首先感谢 &a class=&member_mention& href=&/people/4719effbbe11dfaa29bc4ad5659462aa& data-tip=&p$b$4719effbbe11dfaa29bc4ad5659462aa& data-editable=&true& data-hash=&4719effbbe11dfaa29bc4ad5659462aa& data-title=&@柔王丸&&@柔王丸&/a& 的精彩回答（他的答案里有很详尽的UFC规则），我在他的回答基础上做一个细节性和技术性解释；并且结合自身实战的实际情况，加入军事格斗思维。同时本人的学生中也有职业搏击运动员，10月25号有人刚参加完江苏省的一个中外自由搏击对抗赛，可以去我的微博找找赛前我的微博宣传。同时我的学生中有泰国籍职业泰拳运动员。我左边那个年轻人就是，我教过他夺刀技术和对腿法的破坏性格斗技术，而且他在中国目前就在打各种比赛。基本没遇到过败绩。&br&&img src=&/ecadef81cb_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/ecadef81cb_r.jpg&&&br&&br&1、我不得不说UFC还有很多规则漏洞，比如军事格斗中专门快速挫转对方颈椎的关节技和特殊摔投法，会多几个颈椎间盘错位乃至当场毙命的。我只用很小的力利用这种技术弄伤了一个美国跆拳道教练，当时他和我一起在美国学习commendo krav maga军事格斗版。&br&2、搓推鼻软骨。又是一个一招制重伤的技法。中近距离和地面都可以用。&br&3、指技攻击眼球。我被一个美国马伽术教练用过，我在地面，由于我学过柔术同时力量比他大，在地面完全随意控制他，不过这一招差点把我弄瞎眼睛。我现在教的这些技术几乎是拿生命换的。我后来总结了十二种攻击眼球的方法，基本一下非伤即瞎。如果放开，几乎没有地面缠斗。而且允许攻击眼球后有些位置的木村锁会被对方抓到眼睛，所以军事格斗中木村锁与MMA中木村锁不同，比如专门防御眼睛被抓，UFC就不用考虑这些了。&br&4、踢击腹股沟。几乎可以终结扫腿和大部分组合拳的技术。选手连续出拳时，一般都是两腿叉开，留出腹股沟空当，一脚踢上去，哪怕他带护裆，直接跪了。我被踢过多次，所以改变了我对一般竞技格斗的看法。&br&5、地面下位踢击腹股沟技术。给脚边的敌人造成致命危险。技术想学可以来北大，这个已经开放给民用了。&br&6、撕咬。我是专门被一名以色列退役军官教过撕咬技术。无论站立缠斗或地面缠斗，被咬到鼻子就完蛋了，被咬到耳朵也很厉害的技术。当然军事格斗里还有揪着耳朵的特殊摔投技，能把耳朵撤脱。&br&7、指关节技。可以用来破裸绞。&br&8、抖击裆部或膝击裆部。我在美国和一名黑带巴西籍教练学习巴柔时，外割绊摔，我在下位他在上位，我被绊倒向后摔，在空中提膝下意识顶了一下他的裆，虽然他是上位，不用打他就丧失战斗力了。&br&9、抠嘴在传统日本柔道中有专门的技法，是配合摔投用的，咬不到手的。&br&10、不让脚跟肾击就是防御巴柔下位封闭防守时磨血用的。肾击有造成永久伤害的可能。&br&12、腕关节技也是个模糊区域。其实很多情况可以降服时用。&br&13、当然抠鼻孔是俄罗斯特种抓捕技中的一种配合控制技，如果放开，多几个鼻软骨撕裂的选手。&br&14、头槌。主要是头槌能对鼻子可以造成比拳头更重的伤，会破坏站立内围的技术。&br&15、抓头发。观众会看到头皮呼呼冒血的场景，通过抓头发使用肘击，威力更大。&br&16、足球踢。使柔术系选手更加无助。&br&17、踩踏。又一个永久性伤害。如果加入军事格斗中的拉臂踩踏，一脚就踩死了。&br&18、攻击后脑。下潜抱摔的会很危险。下位被控制的可以一手抱上位者的脖子，另一手直接挥拳绕过去打后脑。&br&19、击打脊柱。中国古流武术的指节拳将产生杀伤性效果，打成瘫痪也有可能。我就专门练过指节拳。&br&20、砍击后颈。多几个颈椎间盘错位，瘫痪者。&br&21、击打喉咙。会产生气管痉挛，上不来气&br&22、掐击喉咙。可以把喉软骨掐成撕裂，也可以掐死。&br&23、抠锁骨。力大者能把锁骨掰下来。&br&24、站立位对地面位使用舍身肘砸。我训练某军队，我三令五申不要舍身砸肘式砸摔，愣小子训练时不发全力的舍身砸肘就造成了战友肋骨骨折。&br&25、地面膝。历史上UFC又被地面膝造成永久性伤害的案例。&br&26、头朝下砸摔。军事格斗中除了关节技投摔全是头朝下砸摔，基本就是把对方脖子摔断。&br&27、吐口水。模糊对方视觉，造成偷袭时攻击。&br&28、打瞎眼的拳法。这是八卦掌宗师唐老师和我武学交流时教我的。&br&29、……&br&&br&前面我举的是破解UFC的各种技术。&br&&strong&下面谈一下对竞技武技的看法。&/strong&&br&1、竞技比赛是在规则和惨烈之间找平衡，规则目的在于不会出现重残或死亡以引起观众反感；惨烈就要见肿见血见晕倒。而且规则也可以使比赛时间长一些，比较耐看，而不是一招制敌，几秒钟结束。简单讲，就是观众喜欢看打架，不喜欢看杀人，喜欢看激烈的打架，不喜欢看磨磨唧唧的打架。&br&&br&随着中国经济的强大，我看好中国可以做出世界级的MMA赛事。置于MMA运动的发展，如果没有新技术的引入，总是那么几种技术在用。观众中的部分会看腻，会有观众流失。当然流血流格斗士的存在是观众亘古不变的喜好。——搏击运动担负起了人们释放暴力欲望的作用，观众通过选手的暴力，释放了自身的暴力焦虑，所以我尊重每一位台上的搏击选手，他们用自己的疼痛中和着广泛的暴力焦虑。&br&相关阅读链接：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&UFC今后发展前景会如何？ - 继续者张的回答&/a&&br&为什么UFC会有那么多规则，为什么规则是这样制定的？ &a class=&member_mention& href=&/people/872cb2a790ca0f00fa8f1f017b1a9008& data-tip=&p$b$872cb2a790ca0f00fa8f1f017b1a9008& data-editable=&true& data-hash=&872cb2a790ca0f00fa8f1f017b1a9008& data-title=&@唐潇雨&&@唐潇雨&/a& 的总结很到位，大家可以去找他在这个问题下的答案，有具体分析。&br&&br&确实美国的UFC有出于保护本土摔跤手的考量。任何国家赛事的规则制定都是为了保护倾向性的某些群体，所谓“无限制”和“终极格斗”这些宣传语都是忽悠观众的。规律性总结很能揭示问题。
的精彩回答（他的答案里有很详尽的UFC规则），我在他的回答基础上做一个细节性和技术性解释；并且结合自身实战的实际情况，加入军事格斗思维。同时本人的学生中也有职业搏击运动员，10月25号有人刚参加完江苏省的一个中外自由搏击对抗赛，…
&strong&《格斗与中国格斗水平》&/strong&&br&&strong&作者：继续者张付&/strong&&br&这要分三个方面。擂台格斗、军事格斗、普通人练习的格斗。&br&&br&可以说这三个方面中国和美国都有一定差距，但是差距没有想象中大。&br&&br&我在美国考察并训练过很多拳馆。学习过以色列防身术与军事格斗体系，也练过黑带教练的巴西柔术、和MMA训练体系。&br&&br&&strong&先说擂台格斗。&/strong&中国的散打训练体系很容易和MMA训练格斗体系进行兼容，而且散打中的接腿摔接地面技效果，要比完全没有摔法的泰拳上手快，这是为什么中国早先进军MMA者都有散打背景的原因。早期的张铁泉，戴双海、敖海林，现在的居马别克都有散打背景。置于商业赛事，中国的武林风做的很好（商业主要是市场和赚钱）参见我的文章：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&武林风节目的各种中外比赛水平如何？&/a&。而且K1这个曾经的站立格斗明星赛事被吴征的红岩投资集团收购了*虽然他收购了一个走下坡路的赛事）。现在又有昆仑决。&br&&br&目前擂台格斗，就拿MMA来说。中国现在在技术上差距没想象中大，还是力量和体能差距大，而且教练团队的专业性不够强。现在的UFC大级别高手，又出现黑人大量进军的场面，当技术趋于同质化（站立以泰拳、空手道、散手为主；摔投以自由跤、也包括少量柔道；地面基本就是巴西柔术，也包括一些降服式摔跤）。力量和体能将产生更大作用。&br&&br&MMA在美国民间确实习练者比中国多，但白大拿把UFC比作NBA，恐怕是痴人说梦。无论群众基础，参与人数，社会影响力，及市场市值都远不是一个量级。&br&&br&关于UFC的趋势。UFC打法同质化，新的技术体系进入很慢，也带来一些美国观众的流失。观众只喜欢看新鲜刺激的东西。&br&&br&&strong&关于军事格斗。&/strong&军警用军事格斗，偏重抓捕技体系，一招制敌体系，枪械配合体系，这个中国有，但细分的不够专业。我也在与中国军方积极合作，努力把这三大体系带到中国。&br&&br&&strong&关于普通人练习的格斗。在美国，&/strong&还是练各种自卫术的人多（尤其是有钱人），时间短、效率高，不需要太长的力量和体能训练时间。我在纽约的MMA课上见到的确实都很能拼能打，也有女性，但女子都是女汉子，练MMA的基本不是社会精英（按职业划分，基本没有医生、律师、企业管理者）。职业MMA选手也大多是出身社会底层者，现在出现的UFC几个巴西和墨西哥名将也都如此。&br&&br&&strong&关于武术与军事战争。&/strong&&br&所有的拳法和徒手格斗从旧石器时代就和战争没有直接关系了。&br&旧石器时代人们用木棍和石块进行战争。&br&弓箭发明后，弓箭手是威力最大的兵种，徒手格斗与战争更加遥远。&br&马镫骑兵出现后，持械步兵基本就是浮云，徒手格斗只做一种辅助训练。&br&&br&拳击比赛的最初初衷不是战争，而是奴隶为了获得自由供贵族取乐用的娱乐工具。因为古罗马拳击手时期，战争已经是重装骑士和弓箭手的天下。现代的拳击和格斗赛事延习了“观赏性”，作为商业赛事，不仅供贵族观看，也可供所有人欣赏。当然里面有门票、周边、转播权、博彩和广告的巨大商业利益。&br&&br&&strong&冷兵器时代的最强军：&/strong&蒙古骑兵。是一种大规模运动战骑兵兵团，单个骑士配备多匹战马，每一名士兵都是远程弓箭手和骑兵近战（马刀、长矛）的两栖战士。蒙古人为什么只有摔跤，没有出名的拳术？——因为拉弓的力量和摔法的持续发力模式很类似，同时在徒手对武器的战斗中，摔投技生还的希望比打击技更大。&br&——以上可以解释，为什么中原武林门派众多，武术技术琳琅满目，但打不过蒙古骑兵。因为中原的武功全是步兵系列，完全落后蒙古多功能骑兵一个量级。&br&&br&&br&但是，格斗技仍不会消逝，它的很多训练方法可以迁移来自卫，健身，在军警抓捕时运用等；还可以用来作为意志品质培养方式来传承。
《格斗与中国格斗水平》作者：继续者张付这要分三个方面。擂台格斗、军事格斗、普通人练习的格斗。可以说这三个方面中国和美国都有一定差距，但是差距没有想象中大。我在美国考察并训练过很多拳馆。学习过以色列防身术与军事格斗体系，也练过黑带教练的巴西…
&strong&《关于格斗架势》&/strong&&br&&strong&作者：继续者张付（&/strong&转载时请注明作者和出处）&br&&strong&1、散打是身体与正面大概有40度的夹角，而泰拳是正面迎敌的原因？&/strong&&br&&strong&（1）技术体系。&/strong&&br&散打有更高比例的侧踹技术使用，而40度夹角站立，侧身只需转40至50度，发出侧踹的速度更快；而泰拳使用侧踹技术的比例很低，正向面对组合拳更快更有力，扫腿也更便于发出。&br&&strong&（2）格斗的历史渊源&/strong&&br&泰拳的竞技性发展程度更高，就是有规则擂台比赛的各种技术运用体系更成熟。因为不能踢裆，所以人正面面对没有风险，同时满足第一点便于组合拳和扫腿的运用，正面格斗架势打出的组合拳及扫腿也更有打击感，观赏性也有好的表现。——泰拳手的目的是赢，所以没必要保护裆部，正面迎上，如果对方踢击裆部，判犯规直接判我方胜，直接拿奖金，对方直接罚钱；所以武友们要记住，竞技比赛论规则内的输赢，不论生死。&br&&br&散打并不是拳腿加摔跤，散打确实有中国古流武术的传承部分，比如接腿摔就是中国古流武技中的显著特点。古流武技中没有规则（或者讲竞技性发展程度还不完善）。半侧身格斗式对于防御踢击裆部有很好的效果，降低了对方成功踢击裆部的概率。&br&&br&其实在渊源上，侧踹是拉开距离，单手抄家伙用的。——这个一般人我不告诉他。&br&&strong&小实验：&/strong&你放桌上一根棍子，发出左侧踹同时右手抄棍子，几乎可以同时完成。你发一记左扫腿，再抄桌上的棍子，会发现很别扭。&br&&br&&strong&散打保留了过去面向无规则实战的一些影子&/strong&。而这种站位在规则擂台上丧失了一部分组合拳有力的攻击角度和出扫腿的发力角度（篇幅原因，就不科普这些发力角度生物力学分析了）。——泰拳虽狠，而大的赛事出现踢裆或者打后脑这种比赛事故的机率并不高，因为没人去这种攻击；而早期散打出现过，而且略高于泰拳，散打比赛中还有大型赛事打后脑打死人的案例。这里有打死人的现场直播：直接看视频（很令人惋惜）：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&在正规的搏击比赛中将对手KO致死，是属于违法行为吗？ - 继续者张的回答&/a&&br&&br&&strong&（3）其实各种武技都在相互融合。&/strong&现在的散打竞技性程度已经非常高，有些新派的散打运动员已经正面迎敌，老派的还有40度作业半侧面迎敌的习惯。一些泰拳手学会了中国散打的接腿摔，而且泰拳也发展出了内围的夹臂旋摔技术。散打的接腿摔技术接GNP（地面砸拳）或者地面柔术更顺畅，所以UFC很多美国选手也学会了散打接腿摔；中国一些散打运动员转了MMA。&br&&br&无关对错，只是运用的目的和应付的技法所决定格斗架势。&br&&br&所有无规则厮杀或偏军事的格斗都会是半侧面迎敌，比如一些古流日本武技就是半侧面。在说句题外话，其实古泰拳还有专门的夺刀技术，这是我在雪豹国际保镖公司教授泰国籍职业泰拳手突击队以色列格斗技徒手夺刀技术后，一位泰拳手作为交流展示了古泰拳夺刀术，而且夺刀时有相通的地方。但他说“现在大部分泰拳手不学这个了，泰国军方还有用，因为泰拳手是为了赢得比赛和挣钱，应专注于擂台技术。”——这位泰拳手退役后来中国的国际保镖公司发展，所以他要接受我的培训，比如裸拳格斗，比如保护技术，比如夺刀技术等……&br&&br&有人问我被对方连续组合拳憋在角落里被动防御挨打怎么破（无规则），我说如果没规则，直接前踢腹股沟，基本不用看，80%命中，一招制敌。因为左右组合拳攻击时需要正面迎敌和两腿叉开，以便于蹬腿扭腰的整合出拳发力；所以完全暴露的下体这个弱点。——再看第（1）点，你会悟出些原因。&br&&br&&strong&补充问题：&/strong&&br&&strong&2、除了格斗架势水平面的角度问题，还有一个垂直方向的高低问题。&/strong&&br&（1）拳击的站位重心最高。因为没有腿法，且主要攻击面部。站的越高，拉开的距离越远，能更好利用身高臂长优势；个子矮的更会提高重心，以便打到个高者的脸。&br&（2）泰拳和散打的重心居中，略矮于拳击。因为加入了腿法，使用腿法时，两腿需要叉开比拳击大一些，便于募集腿法的肌群；同时防御对方踢击自己的腿，两腿并的过紧，更容易被踢倒。&br&（3）MMA重心较低。因为使用了太多摔法，比如下潜抱摔，站的重心越高越不利于防守下潜抱摔；同时被摔倒的受伤也越重。但是MMA有打击技使用，所以重心不能像第（4）中武技那样低，否则很容易被拳法压制。&br&（4）自由跤、古典跤、纯粹巴西柔术重心最低。因为没有打击技，一入手就是摔，重心越低越不容易被摔倒。&br&&br&——对我来说，什么流派，根本不用他动手，我基本已看架势就能猜个九成。
《关于格斗架势》作者：继续者张付（转载时请注明作者和出处）1、散打是身体与正面大概有40度的夹角，而泰拳是正面迎敌的原因？（1）技术体系。散打有更高比例的侧踹技术使用，而40度夹角站立，侧身只需转40至50度，发出侧踹的速度更快；而泰拳使用侧踹技术…
1、接触性打法减少了己方受伤的机率。这与中国传统哲学有关，中国讲求攻守兼备，不提倡杀敌一千潜在自损八百的战术，强调对弈，而不是赌博。&br&&br&读者可以抱住一个和你训练的人，让他拳腿膝肘打你，你会发现打击技威力明显减小，因为没有碰撞力得以实现的加速距离了；如果是打击技对攻，就陷入了一种“对赌式”格局，即使你比对方反应快力量大，也有被对方打到的机率。两个人在对赌，尤其是当两个人打击技水平接近时，就是对赌胶着战，两个人都会伤的不轻，胜也是惨胜。中国人讲求智慧，一般只在自己打击技胜过对方时才会采用打击技进攻。否则就接触性打法。&br&&br&论人种，中国人不是世界各种族中最壮的，而打击技对攻基本是身高力量决定胜局。这方面，中国用自己的智慧去化解，于是就是接触性打法。接触后用膝肘，打要害，摔法也多半是破坏平衡的巧摔，这是跟中国人早期的身高体魄有关的。&br&&br&现在，我本人认为：近身摔法尽量使用基于关节技的关节投摔，更适合中国人的体型和特点。&br&&br&2、拳脚打击技从距今几万年前的旧石器时代就已经与战争没有关系了。那时的类人猿用处理过的木棒和石器进行格斗。冷兵器时代，人有铠甲，拳脚攻击基本没用。而关节技和摔法可以破坏对方平衡，为抢夺武器创造条件，同时关节技的使用受铠甲影响小。——所有的这些都奠定了，中国武术远了跑，近了就近身接触的特点——这种技击思维是正确的，有机会读者们练一练，体会一下就明白。巴西柔术起源于日本柔术，日本柔术和中国一些古流武技思维很相近，也都是接触性控制，接触性格斗。现在也在国际赛事中大放异彩。&br&&br&3、但是后期，中国古流武术又陷入了过于偏向文化，不重视力量体能训练，较少学习他国技击优点的怪圈。而且更大的问题是，中国的武学造诣者有知识的不多，清朝到民国，很多民间高手连字都不识，他们的技法没法通过书籍等手段得到完备的总结和保留，缺少数据整理，缺少分类总结，口传心授的随意性使很多技法流失。而且很多用阴阳五行对武术技法的表述难于理解，缺乏系统性，也不便于学习；不便于与现代运动生理，运动解剖等知识进行兼容。&br&&br&很多武术家只留下了威名和事迹，他的技术体系没有很好的保留。&br&&br&保留比较好的，举个例子，戚继光，名副其实的武术家，著有《纪效新书》，《武备新书》等一些练兵经验系统书籍，里面不乏很多技击方法和战术技术。&br&&br&4、现代擂台搏击运动的复兴。&br&这得益于商业比赛，现代传媒，和经纪人制度这三板斧。&br&商业比赛使搏击选手价值增值，现代传媒（早期主要是电视）可以使几条街的格斗高手变成全国性世界性的格斗高手。媒体的放大作用及赛事与媒体结合后的“融资性”使现代擂台搏击运动鹊起。财富的增值使更多的爱好者进入这个行业。经纪人制度由于篇幅原因不多做解释。&br&&br&这种擂台搏击运动实际不是所谓的“实战”，而是利用了人类人性中对暴力和争斗的好求，在规则和惨烈之间找平衡，在观赏性和专业性之间找平衡。赛事与媒体结合后的“融资性”，通过转播权，门票，周边商品，甚至赌局，达到盈利。&br&&br&简单讲人类的潜意识中有喜欢“看打架”的成分（尤其男性），当然看打击技对攻，最好出血，见肿看着最过瘾了，所以最初在擂台出现的格斗类型是打击技。比如最早的商业赛事，职业拳击。早期摔跤类柔道类近身比赛很多，为什么没职业拳击关注度高，因为人们喜欢看看起来惨烈的。——这方面的心理学原因有空可以和大家分享）。&br&&br&后来，出来了UFC，把打击技与摔投技、寝技揉一起了，又建立了规则体系，mma逐渐兴起。&br&&br&5、中国传统武术错过了早期的商业赛事、经纪人制度等因素，默默的自行口传心授、言传身教式发展。保持了很多基于早期形式的味道，很多拜师礼还要下跪，门派规矩甚多——在现代社会保留了很多活化石式的风俗和管理制度，使很多具有现代意识的青年即使觉得好也受不了那种不现代的繁复礼制。&br&&br&随着现代赛事制度，经纪人制度，传媒体系的发展，中国武技会有很好的发展前景。&br&&br&再次提醒，商业赛事即使再惨烈，他都是一项有规则的运动，和狭义的实战不是一回事。可以参阅：？&a href=&/question//answer/& class=&internal&&什么才算格斗技术的实战能力？&/a&
1、接触性打法减少了己方受伤的机率。这与中国传统哲学有关，中国讲求攻守兼备，不提倡杀敌一千潜在自损八百的战术，强调对弈，而不是赌博。读者可以抱住一个和你训练的人，让他拳腿膝肘打你，你会发现打击技威力明显减小，因为没有碰撞力得以实现的加速距…
看叙述像俩精神病
看叙述像俩精神病
中泰、中美拳王对抗赛，河南卫视的“武林风”。&br&外国的：UFC、K-1&br&这些赛事都没有出现过致死案例，否则不止涉及犯罪，连赛事都有可能被吊销。不只是在中国，即使在美国也会被起诉。&br&&br&以上所有的商业赛事通过规则都会避免死亡，同时减小永久性伤害的出现几率。——比赛不是军事格斗中的刺杀，出现了死亡是丑闻，会面临刑事民事起诉，被吊销赛事，蹲监狱也很有可能等。&br&&br&中国散打就出现过。2011年的中国武术散打功夫王争霸赛中，崔飞以恶意犯规动作打击后脑勺KO重击上官鹏飞，致其死亡。——摘自：&a href=&/view/1471834.htm?fr=aladdin& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&崔飞_百度百科&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 此事件后期关于赔偿问题涉及诉讼，上访，崔飞退役，裁判执法不严谨连带的主办方责任，赛事品牌价值大幅下降……等一连串不良结果。&br&崔飞VS上官鹏飞视频：&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XMzI0Mjg0MTIw/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
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&div class=&video-box-body&&
&div class=&video-title&&2011中国武术散打功夫王争霸赛(第2天) 第1场 80公斤级 崔飞(武警)...&/div&
&div class=&video-url&&/v_show/id_XMzI0Mjg0MTIw.html&/div&
&/div&&/div&留给大家一个问题： &br&请大家数数，双方互击后脑多少次，再看看裁判的表现，最后听听解说员对击打后脑的解说。我不公布答案，每个人都能给出答案并分析出死亡的综合原因，请把答案写在评论里，谢谢！
中泰、中美拳王对抗赛，河南卫视的“武林风”。外国的：UFC、K-1这些赛事都没有出现过致死案例，否则不止涉及犯罪，连赛事都有可能被吊销。不只是在中国，即使在美国也会被起诉。以上所有的商业赛事通过规则都会避免死亡，同时减小永久性伤害的出现几率。—…
举个例子，站姿。&br&由于2D格斗为了好看人物都是向着一侧偏的，但是大部分来源于真实格斗姿势。&br&(我记得有一年PCGG有个专题的 &a class=&member_mention& href=&/people/ca881e7fd85facf63ea2b9& data-hash=&ca881e7fd85facf63ea2b9& data-tip=&p$b$ca881e7fd85facf63ea2b9&&@火狼&/a& 不知道还能不能找到)&br&&br&&img src=&/8598ffdf89d66f5d4b5bc988ffa3dd16_b.jpg& data-rawheight=&364& data-rawwidth=&257& class=&content_image& width=&257&&&br&&br&&br&隆的这种一手放下，一手略高的姿势是很多搏击流派的起始姿势，具体可以请专业人士来鉴别一下 &a class=&member_mention& href=&/people/4719effbbe11dfaa29bc4ad5659462aa& data-editable=&true& data-title=&@柔王丸& data-hash=&4719effbbe11dfaa29bc4ad5659462aa& data-tip=&p$b$4719effbbe11dfaa29bc4ad5659462aa&&@柔王丸&/a&&a class=&member_mention& href=&/people/ddaf789c9a58c1b& data-editable=&true& data-title=&@GOUKI& data-hash=&ddaf789c9a58c1b& data-tip=&p$b$ddaf789c9a58c1b&&@GOUKI&/a&&br&&br&这种一般是对打击系，同时自己速度和反应有充分信心的。&br&重心有在中间的，有偏移的，不知道是为了刻画人物性格还是就有这种流派。&br&&br&&img src=&/1de7b76b65dbd5845843d_b.jpg& data-rawheight=&197& data-rawwidth=&418& class=&content_image& width=&418&&&img src=&/fd144b120ab41dac44a491_b.jpg& data-rawheight=&164& data-rawwidth=&334& class=&content_image& width=&334&&&br&&br&&br&&img src=&/025dc66b082a4b7f4fb2_b.jpg& data-rawheight=&277& data-rawwidth=&367& class=&content_image& width=&367&&&br&&br&两大柔术人物的姿势，可以看MMA比赛柔术选手的起始动作，不过游戏这个姿势显得夸张了。&br&&img src=&/b048d55092a8ffba7a0d_b.jpg& data-rawheight=&266& data-rawwidth=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&/b048d55092a8ffba7a0d_r.jpg&&&br&&img src=&/2168fca86d526f57096fcb_b.jpg& data-rawheight=&197& data-rawwidth=&207& class=&content_image& width=&207&&&br&军体格斗人物一般都是双手上举，基本上没有放下的人物&br&&img src=&/dd2ec8a7c3fd_b.jpg& data-rawheight=&352& data-rawwidth=&251& class=&content_image& width=&251&&&br&军体格斗的典型Guile，因此他的波是手刀。&br&KOF和街霸最著名的蓄力人物一个丽安娜和维加，都是军体人物。&br&&br&双手全部垂下，格斗中也是有的，明显的挑衅型和诱敌动作。&br&需要对自己超有信心，一般都是实力碾压。因此boss很多这种&br&&img src=&/5a6ebbc7314_b.jpg& data-rawheight=&345& data-rawwidth=&407& class=&content_image& width=&407&&&img src=&/df593fac3b4b317c0d4e430bf1b9b6f8_b.jpg& data-rawheight=&169& data-rawwidth=&142& class=&content_image& width=&142&&&br&&img src=&/b07b641c2a02ad44f31001_b.jpg& data-rawheight=&157& data-rawwidth=&169& class=&content_image& width=&169&&&br&泰拳的几个人，架势也都类似，注意脚尖点地，这基本上是所有游戏的统一刻画&br&&img src=&/ff99eecacadeedd76d93198_b.jpg& data-rawheight=&290& data-rawwidth=&151& class=&content_image& width=&151&&&img src=&/dc12d000b8cbbc1b3e3e8646bad6abc1_b.jpg& data-rawheight=&223& data-rawwidth=&455& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&455& data-original=&/dc12d000b8cbbc1b3e3e8646bad6abc1_r.jpg&&&img src=&/2bdbafdbcb_b.jpg& data-rawheight=&290& data-rawwidth=&436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&436& data-original=&/2bdbafdbcb_r.jpg&&&br&&br&&br&King显得松弛重心高，因为她是女性角色利用腿技弥补力量的不足。&br&&br&&br&格斗游戏动作都是脱胎于真实格斗，设计师拉大了幅度和观赏性，可以观察出格斗流派的去伪存真。&br&升龙拳，葵花三式这些打击动作有原型，不过有的夸张太大。&br&拳类动作基本都是由上勾拳，直拳，摆拳不断夸张个人个性和动作幅度。经典的草薙京的毒咬/荒咬系列明显看出来好夸张，类似龙珠那种拼命转体 真实格斗早被人打爆了…….(无视那个发波的疯子吧)&br&&img src=&/747b69fcf2e6fe56d568e41e368e11e1_b.jpg& data-rawheight=&331& data-rawwidth=&498& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&/747b69fcf2e6fe56d568e41e368e11e1_r.jpg&&&br&&br&&br&投技动作个人觉得做得更像格斗一些。比如背负投，还有大门这种“大绊子”看着很过瘾，游戏放慢了速度，力量感就足了。&img src=&/c013bce3dbd_b.jpg& data-rawheight=&362& data-rawwidth=&484& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&484& data-original=&/c013bce3dbd_r.jpg&&&br&不过像八神这个屑风，鬼知道他怎么抓出来的，真实里有把人拽过来扔出去的招式么？这种看着爽就完了.......&br&&img src=&/98ff07d153ba9d4a296dfe97_b.jpg& data-rawheight=&349& data-rawwidth=&495& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&495& data-original=&/98ff07d153ba9d4a296dfe97_r.jpg&&&br&&br&格斗游戏的设定一般都是远远强过普通的人的格斗家(我认为街霸是做的最有”味道“格斗的2D格斗游戏了，拳皇则是最爽快的)&br&因此要大量使用超幅度的动作：&br&&img src=&/7c31aa64fa54_b.jpg& data-rawheight=&163& data-rawwidth=&142& class=&content_image& width=&142&&&br&&img src=&/477a4bc1ccd748_b.jpg& data-rawheight=&269& data-rawwidth=&489& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&489& data-original=&/477a4bc1ccd748_r.jpg&&&br&&br&所以，要真实去格斗，去打拳。&br&格斗游戏可以让你体验”撸点来的高，爽点来的快“的感觉。&br&看都是看格斗，对于我这个外行人，如果一个选手每次出招都像这样：&br&&br&&br&&br&&img src=&/efbabc05c2a8e055ccc16_b.jpg& data-rawheight=&558& data-rawwidth=&476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&476& data-original=&/efbabc05c2a8e055ccc16_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&就问你爽不爽！ 爽的一B啊&br&-----------------------------------------------------------------------------------&br&3D格斗游戏那动作就就多了，VR/铁拳/DOA里边八极拳、太极拳、迷踪拳、跆拳道&br&个人只熟悉2D格斗，就不说了...&br&&br&要真实可以来这种，如果你喜欢的话&br&&br&这…… 怎么变成恩怨贴了&br&小朋友感觉好害怕T_T&br&&img src=&/4ac6f23c7b6ece82baa37_b.jpg& data-rawheight=&448& data-rawwidth=&494& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&494& data-original=&/4ac6f23c7b6ece82baa37_r.jpg&&&br&&img src=&/9cfbf39100bfba90b903_b.jpg& data-rawheight=&279& data-rawwidth=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/9cfbf39100bfba90b903_r.jpg&&
举个例子，站姿。由于2D格斗为了好看人物都是向着一侧偏的，但是大部分来源于真实格斗姿势。(我记得有一年PCGG有个专题的
不知道还能不能找到)隆的这种一手放下，一手略高的姿势是很多搏击流派的起始姿势，具体可以请专业人士来鉴别一下 …
....................他妈的容我想想........该怎么打..........这五只虽然已经过了巅峰期...但除了秋山和IQ选手以外....国内体重90KG以上的&strong&MMA&/strong&选手有哪些？&br&让董泰山张君龙他们急训下？不行.....临时抱佛脚或想靠冷拳没有把握赢.....而且如果按照DREAM甚至回归PRIDE的擂台规则.....那真不敢想象....&br&&br&&strong&然后脑中自动跳出五个人物....&/strong&&br&&img src=&/c5c4c396baa09ea3dd1ac5c_b.jpg& data-rawheight=&442& data-rawwidth=&1222& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1222& data-original=&/c5c4c396baa09ea3dd1ac5c_r.jpg&&&br&首先，樱庭和志刚参加完Metamoris大赛，虽说是柔术比赛但竞技状态还是有的，想当年他狩猎了不少格雷西名将，最终还是敌不过宿命克星猿人..我们可以安排左一陈鹤皋老师的怒吼无限制流让樱庭和志回忆起了被猿人支配着的恐怖，以及被KO三次在台上的屈辱.&br&&br&秋山作为一个柔道出身的日韩选手..可以去和左二彭小龙老师相约，很简单，秋山去年9月份比赛完，最近一直忙于在韩国综艺节目中露脸，而彭老师同样也是一位会在演唱和减肥方面颇有建树，多才多艺的选手，再加上犀利的泰式360度无死角低扫腿和标准的下劈腿，足以让秋山下定决心再也不作死重返格斗圈.&br&&br&真正的比赛现在开始.......我们不能大意！&br&藤田和之 田村洁司 高坂刚这三货加起来快他妈300KG了...&br&&br&藤田和之作为一个曾经打中吾皇菲多右脸并差点就推翻沙皇王朝的人，其力量不容小觑，一般选手抗击打根本无法承受....但是，右一的少林弟子一龙老师勇敢地站了出来，目光坚毅：我的金钟罩以及观众的欢呼足以抵御任何攻击和痛楚！放马过来吧！！！相信明天的报纸头条，将会出现这个标题【日本拳王疯狂打击武僧一龙脸庞后右手不幸骨折被医生终止】&br&&br&田村洁司虽然赢过巅峰时期的小沙姆洛克，但抗击打下巴地面一直不是顶尖水平，尤其是地面更是被老牛诺盖拉两次用同一招十字固给降服，而我们上图中右二的杨建平老师可以说是地面缠斗高手，就算对手降服防御意识很好，杨老师还有绝招，GNP地面砸拳，如碎石机一般轻松愉快地砸碎一切眼前会动的物体.呵呵呵呵，我仿佛看到擂台上田村洁司那躺着或起身都左右为难的嘴脸了.&br&&br&最后就是高坂刚，这个曾经让菲多被终止的人，就由种子选手闫芳老师四两拨千斤教他做人吧&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&strong&以上全是抖机灵^_^&/strong&
....................他妈的容我想想........该怎么打..........这五只虽然已经过了巅峰期...但除了秋山和IQ选手以外....国内体重90KG以上的MMA选手有哪些？让董泰山张君龙他们急训下？不行.....临时抱佛脚或想靠冷拳没有把握赢.....而且如果按照DREAM甚至…
&strong&本文后给一场今天的昆仑决比赛视频。（日）&/strong&&br&1、昆仑决在站立格斗这方面已完胜现在的K1，站立格斗这块正在成长为世界最强。&br&很多K1或者GLORY名将都被邀请到昆仑决打比赛。比如播求、西蒙马库斯。&br&2、昆仑决三种比赛规则并存。自由搏击规则（和K1的规则类似），泰拳规则（可以使用肘击和连续箍颈膝撞头）；和MMA规则。不同的比赛按不同的规则。昆仑决的MMA比赛也正在成为世界级水平。&br&3、创新。四人自由搏击规则争霸赛，同一天连赛两场，一场当天的1/2赛，一场当天冠军赛。&br&4、基本以外战为主，中国人和外国人打。&br&5、拥有国内最顶尖的一批选手，比如杨建平、张开印、白近斌、郑召玉、康恩等……&br&6、有女子MMA比赛和女子自由搏击比赛。拥有中国最顶尖的女子MMA选手，比如唐金等……&br&7、昆仑决签约的选手尽可能采用和国外最同步最先进的训练方法。很多中国选手会去泰国、荷兰、美国训练。看体格，看力量与体能，看攻击力，都是世界级的。本文后面视频中，仔细观察郑召玉和日本“疯犬”的对攻，以及郑召玉火拼加拿大黑人选手。&br&8、老板姜华是个懂竞技格斗的人，自己平时也参与训练MMA，试想有个懂格斗练格斗的人和一些纯粹为了钱做赛事的人相比，在情怀上有很大不同。比如今天比赛乌克兰选手使用的站立拿背接舍身倒地缠腿足跟勾，昆仑决老板姜华也会使用。&br&9、UFC想让昆仑决成为其在中国的子赛事（类似于被吞并），昆仑决面对金钱诱惑坚决做中国人自己的赛事，这种精神也是可贵的。&br&&br&你要了解当下中国竞技格斗水平，请看今天的昆仑决；你要看世界级站立格斗水平，也看昆仑决；你要看未来的MMA世界水平，作为中国人的赛事，我觉得昆仑决能做得更好。新鲜出炉，看比赛节奏，看对攻，看双方体格，你能了解真正的中国竞技武技水平。&br&如果看不了视频，请点击链接：&a href=&/a_19rrgicult.html?vfm=2008_aldbd& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/a_19rrgicult.&/span&&span class=&invisible&&html?vfm=2008_aldbd&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&http://player./9e4693adb5db91a26fd1bb61f2e6cbc8-autoplay=0&&&div class=&video-box-inner&&
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&div class=&video-title&& 昆仑决“诸神之战”争霸赛回放&/div&
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本文后给一场今天的昆仑决比赛视频。（日）1、昆仑决在站立格斗这方面已完胜现在的K1，站立格斗这块正在成长为世界最强。很多K1或者GLORY名将都被邀请到昆仑决打比赛。比如播求、西蒙马库斯。2、昆仑决三种比赛规则并存。自由搏击规则（和K1的规…
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&div class=&video-title&&空手入白刃的理想与现实&/div&
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&/div&&/div&&a data-hash=&32c6b1f3afac19e9fada09e810c85fb6& href=&/people/32c6b1f3afac19e9fada09e810c85fb6& class=&member_mention& data-tip=&p$b$32c6b1f3afac19e9fada09e810c85fb6&&@继续者张&/a&
视频分为“理想化”（就是键盘侠们描述的情况）和“现实中”两个情况来分解相同的动作，很客观的也很有力的打碎了一些人对于夺刀的幻想。&br&&br&&br&&br&&b& 警告：你在网上你们看到的所有夺刀视频（除了个别纪实和监拍）全都是在搭档配合的情况下完成的，跟实战完全两码事，搭档配合攻击只有一个动作，做完就站在那让你折腕子，让你把大招都放出来，打的是漂亮，实战中你要这样就是找死，所以奉劝看到我帖子的格斗爱好者们尤其是广大缺乏实战经验的键盘侠们，千万不要尝试在现实生活中夺刀，我不否认有艺高人胆大的高手有夺刀的本事，那需要速度，勇气，力量，经验的高度统一，对于能看到这个帖子的百分之九十以上的人都不要去尝试，否则很容易就送命。&/b&&br&——————————————分割线——————————————————————
我一向反对一些格斗教练甚至一些业余爱好者在公共平台宣传空手夺刀，因为对于大多数在网上问空手夺刀的人来说，别说夺刀了，连打架都不一定能赢，你还鼓励说夺刀是存在的，需要怎么样怎么样（确实存在，但是极少极少），万一哪个脑子不好的去试了，把命送了，你说你有没有责任？？？&br&&br&
的确上楼上有的朋友所说，夺刀技术的确是存在的，但是同样也说了，那是用于军警等特种行业在执行特种任务时的特殊技能。夺刀技术是退无可退，狭路相逢又手无寸铁的时候用来殊死一搏的技能，而不是常用的技术。军警等队伍内需要掌握此种技术也得是长年累月的练习，方才心中有底，让一般的网友在家比划两下就想夺刀？&br&————————————————分割线————————————————————————&br&
有的人说人家一个打几个小混混，有的还拿了刀，我告诉你那是他运气好，或者对方太怂根本就没打算捅你只是吓吓你。当你面对一个想捅死你的对手的时候，你最好的做法就是掉头赶紧跑，不要跟对手纠缠，只有在逼入死路或者家人被攻击的情况下才考虑反击。我是告诉各位保命的方法，想当英雄出门自便~~~
点解呢？ 视频分为“理想化”（就是键盘侠们描述的情况）和“现实中”两个情况来分解相同的动作，很客观的也很有力的打碎了一些人对于夺刀的幻想。 警告：你在网上你们看到的所有夺刀视频（除了个别纪实和监拍）全都是在搭档配合的情况下完成的，…
孤山信，日本最神秘的空手道王者，因为在搏击界几乎没有任何资料，完全没有任何职业比赛的纪录，也没有任何空手道比赛的参赛纪录，几大空手道流派:极真，松涛，刚柔，也表示完全不知道这个所谓的“冲绳流”是个什么东西。唯一有纪录的就是一场业余mma比赛，还打输了。杨建平自称世界最强，就是打这种货色。举个例子就是我自称100米全市第一，然后被人发现我都是参加小学运动会拿的冠军。
孤山信，日本最神秘的空手道王者，因为在搏击界几乎没有任何资料，完全没有任何职业比赛的纪录，也没有任何空手道比赛的参赛纪录，几大空手道流派:极真，松涛，刚柔，也表示完全不知道这个所谓的“冲绳流”是个什么东西。唯一有纪录的就是一场业余mma比赛，…
这个问题就不匿了，因为看完题主的问题描述就知道你想要什么答案了。&br&&br&看MMA这些年，中国选手我也关注过，MMA国内是小众运动，职业或半职业的中国选手就那么几个：张铁泉，刘老板，宁广友，张立鹏，李景亮，局马别克，王安莹，王赛，王冠，姚志奎，姚红刚，陈正康，宋亚东，贺楠楠，计县，吕振鸿，李凯文等总共不到200个，但是，杨建平给我的感觉，和上面这些选手有些不同。&br&&br&不同的地方就是：杨的个人特征尤为明显，不分时间地点场合，总是喜欢用啫喱发胶把头发弄得抖擞+带着一副墨镜+彰显出身材的贴身马甲背心+一双鞋底稍微有些高的靴子+强壮美型的肌肉秀+大蛇丸式迷の笑容。&br&以下是他的微博图片 感受以下吧：&br&&img src=&/36bc791e5fc294f62f4c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/36bc791e5fc294f62f4c_r.jpg&&&img src=&/25ef44d05a19dc_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/25ef44d05a19dc_r.jpg&&&img src=&/b731f9860a98ece5adc575c0d16044e1_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/b731f9860a98ece5adc575c0d16044e1_r.jpg&&&img src=&/09e794e2f4c65aaa6fd6f_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/09e794e2f4c65aaa6fd6f_r.jpg&&&img src=&/6c4ef0f3f34a5bd1c8106_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/6c4ef0f3f34a5bd1c8106_r.jpg&&&img src=&/b078d72a4ee84f8c9b3e0f24_b.jpg& data-rawwidth=&721& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&721& data-original=&/b078d72a4ee84f8c9b3e0f24_r.jpg&&&img src=&/cb346c1c848fcf6c51dbb_b.jpg& data-rawwidth=&899& data-rawheight=&1198& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&899& data-original=&/cb346c1c848fcf6c51dbb_r.jpg&&&img src=&/05f34e90ab908ff604e8_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1537& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/05f34e90ab908ff604e8_r.jpg&&&img src=&/e243e486e1cfe1c6b09692_b.jpg& data-rawwidth=&479& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&479& data-original=&/e243e486e1cfe1c6b09692_r.jpg&&&img src=&/c9a57c1ae99ceae146a979b0e9853d75_b.jpg& data-rawwidth=&854& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&854& data-original=&/c9a57c1ae99ceae146a979b0e9853d75_r.jpg&&&img src=&/ae7f66f224e11ed42e51_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/ae7f66f224e11ed42e51_r.jpg&&&img src=&/b68d5cfa05a143f15b179_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&782& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/b68d5cfa05a143f15b179_r.jpg&&&img src=&/699abe1bc149ebcc4b0ae_b.jpg& data-rawwidth=&669& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&669& data-original=&/699abe1bc149ebcc4b0ae_r.jpg&&&img src=&/f4df6c33356accb8c2dd_b.jpg& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&627& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&/f4df6c33356accb8c2dd_r.jpg&&&img src=&/1daddc50e002f63a7acab_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/1daddc50e002f63a7acab_r.jpg&&&br&如果只是想来看黑历史或扒皮的话那网上太多了，杨都已经被黑出五彩翔了，为了不歪贴成抖机灵或搞笑的回答，我就只说说我个人的看法吧。&br&&br&首先得说明下，杨的力量在他这个级别是很大的，比起站立，我觉得他地面更好些；国内的MMA选手，绝大多数都是从散打转过来的，地面缠斗功力基本为零，而国内高水平的巴柔缠斗外教极度匮乏，杨的地面比起大多选手来说算是不错了。在中国的羽量级，杨算得上是其中的佼佼者，但绝对不是最强者，至少在去年的UFC FIGHT NIGHT澳门站中，就因为消极的表现被宁广友一致判定击败，宁广友成为TUF中国选拔赛的冠军。当然,那季TUF还捧红了一个人，就是&b&Yoga战神&/b&-&b&李金英&/b&&br&&img src=&/df70fe20b6f0ad7b53d92_b.jpg& data-rawwidth=&476& data-rawheight=&310& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&476& data-original=&/df70fe20b6f0ad7b53d92_r.jpg&&&br&&br&杨真正让人质疑的地方，就是比赛对手含金量以及团队的恶意炒作。&br&据统计，加上宁广友的羽量级TUF选拔赛，杨至少退过7场大大小小的比赛。这个已经不算独家新闻了，去年2月份的TUF中国赛节目中，就连国外的MMA粉丝，对于杨建平退赛的事都略知一二。&br&&br&这是国外非常著名的格斗搏击论坛：射狗 sherdog 上的粉丝截图：&br&&img src=&/7dad5e3f11d6bca_b.jpg& data-rawwidth=&711& data-rawheight=&681& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&711& data-original=&/7dad5e3f11d6bca_r.jpg&&大概意思是：&i&&b&从新加坡的记者那了解到，杨退赛是出了名的，并且喜欢挑对手，曾经签约过UFC的一个选手Will Chope收到过杨的比赛合约，条件则是让其被杨击败.然后Will Chope没答应。&/b&&/i&&br&&i&&b&杨这个人太在乎输赢了，所以他这次受伤实在是值得怀疑。&/b&&/i&&br&&br&&br&其次便是团队的恶意炒作 我们先看一个微博上的截图：&br&&img src=&/55f4d28fdce55add47bbc55_b.jpg& data-rawwidth=&467& data-rawheight=&138& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&467& data-original=&/55f4d28fdce55add47bbc55_r.jpg&&&br&这是UFC解说员姜振宇的一条微博，引起了不少人共鸣（去看评论就知道了）&br&其实，这种做法很早就开始了，一些主持或团队疯狂煽动名族情绪，利用国内观众有限的信息渠道和眼界，找一些外国票友打造成日本或美国拳王，让国内某些特型选手暴虐以满足观众们中华民族在一次崛起了的爆棚心理...&br&假如你是个球迷，国足下一场要和巴西国家队踢，赛前各种不留余力的宣传造势安利广告，可你进场后发现，这些巴西队只不过是国足随便找了些会说葡萄牙语的小伙子套上球衣冒充的，国足踢了他们个10比0后激动得呐喊：我们赢了内马尔 大卫路易斯！我们击败了桑巴军团！！你是不是有一种想杀人的冲动？对！足球是世界第一运动，有几十亿人在关注，哪个队什么水平观众当然心里清楚，但格斗无法和足球这种主流运动相比，尤其是在搏击行业发展滞后的中国，别说MMA了，就算是拳击届的帕奎奥 GGG 梅威瑟 大小克来了又有几个人认识？于是乎，这种&b&挂羊头卖狗肉&/b&的手段在国内屡屡有效。&br&&br&国内的某些赛事主持水平也让人不敢恭维（说难听点就是傻×），比如中美选手比赛，美国选手登场，主持人就介绍下他的姓名 国籍 绰号，就完事了..（年龄身高体重量极战绩这些一概不说）；然后轮到中国选手登场时，倾向性明显过头，什么爹妈愿望个人爱好生活细节家庭和谐辛福美满这些跟比赛半点关系都没有的家常都要扯上5分钟...你要是闭上眼睛只用耳朵听，就是相亲类综艺节目的心动嘉宾介绍。&br&&br&按照题主的问题描述，我们再在来回顾一下去年杨在昆仑决对阵韩国选手赵仁杏的新闻。&br&&img src=&/97c13c1abf0cf1bf06c2459_b.jpg& data-rawwidth=&504& data-rawheight=&468& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&504& data-original=&/97c13c1abf0cf1bf06c2459_r.jpg&&我们先不要吐槽一会变成KO， 一会变成降服的比赛结果.........也无视下什么李小龙接班人这类字眼。就只看新闻中韩国&b&名将&/b&和韩国&b&悍将&/b&这两个。&br&&br&那么这个赵仁杏是不是真如描述所说的那么厉害呢？很简单？射狗上一查就知道了。&br&&img src=&/794a312fd1ab1ff54fff60ba44b70de7_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/794a312fd1ab1ff54fff60ba44b70de7_r.jpg&&如同所示，除了去年输给杨的那一场先忽略不计以外，这个它ma的&b&一胜两负&/b&，&b&2013&/b&年才出道的棒子怎么就成&b&悍将名将&/b&了？&br&咱们在回过头来看看杨的团队，以及昆仑决是怎么宣传这个赵仁杏的呢？&br&&img src=&/57fe5efee6_b.jpg& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&173& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&/57fe5efee6_r.jpg&&&b&8战7胜1负&/b&！！！！！！&b&Road FC世界排名第二&/b&！！！！！！！&br&&br&&br&呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵..........&br&&br&今年1月初，昆仑决又给杨安排了一个对手，来自日本的谷山文龙；我们再次看下新闻....&br&&img src=&/3e4acbdd31f4cfb8c98fbbb6c0f2f919_b.jpg& data-rawwidth=&578& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&578& data-original=&/3e4acbdd31f4cfb8c98fbbb6c0f2f919_r.jpg&&还是和上面的一样..一会变成KO， 一会变成降服的比赛结果.............还是原来的&b&拳王配方，还是熟悉的味道。我们再次把那些莫名其妙的【肱二头肌锻炼】和【极恶之刃】等字眼过滤掉，单单去查查看｛谷山文龙｝这个名字。&/b&&br&&br&&br&&img src=&/fcc9cd05d67eaa_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&675& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/fcc9cd05d67eaa_r.jpg&&哎呦这次更好玩！！连图片都没有！&b&三战全负的傲人战绩足以享誉‘拳王’美称。&/b&&br&&br&&br&&br&&br&多的我已经不想说了，咱对比一下宁广友和杨在微博的区别。&br&宁广友的微博：&br&&img src=&/8c4c8e0c884e8a2a2a0e3_b.jpg& data-rawwidth=&712& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&712& data-original=&/8c4c8e0c884e8a2a2a0e3_r.jpg&&&img src=&/5ab743e398cc6dc6ef71a81_b.jpg& data-rawwidth=&966& data-rawheight=&779& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&966& data-original=&/5ab743e398cc6dc6ef71a81_r.jpg&&&img src=&/b282c17e3acbca2c42f7_b.jpg& data-rawwidth=&999& data-rawheight=&898& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&999& data-original=&/b282c17e3acbca2c42f7_r.jpg&&&br&&br&杨的微博：&br&&img src=&/0d3faa53387ba80bfcd0c8b_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/0d3faa53387ba80bfcd0c8b_r.jpg&&&img src=&/eba2a6bcfcacdbc8f1dde6_b.jpg& data-rawwidth=&724& data-rawheight=&842& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&724& data-original=&/eba2a6bcfcacdbc8f1dde6_r.jpg&&&img src=&/bdcea8f44b2b6a90_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&723& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/bdcea8f44b2b6a90_r.jpg&&&br&从很早以前，他的微博很难找到一张和圈内斗士的合影照了，我估计杨其实早已中国综合格斗圈&b&分道扬镳&/b&了，，这也是当初澳门战 宁VS杨的比赛中，圈内斗士几乎都是站在宁广友这边的原因吧。&br&&br&&b&&u&我个人觉得，杨在初期的确是想振兴中华搏击行业，为国争光；但随着时间的推移以及市场需要，杨和他的团队则更倾向于利用搏击这块跳板往影视娱乐圈慢慢靠拢以谋求更加广阔的发展空间&/u&&/b&。&br&&br&他曾经在一个采访节目中已经表示过他的个人意向和定位：&i&&b&‘我其实是一个演员’&/b&&/i&&br&&br&&br&从商业角度来说，杨绝对是中国MMA选手中混得最好的一个，唯一做到名利双收的一个。&br&杨可能不是最最顶尖的的羽量级选手，但绝对是一个成功的商人，这点不能否认。&br&这也是他或他团队聪明的选择，规避一切不利因素，充分利用当下环境把自己利益最大化。&br&&br&&b&【我在MMA的擂台上见过很多对手，他们不一定富有，但他们都割舍不下这项运动，这是精神上的一种追求，奖金是重要，但排不到第一位】&/b&————这是刘文擘一句几乎能总结了中国MMA现状的话。&br&&br&从最早的英雄榜 到武林传奇 再到RUFF锐武以及现在的昆仑决，然后是国外赛事M-1 , ONE-FC ,UFC的引进，国内MMA事业逐渐缓慢的起步，更多的人知道了MMA并喜欢上了它。虽然目前中国选手在国外顶尖MMA联盟赛事里的战绩并不理想，但这从来就没有影响过他们的热爱。&br&今后，有更多粉丝会注意到那些刻苦训练 血洒铁笼为国内选手做坚强后盾的中国斗士们，那些最早一批敢于去世界顶尖擂台比赛的先驱者们，他们才是值得永远记载于中国MMA发展史册之中。&br&作为一个中国人，我多么希望自己的同胞能站在八角笼到最后，由Dana White亲自把冠军腰带系在身上，金嗓子Bruce Buffer用抑扬顿挫的嗓音喊出比赛胜者 同胞的名字，那可比暴揍多少个包装拳王营造出的名族自豪感强几万倍.&br&&br&
当然我知道，那个名字不可能是杨建平
这个问题就不匿了，因为看完题主的问题描述就知道你想要什么答案了。看MMA这些年，中国选手我也关注过，MMA国内是小众运动，职业或半职业的中国选手就那么几个：张铁泉，刘老板，宁广友，张立鹏，李景亮，局马别克，王安莹，王赛，王冠，姚志奎，姚红刚，陈…
1、巴西柔术地面技术系统的引入使传统的打击技选手无所适从，因为传统打击系选手不擅长摔跤，也不会防摔。不擅长地面打击，地面关节技，地面绞技；当然对地面关节技，地面绞技的防御也不会。自然显示出巴西柔术的厉害。&br&&br&2、综合格斗MMA，把打击系和地面技整合在一起，既保留了打击技的威力，又很好的发挥了地面技与地面防御技术。当运动员们都学会了柔术，更重要的是学会了柔术防御技术后。目前UFC的冠军又回归了打击技取胜占主导的趋势，即有很好的柔术防御技术，用打击技获胜。比如，次重量级：Jon Jones；重量级：Junior dos Santos，cain velasquez；中量级:Anderson Silva；次中量级 ：GSP。综合排名：cain velasquez。以上各位都是我说的柔术防御技术，防摔技术精湛，更多靠打击技获胜。&br&&br&3、个人认为：军事格斗最厉害。尤其是加入了柔术的军事格斗。本人学过柔术，又由于力量较强，能在地面轻松控制并绞杀或关节技制服我曾经的krav maga教练steven，但是到地面后军事格斗的快速逃离技术，好悬没把我眼球搓出来。而且军事格斗中很多“对子”的技术，放弃一个关节，让自己一个关节废掉换对方一只眼睛的技法更加残忍。所以我后来学了军事格斗。不过受过伤后，我疼定思痛，总结了各种攻击眼球的技术，共总结了12种，保证一招致残。同时总结了防御攻击眼球的技术。由于巴西柔术很多地面技在军事格斗中仍然高效而适用，但是为了防御对方攻击眼球等很多禁击技使用，军事格斗对柔术地面防御技术加以改进，以产生地面全防御效果。&br&&br&（1）在纽约拳馆和黑带教练学习柔术时，对方外割抱摔将我放倒，我在下位他在上位，向后倒地空中的一刹那我只需轻轻抬膝攻击腹股沟即可一招制敌，倒地后，对方疼痛难忍，完全失去攻击能力。&br&&br&（2）用军事格斗的很多喉下窝攻击技术能破解大量摔法和地面控制，我一个朋友只学这一招，用这一个方法，反控制学习柔术一年的学员。我目前学生里有省级柔道冠军，他也感觉这种攻击技术很实用。当然，比赛时犯规。&br&&br&（3）很多直接攻击颈椎的快速关节技也被柔术删除了，老式巴西柔术中是有的，现在的竞技巴西柔术以及UFC都禁止使用了。&br&&br&（4）军事格斗还有很多技法都是竞技武技禁用的。&br&&br&————————————————————————————————————————————————&br&下面科普军事格斗：&br&1、特种部队，侦察部队，特工，武警，特警，警察都要练军事格斗。陌生环境搜查，歹徒藏在暗处突然一刀能至一名士兵死地，三米以内，枪未必有刀厉害。我朋友有越南战场回来的，我军侦察部队利用这种刀刺暗杀做掉过对方地下掩体多个哨兵。——有先例。&br&&br&2、很多人以为有枪就不用练军事和警用格斗技了。——这些人认为直接开枪最好。请注意，大多数情况下，对方是犯罪嫌疑人，正常的途径是抓获后，法庭审判，再判刑。如果按这种有枪有一切者的看法，只要官方怀疑你是罪犯，直接枪毙，大家觉得合适吗？如果大家觉得合适，我把大家这种可爱的想法可以转达给相关部门。如果觉得不合适，就要抓回去审讯，这时也需要军事格斗和军警抓捕技。&br&&br&3、即使有枪。在近距离搜查和巷战中，遭到亡命徒持冷兵器暴杀的案例很多。比如墙角处突然冲出一人直接一刀封喉，此时一名作战人员没来得及拔枪，可以下意识做一个徒手对刀动作为拔枪赢得时间，拔枪再射击。——这种武术叫：枪械用配合体术系统。也是我从国外引入国内的新理念。&br&&br&4、本人目前就在为北京某军级单位特勤突击队做培训，针对暴恐和突发事件的军事格斗。而且我为北京特警总队培训以色列军警格斗和抓捕系统。可以去我新浪微博：@继续者张付 ，看看，曾经发过部分照片。欢迎大家提问，质疑。
1、巴西柔术地面技术系统的引入使传统的打击技选手无所适从，因为传统打击系选手不擅长摔跤，也不会防摔。不擅长地面打击，地面关节技，地面绞技；当然对地面关节技，地面绞技的防御也不会。自然显示出巴西柔术的厉害。2、综合格斗MMA，把打击系和地面技整…
日本哪来那么多冠军呢？是不是某高中比赛的冠军都算进去了？他KO的没一个是有名的，貌似连一个跟K1有关系的都没有。&br&&br&国内武林风这些节目，就是打民族牌，煽动民族情绪，打洋人给你们看。我从来不看的，一是水平低，二是受不了那种民粹味儿。&br&&br&从目前在K1和UFC里活跃的选手来看，韩国和日本的格斗训练水准和人才储备上，比中国高出至少两个档次，没有任何疑问。
日本哪来那么多冠军呢？是不是某高中比赛的冠军都算进去了？他KO的没一个是有名的，貌似连一个跟K1有关系的都没有。国内武林风这些节目，就是打民族牌，煽动民族情绪，打洋人给你们看。我从来不看的，一是水平低，二是受不了那种民粹味儿。从目前在K1和UFC…
来自子话题：
按拳击规则，fedor胜率在0%，一丁点希望都没有。&br&&br&按UFC规则，fedor胜率在90%左右，因为俩人级别相同，泰森基本没练过防摔技巧，fedor冲上去摔倒，然后GNP或地面技就可以搞定他了，剩下10%的失败概率是考虑到巅峰时期泰森的拳头太凶猛且身体素质太好，可能出现拼拳秒杀或fedor执行搂抱战术不力在站立对攻中被KO的情况。毕竟拳击手的脚步移动和控制站立距离也是顶级的，虽然给顶级摔跤手近身会一摔就倒，但也有在短时间内拉开距离制造KO的机会。比如fedor当年打AA，就是被巅峰状态的AA用正宗的拳击打得非常被动，近身困难，挨了不少拳，后来反倒是fedor突然靠冷拳KO获胜。&br&&br&实际上如果是cain velasquez和巅峰时期的泰森在UFC规则下打，cain的胜率应该能达到99%以上，很多人认为fedor是mma界最伟大的重量级拳手，但最伟大不等于最强，他的巅峰时期并不如现在最强的cain等几人，因为MMA技术乃至拳手一直在进化。&br&&br&(以上概率纯主观，刚想了想又重新调整了下数字)&br&&br&最后，谈战斗力时我们没必要总把关注点放在外国人身上，太伤民族自尊了。泰森和fedor都打不过中国传统武术大师，传统武术讲究外练筋骨皮，练得钢筋铁骨，泰森咬耳朵都咬不掉，又讲究打人如走路，放人如挂画，嗖一下泰森就飞出丈外，还讲究拳如流星，眼似闪电，老外们谁的拳速能快过流星？传统武术还讲究从战场上下来，是杀人的技术，能征善战的大师们都是经验丰富的杀人小能手，他们活跃在常人无法感知的空间里尽情地证明着自己。手撕鬼子也是中华神功威力的最好证明，这种神秘的内家筋骨重新咔嚓咔嚓排列组合而产生的高科技怪力，跟扶乩一样是愚蠢的外国人完全无法理解的远古黑科技。
按拳击规则，fedor胜率在0%，一丁点希望都没有。按UFC规则，fedor胜率在90%左右，因为俩人级别相同，泰森基本没练过防摔技巧，fedor冲上去摔倒，然后GNP或地面技就可以搞定他了，剩下10%的失败概率是考虑到巅峰时期泰森的拳头太凶猛且身体素质太好，可能出…
抛开电影不谈，电影格斗是基于实战战斗、竞技格斗，艺术化处理后的产物。&br&&br&倘若伯恩真的接受过军事格斗，即使的兼职演员，也有一定的胜率。如果是专职演员，胜率就几乎没有。&br&&br&我的学生就有参加过中外自由搏击对抗赛的职业选手，昨天我新浪微博发的照片中，我身边两个西装保镖，左手边矮个子的就是。我也深度接触过特警、部队特种作战的专职教官。了解相关格斗的差别。神经肌肉条件反射是不同的，比如军事格斗对低扫腿，破坏式格挡，接踢裆；反复练：这和泰拳一般格挡接直拳或扫腿回击不是一回事。——放开规则打，哪个更容易致伤对方，想想。同时军事格斗中的颈椎关节技攻击法能快速使颈椎间盘错位，刀术、抓捕（比如抓捕中的有些技术都是配合抓头发，抓敏感部位，铐术一起用的）等……。今天北大上课时，展示了一下军事格斗中夺刀后接刀术（刃控投摔）——用真刀半个脑袋直接下来，而且不用发很大力。军事格斗技法过千种，也无法一一和大家分享。&br&&br&泰森和强森以及国外大部分擂台格斗明星的保镖确实多是特种兵退役精英外加专项保镖技术培训者。&strong&有人总拿打架说事，保镖应对的是袭击。&/strong&比如用石块砸，泼硫酸，用电击器，用枪瞄准，群体围攻；除非平时学过徒手对刀，竞技格斗高手真不知道如何应对突然持刀的袭击者（无论徒手还是拿椅子对抗；甚至语言压制，格斗明星也没练过），而合格的保镖和特工知道如何应对各种复杂情况。所以很多搏击运动员退役后转高级保镖，很多技术都要找专业人士重新学习。但是有一点需要指出，有过竞技武技基础者，神经肌肉官能性基础较好，学习军事格斗或保镖保护技术比一般无技击基础者学的快。&br&&br&再比如，有人不理解语言控制场面技术。特警抓格斗运动员，大部分喊两嗓子就抱头蹲下就擒；抓捕难度比无格斗经验的野生毒贩要简单很多；如果抓有反侦察经验和军事格斗经验的特种兵罪犯会非常危险（若罪犯持械，很多情况下选择击毙，因为抓捕危险性大）。&br&&br&不讨论了，多实干。有兴趣大家可以来北大我这里学（民用版），军事版只给军警方培训用，五年内争取可以做到更好，希望可以有益于更多人，大家近观我五年内的成果。
抛开电影不谈，电影格斗是基于实战战斗、竞技格斗，艺术化处理后的产物。倘若伯恩真的接受过军事格斗，即使的兼职演员，也有一定的胜率。如果是专职演员，胜率就几乎没有。我的学生就有参加过中外自由搏击对抗赛的职业选手，昨天我新浪微博发的照片中，我身…
看你的体型和性格。&br&&br&竞技武技(柔道，散打，拳击，摔跤，泰拳，空手道，桑搏，ITF)基本上都是体重大的占优势，所以要分量级。&br&&br&如果你的上肢力量足，且臂长，选拳击你占尽便宜。&br&&br&如果你四肢修长，选泰拳，踢拳，散打，空手道都占尽优势。&br&&br&如果你体重大，其四肢短小，选柔道，桑博，摔跤等摔投类技击，有优势。&br&&br&如果你腿长其髋关节灵活，选ITF，有优势。&br&&br&如果你体能好，同时比较全面，选MMA是你的首选。&br&&br&如果你偏爱近身摔投和关节技，且腿够长，选巴西柔术会占便宜。&br&&br&如果你力量体能都不占优，是文职工作者，选以色列防身术及军事格斗（krav maga），会抵消你的不足，因为很多一招制敌，大部分实战技法都是以上竞技武技的禁击技。同时有徒手对刀，徒手对棍，和逃脱技法。如果你想学习高阶的战术棍和战术刀，甚至手枪配合体术系统。可以联系我。&br&&br&而且我的以色列防身术会根据你的个性和身体条件制定更适合你的技击训练体系，比如你体重大，我会教你大量舍身关节技，锁住对方关节，只要你主动倒地，就能利用你的体重致对方受伤；如果你瘦小，我就教你特殊攻击和特殊摔投技，包你能把大块头放倒；如果你臂长腿长，我就教你远程各种打击技。——总之，我的理解是，技击不能千人一面，人的力量、体能、速度、敏捷、性格等技能点分配不同，应该告诉每个人适合他的技击训练。&br&&br&如果你不喜欢对抗，其实练好军事力量和体能，一般的打斗也能应付。
看你的体型和性格。竞技武技(柔道，散打，拳击，摔跤，泰拳，空手道，桑搏，ITF)基本上都是体重大的占优势，所以要分量级。如果你的上肢力量足，且臂长，选拳击你占尽便宜。如果你四肢修长，选泰拳，踢拳，散打，空手道都占尽优势。如果你体重大，其四肢短…
最近打算重新编辑本答案，正在翻阅资料，指正原答案中部分错误&br&&br&&br&允许我直接copy泰森自己对肌肉训练的看法&br&　　拳击手的重训著重於腿部，位移或是出力都需要结实的下半身手部则讲求速度、耐力比较要求拳击手的胸、手，都不是很大块因为拳击手之於手臂，就像弓之於箭&br&　　箭枝的粗大虽然有比较强的破坏力，却不会让你箭射得更快更远除非弓的拉力也增强，不然手臂的重量训练是负担而对於一个讲求灵敏、速度的拳击手而言同样的时间是宁可多花些时间将弓做得更长更大而不是把箭做得太粗，还要花更多时间来补平速度格斗其实很现实，就算磅数重量再大，速度太慢或是预备动作太长被人预测、看穿，那就等於没用了速度与重量都有极限，怎样在一定时间内练成一项运动最需要的制衡点，就是这运动最大的学问&br&　　而拳击手最需要练成的差不多就是那样的身材,迈克泰森拥有历史上最凶狠的拳头。自从他进入拳击界以后，已经有许多曾经不可一世的拳王在他的重击下倒在拳台上。很多人感到奇怪，人类怎麼会打出如此有力的拳头?在看过他的训练之后，你就不会感到奇怪了。这个1。80米的立方体一直在进行力量训练，其训练强度之大，让很多举重运动员也感到惊讶。拳王是怎样看待力量训练的呢，还是让他自己告诉我们吧。&br&　　拳击手应该进行力量训练&br&　　以前的拳击教练总是告诉拳手，不要进行力量训练，那会让你四肢粗大，关节僵硬，在拳台上变成活动的靶子。幸好库斯(库斯达马托，泰森的启蒙教练和养父)不这样认为。力量和灵活性并不是不可兼得的。索尼利斯顿(前重量级拳王，以力量而著称)能劈纵叉，尽管他的大腿有36英寸。&br&　　用拳击的眼光重新认识你身体的各个部位&br&　　首先是大腿。粗壮的大腿是真主给我们的最好礼物。在拳击的每一个动作里，大腿都起著不可替代的作用。大腿的主要任务是在重击时发力，绝对力量越大越好，如果你能像火箭一样启动是最好的。你不可能每一拳都憋足了劲打，因此大腿的耐力对拳击手并不十分重要。现在对於大腿该如何训练就十分清楚了。以重击能力著称的重量级拳王的深蹲成绩都在1000磅以上，我的最好成绩是1017磅。训练时目标非常清楚，就是增加重量，提高绝对力量，我从不做每组次数超过6次的练习。腰部是力量的通道，把大腿的力量传到上身，腰部本身也能产生很大的力量。腰部产生的力量比大腿小，但使用的频率更高，职业拳手的每一拳都应该充分借助腰部力量。对腰部绝对力量的要求可以低一些，但耐力不能忽视。我通常用400~500磅的重量，每组做6~10次。 脖子对於拳击手是一个至关重要的部位。野牛一样的脖子能起很好的减震作用。要是你的脖子又细又长，头部被击中时就会像梨形球一样摆来摆去。脖子不主动发力，因此力量和耐力都不重要，重要的是肌肉，也就是要把它练粗。我用头倒立、俯卧颈屈伸来达到这一目的，完全采用肌肉训练法。这里我不关心重量和次数，只要能长块就行。 哪个部位是拳击手用得最多的?大腿?腰部?肩膀?正确的答案是小腿。只要你不想成为活的沙袋，就得保持移动，小腿就要一直保持紧张。发力时小腿要有良好的弹性，才能流畅地发力。小腿最重要的是耐力，它的训练关键是次数、时间。我用500磅做每组300次的提踵练习。据说阿里的训练每组1000次，但我不知道他用的重量是多大。&br&　　以上是拳击手的力量训练中最重要的四个部位，它们组成了人体坚实的躯干。你可能会对我把腿部归入躯干感到奇怪。腿部的用力方式和躯干是完全一致的，它是躯干的延伸，而且比躯干更重要。我喜欢研究动物，我研究了霸王恐龙、老虎、熊和袋鼠，它们都是非常强壮的动物，后者虽然没有锋利的牙齿，却是自然界最好的拳击手。结果非常一致，强壮的下肢、腰部和颈部是生存的最好资本。而且上述四个部位体现了四种完全不同的要求，其他各个部位，都能归入其中的某一类。&br&　　肩部是拳击手最重要的部位，任何动作都需要肩部。但这决不意味著你要把肩部练得像保龄球一样。拳台上有很多这样的家伙，他们让我感到好笑，通常他们最多只能在我面前跳两回合。肩部并不是发力的部位，它的灵活性才是最重要的。因此，肩部应该像小腿一样练习。最好的动作是侧平举和直立上拉，我通常用5磅的小哑铃和20磅的杠铃，能做多少次就做多少次，通常每组不少於200次。这样你才能一直保持规范的拳架。如果你到了第8回合胳膊就抬不起来了，对手就可以随心所欲地揍你。&br&　　拳击手有一个部位可能是所有运动员中最发达的，就是腹肌。它要非常强壮，才能耐住重击。这个部位的唯一要求是发达肌肉，仰卧起坐、仰卧举腿、悬垂举腿，需要什麼就练什麼。钢铁一样的腹肌才是拳王真正的金腰带。&br&　　背部是发力部位，但只是辅助的。对它的要求和腰部差不多，但力量上的要求更低，耐力上的要求更高，这个要求实际上和肌肉训练的要求是很相似的。所以你能看到，很多拳手都有漂亮的背阔肌。杠铃划船是最好的动作。&br&　　胸部的要求比较简单，力量、耐力要求都不高。肌肉发达些可能好些，单也很少有人被击中胸部倒地的。总之，这个部位要求更低。过分练它反而会给出拳和防守造成障碍。卧推作为发达上身的基本练习还是应该练的，但不用花太大精力。&br&　　胳膊是最容易引起误解的部位。胳膊本身的发力是很有限的，你越主动让胳膊紧张，就会显得越笨拙。胳膊应该像钩子，而不是起重机，那是腿部该干的事。对二头肌和三头肌的要求就是耐力。你可以挑一副哑铃，然后就开始数数吧。但是前臂的要求有所不同，它是直接接触部位，很容易受伤。对它的力量、耐力和肌肉，你都要比较留意。哑铃腕屈伸、握力器都可以发达前臂。很多家伙上臂很粗，比前臂粗得多，这些家伙肯定不是拳击手。拳击手的前臂比上臂更重要，上臂多细都行，但前臂一定要发达。
最近打算重新编辑本答案，正在翻阅资料，指正原答案中部分错误允许我直接copy泰森自己对肌肉训练的看法 拳击手的重训著重於腿部，位移或是出力都需要结实的下半身手部则讲求速度、耐力比较要求拳击手的胸、手，都不是很大块因为拳击手之於手臂，就像弓之於…
骚年，你还是太善良！&br&&br&有道是，饶人不出手，出手不饶人，你都动武来，说明之前你没控制好，场面，至少文讲是不行来只好出此下策。&br&&br&到了这种地步，你还考虑不打伤对方？那你肯定在武力值上高过对方好多。不然别意淫你能恰到好处，点到即止。&br&&br&打男生反正不打要害顶多打他一身青&br&&br&我能想到的情况只有，遇到来发疯的女性。&br&&br&那最好用的是勒绞技术，让其冷静，另外，勒脖子勒紧十秒内不至于致死（谁试谁负责）。&br&&br&最后啰嗦：武力值没有高过对方太多就不要当风度翩翩的大侠玩点到即止了
骚年，你还是太善良！有道是，饶人不出手，出手不饶人，你都动武来，说明之前你没控制好，场面，至少文讲是不行来只好出此下策。到了这种地步，你还考虑不打伤对方？那你肯定在武力值上高过对方好多。不然别意淫你能恰到好处，点到即止。打男生反正不打要害…
以下所有手段均有可能造成巨大伤害，除非遇到恐怖分子或者歹徒袭击，否则绝不应该使用，对付打架斗殴最有效的手段是报警。切莫自误，毁掉一生!!!!&br&外套的袖口打结，两个袖子里放石头，砖头，听装汽水，啤酒，两个袖子甩起来做流星锤，是个蛮强力的武器，猛一点的话战斗力比空手瞬间提升三四倍。&br&干拖把浇汽油，点着了舞起来，擦到就一身火，汽油燃烧的液滴飞溅出去也是够敌人喝一壶的，面对十几二十个持械歹徒都可以靠这招冲出缺口逃出生天。&br&三到四把u形锁锁成链状，打破脑盖骨都不会震手的。&br&吃羊肉串的签子，三四十根捏成一把藏在身后，等对方冲到两米到三米的距离的时候迎面朝脸甩上去，这个绝对躲不掉。此招需要训练，拿一根签子训练两米左右的距离甩在树上，慢慢琢磨，等你一根能扎上树的时候，慢慢就可以全部扎上树了，这个迎面一甩，大概率事件会扎瞎眼睛，只能对付穷凶极恶的歹徒。&br&辣椒面撒眼睛，材料极为易得，效果不错，一旦中招马上丧失战斗能力。并且不容易造成严重伤害。&br&总之，人能制造出来的武器数不胜数，主要是要学会用工具保护自己，手里拿一支笔也比你空手要强得多。
以下所有手段均有可能造成巨大伤害，除非遇到恐怖分子或者歹徒袭击，否则绝不应该使用，对付打架斗殴最有效的手段是报警。切莫自误，毁掉一生!!!!外套的袖口打结，两个袖子里放石头，砖头，听装汽水，啤酒，两个袖子甩起来做流星锤，是个蛮强力的武器，猛一…