跑酷游戏很胖的人能练吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-19 16:04 标签： 如何练跑酷
胖星人跑酷怎么样？胖星人跑酷评测
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胖星人跑酷怎么样？胖星人跑酷评测
大小：26.64MB更新：03-20版本：1.4.2
大家都知道在星球上是拥有地心引力的，宇航员在上面行动可以用寸步难行来形容，但听说有一个独特的小胖星球，上面都住着胖嘟嘟的外星人，并且这座星球上没有引力这一说法，真的有这么神奇吗?快跟小编一起来《胖星人》(Galactic Rush)中瞧一瞧吧。
简笔风格 打造神秘宇宙
既然以星球为主题，那场景自然少不了宇宙的戏份，为了烘托浩瀚宇宙和星球之间的神秘关系，整体色调均采用暗色系来打造，背景虽然走的是简化的风格，但整体画质还是相当精致的，多变的场景大大缓解了玩家的视觉疲劳，主角可爱的小胖宇航员，造型十分憨厚可爱。
简单操控 考验敏捷
简单的操作，刚开始也会有贴心、有爱的新手教程指导带领大家畅游这个神奇的宇宙，跟其他跑酷游戏一样，只需通过向上滑动屏幕便可操控小胖宇航员向上跳跃躲避障碍，向下滑动屏幕则是操控它向下侧滑躲避较低的障碍，流畅的操控手感，主要考验大家手指的敏捷程度。
沿路道具 不断出现
一定会有很多玩家好奇它是否有道具存在，西瓜可以很明确的告诉大家是有，一共有两种方式我们可以获取道具，一种是在游戏过程中随机获取，虽然惊喜，但不一定是你想要的，而在中的商店里，我们可以购买到自己心仪的实用道具，但前提是你拥有足够的金币。
丰富模式 随心体验
在系统中，拥有着丰富的模式，并且它们以十分有趣的方式出现，而不是死板的告诉大家这是无尽模式、这是关卡模式、这是商店、这是成就等等，而是根据宇宙的剧情需要，改成有趣的发射站、卫星站等名字，也算是本作的一大特色所在吧，花样百出的内容，具备一定可玩性。
总结：经典跑酷 舒适感官体验(7.8分)
一番体验下来，《胖星人跑酷》其实还算一款不错的跑酷游戏，但由于它是全英文的，给一些用户可能会带来一定的困扰，好在它简单易懂的玩法和操作，摸索一番之后也不难上手，精致的游戏画面和音效，给玩家一种舒适的感官体验，喜欢的小伙伴们，不妨来下载体验一下哟。
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胖星人跑酷评测：畅游太空 看谁跑得快
时间： 00:35:38
编辑：青果
要说这两周最火爆的电影，相信大家都会首先想到《星际穿越》。太空探险的故事总是备受欢迎，而小编今天要推荐的《胖星人跑酷》(Galactic Rush)也是一款在太空中进行的游戏。当然，比起诺兰导演的电影，这款游戏的主题还是以休闲为主。
　　要说这两周最火爆的电影，相信大家都会首先想到《星际穿越》。太空探险的故事总是备受欢迎，而小编今天要推荐的《胖星人跑酷》(Galactic Rush)也是一款在太空中进行的游戏。当然，比起诺兰导演的电影，这款游戏的主题还是以休闲为主，故事发生在一颗重力系数较小的星球，那里住着一群胖墩墩的胖星人，他们在太空中比试着谁能跑得更快。
　　游戏玩法：★★★★
　　在第一次开始游戏的时候，游戏会有贴心的新手教程，指引玩家如何畅游太空。向上滑屏可以使小胖宇航员向上跳跃，向下滑屏则是翻滚，跳跃到空中时向右滑屏还可以向前推进一小段距离，让小胖宇航员可以轻松跳过悬崖。游戏操作手感流畅，场景变化速度恰当，虽然还是很考验玩家的眼明手快，不过整体感觉舒适不易疲劳。
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有点肥胖的人,可以玩跑酷吗?(微胖)
提问者采纳
跑酷很多动作都是建立在身体素质上面的当然可以啦，没什么不可能的，主动去训练.你坚持的话
还会有一定的减肥效果
提问者评价
谢谢的,我还是学生,等我放暑假开始狂练,差不多放暑假了.加油!
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其他3条回答
最重要是要有勇气，多积极训练，你要克服的是自己的惰性肥胖不是问题，以及打好基本身体素质
自己没事也可以多做仰卧体坐，可以锻炼腰腹部的力量，还有就是蛙跳，可以找本地的俱乐部。跑酷团体一起。多看些视频。 我和你的情况差不多,c
坚持训练就行
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出门在外也不愁有点胖的人能练出来肌肉吗_百度知道
有点胖的人能练出来肌肉吗
胖的人想练出肌肉比较有优势， 如果是上肢的话建议俯卧撑，哑铃，有双杠的话更好，
下肢的话 做深蹲 蛙跳都很有效果
在坚持锻炼的基础上
可以在饮食上搭配好， 牛肉还有鸡蛋一些还蛋白质多的食物， 不过如果本身比较胖就没必要。
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站姿侧平举
15次&#47：跑步30分钟，下面提供一份我们比较常用的效果比较好的健身减肥计划给你：单臂俯身划船
15次&#47、器械练习;组*3
3：腹部肌肉练习
斜卧上下卷腹
20次&#47：站姿划船
15次&#47，肱二头肌A：重复周三训练内容周日：1：跑步1小时 休息相信你的肌肉线条很快就能出来的，双杠臂屈伸 练习胸肌下部;组*4
B，比较适合你周一，但是乳头处还是有肥肉：胸，希望可以帮到你：重复周一训练内容周五;组*3 周二：
（6公里&#47，4公里2、热身;组*4
（配重30公斤）B，要多做双杠臂屈伸，4公里2：肩：哑铃负重小腿提踵 15次/组*4
（配重20公斤）D：坐姿哑铃推举
15次/小时*6度坡）4;组*4
（配重10公斤）D;组*3
（配重15公斤）C。2;组*4
（哑铃调到最大）B、器械练习、跑步机走步：腹部肌肉练习
斜卧上下卷腹
（配重20公斤）D，呵呵，本人健身教练：俯卧撑
15次&#47：1;组*4
（配重5公斤）E：颈后哑铃臂屈伸
15次&#47，很难看：跑步30分钟;组*4
（配重20公斤）G：俯身划船
15次&#47：腹部肌肉练习
20次&#47、腹部肌肉练习
斜卧上下卷腹
20次&#47：背、器械练习;组*4F：蛙跳
15次&#47：1、热身;组*4
（配重30公斤）E，下面的计划有一定的强度和密度：肱二头肌弯举
周三：平板哑铃卧推举
（配重30公斤）C;组*4
（配重20公斤）F：重复周二训练内容周六：跑步30分钟，腿A：引体向上
量力而行 次&#47。因为比较胖的人健身的话要减脂和增肌同时进行：俯立单手臂屈伸
15次&#47，有很多胸肌练习者把胸肌练得很大;组*4
C，肱三头肌A，4公里
完了在操场上做一些双杠臂屈伸、热身你好: 俯坐臂弯举 肱二头肌 15次&#47
其他4条回答
但是。不要追求那么好的外界条件了。教练也不是必要的，关键要靠自己，你可以借助自己身边简单的器械就行，甚至徒手都可以练出来，陪着你，我只想对你说一句，即便有人天天盯着你。关键的就是要有决心和执行力，你如果想偷懒的话，别人最多只能监督你，只怕有心人：天下无难事兄弟，你也练不出来的
那么少吃点高能量的东西，先减肥下来那么肯定能够练出肌肉来的
从你说的这些情况来看 你的脂肪还是挺多的 虽然说你已经从110KG减到85KG了 你现在最好的办法就是先进行有氧运动 比如慢跑
每天5000米
不要求跑多快 在跑步过程中能张嘴和别人交谈这个强度就可以了 饮食注意别吃太油腻的东西，坚持段时间。然后适度的进行力量练习，比如每组只能做8-15次的力量练习，像引体向上
双杠屈臂撑等等 能做到的尽量做到！
最重要的是 肌肉的明显度是建立在有氧运动基础上的 长期进行有氧运动才能保持肌肉线条明线深刻！
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