为什么我的腹肌这么大块腹肌？ 这不是重点，重点是我是不是有小肚腩啊？！坐下来弯下腰就皱起来。 本人第一

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-21 20:33 标签： 腹肌是不是可以天天练
有时弯下腰就痛好像有块石头顶着，慢慢又好了‘石头’又不见了，请问这是怎么回事？
有时弯下腰就痛好像有块石头顶着，慢慢又好了‘石头’又不见了，请问这是怎么回事？
基本信息：女&&31岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：有时弯下腰就痛好像有块石头顶着，慢慢又好了‘石头’又不见了，请问这是怎么回事？
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擅长：综合内科、消化科、传染科
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提问者采纳
别变形了兄弟
那什么腹肌撕裂者听说还可以，我试了一个星期了
～～你怎么锻炼的
怎么感觉你腹肌怪怪的
看腹肌撕裂者啊，跟着视频一起。。。
对不住我都没看过
就是啊，我看朋友的都是小块小块的
在加强锻炼看看
有的，网上说腹肌撕裂者不要每天做，得隔一天才行，前两天有看了牛男六大俯卧撑，做得我休息了两天手臂还酸呢
其实吧每天做100到200个仰卧起坐也差不多
说不定可能慢慢变回来注意姿势
11套动作，每套25次。
视频长17分
我觉得是不是该减肥
你的身体我能知道吗
这样说根本没用
自己感觉才好
嗯，好的，谢谢
兄弟我都扯淡半天了
唉终于来了
借我话祝你
变成你想要的样子
你会成功的
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他6条回答
放心，体质不一样，表现出来的也不一样，你这和我一样，标准的腹肌，弯腰及坐姿好像有赘肉，其实不是。肌肉的最高境界不是排骨，应该有点所谓的肥肉，不要像小龙哥样，炼死自己。
还没到时候
割了就行！太简单了
。。。有那个运动可以减？。
减他干啥？很好响
我想要都没
你不会真想割了吧
。。。我就觉得坐下来弯腰的时候不好看
多锻炼的成果
可是我是不是有小肚腩啊？
失望o(︶︿︶)o
谁家的鸡→_→
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