开车久了,手伸不直了_百度知道
开车久了,手伸不直了
最近我发现我爸爸的手伸不直了,就是肘部那里,他开车有30多年了,背也有点拱,我想是不是应该开车久了,导致的,希望专业的医生能帮我解答下这个问题,有时候他手也会痛,有没有什么办法能解决这个问题,或者是该吃些什么药,,谢谢大家了`我很担心他的健康!
我有更好的答案
一：号早上，美国得克萨斯州潘翰德尔农场的主人把10岁的儿子洛迪叫到跟前，抚弄着他的头发说：“洛迪，我要出门办事去了，你现在是家里惟一的男子汉，要好好照顾妈妈。”
洛迪点点头。每逢爸爸不在家，洛迪就俨然是个撑门户的男子汉，帮助妈妈照管农场和小牛。妈妈海伦不久前做过一次大手术，身体刚复原，不能太劳累。
二：下午天气变坏了，海伦开车到学校来接洛迪。回去的路上雨越下越大，当车拐上通往家中的柏油路时，时间约是晚上10点35分。这时夹着冰雹的雨猛泻下来，2～3公尺以外便是一片朦胧。当车开到一条小河边时，因河水泛滥，他们怎么也找不到路。海伦将车速放得很慢。突然，车陷进一个坑里，发动机哼了几声便熄灭了。洛迪蜷缩在汽车后座上，被眼前的景象吓坏了。
借着闪电，海伦看...
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出门在外也不愁　　　　楼主没有学画素描之前：　　　　楼主前天开始学画素描之后，黑的不明显的一张，有学素描的童鞋，有木有觉得每天手上的灰色一天洗N遍还是洗不干净啊，有木有像灰堆里扒出来滴感觉啊啊啊啊？　　　　这不是重点，重点是楼主的素描是初学，画图的长直线各种斜各种弯各种扭各种不正到楼主觉得自己的视线是个斜的啊，画出来的图教课的老师说透视布局调子上的都还行，就是线的各种歪曲，有木有学素描的童鞋进来谈谈用什么方法能把线拉直啊啊啊啊？
楼主发言：1次 发图：2张
　　呜，图错了，好吧，将就一下，求天涯人才各种高招！
　　你这样还会把画弄的很脏……刚开始你可以用小指指甲稳定下手……直线的话……就慢慢练吧……　　-----　　
　　= =前几年学过的飘过..黑的厉害就是姿势不对了..然后线嘛..画画就会很直的..手抬起来就不会黑了..
　　多练,还有楼主你一定要整只手蹭着画么?你可以小指曲起作为支柱顶着画板,其余的手指就不会弄脏了……
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　这是基本功的问题，你不是刚学么？多正常啊，画多了就好了。看老师手势，别学错了。　　
　　@为了来mark
19:55:50　　= =前几年学过的飘过..黑的厉害就是姿势不对了..然后线嘛..画画就会很直的..手抬起来就不会黑了.. 　　-----------------------------　　每次画图线条很影响图画出来的效果啊！　　画图没有让手那么黑啦，练拉线拉的满张纸都黑了，然后染到手上了，但是这种效果还是达不到要的效果，纠结啊！
　　看看　　
　　@昊爷7
20:03:32　　这是基本功的问题，你不是刚学么？多正常啊，画多了就好了。看老师手势，别学错了。　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　慢慢来我相信能练好，但是我想有木有什么方法只要我勤练能短时间提高的说!
　　太正常了，手不黑能说明你是在画素描吗？
　　楼主的胳膊和手腕是不是比较木有力气？我以前也学过一段时间绘画，线也是不直，画一会就觉得胳膊很酸，抬不起来，老师还鄙视我说臂力也是基本功之一~后来又去练舞蹈，每天要做力量训练，胳膊比以前有力多了，再画线就直了~
　　手会黑，很明显，那是你的姿势不对　　手要悬空，不可以压着画纸　　拉直线是要用手腕的力　　两头细中间粗　　LZ你不如先练练线条先把
　　@palcrystal
20:26:27　　楼主的胳膊和手腕是不是比较木有力气？我以前也学过一段时间绘画，线也是不直，画一会就觉得胳膊很酸，抬不起来，老师还鄙视我说臂力也是基本功之一~后来又去练舞蹈，每天要做力量训练，胳膊比以前有力多了，再画线就直了~ 　　-----------------------------　　好像有点，这两天胳膊有点酸！
　　@一蚊都系钱
20:39:51　　手会黑，很明显，那是你的姿势不对　　手要悬空，不可以压着画纸　　拉直线是要用手腕的力　　两头细中间粗　　LZ你不如先练练线条先把　　-----------------------------　　就是练线条纸张黑了，胳膊举累了就搁纸上画来着！
　　用古筝的摇指　　
　　不仅手黑 穿个白鞋一天就黑了 因为削铅笔总削到鞋上　　
　　@我不是瓷壶
21:13:02　　不仅手黑 穿个白鞋一天就黑了 因为削铅笔总削到鞋上　　-----------------------------　　O(∩_∩)O哈哈~，是的，我穿白色衣服，一天下来抵着画板的那个位置黑的！
　　楼主的透视似乎有问题， 你怎么做到上下一样粗细的画成矩形滴....或者拍照扭曲了？　　造型能力有待加强，楼主从结构素描开始吧。　　如楼上所说，手会黑是握笔姿势问题
　　@隔壁那个神马
21:35:38　　楼主的透视似乎有问题， 你怎么做到上下一样粗细的画成矩形滴....或者拍照扭曲了？　　造型能力有待加强，楼主从结构素描开始吧。　　如楼上所说，手会黑是握笔姿势问题　　-----------------------------　　可能是扭曲了吧，那老师说我透视布局木有问题，就是线条问题忒大了
　　LS有同学说的对了两头细中间粗。　　线条感觉有弹性。　　慢慢来吧。。。　　而且要放胆子去拉线。。。
　　上面说错了，是梯形不是矩形。　　初学者画几天结构素描再说，多画画就好了。
　　@众生膜拜小金鱼
19:57:23　 　　多练,还有楼主你一定要整只手蹭着画么?你可以小指曲起作为支柱顶着画板,其余的手指就不会弄脏了……
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]　　-----------------------　　正解，建议LZ以后在画室不要穿白鞋白衣服裤子，衣服料子建议选择运动服的那种比较好洗，冬天最好买个带袖的围裙。
　　[发自iPad客户端-贝客悦读]
　　O(∩_∩)O
　　啊，LZ还是先多练练线条再开始画石膏体，这样会好些。
　　[发自iPad客户端-贝客悦读]
　　@MissYe爱绘画
21:41:36　　啊，LZ还是先多练练线条再开始画石膏体，这样会好些。　　[发自iPad客户端-贝客悦读]　　-----------------------------　　木有这个时间啊，后期就要学3D建模，我只能最快的时间把这个问题解决掉！
　　@白衣淺笑 19楼 　　可能是扭曲了吧，那老师说我透视布局木有问题，就是线条问题忒大了　　-----------------------------　　仔细看了下你的线条，不用担心，就是初学的问题。　　下笔不够自信，反复磨出来的。　　以后多画画就好了，也要学会用橡皮擦。
　　我是小指头作为支撑点`　　还是多练练的问题了~
　　LZ　　分清腕力和臂力的着力点　　另外刚学素描就别纠结手黑不黑的问题了　　现在是临摹还是写生？　　线条都还打不直建议每天多花时间纯练线条
　　好巧啊，我今天刚学，自学的，临摹那种。。。感觉好难啊，一副画下来，好累的　　
　　我比较疑惑为嘛不用画板画画，在小本子上初学者一般用那握笔姿势HOLD不住.　　你们老师也不管管你们的整体布局，留白都不够啊.　　妹子，赶紧换画纸。
　　你可以用小指顶住画纸嘛。。。不过我小指关节那磨的发光了都= =、
　　至于画直线，这个没有捷径，一天画个几张直线斜线神马的联系，一个礼拜就有成效
　　@熏印画 28楼 　　LZ　　分清腕力和臂力的着力点　　另外刚学素描就别纠结手黑不黑的问题了　　现在是临摹还是写生？　　线条都还打不直建议每天多花时间纯练线条　　-----------------------------　　呵呵，我不是专学素描的，这个素描老师只为了让我们弄清透视和黑白灰以及上调子，是为了后期学别的打基础，不可能给我很多时间去练线条啊！
　　@隔壁那个神马 30楼 　　我比较疑惑为嘛不用画板画画，在小本子上初学者一般用那握笔姿势HOLD不住.　　你们老师也不管管你们的整体布局，留白都不够啊.　　妹子，赶紧换画纸。　　-----------------------------　　(⊙o⊙)哦白边儿有，没照下来~
　　@白衣淺笑
21:43:08　　@MissYe爱绘画
21:41:36　　啊，LZ还是先多练练线条再开始画石膏体，这样会好些。　　[发自iPad客户端-贝客悦读]　　-----------------------------　　木有这个时间啊，后期就要学3D建模，我只能最快的时间把这个问题解决掉！　　-----------------------------　　额...原来不是系统学美术，那要求不一样了。　　直接画结构素描吧，把这搞定了就行了，几个月时间就可以画得非常好。
　　@你是你的你嘛 29楼 　　好巧啊，我今天刚学，自学的，临摹那种。。。感觉好难啊，一副画下来，好累的　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　还只是几何体，后期人物估计才是大餐吧！
　　@隔壁那个神马 35楼 　　额...原来不是系统学美术，那要求不一样了。　　直接画结构素描吧，把这搞定了就行了，几个月时间就可以画得非常好。　　-----------------------------　　其实个人对素描特有兴趣~
　　线条直啊要多练习。　　更夸张的是，我们集训的时候用卫生纸塞塞鼻孔，都是黑的。　　感觉要早死，铅有毒啊有毒！！！
　　@隔壁那个神马
21:52:16　 　　@白衣淺笑
21:43:08　　@MissYe爱绘画
21:41:36　　啊，LZ还是先多练练线条再开始画石膏体，这样会好些。　　[发自iPad客户端-...　　-----------------------　　建模只要了解下结构，透视还有明暗就可以了，如果是室内设计建模比较容易，如果是动画之类的人物的话还得找本艺用人体解剖画。。。LZ就不要太纠结手黑的事啦~做3D渲染好累的。。。
　　[发自iPad客户端-贝客悦读]
　　@若你遇见我的年华 38楼 　　线条直啊要多练习。　　更夸张的是，我们集训的时候用卫生纸塞塞鼻孔，都是黑的。　　感觉要早死，铅有毒啊有毒！！！　　-----------------------------　　孩纸，虽然铅笔有个铅，其实里面是石墨..请放心
　　@MissYe爱绘画 39楼 　　建模只要了解下结构，透视还有明暗就可以了，如果是室内设计建模比较容易，如果是动画之类的人物的话还得找本艺用人体解剖画。。。LZ就不要太纠结手黑的事啦~做3D渲染好累的。。。　　[发自iPad客户端-贝客悦读]　　-----------------------------　　好像是手绘贴图挺难吧！
　　@若你遇见我的年华 38楼 　　线条直啊要多练习。　　更夸张的是，我们集训的时候用卫生纸塞塞鼻孔，都是黑的。　　感觉要早死，铅有毒啊有毒！！！　　-----------------------------　　O(∩_∩)O哈哈~但是我觉得画画漂亮的人都好好喔！
　　线不直别硬找，不然容易画出来的线条特别死…　　我记得我最开始的时候偷奸耍滑，线不直就上调子的时候找~　　不过，还是上面的筒子们说的，基本功练好了就好了。　　觉得胳膊酸就用小指支着，尽量悬空，然后等适应了就好了。瞧这小爪子黑的……　　
　　@六十八个
22:06:06　　线不直别硬找，不然容易画出来的线条特别死…　　我记得我最开始的时候偷奸耍滑，线不直就上调子的时候找~　　不过，还是上面的筒子们说的，基本功练好了就好了。　　觉得胳膊酸就用小指支着，尽量悬空，然后等适应了就好了。瞧这小爪子黑的……　　......　　-----------------------------　　o(╯□╰)o
　　作者:白衣淺笑 22:13:04 　　@六十八个
22:06:06　　线不直别硬找，不然容易画出来的线条特别死…　　我记得我最开始的时候偷奸耍滑，线不直就上调子的时候找~　　不过，还是上面的筒子们说的，基本功练好了就好了。　　觉得胳膊酸就用小指支着，尽量悬空，然后等适应了就好了。瞧这小爪子黑的……　　......　　-----------------------------　　o(╯□╰)o　　哈哈~　　
　　LZ基本功要打实。　　线条还是多练练吧，两头细，中间粗，且均匀，要长短都能收放自如。　　上调的时候用小指抵住，或者悬空。　　老师因为长年用小指，指甲都长不长了- -
　　@疯狂约会帝
22:34:52　　LZ基本功要打实。　　线条还是多练练吧，两头细，中间粗，且均匀，要长短都能收放自如。　　上调的时候用小指抵住，或者悬空。　　老师因为长年用小指，指甲都长不长了- -　　-----------------------------　　呃，好吧~
　　@六十八个
22:27:22　　哈哈~　　-----------------------------　　%&_&%
　　啊　　
　　楼主，画长直线的时候，可以手腕不动，上臂用力带动手肘运动，这样会直一些　　手上的黑印可以用洗面奶洗　　对于混合了素描橡皮泥的石墨黑印有奇效
　　回复第50楼(作者:@白衣淺笑 于
22:41) 　　@六十八个
22:27:22 　　哈哈~ 　　--------------…… ==========　　顺毛~　　你能学以致用还是好的。我学美术唯一的收获就是铅笔削的那叫一完美~~~　　社会太现实…唉　　
　　@六十八个 52楼 　　回复第50楼(作者:
22:41) 　　
22:27:22 　　哈哈~ 　　--------------…… ==========　　顺毛~　　你能学以致用还是好的。我学美术唯一的收获就是铅笔削的那叫一完美~~~　　社会太现实…唉　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　呃。。。喜欢一切完美的东西~
　　@热饮小心烫伤 51楼 　　楼主，画长直线的时候，可以手腕不动，上臂用力带动手肘运动，这样会直一些　　手上的黑印可以用洗面奶洗　　对于混合了素描橡皮泥的石墨黑印有奇效　　-----------------------------　　哈哈，恩啊，这点老师说了，手腕和小臂别用力，用大臂带动的力道划线！
　　拉线的时候主要手腕动昂。。当年指甲里都弄不干净。。最讨厌削笔了T.T
　　@握你的左手
22:52:09　　拉线的时候主要手腕动昂。。当年指甲里都弄不干净。。最讨厌削笔了T.T 　　-----------------------------　　现在每天使劲儿的往手指甲里冲水，黑黑的，好纠结~
　　卤煮要加油！！我过几天也要去报个班学素描！算是重拾素描了！　　喵~与君共勉！加油加油！
　　练得多就行了，哪能一口吃成个胖子啊？画了六年素描得飘过...
　　天涯好多学过素描的 ( ⊙ o ⊙ )
　　@六十八个 52楼　　回复第50楼(作者:@白衣淺笑于
22:41) @六十八个 22:27:22 哈哈~ --------------…… ==========　　顺毛~　　你能学以致用还是好的。我学美术唯一的收获就是铅笔削的那叫一完美~~~　　社会太现实…唉　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　呃。。。喜欢一切完美的东西~　　——————　　我对于完美的强迫症就是学美术落下的毛病啊啊啊啊…　　还有对称强迫症…　　
　　@六十八个
23:03:18　　我对于完美的强迫症就是学美术落下的毛病啊啊啊啊…　　还有对称强迫症…　　-----------------------------　　洗手强迫症。。。完美强迫症。。。逐渐在我身上崭露头角~
　　我觉得线条短时间练不好的吧？我小时候刚练素描时光练排线了，唔 当然小时候也比较有时间
　　记号，跟着学习，我也在练习画画。不过我是上班了几年从事平面设计，没画画基础很痛苦，最近拼命在学。
　　嗯，关键就是多练，支撑就是小指关节或者指尖，没事在纸上排线玩，养成习惯就好
　　画画时用小指指尖支撑画面，手就不会黑了　　
　　@昊爷7
20:03:32　　这是基本功的问题，你不是刚学么？多正常啊，画多了就好了。看老师手势，别学错了。　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　排.....用小手指稍微支撑下嘛....我不知道我这样描述你懂不懂
　　还好啦~我当年学的时候线条起码连半个月
　　刚开始学手都会黑，以后熟练了，手腕灵活了手就不会碰到铅了，我有时画完都不洗手　　
　　LZ可以多练练排线，我画完之后如果手黑会先用橡皮擦掉一点，然后再用洗手液洗OTL　　
　　我们以前有时候会用小手指撑在画板上，避免其他手指弄黑。　　另外，画画没有捷径，只有一个办法，多练习，多临摹。
　　我想学但是一直不敢~
　　回复第67楼，@披个小马甲逛TY　　@昊爷7
20:03:32　　这是基本功的问题，你不是刚学么？多正常啊，画多了就好了。看老师手势，别学错了。　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　排.....用小手指稍微支撑下嘛....我不知道我这样描述你懂不懂　　--------------------------　　懂，因为我现在正这么做。。。小手指的指甲各种黑！　　
　　回复第64楼，@星星月亮太阳1874　　记号，跟着学习，我也在练习画画。不过我是上班了几年从事平面设计，没画画基础很痛苦，最近拼命在学。　　--------------------------　　我也是，每天画的晕头转向！！！　　
　　回复第73楼，@潜水马甲2011　　我想学但是一直不敢~　　--------------------------　　想学就学啦！　　
　　回复第4楼(作者:@众生膜拜小金鱼 于
19:57)　　多练,还有楼主你一定要整只手蹭着画么?你可以小指曲起作为支柱顶着画板,其余的手指就不会弄脏了…………　　==========　　
　　哦　　
　　手挺漂亮！　　
　　画多了就好了，也可能姿势不正确，我女儿画素描好几年了，从没见手黑成这样；画的素描瓶瓶罐罐曲线流畅无比，多练习就好了
　　那张白纸练习，而且看图你手势不对。一般最多小手指有点黑。。。
　　楼主，你这是没有掌握技巧，初学者都是这样把手抹的黑黑的。你要用小拇指作为支点，腾空画。　　你看看那些大师都不会把手染黑的，我们老师不管画什么画完全身都是干干净净的。
　　@白衣淺笑
21:52:56　　@你是你的你嘛 29楼　　好巧啊，我今天刚学，自学的，临摹那种。。。感觉好难啊，一副画下来，好累的　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　还只是几何体，后期人物估计才是大餐吧！　　-----------------------------　　我直接临摹任务的，木有练几何体。。。。。。。。囧
　　回复第82楼，@你是你的你嘛　　@白衣淺笑
21:52:56　　@你是你的你嘛 29楼　　好巧啊，我今天刚学，自学的，临摹那种。。。感觉好难啊，一副画下来，好累的　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　还只是几何体，后期人物估计才是大餐吧！　　-----------------------------　　我直接临摹任务的，木有练几何体。。。。。。。。囧　　--------------------------　　呃，我们先画几何然后人物！　　
　　你画画的姿势有问题，要改善。
　　多练 没别的
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　@隔壁那个神马 40楼 　　孩纸，虽然铅笔有个铅，其实里面是石墨..请放心　　-----------------------------　　真的啊。　　哎呀
无知的我飘过。。。
　　过来人飘过。。。　　用小拇指支撑 最好有指甲。我从学美术那一天开始就有小指甲，现在半年不画还一直留着。有指甲很方便不会弄脏画，也不会弄脏手，而且可以画出更稳更直的线条~~　　有艺考之类的问题可以问我~~加油！
　　哈哈哈,LZ的线条确实好歪啊
　　@你是你的你嘛
21:47:23　　好巧啊，我今天刚学，自学的，临摹那种。。。感觉好难啊，一副画下来，好累的　　-----------------------------　　其实真的能够流畅作画，写生时。会觉得很轻松很自在，把握画面的能力很重要，画画的节奏感要好，不能忘了这又多画了那个。
　　画面不要弄脏，这是基本的。拉线不要磨笔，放轻松点~
　　用小拇指支着，其他地方悬空，长久画素描的人小拇指关节处都有老茧的
　　:），嗯嗯，谢谢大家！
　　一个字 练
　　想当年 艺考集训的那三个月
从头到尾都是铅粉的 像是刚从工地里爬出来的一样的
照样去逛街 去商场···那是脸皮真厚啊打台球出杆不直怎么回事_百度知道
打台球出杆不直怎么回事
打台球出杆不直怎么回事
出杆不直有许多方面的原因，你可以根据你自己的时间情况看看。
1.身体姿势　　正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。　　2.手架　　手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。　　3.握杆　　很多人打球喜欢把球杆握得很紧，甚至时间一长手上还会打出茧子，而且这样也打不力量来，其实用手指轻轻握住球杆就行了。其实打台球就象钉钉子一样，如果你把榔头握得很紧，那么手腕也会随之而僵硬，试想你会这样去钉钉子吗。　　4.试杆　　在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平，这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、4次使之感觉平顺，注意节奏要掌握好，不益过快。　　5.瞄准　　很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打，实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点，由于视角的关系，有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的，特别是一些看似直线的球。在你正确找倒了目标球的瞄准点后，很多人的视线就开始找不到方位了，到底目光该注视哪里，其实在试杆的时候，目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回，没有硬性规定，但有一点可以肯定，就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口，很多人在出杆后马上就抬头去看袋口，这是很不好的习惯，击球动作还没完成就提前起 。　　一 握杆手势 无论是右手握杆或左手握杆、握杆的位置很重要，握的合适能轻松自如平稳击球。这是打台球开始的第一个重要因素不可轻视。首先要找到球杆的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成一个圆圈或一个钩，把球杆套在圈里面，然后左右推动球杆调整直至平衡为止，套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心。再从这个重心向杆尾移动20到30厘米，这个部位便是一般握杆的合适位置遇有特殊打法需要，还可以前后移动调整握杆位置。握杆时，不能握得太紧，不然手和手腕肌肉紧张，手臂僵硬，不能平顺滑动出杆击球，右手握杆时，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，好像一个吊环，衩际握住球杆的是手的前部，即：拇指和前两个手指，另外两个手指虚握，小指包绕在球杆底部，主要配合控制球杆的平衡稳定，使球杆保持直线运动。　　二 杆架手势用手为球有做成的各种支架称手杆架，架杆或台架等。在台或以架等。在台球运动中往往被人忽视了它的重要作用，要保证击球的准确性，必须有自然而稳定的杆架来支承，它可以准确地引导球杆进行击球动作的导向。 1 平背式杆架手势：先把左手掌伸直，手心向下按在球台台面上，五指尽量岔开、指开紧抓台布，形成一个宽而有力的稳定杆架基部，然后掌心稍微拱起，拇指紧贴食指翘起，食指与拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需要调整高低时，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要。这种杆架高度低，适用于球径较小的落袋式台球。 2 凤眼式杆架手式：为了容易理解，方便练习，现把这种手势分解成单项动作图解说明如下：（1）将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧稍微转个小弯。（2）小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的手势。（3）当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和和食指尖向一起捏。（4）拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球。如果需要调整高低时，呆伸展或拱起中指来调整。因这种杆架高，多用于球径大的开仑台球。 3 v形杆架手势，如果遇到在主球后面有一个球造成击球障碍，为了不碰这个阻挡球必须将球杆抬高，主球和阻挡球越近，打好主球的难度就越大，如果主球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相对的可击部分就很小，打不好就要滑杆。把四个手指头竖起来，支在阻挡球后面，尽量把大拇指翘起，把球杆架在拇指和食指间形成的v形槽里，击球时，球杆顺着槽滑动，如果击球需要时，球杆把还可以抬高。这是不太舒服的一种杆架，但又非常重要，不会是不行的，应该经常练习支撑的手指，直到能稳当面而有力的支起球杆为止。 4 台边杆架手势由于球的位置变化多端，以及打法不同，仅靠几种常用的标准杆架手势，不可能是万能的，所以杆架手势也不可能千篇一律，而是多种多样的，有五花八门的名称。　　三 身体姿势能否瞄得准打必进，击球姿势起着重要的作用，有的人，初学时并不注意，只是随随便便地站在球台前挥杆就打，这是种极为有害的开始。常见一此球手，打了多年台球，球技并不出色平平常常，深感苦恼，当发现击球姿势不正确，有心纠正力图提高球技水平，但已形成习惯很难改正。因此必须强调，初学开始，必须懂得并严格要求自己，一定下决心使自己的击球姿势是正确的合格的。 1 身体站立位置，首先要确定身体站立的合适位置，这要根据球和球杆的方向距离来决定。先用右手按照要求握好球杆，而向球台上要打的主球方向站好，平握球杆，杆头指向主球，与主球相距6—10厘米左右。握杆的右手拇指要和裤子侧缝对齐。球杆的指向必须与主球行进方向成一条直线。 2 脚的位置：身体站立的位置确定后，握杆的右手原位不动，在两脚立正站立的姿势下，左脚向左稍前侧方迈出一小步，宽度与肩宽略等（可根据身材高低调整），右脚尖向右外侧自然转动45度左右。两脚平放在地面上，不要虚提或离开地面，右脚绷，构成一个稳固、坚定的击球姿势。 3 上身姿势：（1）落袋式台球。如司诺克和美式花球球小台面大，准确度要求高，所以一般多采取腑身视瞄准击球，用平背式手杆架，上身向前平伸，与台面很近，头略抬起，下颌与球杆相贴，两眼向前平视，顺着球杆方向瞄视。（2）无袋撞击式台球，球径大，主球只要能碰撞上两个目标球便可行分，多采用重叠式（厚薄度）瞄准法，准确度要求不高。手杆架采用比较高一点的风眼式杆架。瞄准时，双眼在斜上方扫视球台上的三个目标球，因此，只要上身稍微向前倾斜一点，便可以纵鉴全局。 4 面部位置：正确击球姿势的形成，不能忽视面部位置的关键性作用。面部不正就瞄不准，也就不可能击球入袋。要想做到打得准，弹不虚发，使球按照预想的路线行进，就必须特别注意，使面部的垂直中心线与球杆的中轴线，保持在同一个垂直中心平面上。怎样才能把面部摆正呢？具体做法是在瞄准时，将下颌对准球杆中轴线上，并与球杆相贴，两眼保持水平，向前平视。这样面部中心，包括鼻子，嘴和下颌，便都能与球杆和右后臂，进入同一个垂直平面里。下面是关于杆法的运用等~~学打台球首先必须了解用球杆怎样打，打主球各个不同部位，球将会产生什么样的旋转变化，当主球主动撞击被动的目标球后，两个球将要产生什么样的旋转变化和行进去向等。　　为了学好台球，一定要弄明白，球的运动状态与球性，不然，对着球胡乱击打，违反击球的科学规律，是很难学好打台球的，也就达不到提高技术水平的目的了。用球杆击打主球上的点叫击点也称撞点，面对主球平视，是个圆形面，这个圆形面上到处都是可以打的击点。但是，为了方便分析研究和学习，在圆形面上以圆心为基点设中心点，并根据点位与旋转的相应关系，在中心点周围选定8个点，一共9个点。球和球杆上的撞头都是圆球面形的，如果球杆上的撞头在圆球的边缘部位时，由于角度过斜，便要发生打滑现象（称滑杆）。说明主球的球面上，不是都是可以用球杆击打的点位，而是有一定范围限制的。可以撞击而不至于打滑的范围称安全击球区。即把主球视平面直径划分10等份，取其中6等份在球中心画个圆，称其为十分之六的同心圆，在这个范围内击球，就可以不会发生滑杆现象。如果击球技术达到高超水平，还可以超过安全区击球，也很少发生滑杆现象。仍可以向球体边缘延伸，把安全击球区再扩展到主球直径的十分之七或十分之八范围。当球技达到相当高超的水平后，击球范围也自然随之延伸扩大，密密麻麻地布满了球面，几乎处处都是可击之点，使球的运动千变万化，变幻莫测。以9个基本点扩展为17个、33个直到49个。1、主球的旋转运动：主球上虽然有九个基本击点，初学者练球时，要先熟悉中心、中上和中下这三个主要常用的击点。这三个击点若能打得好，无论打无袋式或落袋式台球，基本上都能解决击球得分的问题。1）撞击主球中上点：球开始延着球杆方向，直线向前奔走得很快、很远。因为球受正旋力矩的推动，滚动旋转的磨擦又比滑行磨擦少得多，动能损失很小。2）撞击主球中心击点：开始没有旋转，向前滑动瞬间后，因受台呢的磨擦阻力作用，渐渐产生了正旋力矩，使球与台面接触点速度减慢，球的顶点速度不变，于是球便向前旋转起来。球在哪里开始旋转，能滚到多远的距离，依击球力量的大小而不同。3）撞击主球中下点：球一开始就具有逆旋的力矩，球则一边行进一边倒旋，由于台呢的磨擦力作用，倒旋减缓直到为零，球经过一段滑行，便过渡到正旋前进。直到减慢停止。4）撞击主球左中或右中击点：这是一种侧旋转球的打法（亦称偏杆击球）。技术难度较大，但又是必须学会练好的侧旋球技术，并懂得在击球中会出现需要侧旋球的重要作用。当遇到需要从根本上改变主球或目标球前进路线的时候，便会体察到运用侧旋球的特殊作用。侧旋球是台球的一种特殊的转动。这是一种畸形旋转，在撞击目标球的前后都能改变球的路线。上面已经讲过，打主球中上点所产生的上旋，可以形成跟进球。而打中下点产生下旋，可以形成缩球。侧旋是这些技术的延伸发展。由于平常打球，大都用的是主球中线范围上的九个击点，而形成面对主球正面瞄准击球习惯，一旦使用偏杆，往往是球杆对主球斜着打。打侧旋球要求球杆必须与台面平行，如果养成抬高后手握杆习惯，将会影响击球效果。还有击球速度和力度的控制要求都比较严格。撞击主球左中或右中击点后，主球则以水平方向自转（左转或右转）与向前旋转的混合转动方式前进。撞击主球左中点时，从球的上方看，球是顺时针方向自转，称左旋；撞击主球右中点时，球是逆时针方向自转，称右旋。侧旋球的主球前进线路不是直线，比如打左旋球时，主球受偏左的分力推动，开始先一点点地向右运动，然后又向左边转动。打右旋时，主球开始一点点地向左运动，然后又向右运动。由此可知，侧旋球使主球离开直线运动轨迹，因此主球与目标球之间的距离越长，瞄准的判断越是需要准确。2、偏球相撞的旋转运动：偏球：所谓偏球，就是不正面撞击目标球，主球只撞击目标球的偏侧部分。打偏球的目的，就是改变主球和目标球的球路，达到得分的要求。无论开仑还是落袋式台球，都常用到偏球。我们常听到的所谓厚球，薄球，又或二分之一、四分之一、四分之三球，指的就是主球撞击目标球时，偏侧的程度。厚、薄或几分之几，是主球撞击目标球的有效撞击截面占球的截面的比例，厚就是撞击截面大，薄就是撞击截面小。但习惯说的数字比例，并不是面积之比，而是撞击截面在直径上所占的线度与目标球直径之比。厚球与薄球是在实际比赛中的一种击球技术和战术，平时练习时，必须熟悉各种厚薄球在击球中以及撞击后，主球和目标球的运动状况。偏球的厚薄，大体可分为六个类型：正面、二分之一、三分之一、三分之二、四分之一、四分之三。现分别介绍于下：正面：就是主球球心速度方向正对目标球球心，撞击截面等于目标球的视圆面。从主球前进方向看去。主球和目标球完全重合。二分之一：主球球心速度方向偏离目标球球心，刚好与目标球侧面外边缘相切，或偏左或偏右，撞击截面线度占球截面直径之半。三分之一：主球撞击目标球的撞击截面线度占球截面直径的三分之一，或左或右。四分之一：主球撞击截面线度占球截面直径的四分之一，或左或右。四分之一球已经是相当薄的球。四分之三：主球撞击截面线度，占球截面直径的四分之三，或左或右。这是相当厚的球，仅次于正面撞击。无论打什么厚薄的偏球，瞄准的点都应该是目标球横直径延长线与主球纵向（运动方向）延长线的交点。　　若用这种厚薄度进行瞄准，要打各种偏球时，一定得熟悉瞄准点所在位置和瞄准方法。3.厚度计算法与瞄准法因厚度不同而使母球分离的角度母球击出后在碰触到目标球的瞬间，母球与目标球重叠的比率称为“厚度”。它对于花式台球的球路（球的前进方向）来说最为重要。当你瞄准了目标球想将它击落球袋时，如果厚度产生了偏差，目标球就无法落进你所瞄准的球袋中，并且会越偏越远。在实际的比赛中，母球、目标球与球袋很难得刚好排成一条直线，多半是三者排在不规则的角度上，因此就不容易将目标球击落球袋，而且每次击球时这三者的角度与距离都不一样，所以需要一些技巧。而厚度就是在控制球路时的重要因素。偏球的偏转：主球正面撞击目标球时，如果主球没有旋转运动，则主球的动量全部传递给目标球，主球停住，目标球沿主球原来方向向前奔去，只是主球和目标球互相换了个位置。即前面已经讲过“定位球”事实上由于磨擦力及动量吸收，目标球前进速度要减慢一些。当主球偏侧撞击目标球时，主球和目标球的运动方向，都偏离了主球原来的运动方向，一偏左，一偏右。在动量不被吸收的前提下（绝对弹性碰撞），且假定主球不旋转，碰撞后的主球和目标球运动方向的夹角，则为九十度，不管偏球厚薄为多少。掌握了这一点，再记住不同旋转状态下的偏转方向影响，就能比较有把握改变球路。偏球越厚，则目标球运动方向越接近主球运动方向，目标球运动速度越高，主球则越接近横向滚出，速度越低。偏球越薄，则主球运动方向和速度越改变得小，目标球越接近横向滚出，速度越低。主球和目标球的运动的瞬间位置，符合以原主球运动方向为对角线的矩形定则。变即瞬间的主球与目标球的轨迹，构成了矩形的两个边，这个矩形对角，就是原主球的运动方向。依据这个定则，便可估计主球与目标球碰撞后到达的位置。
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出杆不直的主要原因一般是“后手”的问题。前手架和保持球杆平稳固然重要，但更应该把握垂直重心。垂直重心包括三点，一是后手，二是手臂关节弯曲处，三是右脚。这三点要成一条直线。这是保持出杆平稳的最关键点。此外，下颚要紧贴球杆，提高稳定性和准星。很多人会觉得别扭，多半是由于前臂弯曲度不够造成的。可以在练习时作适当调整。你后手握杆还需要保持垂直，你的手臂面和你的手背面要保持水平。最后就是你的出杆，出杆后身体要保持不动，手型也不可以向外或向内拧。建议开始练习的时候不要用猛力击球，这样对于新手来说更容易造成动作变形。可以选择中力。
检验出杆是否平直可以通过打直线球来实现，有时候我们自己感觉瞄准没有问题，但打出去之后不偏左就是偏右，这时可以找个人站到对面，也就是母球子球与袋口那条直线上，帮你看球杆是否也在那条线上。因为我们自己打球时总是感觉瞄准了，球杆肯定也在那条线上，其实不然，兄弟可以试试。
打母球到对面库边，出杆后，杆不要动，身体不要马上起来，等到母球反弹回来 ，看看能不能正好碰在杆子上，就是碰在母球的击打的点上，建议先从短距离练起/
找到标准动作 照镜子练！
记得动作要协调，流畅！
身体放低。球杆不要拿太紧。。
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