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& 我想问下晨跑完后休息多久可以洗澡睡觉？我
我想问下晨跑完后休息多久可以洗澡睡觉？我
问：没有过往疾病早上起来肚子胀必须上厕所面黄，&&......
答：病情分析：你好，中耳炎是耳朵炎症的表现，应该在医生的指导下进行合理的治疗，避免影响到正常的听力，现在最好就医进行合理的检查，防止反复。&&指导意见：在积极检查治疗的同时应该做好调整防护，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律......
问：怎么尽快恢复？影响大不大，平常注意什么？&&......
答：病情分析：你好，脚痛有可能是痛风或者是骨质增生的情况，建议不要随意用药，注意卫生，不要激烈运动，去医院做确诊后再做治疗。&&指导意见：你好，建议可以去医院做详细检查，确诊后再做治疗，可以多补钙，多降火，建议要注意个人卫生，饮食要清......
问：12.17周二和12.19周四。&&以前没发生过这情况。&&请问这是哪不正常，该怎样治疗？......
答：病情分析：四千米的跑步的锻炼量是比较大的，跑步的时候吸入的冷空气比较多，就会刺激咽喉导致不舒服。指导意见：建议您最好是跑完步后适当的喝些热水，平时注意增加些体育锻炼。&&......
问：病情描述:今天和朋友一起跑步跑完他休息一下就好了我在那晕乎乎的，心脏急速跳动，呼吸的气管也疼&半个小时左右恢复曾经治疗情况和效果:&&没有治......
答：病情分析：你好，引起头晕常见的病有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足，美尼尔氏综合征、休息不好等，指导意见：建议到正规医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压等检查，明确诊断再治疗。&&......
问：病情描述:有一次吃完饭跑步&那天天挺冷的&跑完就胃疼，&&&过后第一天吃了一个海参&晚上就疼，&&n......
答：病情分析：您好你的饭后最好不要急着运动的，否者会导致胃炎的发生的，我的建议如下指导意见：我建议您到医院服用药物如三九胃泰和奥美拉唑胶囊进行治疗为好，海参您就不要再吃了&&......
问：我是一名学生，昨天学校内长跑比赛，跑完后口干舌燥，过了一会感觉一个鼻孔的上呼吸道中有异物，弄的很痒，并且清鼻涕很多，弄的鼻塞，很难受，偶尔还打喷涕；我该怎么治疗啊？......
答：病情分析：你好，这个情况建议用点快克或者是白加黑服用，指导意见：注意多喝水就可以的，在适当的服用点阿莫西林就可以的，注意保暖就可以的，过俩天就会好转的，祝你健康、 提问人的追问
11:52:13谢谢，再问一下，我这个是感冒了吗......
问：病情描述:我是体育生最近刚开始训练的，现在跑完步后小腿肌肉会疼，有时候疼的都站不住了。曾经治疗情况和效果:&&没有想得到怎样的帮助:&&nb......
答：病情分析：你好，根据你的描述，主要考虑为大运动量后引起的肌肉痉挛，即俗称的抽筋。&&指导意见：意见建议：如反复发作建议骨科就诊。。。。。。。。。。。。。。&&......
问：最近跑步跑完后都想吐，干呕两次，但都没有吐出来。之前跑步都没有这现象。这是为什么呢......
答：病情分析：考虑胃炎，这情况一般可采用雷尼替丁十庆大霉素口服治疗或使用奥美拉唑指导意见：、丽珠得乐和克拉霉素来治疗。副作用少，复发率低。同时每天早晨空腹吃4枚红枣和10生花生，晚饭后食用热水袋暖胃区，坚持一段时间就效果明显。&&......
问：病情描述:小孩眼睛红血丝眼屎多，眼睛里面灼热，刚刚点了正视明眼药水～曾经治疗情况和效果:&&以前没有想得到怎样的帮助:&&现在立即......
答：病情分析：根据你的描述，你这是关于眼睛的问题指导意见：根据你的描述，你这种情况建议注意孩子的作息时间，晚上10点之前睡觉，中午最好是能睡一会，这样才能从根本上解决问题。&&......
问：病情描述:跑完步后，出现站不稳，头晕，后脑勺疼！！！！！曾经治疗情况和效果:&&无想得到怎样的帮助:&&会导致一些不好的吗？如:死......
答：病情分析：你好，这可能是偏头痛，也可能是血管畸形。指导意见：一般得去医院检查,CT脑部彩超,如检查下来没问题,那基本是偏头痛,很多头痛都无法治疗或治愈的,原因千千万，可以中医的针灸推拿治疗。&&......
问：病情描述:跑完后，一直流鼻涕，吃感冒药能好一点，请问这是什么原因曾经治疗情况和效果:&&吃过感冒药想得到怎样的帮助:&&想知道是什......
答：病情分析：多饮热开水.饮食应清淡易消化.你可服新康泰克.阿莫西林.双黄连一般就可以.指导意见：注意休息，饮食少吃辛辣油腻食物，欢迎你的咨询，祝你健康！医生询问：undefined&&......
问：病情描述:前几日跑步时&&跑完后发现咬肌处僵硬，当时没在意，&&第2天后发现肿了&&而且里面多了块肉&nbsp......
答：病情分析：你好，你这个可能是淋巴结肿大，有炎症引起的指导意见：建议去医院的五官科接受治疗，风疹可能性比较大，祝你健康 提问人的追问
19:10:41能不能自行解决呢？我没有发炎就跑步时僵硬的然后肿大可不可能是拉伤？能不能用点外......
问：来例假第三天跑的800,跑完后例假没了，会不会有什么影响啊……?......
答：你好。你说的情况应该和运动量大有很大的关系，再有就是和气血瘀滞有关，月经应该通畅才是正常的。建议注意饮食规律，注意少吃或者不吃生冷辛辣食物，加强运动，不要熬夜，不要劳累，可以适当的吃山楂丸，当归丸，益母草冲剂，这样月经就慢慢正常了。另外要保持平和的心......
问：病情描述:早上跑山路3到4公里跑完后关节疼痛，以前没怎么跑曾经治疗情况和效果:&&以前没怎么跑，也没有什么治疗情况想得到怎样的帮助:&&nb......
答：病情分析：你好，这是突然运动劳累所致指导意见：休息几天就可以好，不要突然剧烈的运动。长跑要逐渐进行&&......
问：病情描述:早上跑山路3到4公里跑完后关节疼痛，以前没怎么跑曾经治疗情况和效果:&&以前没怎么跑，也没有什么治疗情况想得到怎样的帮助:&&nb......
答：病情分析：你好，根据你所叙述的相关情况，你的症状是很常见的，可能是因为关节间的摩擦导致的&&指导意见：建议及时去医院的骨外科看看，可以注射关节腔润滑液就可以，注意你适当的运动。&&......
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收藏快速问医生，随时免费咨询和挂号早上跑完步一身汗适合洗澡吗？_百度知道
早上跑完步一身汗适合洗澡吗？
通俗易懂的来早上跑步15-17分钟我出的汗如同给我洗澡了！谢谢！给个好的答案！想马上洗澡但是怕对身体不好
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介意2次用洗一次出汗用冷水洗，你体质好的介意用冷水这样有好处，不过夏天因为洗澡频繁所以不要每次都用沐浴露之类的容易造成皮肤干燥发痒，对身体有好处，刺激毛细血管，出汗当然要洗澡拉清爽么
如果身上有大量汗水，马上洗澡会使张开的毛孔受刺激，皮肤调节功能会受损，还会有风湿或其他的疾病的危险。
可以，不过要洗热水澡， 记住洗澡前要吃点东西要不就会晕倒的。
对身体很不好,容易伤风和引起头痛
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跑完步后切记不可马上洗澡
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“长跑完20分钟后再去洗澡比较适宜。”孙卫星对记者说，“当然，运动后最好不要空着肚子洗澡。”由于洗澡同样消耗能量，所以，洗澡前，假如感觉饿了，不妨垫点饼干、巧克力、面包等。此外，还要适当喝点水，千万不要豪饮，要少量小口。924GYD2GNAPSF54WJGVGMQ5227BSW45P
“长跑完马上洗澡很不可取，”北京体育大学教育练习学副教授孙卫星告诉《生命时报》记者，长跑时人体的血液循环本来就加快了，当我们停止运动后，需要有一段时间让血液循环的速度停下来，使其恢复平常水平。“假如马上洗澡，就会继续增加皮肤中的血液流量。”他分析道，这会使肌肉继续处于紧张状态，身体更加疲惫。另外，马上洗热水澡还会造成心脏和大脑供血不足，轻易使人处于缺氧状态，轻则导致头脑不清醒、头晕眼花;重则虚脱休克，甚至还轻易将一些慢疾病“请上门”来。他还指出，几乎所有的陆上运动结束后都不能立即洗澡，而从事跳水、游泳等水上运动后，则应赶紧洗澡。GU5APBYHT30JVH4GSPHW1DRXYWEUC383
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14-11-23 &匿名提问 发布早晨跑完步出汗回家冲凉 冲完后感觉腿麻麻的木木的 怎么回事 冲凉对身体好么
早晨跑完步出汗回家冲凉 冲完后感觉腿麻麻的木木的 怎么回事 冲凉对身体好么
不区分大小写匿名
健康常识告诉我们出汗可以清除毛孔里的细菌、出汗毛孔肯定扩散的、遇到你洗噪毛孔迅速收缩脏东西又进入了、所以那样、建议歇会洗、谢谢
运动比较少或者很久没运动才会出现类似情况的。
剧烈运动后会使身体温度升高
应在恢复体温后冲温水澡
主要原因：犊子类生物RP值太低的原因 次要原因：剧烈运动完不宜马上洗澡。出国汗以后马上冲凉会使毛孔迅速收缩，还会加重心脏负担。你要等等洗，还要用温水洗，尤其是对你这种经年不运动的人更适合。
....你们太恶搞了
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