什么牌子的肌酸好哪个牌子好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-19 01:55 标签： 肌酸多少钱一瓶
康比特 纯肌酸粉 250克 促进新肌生长 增加爆发力_健身健美_康比特-国内最大的运动食品品牌
& 康比特 纯肌酸粉 250克 促进新肌生长 增加爆发力
康比特 肌酸粉250克—口服肌酸可使肌肉中的磷酸肌酸的贮量提高20%。肌酸的填充可以快速提升能量，增加肌肉的爆发力和耐久力。合理使用肌酸还能间接地增大肌肉的体积，因为有了更多的能量，运动者便可进行更高强度的训练，通过“肌肉产生力量，力量产生肌肉”的循环，促进肌肉的生长，同时肌细胞在吸收肌酸时，也带给细胞更多的水份（水合作用），细胞体积由此增大，增加肌蛋白的合成速度，促进了新肌的生长。
编 号：kbt000005
原 价：￥178.00元
￥150.00元
重 量：250克
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货号： kbt000005
品名： 康比特 纯肌酸粉 250克 促进新肌生长 增加爆发力
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【宝贝功效】
口服肌酸可使肌肉中的磷酸肌酸的贮量提高20%。肌酸的填充可以快速提升能量，增加肌肉的爆发力和耐久力。
合理使用肌酸还能间接地增大肌肉的体积，因为有了更多的能量，运动者便可进行更高强度的训练，通过&肌肉产生力量，力量产生肌肉&的循环，促进肌肉的生长，同时肌细胞在吸收肌酸时，也带给细胞更多的水份（水合作用），细胞体积由此增大，增加肌蛋白的合成速度，促进了新肌的生长。
【宝贝特点】
尽管许多健美爱好者和运动员曾服用过肌酸，但对于肌酸的科学使用还存在许多要阐明的问题。
一、服用肌酸要合理掌握剂量和时间。过量的肌酸既不经济，还会增加机体水重、肌肉痉挛和代谢负担。服用时间一般在两餐之间、训练或比赛前30-60分钟以及运动后。这样可以充分发挥肌酸的最佳作用：运动前服用可以快速补充能量，运动后服用是为了充分利用肌细胞对肌酸的吸收能力强，以便快速填充。
二、肌酸的服用要和力量或速度等训练内容相匹配，服用肌酸期间注意不要过度训练，以防肌肉和韧带的拉伤。同时应配合蛋白质等营养补充，为肌肉的生长提供充足的原料，否则不会有理想的体重增加。
三、服用肌酸期间，每天应补充足够的水以保证细胞水合作用的进行，防止使用肌酸后出现肌肉发紧、发僵或痉挛的副作用。但不能用热开水冲饮肌酸，以防止肌酸水合物的结构改变。同时也不能和桔子汁或含咖啡因的饮料一起服用，因为前者所含的酸性物质会使肌酸水合物变性成为废物，而咖啡因对机体有脱水作用，这会影响肌细胞的水合作用。
四、肌酸应和葡萄糖或其它含糖饮料（果糖除外）一起服用，因为糖所引起的胰岛素浓度的升高加快了肌细胞对肌酸的吸收。有研究显示，肌酸和糖一起服用，可使肌肉中的磷酸肌酸的储备提高60%。
五、高纯度的肌酸单水化合物就是理想的补充品，许多研究提示口服磷酸肌酸和枸椽酸肌酸对肌肉中磷酸肌酸的填充无效。
六、肌酸粉比胶囊和药片更易被人体吸收利用。
七、由于肌酸的服用会引起体重的增加，对于需控体重或降体重的运动员应慎重使用。
目前国内市场上的肌酸产品的许多来自国外，但国内已有99.9%的高质量的肌酸单水化合物出售，且价格要比外来品优惠得多。
对于想提高成绩和增加肌肉的运动员和健美爱好者，应正确认识肌酸的特点和作用，以便充分、有效地利用。
【商品名称】：纯肌酸
【适用人群】：健身人群
【使用方法】：冲击期：服用1周，每天20克，分4次，每次5克，运动前半小时和运动后1-2小时各服用1次，其余2次随意，但应与其它各次服用间隔4小时以上。 维持期：服用6周，每次5克，每天1次，运动训练前半小时或运动后1-2小时冲饮，6周&维持期&后，停用2&3周，再重复以上&冲击期&和&维持期&的使用方法。
【食用建议】：与健身饮一同服用，同时适当增加饮水量，以促进肌酸的吸收和利用。
【商品规格】：250克/瓶
【保质期】：18个月
【保存方法】：置于阴凉干燥处
【研制和监制】：北京康比特运动营养研究所
【生产制造商】：北京康比特体育科技股份有限公司
【地址】：北京市昌平区科技园区利祥路5号
人体内的肌酸主要在肝、肾中合成，通过血液循环运输至肌肉中，再通过肌酸激酶接受ATP的能量合成磷酸肌酸，以贮存能量。人体中磷酸肌酸有120-140克，其中95%存在于骨骼肌中。
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买什么牌子的肌酸好，还有价格多少公道？（发广告的别理我）
我的耐力和力量一直不好，听说可以吃肌酸得到提升。
正好前几天看见淘宝聚划算有团购肌酸的，300克才60多块钱，第二天我问完教练后，征得同意再去买的时候，活动已经结束，价格涨到了将近200块，就一夜之间的时间啊！真 后悔！
所以我的问题是，买什么牌子的肌酸比较好，价格多少才算公道？ 请吃过的高手，说下，发广告的不要误导我，谢谢！
肌酸 可以提高力量&&，单水肌酸 随便一个牌子都可以的 比如ON， 宝莱 ，冠军，美瑞克斯等。。。。
一水的随便一个牌子都可以便宜就好
没钱的人 就吃一水肌酸&&有点钱的&&谁吃一水肌酸啊！
xiaoniao555a 发表于
没钱的人 就吃一水肌酸&&有点钱的&&谁吃一水肌酸啊！
那有钱人该吃啥肌酸？？盐酸肌酸？？
必然是con-cret 一水早就过时了 对身体负担大
还有人敢买淘宝散装的国产一水肌酸 白给我都不吃精华提取物
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欧普特蒙(OPTIMUM)一水纯肌酸粉300克
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商品编号：89600
商品品牌：(进口)
市场价格：￥239
促销价格：￥199
促销信息：直降已优惠￥40.00
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商品名称：欧普特蒙(OPTIMUM)一水纯肌酸粉300克
商品品牌：(进口)
价格情况：市场价￥239元，促销价￥199元，立省￥40元
商品规格：300克
商品产地：美国
适合人群：18岁以上身体健康的成年人
主要功效：增大肌肉体积和力量的纯水合肌酸
使用方法：存储期每天4勺(每勺5克)，共5天；维持期每天1勺，训练前半小时与果汁或水混合服用。
注意事项：此产品不可代替药物
&每份含水合肌酸5克&肌酸被大多数运动科学家和运动员看作第一重要的运动补充品。作为身体的自然物质，在肌肉体积和耐力方面，肌酸发挥着达到肌肉巅峰的扭矩作用。超负荷训练过程 中，水合肌酸补充品在ADP（二磷酸腺苷酸）转化成 ATP（三磷酸腺苷）时起到加快合成的作用，集中肌肉力量的输出和提高表现力。&&&建议用量：存储期每天4勺(每勺5克)，共5天；维持期每天1勺，训练前半小时与果汁或水混合服用。适合人群：运动员，健身运动员及健身爱好者，体力消耗大者。&Q:肌酸可以与乳清蛋白一起服用吗？A:可以的，他们是很好的搭档，因为，肌酸离不开蛋白质，肌酸的功效就不会很大，问题是我们要不断的让肌酸处于一种不适应的状态，这样才是增肌的关键，肌酸只是起到间接的发挥作用，蛋白质是提供肌肉生长，恢复所需要的营养，如果不补充足够的蛋白质，那么训练也就没有意义了。服用肌酸要合理掌握剂量和时间肌酸的服用要和力量或速度等训练内容相匹配服用肌酸期间，每天应补充足够的水以保证细胞水合作用的进行肌酸应和葡萄糖或其他含糖饮料（果糖除外）一起服用Q:我在减脂期间是否可以服用肌酸？A:肌酸可以可以让你身体内储存大量的水分，这是件好事！但事实上，即使在减脂期间你的体内还是会有很多的水分，服用肌酸和身体中的脂肪没有必然的联系。如果是对你有帮助，那也是在减脂期间肌酸可以帮你留住更多的肌肉。在我看来，在减脂期间根本没有必要停止服用肌酸，但是在比赛前2周一定要停止服用肌酸，这样你的身体内不会储存大量的水，除了这点外，肌酸对减脂只会有益处。Q:怎么正确的服用肌酸，使肌酸能够达成最佳效果？A:首先，如果你没有大量的饮水，那肌酸的作用就不会发挥出来如果你想得到最好的效果，那么请你一定要大量饮水！其次，有些补剂如果搭配得当，一起服用会起到互补的作用，达到最佳效果，如在减脂是和麻黄素和咖啡因一起服用；肌酸和谷氨酰胺；另外，肌酸和质量高的碳水化合物一起服用也是非常不错的搭配，他们可以使体内储存大量的水分，但这种方法建议在训练后使用。当我们在消化碳水化合物时，胰腺会分泌出胰岛素，把营养成分带到肌肉组织中，胰岛素水平越高。胰岛素会把营养成分带到肌肉组织中，在肌肉恢复中起到很大的作用。如果你同事把肌酸和简单的碳水化合物一起摄入或服用，它可以加速肌肉组织对营养成分的吸收，可是胰岛素也可以让体内储存脂肪所以建议你在早餐和训练后大量摄入碳水化合物（如葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素），因为在这两个时间段内不会堆积大量的脂肪。&
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