男人能吃胱氨酸片吗_百度知道
男人能吃胱氨酸片吗
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看情况，最好听医生的
是药三分毒
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出门在外也不愁斑秃能不能吃鱼甘油，胱氨酸和维生素B6？而且鱼甘油会不会吃了长胖？_百度知道
斑秃能不能吃鱼甘油，胱氨酸和维生素B6？而且鱼甘油会不会吃了长胖？
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这几种营养元素是有助于头发生长的，斑秃本身属于暂时性脱发，只要好好调节，自然会使头发恢复正常生长的，斑秃脱发属于精神性脱发，所以调节脱发问题，多缓解自身的精神压力，少吃辛俯肠碘段鄢灯碉犬冬华辣油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时还可多按摩头皮，促进血液循环，有助于促进头发生长发育。
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出门在外也不愁鱼肝油 胱氨酸 维生素b6能一起吃吗_百度知道
鱼肝油 胱氨酸 维生素b6能一起吃吗
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有效.意见建议，方便。主要用于脱发症。维生素B6对皮肤，简单，希望给到你帮助；二要少吃甜食、荤素搭配；三可以服用体恒健维生素B族.你好。最重要的是注意口腔卫生，注意粗细搭配，鱼肝油补充维生素AD，点击左上方◆体恒健◆了解更多,胱氨酸有增加白血球和阻止病原菌发育的作用.这三种都是辅助治疗或单纯补充营养的药物。一要营养均衡：。：，同时注意改善饮食结构、油炸食物和热性食品.问题分析，神经有好处
病情分析: 你好朋友根据你的描述情况分析;鱼肝油，胱氨酸，维生素B6可以长期吃的，有利于生长的需求，祝你健康，
药店有买一种《胱氨酸片》，主要就是提供氨基酸营养来解决脱发问题的.不过，单纯使用胱氨酸一种氨基酸恐怕是不够的，还要配合其他的氨基酸营养才成，因为头发是由至少十几种氨基酸物质生成的，这犹如建房，你只用砖块而没有水泥沙子石灰等其他材.这种脱发的问题很奇怪，一定要弄清楚原因才能对症下药无论是什么类型的脱发都是要在弄清楚原因之后，再选择合理的方法进行治疗的，盲目用药时没有用的，产生不良的反应也是很正常的40另外，也要对自身的生活习惯进行调节，要适当的减轻自身的压力，早睡早起，多喝水维生素B和胱氨酸胶囊真的是对头发有很大帮助的.
西药影响肝肾，你说的这些适当吃是没有影响的
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出门在外也不愁11种最强悍的抗衰老食物 越吃越年轻
| 编辑:jack | 查看: 次
食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的11种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女人。 新鲜乳酪 呵护关键词：抢救记忆力 明明还没到年龄，却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成，进而改善脑功能。由于乳酪钙含量高，它还是补钙强骨的美食之一。为了能使你的记忆力和思维能力得到充分发挥，除了乳酪外，还可以在饮食中加入一些健脑食物，如鸡蛋、牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等。此外，葡萄酒含有丰富的抗氧化物质，它有助于激发神经细胞，每天一小杯葡萄酒，好处多多。蜂蜜 呵护关键词：净化血液 对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼，那你更应多吃些蜂蜜。蜂蜜含有丰富的碳水化合物，能帮助锻炼者有效地维持血糖水平，毋庸置疑，在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜，其功效绝对可以与巧克力媲美。橙子 呵护关键词：增强免疫力 在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。另外，它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。一个橙子就能向人体提供75毫克的维生素C，如果你能保证每天吃1--2个橙子，那就能充分满足身体对维生素C的日需量，而不用考虑从其他食物中摄取了。绿菜花呵护关键词：年轻心脏绿菜花中含有一种植物染剂，即黄酮醇，它具有增强体质和防癌的作用。美国明尼苏达大学研究人员对34000名女性进行调查研究后证实，绿菜花所含的黄酮醇能很好地保护心脏，并降低心肌梗塞的发病率15%～20%，对绝经后容易患心肌梗塞的女性而言，无疑是个福音。不过，其他的生物黄酮醇，例如茶叶或苹果所含的生物黄酮醇，却没有这种特殊的防病效果。除了绿菜花，核桃仁中所富含的不饱和脂肪酸也能有效地预防心肌梗塞，你每日最好能吃上12颗。此外，每日食用200克水果和蔬菜(约相当于两个苹果和一份蔬菜)的女性，其患心肌梗塞的风险大约能降低60%。鸡蛋呵护关键词：呵护****鸡蛋具有预防乳腺癌的功效!这是美国乳腺癌研究专刊公布出的最新医学研究成果。他们声称，每日食用一个鸡蛋的年轻女性，其患乳腺癌的风险性将会下降18%。除了鸡蛋之外，植物脂肪和富含能促进肠蠕动的纤维素类食物也具有预防乳腺癌的功效。瑞典科学家还发现，黑麦片粥或黑麦糊也具有同样的功效。这是因为黑麦粒的外壳中含有一种称之为特殊的物质，它能够抑制癌细胞的生长。每天早晨吃上一个水煮鸡蛋就能大大降低患乳腺癌地风险性，何乐而不为?黑麦糊和黑麦面包也应成为女性早餐的首选，除了能呵护****，还具有预防便秘、减轻体重的功效。花生酱呵护关键词：永葆青春或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外，花生酱还被誉为最佳能量食品，在体育运动比赛前2小时，运动员如果能吃上一片涂有2茶匙花生酱的面包，其所含的“好的”单式非饱和脂肪酸就能帮他持续地保持饱腹感，并向身体提供缓慢释放的碳水化合物，使之保持良好的体力和状态。花生酱的功效还不仅限于此，最新医学研究表明，花生酱与其他坚果(如核桃、榛子)一起食用，就能使女性大大降低患(类型2)的风险性。美国大杏仁呵护关键词：保持体形过去，人们经常把食物的脂肪含量与体重增加画上等号，而美国大杏仁刚好能证明这一误区。研究显示，在每天的膳食中加一把美国大杏仁不仅不会使体重增加，相反，还能帮助女性减肥。这是因为，首先，食用美国大杏仁等坚果会让人产生明显的饱腹感，饭前吃一小把，可减少对于其他高热食品的摄入;其次，大杏仁所含的膳食纤维可以降低脂肪吸收率，食用大杏仁并不会摄入营养标签上标明的那么多热量，所以不会导致体重增加。另外，一些研究还表明，每周食用美国大杏仁5次以上的女性，身体质量指数(BMI)在所有成年人中最低。美国大杏仁确实是一种容易填饱肚子的轻松小食品。一把大杏仁(约23粒)，大约28克，含有160卡路里，同时富含类黄酮抗氧化剂，同时也是维生素E和矿物质镁的极好来源。女性可以将它当作一种健康的零食，尤其适合在餐前食用。燕麦片呵护关键词：降低胆固醇燕麦颗粒浑身是宝，几乎包含人体所需的全部强力营养成分，比如植物蛋白质、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、矿物质以及铁、锌等微量元素，它能为你的骨骼和牙齿补钙，并使你整天精神饱满。尤其是当你血液中胆固醇含量过高时，更应该在早餐时选择燕麦片，因为美国临床营养学家的研究证实，不分男女，只要每天吃一碗燕麦糊或燕麦粥，就能将高胆固醇水平降低10%以上，并使心肌梗塞病的发病率降低20%。倘若你选择的是内含水果、胡核仁、葡萄干、牛奶等混合的麦片糊，则能使心肌梗塞病的发病率降低50%。在国外，燕麦片被誉为最受女性青睐的健康食品，燕麦片多在早餐食用。其制作方法如下：4汤匙燕麦片、2汤匙葵瓜子仁、2汤匙葡萄糖、1/2个香蕉、1/2个苹果、4小块杏干、200毫升牛奶或酸牛奶。水果切成小块，盛放在碗中与其他配料搅拌均匀后即可食用。抗衰老食物A到Z牛油果(Avocado)：也称鳄梨，富含的抗氧化剂谷胱甘肽可保护身体免受毒素侵扰，中和坏脂肪，抗击自由基，缓解衰老。西兰花(Broccoli)：钙含量超过其他蔬菜，有助于提高人体免疫力、防止骨质流失和癌症。胡萝卜(Carrot)：降低胆固醇，提高免疫功能，其中β胡萝卜素有益防止衰老导致的眼部疾病。黑巧克力( Dark chocolate)：富含多种抗氧化剂，可防止细胞受损。鸡蛋(Egg)：营养仅次于母乳，含有人体必需的多种氨基酸。其中丰富的叶黄素可防止老年性黄斑变性。鱼(Fish)：三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲱鱼中富含的欧米伽3脂肪酸具有抗凝功效，可保护血管、降低血压及延缓DNA受损。　　大蒜(Garlic)：　　保持血液循环和血氧量，有益皮肤、头发和指甲健康。　　蜂蜜(Honey)：　　具有愈合伤口的功效。高温会导致蜂蜜中重要维生素失效，冲蜂蜜不要用太烫的水。　　莴苣(Iceberg Lettuce)：　　富含锰、镁、钾、铁、磷和钙，可防止自由基损伤人体，促进免疫系统。　　日式(Japanese Green Tea)：　　富含多种抗衰老抗氧化剂，其中的甲基黄嘌呤可促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪及降低胆固醇。　　康普茶(Kombucha Tea)：　　这种发酵茶富含多种抗氧化剂，每天喝1杯，有效抗衰老。　　豆类(Legume)：　　全谷食物、小米、荞麦、大麦和扁豆含有可缓解肿瘤生长的皂素。　　鲭鱼(MaCKerel)：　　这种廉价深海肥鱼富含多种维生素、矿物质和丰富的欧米伽3和欧米伽6脂肪酸。　　坚果(Nuts)：　　坚果富含具有抗衰老功效的类黄酮。　　洋葱(Onion)：　　洋葱可抗炎、抗菌、抗真菌和抗病毒，其中富含的消化酶具有解毒和增强免疫力的作用。　　欧芹(Parsley)：　　欧芹富含维C、维A、铁、钙和钾。欧芹也是天然利尿剂和体内清洁剂。　　藜麦(Quinoa)：　　含有人体必需的8种重要氨基酸、钙和铁。　　红色水果(Red Fruits)：　　草莓等红色水果比绿色果蔬含有更多的抗氧化剂，有助抗击心脏病和前列腺癌，降低中风危险和预防视力退化。　　菠菜(Spinach)：　　菠菜富含叶黄素和玉米黄素等强抗氧化剂，有助于防止中风、心脏病和高血压。　　西红柿(Tomato)：　　富含槲皮素和抗氧化剂番茄红素，高效清除体内自由基。　　新鲜蔬菜(Uncooked Vegetables)：　　高温烹饪会破坏蔬菜中的多种营养。加少量水蒸煮可保存更多营养。能生吃的蔬菜尽量生吃。　　大量蔬菜(Veggies)：　　多吃深绿色、深红色或明亮的橙色和黄色蔬菜可补充抗氧化剂和维生素。这些蔬菜含水量高，多吃蔬菜比大量饮水更健康。　　核桃(Walnuts)：　　核桃富含微量元素铜，可防止早生白发。　　木糖醇(Xylitol)：　　是零热量天然甜味剂，还有助于给牙齿补充矿物质，洁牙护齿。　　黄色食物(Yellow Fruits and Vegetables)：　　菠萝、柠檬等黄色食物含有大量的抗氧化剂，有助于身体排毒。　　西葫芦(Zucchini)：　　可以防止炎症和超重。
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