百名领队百条线路——遨游仕（OUNCE）越野跑鞋测评作业更新中（2楼）
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百名领队百条线路——OUNCE 越 野 跑 鞋测评招募20名 跑 步 爱好者
金杯银杯不如消费者的口碑，国内专业鞋品牌ounce一直坚持以消费者的需求为出发点，每款鞋子在上市之前都要通过几十名领队在不同环境下内测，这成为OUNCE鞋子后期改进的宝贵意见。
越野越潮--2015 遨游仕（OUNCE） 新款鞋上市啦！本期再次招募20名体验者测试，我们的要求也很简单，
你至少是一名爱好者，能经常在越野跑步活动中测试，
我们不需求你对鞋子吹NB，也不需要有一点小问题就夸大，
当然好的地方需要你告诉大家，不好的也提出问题意见，
实实在在的通过你的测试让大家更加了解这个潮款跑鞋！
& && && && && && && && && && && && && && & ——专业跑步者，后期能按要求测评完成作业优先！
11:15 上传
下载积分: 驴币 -1
3月16日--3月31日为招募时间
4月5日公布结果
如果你心动了，又符合我们的要求就赶紧来申请吧，
跑步经历、照片或者曾经发布的跑步相关帖子：
你的微博账号：（格式：微博名称+链接）
收到鞋子后20天内提交报告，在测评过程中需发布微博并@OUNCE遨游仕。如在测评过程中有如何疑问可直接站短。
您还可以关注遨游仕官方微博和微信二维码，了解更多品牌和产品信息
11:46 上传
下载积分: 驴币 -1
发表于441楼
鞋号：40码
跑步经历：从中学开始参加中长跑的训练，学校运动会每年参加并有前三名的成绩，工作后，喜欢上户外徒步登山运动，为了有更好的户外体魄，每天坚持跑步和自行车运动。现为8264菁英领队，山西天龙救援队大同支队队员，山西红十字协会现场救生员。
我的微博：
8264孤独狼烟
/huwai8264?/u/?topnav=1&wvr=6&topsug=1
发表于431楼
微博 @大尉WDD
/huwai8264?/u/?wvr=5&c=spr_web_sq_baidus_weibo_t400022
一起户外吧兄弟，威斯VAQUE全能山地鞋测试
/evaluation/detail/
鞋码：42.5号
排球爱好者，从小学、中学、大学均为校队成员，工作后经常代表公司参加市级和省级比赛，作为身体训练的一部分，长跑和变速跑也同样被固定下来，良好的身体素质使得我在户外活动中如鱼得水。
发表于426楼
晨练8年多了，8年的晨练，练就了自己坚强、坚持、吃苦的性格。请看我的八年晨练：/thread--1.html
参与过户外越野跑穿的就是遨游仕获奖鞋，请看：/thread--1.html。
获奖过遨游仕鞋，请看：/thread--1.html。
发表于419楼
鞋号：40码 跑步经历：从2007年开始长跑，基本上每年有机会都要参加一些马拉松跑步；参加过北京、2012上海、2012儋州、2013海口等全程马拉松；
我的北马：/post-176-.shtml
我的儋马：/post-176-.shtml
微博：老闯微博 /huwai8264?/u/?topnav=1&wvr=6&topsug=1
发表于392楼
跑步经历：周一到周五每天在学校操场跑3-5公里，周末山野徒步+越野跑（领队），也时不时参加跑步比赛。
你的微博账号：@穿越历史的猛犸
/huwai7223/profile?topnav=1&wvr=6
发表于387楼
我的雪山高原跑步训练分享
/thread--1.html
我也申请好品牌，期待助我雪山梦想。
本人40码，喜欢漂亮的鞋子。
跑步，早已是我生活中的重要内容之一。我跑步，我健康的理念早已深入我心。今年正值我雪山梦想即将实现之机，我每天坚持如一。
晒下本人以前跑步鞋呵呵。
发表于380楼
申请人：柔至刚发111鞋号：男款 42码
跑步经历、照片或者曾经发布的跑步相关帖子：
喜欢跑步，参加过本市的晨跑活动，本人主题可见，在8264网站非常活跃，驴友录和8264后台可见，如果此次能荣获遨游仕（OUNCE）越野跑鞋测评的机会，我保证在收到鞋子后20天内提交测评报告，并及时在测评过程中发布微博并@OUNCE遨游仕。让更多的人一起来共同关注遨游仕官方微博和微信二维码，让更多的人一起来及时了解并积极推广更多品牌和产品信息 ...
发表于365楼
跑步经历数十年，每周坚持沿湖跑10公里，平时爬山也是小跑，尤其是下山。一直期待能有一双专业的跑步鞋，晨跑游记：袁山耸翠,绿色明珠------宜春袁山游记
/thread--1.html，
南酸枣糕的故乡，世界第一氧吧----崇义阳岭游记
/thread--1.html
发表于347楼
照片为本人2014年3月底，在长沙橘子洲5公里微型马拉松比赛场地，为4月9日将到来的比赛做实地训练
鞋号：宽就42~窄就43
我的跑步经历及部分活动展示：从15岁到60岁跑过了45个春秋。无论身处何种环境即使下放农村的知青时代，风雨无阻只要不下大雨，甚至外地出差都会坚持跑步，如果当天没完成会不睡觉进行夜跑，一般运动量1公里~10公里。30岁那年进行过风雨无阻雨停必跑的每天一万米的长跑训练跑，速 ...
发表于343楼
体验计划：每天晨跑或夜跑
户外山中慢跑
体验申请人资料：
申请ID：兴安绿叶
新浪微博：兴安绿叶654
/huwai8264?/huwai8850/profile?topnav=1&wvr=6
微信： dlqun654
鞋号： 40（男款）
以往体验报告如下：
大兴安上去穿越——遨游仕A1 PRO重装徒步鞋体验测试报告
/thread--1.html
登上高高兴安岭绿色森林海洋中移动别墅KingCam ...
发表于17楼
申请人：##一米阳光
跑步经历、照片或者曾经发布的跑步相关帖子：
在读书时就积极参加学校运动会中长跑比赛，是班上的种子选手，并取得了不错的好成绩，下周又要一起和北京一徒步队来我们这里开展的百公里越野徒步活动，现在做为我们家园户外的群管理兼领队及8264菁英领队，几乎每周都组织并带领群友们积极开展登山、徒步、穿越、快走及与周边户外联谊等一系列活动，并及时提交活动作业帖，本人主题可见，在8264网站非常活跃， ...
发表于331楼
鞋号：42码 （男）
跑步经历：大学时强制每天早上跑步，养成了这个良好的跑步习惯，每天坚持10公里跑步
新浪微博账号：旺不了丽
/huwai8264?/u//home?wvr=5&sudaref=#!//profile?topnav=1&wvr=6
以往体验：adidas越野鞋
/thread--1.html
发表于275楼
跑步经历、照片或者曾经发布的跑步相关帖子：我们这里三面环山，每天都要去全国第二大的城市森林公园翠屏山跑步，一圈里程大概4.8KM，已经坚持了5年。路况有混凝土路面和林间小道。目前穿的跑鞋阿迪达斯的TRAIL系列。
微博账号：yangguang889848
链接/yangguang889848?preview
发表于262楼
鞋号：255mm，40码
跑步经历、照片或者曾经发布的跑步相关帖子：
跑步时间：2年。越野跑频率：月／2次。单次距离：14k－25k。越野跑线路路面：原生土路70%、青石板路20%、水泥路面10%。路跑频率：周2-3次。单次距离10-20k。路跑路面：水泥路、石板路。
跑鞋经验：亚瑟士kayano20、亚瑟士nimbus15、阿迪轻速越野系列SWIFT D67192、vibram fivefingers
准备测评的方式：越野路、低海拔的户外徒步
个人背景：10年 ...
发表于255楼
鞋号：女款38
跑步经历：户外有时需要跑步，平时经常小跑
相关帖子：我的洛驰3H023溯溪鞋
/thread--1.html
你的微博账号：新浪微博：往从
/huwai8264?/huwai8264?/huwai8264?/huwai8264?/u/?source=blog
发表于253楼
爱好跑步，垂钓，打球，等户外活动，曾经测评过T2,8264币兑换过遨游仕R3越野跑鞋。
微博账号：8264海冬青
/huwai8264?/huwai8264?/ ... message&isfriends=1
发表于237楼
体验计划：每天晨跑或夜跑
户外山中慢跑
体验申请人资料：
申请ID：丫头百合
新浪微博：丫头百合
微信：yatoubaihe
以往体验报告如下：
户外跑起来-JACK WOLFSKIN 狼爪女款越野跑鞋防水透气 体验报告
/thread--1.html
户外厨房-火枫FMS-100高效分体炉 体验报告
/thread--1.html
冬日户外温暖从手开始-EX2伊海诗832826 防风防水透湿手套 体验 ...
发表于217楼
2013年，我的首马“杭州半程马拉松”赛场照片
鞋号：跑步用大一码39
黄色（平时穿38）
跑步经历：
从2013年完成我的首马“杭州半程马拉松”一直到现在，经常参加周边地区的马拉松比赛，2013年参加“连云港连岛半程马拉松”，2014年参加“滕州半程马拉松”，2014年参加“扬州半程马拉松”，刚刚参加完“无锡半程马拉松”。日常生活中，跑步已成了我的常规健身运动，我愿意一直坚持跑下去，跑出我 ...
发表于216楼
申请：四王爷
鞋号：42码
微博：@8264的四王爷 /huwai8264?/huwai0900/profile?rightmod=1&;wvr=6&mod=personnumber#6
经历：一直喜欢徒步和跑步，并以跑步作为锻炼的方式，自从喜欢上和驴友爬山后，也经常在周中的傍晚进行跑步锻炼，大致是以场地跑为主，公路、越野跑为辅。
走在2015 《奥林匹克森林公园光猪跑》活动贴
/thread--1.ht ...
发表于209楼
鞋号41【新提醒】手套123的空间 - 户外资料网
/space-uid-.html
我的第一个半马 - 第1页 - 跑步|越野跑 - 户外资料网
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业余越野跑步爱好者
发表于200楼
体验计划：每天晨跑，周末山中慢跑
体验申请个人资料
申请ID：刘戈戈
微博：@刘戈戈2014
微信：liugege0607
以往体验报告如下：
户外客厅-牧高笛“拓扑”——帐篷的贴心伴侣体验报告
/thread--1.html
露营新宠-KingCamp（康尔）WAVE SUPER Ⅲ防潮垫（KM3582）体验报告
/thread--1.html
溯溪神器--OUNCE遨游仕高帮溯溪鞋W3H体验报告
发表于181楼
支持遨游仕（OUNCE）好活动
申请者ID：雨555
鞋号：女款 37码
跑步经历：一直长年每天早晚都在跑步。
微博账号：（格式：微博名称+链接）
雨的天空雨
/huwai8264?/huwai ... vr=6&mod=personinfo
发表于171楼
鞋号：男款 43码
照片或者曾经发布的跑步相关帖子：
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等30多条跑步帖
发表于152楼
鞋号：36码 （女）
跑步经历：从小学至大学，一直是校体育队成员，擅长中长跑，直到工作后，每天一直坚持5公里的晨跑运动。
微博账号：DT美人鱼 /huwai4920/profile?topnav=1&wvr=6
发表于139楼
支持遨游仕（OUNCE）越野跑鞋测评招募（20天测评感觉时间太仓促，现在正好是东北开春的雨季，四月——五月份晴天.雨天都有.在户外登山时测试鞋底同岩石.砂石摩擦后耐磨结果，城市.山里的气温早晚温差大，适合测评本产品，如本人测评至少得需要30天）
首次参加雪花勇闯天涯越野跑步比赛——鞍山市分赛（回顾）
/thread--1.html
颜色：蓝色
测试内容： ...
发表于132楼
鞋号：女款 36码
跑步经历：虽没有天天跑步，但是平时喜欢暴走。
现每周坚持徒步+长跑
学校期间参加短长跑
微博账号：（格式：微博名称+链接）
逆_子 ：/huwai8264?/wangfq98
发表于108楼
往年TNF100北京都会参加，今年准备参加过一段时间的秦皇岛马拉松，每晚的奥林匹克大道公园跑步和周末的山地越野跑！
你的微博账号：8264若尘_7080（跟遨游仕官方微博是互粉好友）
发表于102楼
鞋号：42码
跑步经历：从中学开始参加中长跑的训练，以优异成绩考入大学，在大学期间继续训练中长跑，并代表学校参加类的中长跑比赛，毕业后，跑步已成为了习惯，每周至少有四次以上的晨跑，十公里左右。
我的微信名称：时光　微信号：ＬＢ8887789
我准备好了，期待中
发表于91楼
跑步经历、照片或者曾经发布的跑步相关帖子：
从去年5月份加入550跑团以来，成立了550跑团大连分部。
去年十月十八日参加了北京马拉松全程比赛，是我的第一个马拉松，全程成绩4：55
今年三月十五日参加了无锡马拉松全程比赛，全程成绩4：50，现在还处于恢复期
虽然我的成绩还不够理想，但是，我已经爱上跑步，我也会参加更多的比赛，尝试不同的赛道，比如越野跑。
大连山夫户外俱乐部，还想举办一个越野跑比赛，比 ...
发表于87楼
鞋号:44码 西线闲人 跑步经历:正常每天晨练基数21公里，下午11至15公里(下雨除外)月量平均800公里左
参加8264江苏版洛马湖百公里，合肥，南通等地毅行5次，扬马2次。
照片或者曾经发布的跑步相关帖子：
/thread-22001
/thread-22163
发表于84楼
申请人ID：悠然风雨行
鞋号：40码
微博账号：@悠然风雨行/huwai8264?/huwai8264?/u//home?wvr
跑步经历：从小喜欢运动，初高中年代是学校的运动员。曾经参加盱眙举办的男女混合徒步大赛，名列第六名。每年参加本市的徒步比赛，每次荣获女子组第三名。现在喜欢徒步登山活动，为了有更好的体能，跑步成为测试的项目，平均每日有8公里的跑步训练.
发表于80楼
跑步经历：基本上每周2～3次的跑步运动。
微博账号：@勤添Jacky + 链接：/huwai8264?/huwai8264?/jyqin
发表于60楼
申请者ID：●＿苏＿双飞鱼
跑步经历: 每月跑量200+。2015无锡国际马拉松首马进四小时。MAF180训练
微博：/huwai6885/profile?topnav=1&wvr=6
发表于51楼
一般每周跑4~5次，每次11公里，去年参加扬马半程1小时42分，今年继续挑战扬马希望破1小时40分内
2015第一月小尼玛目标100～
/thread--1.html
小尼玛12月份继续跑起来～
/thread--1.html
#伪周董#小尼玛的11月跑步帖
/thread--1.html
进藏前的最后一次跑步锻炼~
/thread--1.html
最近由 ...
发表于44楼
支持遨游仕
ID:yzw1978
身高187 体重90kg
爱好户外。晨练（每天早上5公里）
平时跑步鞋
以往帖子：1晨练--美好的一天从早晨开始
/thread--1.html
2：一次晚上徒步
/thread--1.html
3：徒步西双湖作业贴
/thread--1.html
非常喜欢遨游仕跑步鞋。已经买一双。真心希望一次体验机会。谢谢
微博： ...
发表于38楼
天天跑 /thread--1.html
@ll1996bei
/ll1996bei?preview
发表于36楼
申请者ID：猫咪嘿嘿鞋号：38性别
跑步经历: 把跑步徒步当做生活的一部分！参加过本地城市每年的环湖比赛，在扬州参加徒步大赛得到第三名女子组名次。
微博账号：/huwai8264?/u/
猫咪嘿嘿8264
/space-uid-.html
发表于33楼
支持遨游仕（OUNCE）好活动
鞋号：40码
跑步经历：从小喜欢运动，曾经参加过同煤集团第一、二届员工运动会长跑比赛，现在喜欢徒步登山活动，并加入山西天龙救援队大同支队，为了有更好的体能，跑步成为测试的项目，平均每日有5公里的跑步训练。
微博账号：大同笨笨猫 /huwai8264?/p/5910/home?from=page_100505&mod=TAB#place
发表于30楼
男款，44码几乎每周的户外穿越徒步，
五月份准备参加8264江苏省环骆马湖毅行！
"超越梦想，一起走"8264苏版2015环骆马湖百公里毅行[连云港]
/thread--1.html
链接/CCYV-1
发表于28楼
鞋号：42鞋号。
跑步一年了，近几个月来一直使用咕咚跑步软件，现在是9级跑步者跑步（9级为近30天运动量平均值为33.3-50公里；10级是最高级，近30天运动量平均值为50公里以上）
咕咚ID:盛世贞观。你们到咕咚跑步软件一查询就知道我的跑步情况了！
发表于27楼
无锡马拉松终点
跑步经历：
从2011年开始跑扬州马拉松一直到现在，经常参加周边地区的马拉松比赛，包括一些半程越野跑，本月15号刚刚参加完无锡全程马拉松，下个月即将参加扬州马拉松赛事。跑步已成了自己一个健身的常规运动，我愿意一直跑下去！
曾经发布的跑步相关帖子：
我的处女全马——无锡马拉松点滴
/thread--1.html
春风扑面来，锡马扬马跑起来——赛事在 ...
发表于25楼
---------------------------------------------------------华丽丽的分割线
鞋号：41码，红色，潮鞋一双，不一样的赶脚！！
登山，徒步，越野跑，一样也不能少；
微博账号：轻松ai美好
/huwai8264?/vcoee
发表于24楼
申请者ID：不二周助鞋号：42年龄：32
跑步经历: 热爱跑步！持续进10年的长跑爱好者,平时每周1-2次,每次10-15km，参加过上海马拉松 微博账号：Fuji007_酱
/huwai8264?/huwai8264?/huwai8264?/huwai8264?/huwai8264?/huwai8264?/u/?sudaref=.cn&retcode=6102&sudaref=/huwai8264?/huwai8264?/huwai8264?/huwai8264?/huwai8264?/huwai8264?#!/p/7057/ ...
发表于22楼
收到鞋子后20天内提交报告
跑步经历、照片或者曾经发布的跑步相关帖子：
坚持每天早上跑步，参加过饶什刹海跑步、北京山地越野赛等活动。
颜色：天蓝
尺码：41码
微博名称+链接ccc798
/huwai8264?/huwai8264?/huwai8264?/huwai8264?/huwai5154/profile
发表于16楼
鞋号：39码
跑步经历、照片或者曾经发布的跑步相关帖子：最早是11岁时跑过10km。然后就是大学跑步四年 每天5km左右。沿着黄河边晨跑。工作之后跑步两年。每月跑量平均在100km左右。脚上有一双拉斯帕蒂瓦的越野跑鞋。可以比较测评。
跑步帖子：换个地方10km。西宁人民公园散散步去
/thread--1.html
雪后泥泞中跑 11km 三月第五跑（266楼）
/thread-2338774- ...
发表于14楼
鞋号：42码
跑步经历、照片或者曾经发布的跑步相关帖子：
9月，每一天都是崭新的
/thread--1.html
你的微博账号：驴先锋 /huwai8264?/huwai8264?/guilinhiking
天气好的时候，偶尔跑跑。
发表于12楼
参加过无锡国际马拉松，顺利完成半程赛程
每周两次环蠡湖，梁溪河10公里跑步锻炼耐力
后续活动：参加4月26日无锡徒步大会30公里组
微博名称及地址：一八五_185
/huwai8264?/huwai8264?/ilyx21
鞋号：女款 36码
跑步经历：从小学起就爱好长跑，在学生期间一直是中长跑健将，参加工作后一直坚持跑步，单位女子冬季长跑冠军的保持者，获得过市行业中女子长跑冠军。现每周坚持徒步+长跑
微博账号：（格式：微博名称+链接）
/AAF?preview
跑步经历、照片或者曾经发布的跑步相关帖子：
1.春雨中奔跑，迷雾中漫步——清远马拉松参赛小记/thread--1.html
2.烈日下的奔跑——2014广州马拉松参赛纪实/thread--1.html
3.奔跑永不停——2013深圳国际马拉松参赛纪实/thread--1.html
你的微博账号：alexbaolon@rfe
跑步经历：越野跑爱好者，将于4月19日参加金山岭长城越野跑马拉松赛。
你的微博账号：云儿飘8264+ /huwai8264?/yunerpiao8264
鞋号：37码
跑步进入我的日常生活，准确说来是10年的10月份，那时我30岁。
多年的职业经理生涯，不间断的奴役自己的身体，消耗精气神。首先直面的问题是，人到中年如何保持身体健康。在基层管理岗位上的时候，由于每天还有一些体力劳动，体重基本控制在稳定的状态，一直到30几岁始终是55公斤。
自进入决策层后，在办公室的时间越来越长，体力有所下降，体重直线增加，到了2010年体重已达到70公斤，脂肪肝、颈椎病，肩 ...
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类别：越野跑鞋
用途：越野及山地跑运动。
鞋面：高剥离超纤PU皮革+3D透气网布
鞋垫：COOLMAX吸湿快干鞋垫
大底：GRIP HIKE PRO 30超耐磨防滑橡胶大底
重量：约320g（40码）
尺码：225mm—285mm（36—45码）
颜色：天蓝/石榴红/柠檬黄/翠绿/粉色
建议零售价：719元
是一款专为越野跑、山地跑运动而设计的野跑专用鞋。
采用ISS平衡系统、 GRIP HIKE PRO 30超耐磨防滑大底等领先技术集于一身，底盘扎实，可靠耐久，在凹凸不平的野外奔跑时也能够保持良好的稳定性
F.F.CFIT精准定制概念设计，合脚、舒适、稳定。
ISS平衡系统，为第一落脚点后跟内测和足弓外侧设计不对称牵拉式支撑结构，互相影响，矫正落地姿势，在凹凸不平的地形奔跑时能够保持较好的稳定性，降低因脚部疲劳导致内翻或外翻引起崴脚受伤的风险。
GRIP HIKE PRO 30超耐磨防滑大底，具有可靠的抓地性能及半永久耐磨性能。
鞋底布满大颗粒胶钉，并采用吸盘式防滑及排水设计，具有超强的抓地性能及防滑性能。
鞋底橡胶硬度控制在A66/Scale，能够发挥持久的减震性能及可靠的附着力。
中底采用CMP工艺，精准控制减震性能。
鞋面设计应用无缝工艺，减轻重量。
鞋面采用高剥离超纤PU皮革及3D透气网布，轻便透气。
COOLMAX吸湿快干功能鞋垫。
原厂增值服务，售后更有保障。
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<font color="#海冬青
<font color="#大同笨笨猫
　<font color="#●＿苏＿双飞鱼
　<font color="#西线闲人
　<font color="#青春秋哥
　<font color="#紫云子
<font color="#~蝴蝶飞飞~
　<font color="#深山剑客
　<font color="#上山下海的茵茵
参考案例：
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所有测评者需在户外越野跑活动中进行测试，另外减少鞋子的摆拍，更多是需要穿着鞋子的实地测评感受以及实地测评环境的描述，对测评的整个过程进行报告记录，也请提出改善建议等，请以上不符合要求者尽快修改。
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本帖最后由 千牛7 于
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14:12 上传
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鞋号：37码
跑步进入我的日常生活，准确说来是10年的10月份，那时我30岁。
多年的职业经理生涯，不间断的奴役自己的身体，消耗精气神。首先直面的问题是，人到中年如何保持身体健康。在基层管理岗位上的时候，由于每天还有一些体力劳动，体重基本控制在稳定的状态，一直到30几岁始终是55公斤。
自进入决策层后，在办公室的时间越来越长，体力有所下降，体重直线增加，到了2010年体重已达到70公斤，脂肪肝、颈椎病，肩周炎，咽炎等一系列慢性疾病开始缠身。如果打算坐办公室度过自己漫长的余生，就必须找到一个即能维持身体健康又可以保持身体活力的办法。
跑步有几大长处，首先不需要伙伴和对手，然后是可以实现全身所有肌肉器官的运动，再有可以锻炼自己意志，正好那年酒店添置了一台跑步机，因此在众多的体育项目中我选择了跑步。
刚开始跑步时，我跑不了多长时间，慢速10分钟，就那么一点点，便气喘吁吁的，心脏狂跳不已，两脚颤颤巍巍，两个月后，身体逐渐适应，与之相对应，我跑步时间越来越长，动作舒展，呼吸脉搏节奏也趋于稳定。
就这样跑步如同一日三餐一样被编排进了我的生活内容。
几个月后，跑步带来的好处逐渐显现，体重逐渐下降，身体的协调性增强，随即，吃的食物也开始以蔬菜为主；睡眠出奇的好；慢性病现在就剩下了咽炎一项了。到现在的情况是一天不跑反而觉得不舒服，精力不够用。
现在我觉得中年之前身体不好或许是一种幸运，为了健康，不得不每日剧烈运动，留意饮食，有所节制，想想就知道是何等辛苦，但如果能够坚持下来，新陈代谢维持在一个高水平，身体越来越健壮，功能老化减缓，肌肉不会松弛，骨质不会疏松，又何乐而不为呢。
本帖最后由 云儿飘~ 于
14:40 编辑
跑步经历：越野跑爱好者，将于4月19日参加金山岭长城越野跑马拉松赛。
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本帖最后由 Alexrain 于
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本帖最后由 -溜溜- 于
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鞋号：女款 36码
跑步经历：从小学起就爱好长跑，在学生期间一直是中长跑健将，参加工作后一直坚持跑步，单位女子冬季长跑冠军的保持者，获得过市行业中女子长跑冠军。现每周坚持徒步+长跑
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