耐克智能手环运动手环无氧运动有效果吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-12 09:17 标签： 耐克运动手环怎么用
Jawbone Up24对决耐克+FuelBand运动手环
腾讯数码讯（编译：任艳梅） 现代人生活在高压力、快节奏的环境中，每天大量时间都集中在工作上，所以普遍缺乏运动，肥胖或是亚健康的比例也越来越高。所以，一些健身应用、运动追踪设备逐渐流行，可以通过运动追踪、分享成就的形式激励用户多做运动。不过，要想坚持下来却不是一件容易的事。据美国亚利桑那州大学肥胖研究中心的研究数据表明，90%的用户尝试使用运动追踪装置三个星期至两个月后，便会宣告放弃；不过仍有10%的用户会持续使用下去，改变生活状态。这个结果与运动监测设备的品牌关系不大，但对于那90%的用户来说，能够让他们保持对运动的兴趣、持续使用下去则是厂商们应该研究的课题。在众多运动监测设备中，Jawbone Up24和耐克+ FuelBand运动手环就是两款有能力改变用户惰性的产品，前者带来了更丰富的数据展现形式、后者则加入了更多游戏和竞赛机制。那么，谁才是更好的？一起来看看它们的使用体验对比吧。Jawbone Up24：先进的数据呈现从外观上来看，你可能很难分辨Jawbone Up24和其前作。它们都采用了时尚的手环式设计，机身上精致的纹路设计增加了质感，另外佩戴舒适、还支持防水功能。Jawbone Up24机身上仅设计了一个电源按钮和一个隐藏的接口，用于连接USB适配器。支持无线同步，是Jawbone Up24相对前作来说的一大改进，你不必再每天摘下它通过USB连接电脑了。不过无线同步功能还不算完美，在试用中有时会发生无法与移动设备连接的状况，虽然不频繁，但稳定性需要继续提升。目前Jawbone Up24仅支持iOS设备，不过Android版本很快就会到来。在应用中，你可以看到自己的运动数据，显示设定目标的完成百分比。另外睡眠监测仍是Jawbone Up24最好的功能之一，可以让用户了解深浅睡眠状态、夜里醒来几次等，让你通过一些形式来调整睡眠状态。Jawbone Up24的常规运动监测会为用户呈现大量的数据，包括你在办公室坐着的时间、步行时间等等，在一天结束时，查看这些数据能够让你获得成就感（或挫败感），以此来激励你更好地运动。另外，它能够让你输入一些运动类型，如排布、瑜伽、举重等等，其热量消耗（卡路里）监测数据精准到90%，令人印象深刻。更棒的是Jawbone Up24会根据你的运动数据进行分析，提出一些建议或意见。比如，它会在应用主屏上显示小贴士，让你试试新的运动方式或是提醒你每天喝足八杯水，这说明它拥有强大的数据处理机制。同时，应用程序也拥有完善的推送通知功能，让你感觉你与运动手环变成了伙伴，而不是一味地强迫你去运动。总得来说，Jawbone Up24的硬件设计出色，更棒的还是软件功能，强大的数据处理方式让会让你感觉到它是一个人性的健身伙伴，而不是一款数码设备。耐克+ FuelBand SE：一切都是一场比赛与Jawbone Up24不同，耐克+FuelBand SE采用了全新的设计，新增了包括绿色、粉红色等新颜色，同时无光泽的橡胶表面看上去就像是一款健康手镯。它的机身上拥有一个LED小屏幕，能够以滚动形式显示信息，阳光下的可读性还是非常不错的。不过，佩戴感受方面略有不足，有时候会感觉夹到皮肤，不过你有三种尺寸可以选择，要确保选择最舒适的那款。耐克+FuelBand SE的初始设置要比Jawbone Up24更复杂，你必须先在耐克网站注册一个账户，然后将耐克+软件下载到电脑，再插上FuelBand SE进行同步。在桌面软件上，可以设定目标、提醒和所有的个人信息，这是一个比较大的工作量。耐克+FuelBand SE的整个使用体验都充满了运动的感觉。应用程序接口完全基于Fuel运动点数系统，而不是直观的热量消耗数据。Fuel运动点数一直是耐克推广的一种系统，有别于其他同类产品，形成竞争机制，驱使用户进行大量运动。另外，耐克还表示FuelBand SE内置了先进传感器，能够更精准地分析用户的运动形式，比如散步或是打篮球，也可以防止用户通过“作弊”手段获得运动点数，比如乘坐交通工具，即便你在移动，但不会获得点数。新的应用程序加入了更多竞争机制，如“hours won”模式，会督促你每个小时运动五分钟，比如在工作时，应用弹出提醒，此时你去洗手间或是稍微散个步，就能获得额外的点数。如果你怕错过提醒，也可以设置振动提醒功能，手环便会在规定时间内振动提醒你。FuelBand SE也支持睡眠监测功能，不过有点怪异。因为你在睡眠时获得的运动点数，实际上是翻身等非深度睡眠的动作，也就是说它实际上是在“奖励”你的不佳睡眠状况，这种数据呈现方式显然不太妥当。总得来说，如果你不是一个运动狂人、专业运动员，可能不会太欣赏FuelBand SE的使用体验。它更多地是通过社交功能如奖杯、竞赛组这样的机制来激励你与他人竞争，缺乏Jawbone Up24那样对普通用户的关怀和直观的数据呈现。总结显然，对于普通用户来说，Jawbone Up24是更为值得购买的。它不仅设计时尚、佩戴舒适，更重要的是应用程序能够带来大量直观的数据，同时也拥有贴心的个性化提醒、建议功能；相比之下，耐克的运动点数就有些过于抽象了，除非你喜欢把健身当做一个游戏或比赛，通过每天不断升级和与他人竞争获得成就感。当然，这两种不同的运动机制，都拥有一定的激励性，让你可以长期坚持下去，你需要做的就是选择最适合你的那一款。来源： 查报价，看新品，尽在腾讯数码官方微信 扫描左侧二维码即可添加腾讯数码官方微信 您也可以在微信上搜索“腾讯数码”或“qqdigi”，获取更多数码资讯。
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Copyright & 1998 - 2015 Tencent. All Rights Reserved6款最佳运动手环 你喜欢哪一款？
[摘要]可穿戴市场上出现了很多运动腕带产品，Jawbone、耐克、Fitbit 和三星，甚至微软和Garmin等公司纷纷加入这场竞争中。
腾讯数码讯（编译：Newsboy）目前，可穿戴市场上出现了很多运动腕带产品，Jawbone、耐克、Fitbit 和，甚至微软和Garmin等公司纷纷加入这场竞争中。近期，techradar网站评选出了2015年六款最佳运动追踪器产品，它们分别为： 1.Jawbone Up24你是否在市场上还在寻找“轻量级”运动追踪器？那就多留心Jawbone Up24 吧。内嵌式显示屏使得这款可穿戴设备成为最轻的运动追踪器之一，重量仅有20克。这款设备能够追踪用户步数，燃烧卡路里和睡眠等数据，并可以与智能手机应用同步。所有用户生物数据都将清晰地以条形图表、折线图表形式显示出来。此外，Up24 还可以提醒用户起床，用户可以进行个性化功能设置。比如，你可以设定目标来获得更长时间的睡眠，或者让自己每日喝水量达到一种健康水平。2. Fitbit Charge我们可能不会忘记Fitbit Force因导致皮肤过敏而被召回事件。不过，这款设备在充当步数追踪器和脂肪燃烧计算器方面也没得说。另一款Fitbit Charge拥有OLED显示屏，并采用曲形橡胶材质设计。作为替代品，Fitbit Charge HR 新增心率监测功能，而Fitbit Surge则被视为这家公司的“超级手表”。这两款设备尽管拥有新功能，但大多数用户还是比较满意Fitbit Charge所提供的基本功能和数据同步。3. 耐克FuelBand SE耐克FuelBand SE是在2013年11月发布的，但是它仍旧是目前市场上可以买到的最为时尚、有效的运动追踪器之一。这款设备配置了坚硬的塑料腕带，体型较小，属于常规的腕带产品。LED显示屏能够让用户清楚地看清数字时钟，另外背光选用彩虹色。FuelBand SE同时也是一款主打运动追踪功能的设备，并为用户带来一种“游戏化”健身体验。在用户每完成一个任务时，就会获得积分奖励。在每天晚上，用户就可以知道自己获得的积分以及燃烧的脂肪和行走目标。除了传统的运动项目外（比如跑步），用户还可以通过设置Fuel Band SE来监测其他运动，比如练瑜伽和打保龄球。4. Basis Carbon SteelBasis 是第一批开发监测用户心率、汗液、甚至皮肤温度运动追踪器的公司。这家公司推出的Basis Carbon Steel智能手表，最大功能之一就是能够自动告知用户何时开始锻炼。在用户开始运动时，这款智能手表就会凭自己的“直觉”开始追踪用户运动数据。跟目前大多数运动追踪器相比，这款设备能够提供一种“无缝”体现，因为它不需要用户在运动开始或者结束时还得动手按设备上的按钮。5. 三星 Gear Fit三星已经发布了多款智能手表，现在，这家公司也有了自己的运动追踪器——Gear Fit。尽管从外形设计来看，Gear Fit更像是一款运动腕带，但是这款设备具备了很多三星智能手表配置和功能，比如AMOLED显示屏和通知功能。当然了，作为一款运动追踪器，Gear Fit配置了加速器和陀螺仪来追踪用户运动。不幸的是，这款设备上心率传感器太过繁琐，导致监测的数据有时候并不准确。尽管这是一款不完美产品，但是它却是少数融合运动追踪和智能手表功能的设备之一。6. Garmin Vivofit 站在三星Gear Fit对立面的是Garmin Vivofit运动追踪器。这款设备不支持通知功能，也没有GPS和明亮的显示屏。事实上，你也不需要每天晚上给它充电，因为这款设备内置的电池能够支撑整整一年时间。在多数情况下，Garmin Vivofit扮演着数字表的角色。不过，这款设备也内置了计步器，能够通过计算步数来估算出用户行走时所燃烧的脂肪量。另外，Garmin Vivofit显示屏上的红色线条通过自行变化还可以提醒用户起床。这款设备也具备基本的睡眠追踪功能。来源：
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