排球耐克气垫鞋漏气怎么办了怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-16 10:14 标签： 轮胎漏气怎么办
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参加气排球运动,如何避免受伤?
参加体育锻炼,主要目的之一就是强身健体.如果因为锻炼,导致身体受到伤害和病痛的产生,就有点得不偿失了.如何在介于休闲与竞技之间的气排球运动中避免受伤呢?只要注意以下几个方面,大家的受伤几率就应该能大大地减少,受伤程度就能够大大减轻:
1)球员应当穿着合身的运动装和无跟的运动鞋上场,切忌穿有跟的鞋。
2)充分热身。气排是一项全身的运动，在打球之前,一定要先活动手指关节,手臂部位,肩部,颈部,腿部关节,踝关节等着力的部位.当然,腰部的热身活动也是不可少的.一直要活动到人轻微出汗或者感觉上述部位开始发热,变柔软了,才可以开始运动。
3)开始运动后,强度和动作幅度应当由小到大逐渐进行.有的人一上场,就抡起大臂发球,扣球,其结果往往是拉伤,扭伤.类似的伤是很难治愈,也很容易复发的。
4)球员到一个新的运动场地,要熟悉一下四周的情况,障碍物的位置.在运动过程中,如发现有其他物体进入运动场时,应立即停止运动,直到该物体离开场地为止。
5)在运动时,队员之间应保持一定的距离,相互提醒,以免相互挤兑,造成伤害。
6)体育运动讲究和发扬拼搏精神,但在日常休闲运动中,就没有这个必要了.无论救球还是防守,应以自己身体不受到伤害为前提,自我感觉不佳时,立即停止运动,下场休息。
7)应配备必要的防护用具,如护膝,护踝等,减少受伤的可能。尽量不要留长指甲。
8)一旦受伤,应立即停止运动,伤者就地坐下或躺下.如果是扭伤或者挫伤,立即用冰块缚,冷水浸泡或用应急降温气雾剂喷射伤处,千万不能揉搓.视伤者感觉情况,决定是否送医院医治.如果是骨伤,则应立即送往医院医治,千万不要随意触动伤处.遇急性病发作,应立即就地躺下,拨打120,等待医生的到来,在等待过程中,随时观察病人的状况,注意保持空气畅通。
我日，沙发没人抢。又先得学习啦。
5)在运动时,队员之间应保持一定的距离,相互提醒,以免相互挤兑,造成伤害。
————在实战过程中，最常见的受伤原因。具体表现为：抢位，特别是从背后抢位，造成冲撞受伤；拦网动作过大，双腿（双脚）距离大于肩宽，脚伸到队友或者对方队员脚下，队友或对方队员落地踩踏受伤。
此外，大力扣球之后落地没有缓冲，也容易造成膝盖或踝关节扭伤。
值得学习！顶
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汽车轮胎漏气了怎么办？有什么问题吗
您好！建议您去零售店检查一下轮胎真正漏气的原因。定期检查轮胎气压一般每月一次。轮胎在低压状态下不建议继续行驶。（请查明胎压低的原因；例如:有否扎钉、割破、气门嘴橡胶老化、开裂等)。因为气压不足行驶，会导致轮胎胎体屈曲过度，轮胎胎体屈曲过度会产生高热，内部气密层橡胶会被烧成黑斑，进而橡胶和胎体帘子布剥离，更严重的话，气密层橡胶会被高热烧熔，产生熔化，持续高热使轮胎的内部结构被严重破坏。如果轮胎在强度下降的情况下继续行驶最终会导致轮胎损坏，更严重的会导致爆胎，带来安全隐患。参考资料：米其林官网
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其他2条回答
补上就没事了啊不过在路上的时候要停下修啊，危险！
漏气了补一下就可以了10—20元
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