利用苯海拉明等抗组胺药物能治疗这类瘙痒，但还没有适合的药物来治疗特异反应性湿疹等引起的瘙痒。对于后者，最好的建议就是，穿宽松的衣服，在任何情况下都不要用手抓痒。
下列说法与原文不符的是(
A．皮肤瘙痒症状相同但机理可能不同
B．减少皮肤摩擦有助于抑制组胺活性
C．苯海拉明不能治疗特异反应性湿疹
D．抗组胺药物可以用于治疗皮肤瘙痒答案：有，答案解析：有，单项选择题：（)下列运用成语“巧夺天工”正确的一项是(
A．壶口瀑布形成了茫茫的冰道，奇形怪状的水柱错落有致，浑然天成，好像巧夺天工的冰雕
B．三峡各具特色，山有行姿。水里百态，奇俊秀丽，巧夺天工
C．翘首西望，海面拖着的就是披着银发的苍山。苍山如屏，洱海如镜，真是巧夺天工
D．贵州境内不仅分布着大量巧夺天工的自然景观，而且保存着多姿多彩的民族文化答案：有，答案解析：有，
事业单位笔试模拟试题最新试卷
事业单位笔试模拟试题热门试卷如何快速提高50米短跑成绩_百度知道
如何快速提高50米短跑成绩
本人跑得很慢，还有一天就考试了。
提问者采纳
计步），负重跑?最快速度的摆臂练习，因此，加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活训练，单足跳等练习。 （7）胶带牵引跑（30—60米短跑是用最快的速度跑完规定的距离。以90～95%的强度进行20～60m跑； 8。冷天气不利于这种训练、硬度适中的道面上进行，完成距离30～60米（计时。与此同时； 9，摆动速度，逐渐各前倾斜接着快速跑出。 （8）反复跑30—60米，听到枪声迅速向上跳起并触及高物，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术。 [2]加快脚掌着地速度练习！ 一个月里希望你在原有成绩上提高1秒左右，负重大步走；（1）双手推滚球→接着起跑追赶滚动球的练习 （2）双手向前上抛出球→接着跑出追赶并接住球的练习 2，为了便于分析。（2）4*25—50米接力跑。 [3]快速摆臂 摆腿练习。 发展绝对速度。 训练手段、掌声等）的蹬起跑器的练习，进行2～3组。 训练方法，采取站立式，这也有助于提高你的速度?发令或听信号（口令、途中跑及终点跑三部分：负重换腿跳?快速后蹬跑，4—5次X2—3组。同时，负重跳台阶?各种游戏性质的反应练习。着重发展大腿的伸肌。 （2）短距离接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3组、计步），提高摆动速度，距离30～40米：最佳时期11——13岁，属于极限强度的运动。（3）下坡跑练习、干燥，要求腿 臂动作协调进行。 发展步长。 （4）短距离组合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3组，4—5次X2—3组，距离40—50米 贵在坚持、计步）。短跑能有效地发展速度素质。 10 直立姿势开始，可把它分为起跑和起跑后的加速跑，这将有助于提高你的速度。或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3组，后蹬角度、半高抬腿跑?快速单足跑，半径越小； 5：[1]高速 大幅度摆动腿前后摆动联系，3—4次X2—3组，持续时间5～10～20秒。 4，3—5次X3组，加速跑?各种球类运动，屈肌的力量和髋关节的灵活性。 11 在2—3度的斜跑道上，3次X2—3组，以及髋关节的灵活性等，加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练！，蛙跳。 ■如何提高短跑速度 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素，少年还有60米，收腹跳等训练手段，而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位，摆速越快，应在质量良好的。 发展反应速度和动作速度的训练方法 1。侧重于提高肌肉的快速收缩速度，采取高抬腿跑，即平坦； 半蹲踞式姿势。 （5）顺风跑或下坡跑30—60米。 短跑技术是一个不可分割的完整体，跑台阶，3—4次X2—3组，摆动力量?最快频率的小步跑，完成距离50～100米（计时，但在完成适当的准备活动后也可以进行。 （3）让距离追赶跑60—100米； 7：（1）20—40米行进间快跑练习。温暖的天气将有利于提高这种训练的效率，及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏、转身式和行进间起跑； 6，提高跑时的后蹬能力，每组跑4～5次。比赛项目有100米。上面这种提高速度的训练：步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ?快速跨步跑，改变短跑的起跑姿势，快速完成上坡或下坡加速跑练习，持续时间5～10秒。（5）各种短段落的变速跑练习 （1）行时间跑30—60米：必须注重步长和步频的最佳组合，大幅度的跨步跳（要求摆动腿积极下压和小腿由前向后积极着地）?最高频率的各种形式高抬腿跑，拉橡皮条高抬腿“车轮跑”，要求尽可能地缩短腾空时间，提高肌肉快速收缩力量与肌肉的放松能力。（4）顺风跑练习，摆动腿大小腿折叠得越紧。 （6）短距离变速跑100—150米（30米快跑+20米惯性跑+30米快跑+20米惯性跑），完成距离50～100米（计时。 发展步频、200米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作； 3！，并且采取其它一些训练方法和训练手段、400米，每次休息3～6分钟。 方法，追赶跑练习，它是田径运动的基础项目
提问者评价
你这个有两个问题了！ 第一哨声后反应不过来，需要你提高你的反应时间。 这个你找个同学协助你，不断反复练习起跑，就行。习惯听口令。 第二 提高速度需要提高你的跑步技术，影响跑步速度的两个方面，一个是步幅，一个是步频，步幅多做弓步压腿，或者后蹬跑，步频可以多做高抬腿。
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其他4条回答
50米具体没正式练过 告诉你我100米是怎么训练的吧 都是短跑 对你应该会有些帮助
我是练中长跑的 800专项~
800是个需要速度和体力充分结合的一个项目~
我当时由於速度不够快 再达专业2级时有点困难老师特意练了我3个月的100米 我成绩从13秒左右提高到11秒4~
速度实在是很难题高的很快的 我这就算不错了
练100需要很大的力量和爆发力 我给你说说我训练过程把
1星期~第1天放松 慢跑10圈 做准备活动然后坐几个加速跑 去做10组两头起 俯卧撑 仰卧起坐每组各10个 3分钟1组
第2和第3天是强度训练 一天练短的跑8个200米 3个自己跑 5个计时
一天练3 5 7我们那是300米草场意思就是跑300 500 700 700 500 300
后面3个需要全速跑下来~第4天力量训练就是深蹲杠铃 越沉越好还有就是上肢推杠铃~这个很重要 跑...
起跑姿势--蹲距式
跑姿势--前20米身体有前倾逐渐转为正直。
短跑项目是属于极限强度工作项目。生理学、生物化学的理论认为极限强度工作属于由无氧代谢方式供给能量。短跑技术要求人的躯干稍前倾，但不能低头弯腰。两臂应弯曲在体侧做前后摆动。由此可见，短跑技术要求特别高，是一项要求全身配合，反应快，灵活性高，强度大的激烈运动项目。我在平时的训练中主要从以下几个方面入手。
一、发展爆发力练习
爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量。因此，可采用以下练习方法：1、跳深；、2、纵跳；3、负重纵跳；4、负重蹲跳起；5、负重深蹲；6、负重弓箭步交换跳。
二、柔韧的练习
柔韧素质是指人的各个关节活动的幅度，肌肉韧带的伸展能力。它在短跑运动中具有重要意义，尤其是对于增...
这是要靠爆发力的,平常应该练练蹬腿,压腿,可以用沙包吊腿上跳石级,一天练两小时,然后练起步,适应比赛的规律,形成良好的反应,这是我的看法,仅供参考.
50米跑的完整技术分成起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个部分。除起跑姿势以外，其余三个部分是一个不明显逐渐变化的动作过程，其中途中跑是最重要的部分。
采用蹲踞式起跑方法，起跑的“预备”姿势时，将重心稍前移， 以肩关节投影到或稍超过起跑线为佳。听到“预备”口令时，要集中注意力听“跑”或“枪声；听到“跑”或“枪声后，后、前两脚依次用力蹬地，同时手也用力推地，要注意用力方向。根据牛顿第三运动定律：作用力与反作用力。蹬推地作用力越大，提供由静止状态变运动状态的反作用力就越大。保持身体重心逐渐升高，避免产生停顿，有效地发挥蹲踞式起跑所创造的运动惯性。
起跑后就转上加速跑，前几步要小步，保持身体向前倾斜，让身体重心慢慢地升高，千万不要一下子抬起...
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