健身球求建议,问题如下

健身,每天晚上6点下班后,如何协调好晚饭和健身的时间,求经验,谢谢_生活_【北京联盟】
每天晚上6点下班后,如何协调好晚饭和健身的时间,求经验,谢谢
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 网友回复: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 网友回复: 5点半下班 回学校6:45,吃完晚饭7点15(最多吃到八分饱,有时候六七分) 休息到8点去健身到9点回来 然后加餐填肚子,麦片+苹果,比较饿的话会去吃全家三明治...吃完9点半
每天晚上6点下班后,如何协调好晚饭和健身的时间,求经验,谢谢
【每天晚上6点下班后,如何协调好晚饭和健身的时间,求经验,谢谢】
请将本文分享给你的朋友:
每天晚上6点下班后,如何协调好晚饭和健身的时间,求经验,谢谢 的相关文章
------分隔线----------------------------
北京联盟郑重声明:本文仅代表作者个人观点,与北京联盟无关。其原创性及文中陈述内容未经本站证实,北京联盟对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性不作任何保证和承诺,请网友自行核实相关内容。求大神们,帮忙解决一下我的问题,谢谢
3回复 41浏览
小弟健身也有1年左右了,现在慢慢发现都是胡练,有以下问题一样大神们帮忙回答解答一下,实在谢谢,先说一下小弟的信息,身高175,体重75kg!健身一年推胸一直没有感觉,卧推纯粹是用蛮力举起来的,所以胳膊粗,屈臂40,当然也有脂肪,胸部特别小,推胸一直都是三角肌和三头肌受力过大,每次推的时候肩部前束都特别酸,最近改掉了手腕过弯这个毛病,感觉能好点,每一次胸部都没有发涨的感觉,夹胸的感觉很好,很涨,就是推没有感觉!这是胸部的问题!还有一个就是减脂饮食和跑步的问题,大家帮我看一下合理吗。我的脂肪含量大约15左右,想减脂到10左右,每天无氧过后跑步30-40分钟,速度为8!饮食:早上,两个鸡蛋全蛋,三片面包,一杯咖啡(或者麦片一杯)不知道哪个好,一片善存!中午,无奈只能在外面吃,尽量都吃清真的,盖浇饭一类!健身前两小时,一个苹果或者香蕉晚饭两片面包,两个蛋清,一杯燕麦片,一杯蛋白粉,一个苹果(或者蔬菜)这样的饮食和计划不知道可行吗,?
如果你喜欢
的文章,可以。& & & &
40的胳膊卧推得有120以上了吧。
引用1楼 @ 发表的:40的胳膊卧推得有120以上了吧。
所以说胸不行啊
[quote]引用1楼 @ 发表的:
40的胳膊卧推得有120以上了吧。
120 KG?还是120斤》?
实体店经营,尝试下网络,新人报道,请多关照
您需要登录后才可以回复,请
& 允许多选
142人参加识货团购125.00元181人参加识货团购145.00元121人参加识货团购99.00元48人参加识货团购468.00元116人参加识货团购128.00元95人参加识货团购279.00元58人参加识货团购168.00元46人参加识货团购548.00元359人参加识货团购519.00元127人参加识货团购289.00元493人参加识货团购579.00元61人参加识货团购439.00元分析:(1)量筒内两次体积之差即为铁球的体积,根据密度公式变形V=mρ求出铁球中铁的体积,再与铁球的实际体积相比较,如果相等,则是实心的,如果实心体积小于实际体积,则是空心的.(2)用铁球的实际体积减去铁的体积就是空心部分的体积.解答:解:(1)由表格中的数据可知:V球=V总-V水=75ml-60ml=15ml=15cm3,∵ρ=mV,∴铁球中铁的体积V铁=mρ铁=79g7.9g/cm3=10cm3,∵V铁<V球∴铁球是空心的;(2)空心部分的体积:V空心=V球-V铁=15cm3-10cm3=5cm3.答:(1)该小铁球是空心的;(2)空心部分的体积是5cm3.点评:本题主要通过实例计算考查了学生对密度知识的应用,本题主要有三种做法,可以通过密度、体积或质量来判断实心还是空心,但要计算空心体积最好根据体积进行计算.
请选择年级七年级八年级九年级请输入相应的习题集名称(选填):
科目:初中物理
题型:解答题
小明想探究一下他爷爷用来健身的一个小铁球是不是空心的,他设计实验(铁球能沉入水中)测得如下数据:(ρ铁=7.9×103㎏/m3)请你帮他回答下列问题:铁球的质量m/g水的体积V水/mL水和铁球的总体积V总/mL796075(1)该小铁球是空心的,还是实心的?写出分析过程.(2)若小铁球是空心的,空心部分的体积是多大?

我要回帖

更多关于 健身球操 的文章

 

随机推荐