游泳跳水时为什么会下沉
游泳跳水时为什么会下沉
三\\常见问题及解答: 

1,为什么我自由泳老是游偏呀?本来是直的可是游一会就90度转弯了! 

答:姿势不对，用力不均衡。一、心里要想着目标在前方。二、手入水的时候应该在胸前方，划向胸部，再向后加速划向身子侧方，出水。从侧面看成S形曲线。三、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。四、头摆向侧方呼吸换气的时候，手入水方向要保持与身体的直线状态。我想你可能是头摆时手也跟着变了方向了，所以转弯。 

2,哪位老兄给个换气的技巧小弟老是呛水！！！ 

答:初学蛙泳者最难掌握的就是换气。 
在水里嘴“O”型吐气三秒，双腿夹水“双脚靠拢”的同时手应该是往侧下后方向“压”水划向胸前，依靠这两股力，头自然就能抬出水面。马上用嘴哈一口气，一秒钟左右。（记住，蛙泳用口呼吸，别用鼻，免得呛水。）最初可能只能抬一两次头，而且几乎来不急哈气。但是姿势对了，多练习几次，自然就能手脚配合好，换气自如了。 

3,最近我正在学游泳,可是为什么总是在原地转,很难前进呢? 

答:前行，主要依靠脚向下向后的推动力。我想你双腿只有向下拍水的力，而没有后生蹬水的力，所以只能原地动。 

4 ,游泳时手和脚是并用的吗?为什么身体老浮不起来? 

答:上面两个小图是自由泳和蛙泳的手脚配合姿势。自由泳：呼吸、手划水，脚打水1：2：2 or 1:2:4。第二个图是蛙泳的姿势。从图中我们可以看到人的身体是一曲一伸地变化的。游的时候，双脚打开蹬水时双手并拢成刀状伸向前方，此时是脚用力，而手省力；脚向后夹水并回收的时候是手分开向下向后划水，此时主要是手使力。所以游的时候基本上感觉是手脚交替进行，而不是同时进行。很多初学者游的时候是手打开脚也打开，然后手脚同时并拢，这是不对的。应该“交替”进行。 

5,闭气有什么窍门吗？憋久了好象很难受。 

答:闭气的时候不要吸入太多的氧气,大约是最大吸气量的四分之三左右,然后憋到不能再憋的时候吐气,吐气时是吐一点气后再憋一阵,再吐,如此反复,则能憋的久一点. 

游泳注意事项 

炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。 

夏天游泳注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍： 

饭后、饮酒不宜游泳。
一\\初学者学习游泳的顺序最好是： 
蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳 

其中： 
自由泳速度最快。 
蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。 
蝶泳姿势最美，象美人鱼。 
仰泳最省体力，适合自救。 

二\\学蛙泳窍门： 
手－－向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。 
腿－－向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。（想想青蛙） 
配合－－手推水和脚蹬水交替进行。 
换气－－学蛙泳，换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流，身子会往上浮，抓紧时间让头部浮出水面，换气。 

初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势（水太浅找不到感觉）。练习时身子要前倾。学会让手控制身体的平衡。找到感觉后，脚轻轻蹬。就能试着浮起来。这时就可以试着手和脚的配合了。 

三\\常见问题及解答: 

1,为什么我自由泳老是游偏呀?本来是直的可是游一会就90度转弯了! 

答:姿势不对，用力不均衡。一、心里要想着目标在前方。二、手入水的时候应该在胸前方，划向胸部，再向后加速划向身子侧方，出水。从侧面看成S形曲线。三、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。四、头摆向侧方呼吸换气的时候，手入水方向要保持与身体的直线状态。我想你可能是头摆时手也跟着变了方向了，所以转弯。
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跳水游泳领域专家跳水时怎样压水花？这与运动员入水的深度有关吗？_百度知道
跳水时怎样压水花？这与运动员入水的深度有关吗？
这个问题是因为在一个报道上说 晶晶说 水花要压得小要保持入水深五米左右。这个问题最好用物理原理回答。只要具体 就万分感谢！
提问者采纳
掌要与水面平行. 崩脚和不崩脚比较一下.会发现用脚掌入水水花小 你可以看看CCTV10套有个节目. 方形受力平均.水会往外溅.也就是用手掌接触水面入水你可以用正方体木块落水和锥形木块落水水花比较一下 锥形的话水受压力集中. 你可以用冰棍式跳水试试
提问者评价
谢谢 不过还是不明白
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手臂伸直；二三指节弯曲，大拇指勾起来，手臂伸直，左手压右手（右压左也行），手臂伸直；双手张开双手张开，右手从上往下握住左手，五指并拢；左手横过来，手臂伸直
好像身体一定要垂直才行。
双手持平压入水面
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出门在外也不愁游泳时应该如何换气呢？能详细点吗？
游泳时应该如何换气呢？能详细点吗？ 100
蛙泳的换气动作: 
要闷气(气吸入不要吐出)与吐气 
水的压力远大于空气，在水中闷气与吐气都没有在陆上来的容易及自然，若先在陆上练习学员会先适应的比较好。闷气、吐气时间越长，对往后学习其他动作的帮助越大，但要慢慢练习。 
(一)水中闷气： 
手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习闷气，若干时间后站起，进而不需保护自行练习同行。闷气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害。胸闷是因水中有压力。读秒，在陆上学员一但受不了后“啪”一声，用口吸气调呼吸，以学员的秒数打折在水中用。下水后请睁开眼睛，不要用力憋气
(二)水中吐气
手扶池壁或同伴的手蹲下，将头没入水中，在徐徐的以口(鼻)吐气，一段时间后缓缓站起。在水中吐气时间越长越好，注意吐气不可断断续续(容易呛到)的渐歇吐气。
以口吸气适用腹部的力 
(三)韵律呼吸 
何谓韵律呼吸？我们可以解释为“有规律，有节奏的呼吸”基本上，与前面的水中吐气及相似： 
在水中用口鼻吐气，出水面时嘴角“啪”的一声，在用口吸气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。在幼儿教学中，因为常有站不到池底的想像，所以韵律呼吸的指导更加重要，教练们可以把呼吸视为换气的初步。我感觉学习游泳最主要的是练的时间要长，游的次数要多，还有就是姿势的原因
蛙泳臂部动作深入解析
1、开始姿势： 
两臂保持一定的紧张自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。 
2、抓水： 
手臂先前伸，肩关节略内旋，两手掌心略转向斜下方，稍勾手腕，两手分开向斜下方压水。 
3、划水： 
　　两臂分成40-45度角，手腕开始弯曲，这时两臂两手逐渐积极地做向侧、下、后方屈 臂划水。 在划水中，前臂和上臂屈的角度，是不断变化的，一般优秀运动员划水主要阶段时关节都屈成接近90度角。因为这个角度能发挥最大的力量，同时能很好地利用胸背部的大肌肉群。一般水平较低的运动员肘关节的角度较大划臂时，手臂划至两臂夹角约成120度角时，即应连续过渡到向里做收手动作，划水和收手时，手走的路线不应到肩的下后方，应在肩前下方。为了充分利用一切前进力量来提高速度，在进入划水部位时，运动员应以较大的力量做划水动作，以获得前进的最 大速度。因此，运动员在划水时，身体位置上升较高，这是合理现象。 
4、收手： 
　　收手是划水阶段的继续，收手过程也能产生较大的前进作用力和上升力。将手臂做向里、向上收到头前下方， 这时臂与肘几乎同时做动作，收手时不应降低划水速度，而是以更快速度来积极完成。收手时，不应强调两肘向里夹的动作，这会削弱划水力量。同时也应避免划水路线过大。收手动作应有利于做快速向前伸手动作，而又不影响臂腿动作协调配合。当手收至头前下方时，两手掌心是由向后转向内、向上的姿势，这时大臂不应超过两肩延长线为宜 在整个收手动作过程中，手的动作应积极的、快速的、圆滑的来完成，收手结束时，肘关节低于手，大小臂成锐角。 
5、伸臂： 
　　从动作中可以看出，伸臂动作 是由伸直肘关节，肩关节来完成的。掌心由朝上逐渐转向下力，同时向前伸出。快速伸臂动作是现代蛙泳技术的特点之一，它紧密配合腿的动作，因此在伸臂的同时，肩要向前。不少运动员头也 几乎同时向前有&压&的动作，但必须注意向前伸臂动作中不能有停顿现象。 
　　总之，整个臂部动作的移动路线，无论是俯视或仰视都 是椭圆形的。侧视则为由浅到深的，再由下向上 向前伸出，并且是一个连贯、有力、快速完整过程。
　　总观以上分析、蛙泳臂划水动作是一个完整的动作，划水轨迹是向侧-下-后-内-前方向移动。划水力量开始时较小。到划水主要阶段时逐渐加大。划水的速度是由慢到快，最后达到最快。目强调高肘划水，在划水过程的前部计．注 意以时关节为支点，发挥前臂屈肌的作用，两肘不能超过两 肩侧的延长孩，主要是肱二头肌及肱肌的作用。在划水最有效部分，应注意以肩关节为支点，动作的方向是两臂向后拉，并内收，要发挥肩带肌肉群的作用。配合强有力的蹬水，使动作连贯而不间断地产生 向前的牵引力。
蛙泳呼吸 
蛙泳的换气，主要在于手部的动作，相对自由泳来说，蛙泳的技术动作比较简单，很容易学。大家肯定都知道如何登腿，但上身却往往难以露出水面吸气,这主要是没有注意到肘部的动作，蛙泳的手部动作是手臂并拢划出，分开向两侧后方划水，在用力完的时候手臂应该在身体两侧，这时应该有一个迅速有力的夹肘动作，依靠这个动作的力量会有一瞬间的向上浮力，上身随着这股浮力露出水面，完成嘴巴吸气动作，而呼气同自由泳一样是在水下用鼻子完成的。
注意:换气时要掌握好节奏，要不很容易呛水。另外，要图稳别图快，慢慢的，一下一下的划水，这样你出水换气的时间就会拉长，找准感觉再渐渐提速。学习游泳不是一天两天的事，要享受这个过程，不要太苛求技巧。
其他回答 (3)
蛙泳：仰起头，调整体态，利用手向斜后划水时，头出水换气。
自由泳：手前伸，侧身时用口换气。
蝶泳：反躬身位，头出水自然换气。
潜泳：憋不住时，向上划浮出水面。
仰泳：不用我说你也会。
用肺呼吸，用嘴唤起，大口吸气，在水里吐干净在出水面换气。
难哦，说、不。清
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跳水游泳领域专家继续跳水。我看你能在水里呆多久不上来换气
继续跳水。我看你能在水里呆多久不上来换气，难道庄家想溺水而死不成
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意见反馈回到顶部假设是10m跳台。&br&水的密度 &b&ρ'=1000 &/b&kg/m^3 ，空气的密度 &b&ρ=1.65 &/b&kg/m^3 ，空气的黏滞系数 &b&η=1.87*10^-5&/b& Pa·s，水的黏滞系数 &b&η'=1.005*10^-3&/b& Pa·s 。&br&&br&下落时空气的雷诺数为 &b&&i&Re &/i&&/b&，空气的阻力系数 &br&&b&&i&&/i&&/b&&br&&b&&i&Cd&/i&≈24/Re+6/(1+sqrtRe)+0.4&/b&&br&&b&&br&&/b&模拟 &b&&i&Cd &/i&&/b&和 &b&&i&Re &/i&&/b&的关系曲线如图：（横坐标 &b&&i&Re &/i&&/b&数量级为 10^4 ）&img src=&/f03acb1bfa2034_b.jpg& data-rawwidth=&492& data-rawheight=&218& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&/f03acb1bfa2034_r.jpg&&可以看出在 &b&&i&Re&/i&&/b& 约为 &b&4*10^4 &/b&的时候， &b&&i&Cd &/i&&/b&趋近与&b& 0.42 &/b&左右。&br&根据人速度和空气雷诺数的关系&br&&br&&b&&i&Re&/i&=ρDv/&/b&&b&η&/b&，其中 &b&D &/b&为水平方向投影直径， &b&v &/b&为下落速度。&br&&br&大致认为下落时水平投影面积直径 &b&0.4&/b& m ，可得 &b&&i&Re&/i&&/b& 达到 &b&4*10^4&/b& 所需要的速度约为 &b&0.4&/b& m/s左右，达到此速度的路程比较小，可以认为下落全程空气的阻力系数 &b&&i&Cd&/i&=0.42&/b& 。&br&根据运动方程（ &b&&i&l&/i&&/b& 为跳台高度， &b&&i&f_气&/i&&/b& 为空气阻力）&img src=&/ac1ede86b330d3b0a7488_b.jpg& data-rawwidth=&178& data-rawheight=&72& class=&content_image& width=&178&& 以及空气的阻力方程（ &b&s&/b& 为水平投影的面积， &b&v&/b& 为下落瞬时速度）&br&&br&&b&f=1/2&/b&&b&ρ&/b&&b&&i&Cdsv^2&/i&&/b&&br&&b&&i&&br&&/i&&/b&&br&人质量 &b&m=70&/b& kg，空气的密度 &b&ρ=1.65 &/b&kg/m^3 ，人的密度看做与水密度相等 &b&ρ'=1000 &/b&kg/m^3 ，&b&&i&Cd&/i&=0.42&/b& ，水平投影面积 &b&s=π(D/2)^2=0.04π&/b& m^2，代入上两式可解得接触水面时的速度 &b&v≈14 &/b&m/s&b& &/b&。&br&&br&同空气一样，根据 &b&&i&Cd&/i&≈24/Re+6/(1+sqrtRe)+0.4 &/b&，可知对于水来说，同样的在达到 &b&&i&Re&/i&&/b& &b&=4*10^4 时&/b& &i&&b&Cd&/b& &/i&趋近于 &b&0.42 &/b&。根据 &b&&i&Re&/i&=ρ'Dv/&/b&&b&η' &/b&，可得需要达到的速度约为 &b&0.00007&/b& m/s，趋近于零，所以可以判定入水的全过程中水的阻力系数都为 &b&&i&Cd&/i&=0.42&/b& 。&br&依然根据阻力方程&br&&br&&b&f‘=1/2&/b&&b&ρ'&/b&&i&&b&Cdsv^2&/b& &/i&，&br&&br&这里将视为「横向入水」，即水平投影面积约为 &b&s=1.8*0.3&/b& m^2，速度&b& v=14&/b& m/s，水密度 &b&ρ'=1000 &/b&kg/m^3 ， &b&&i&Cd&/i&=0.42&/b& ，代入可得刚入水时水的阻力&br&&br&&b&f‘ =22226.4&/b& N&br&&br&这种数量级的阻力应该不需要医生来判定有什么身体损伤了吧……&br&&br&根据评论的建议，需要更直观的说法。 &br&假设人和墙碰撞接触时间为 &b&0.05&/b& s（因为人会被挤压变形，时间不太好确定） &b&20000&/b& N的冲量大约有 &b&1000&/b& N·s，假设那个人 &b&80&/b& kg，相当于他以 &b&12.5&/b& m/s的速度撞向坚固的墙。 &br&碰撞由于接触时间不确定所以可能并不准确，将之看做压力来说，相当于2吨多的汽车全部的压在身上。&br&&br&贴答案时候发现网一直卡着，刷新发现连草稿都没存，只好又写了一遍，有些复杂的数字凭印象大略了。
假设是10m跳台。水的密度 ρ'=1000 kg/m^3 ，空气的密度 ρ=1.65 kg/m^3 ，空气的黏滞系数 η=1.87*10^-5 Pa·s，水的黏滞系数 η'=1.005*10^-3 Pa·s 。下落时空气的雷诺数为 Re ，空气的阻力系数 Cd≈24/Re+6/(1+sqrtRe)+0.4模拟 Cd 和 Re 的关系曲线如图…
5岁学跳水，16岁退役。现读大学，水平很低，全国比赛几乎没有拿到过名次。浅谈几句。&br&&ul&&li&如果身体平行于水面（或近似于）摔下去，我们称之为“门板”。在不短的训练中，我们跟“门板”同学几乎天天打交道。&br&&/li&&li&造成“门板”的因素很多，诸如：起跳、打开、团身、心理。但最关键还是“打开”的那一下。&/li&&li&“门板”很疼！就十米台来说，当背面被“门板”同学亲了一下后，背，大腿，小腿会出现剧烈疼痛，然后一会就热得很咯，然后就是乌红紫红绿色等依次，过程大概一星期。正面被“门板”同学亲了后，除了前面的状况外，还有两项随机的额外福利，1.眼睛受伤（不过几率不大，因为下意识要闭眼睛），严重就是视网膜脱落（跳水职业伤，我也是其中之一）2.男性特别福利，大家懂的。&/li&&li&前面答案说的头撞池底的情况几乎不可能，因为跳水池标准是5M深。（跳野水的忽略我）直接“门板”死的情况我没见过（但不排除因为天下之大）&/li&&li&还有很多除了“门板”外的，灌肠，打手等&/li&&li&现在有很多跳水馆安装了类似水底喷泉的东西，在那个特定范围内摔上去几乎不疼（如果你能摔进去的话）&/li&&li&非专业人员且没有专业场地是请勿跳水！综艺节目上的那些明星都是请的专业教练从低到高一步一步来的。记住！否则你将会出现，空中抽经、碰台碰板（即没有跳出去一半在里面）等一系列不可预知情况&/li&&/ul&
5岁学跳水，16岁退役。现读大学，水平很低，全国比赛几乎没有拿到过名次。浅谈几句。如果身体平行于水面（或近似于）摔下去，我们称之为“门板”。在不短的训练中，我们跟“门板”同学几乎天天打交道。造成“门板”的因素很多，诸如：起跳、打开、团身、心…
谢自己邀&br&&br&&br&练习跳水需要一定的基础，不要瞎来。&br&至少要熟练 连续换气 和 踩水 这两个技能。&br&照例甩链接：&br&1.&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎样快速有效地学习游泳？ - 梦觉的回答&/a&&br&2.&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何学习踩水？ - 梦觉的回答&/a&&br&3.&a href=&/question//answer/& class=&internal&&在游泳运动中经常提到的水性是什么？如何练习？ - 梦觉的回答&/a&&br&&br&&br&&br&先说一下跳水的几个关于安全的注意事项。需要时时记着。&br&&br&&b&1.不要在泳池的池边角上跳水。要跳，就站在中间跳，并且跳出去。&/b&&br&像这个九十度的角，不要在那附近跳。&img src=&/34d29446a3ebeb3a4c272867bdffb7d1_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&729& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/34d29446a3ebeb3a4c272867bdffb7d1_r.jpg&&（图片来自网络）&br&&br&这个之前写过。因为一开始练习跳水，有的人难免会感到有些害怕。如果在池边角练习跳水，会出现，跳出去的一霎那，超级害怕，身子一扭，扑向另一个岸边，企图在下落之前用手把住岸边，结果手的力量不够大，脑袋磕到岸边，满地红！&br&&b&所以要站在中间跳。&/b&&br&&br&要跳出去，是因为，有的人，更害怕，跳出去那一霎那，会把身子扭个180度，回头来企图抓住池边，满地红！&br&&b&所以要站在中间，往水中间跳，有多远跳多远。&/b&&br&&br&&br&&b&2.跳水之前，看看前面水域有没有人。&/b&&br&&br&&br&&b&3.不要在浅水区练习跳水，尽量在深水区练习。&/b&&br&&br&&br&4.一般泳池是禁止跳水的，因为瞎跳乱跳的真的很危险，还容易不小心砸到别人。那怎么练习跳水呢？我不知道。得自己想办法。&br&&br&要时时都记着，命是自己的哦。&br&&br&&br&&br&&br&&br&好，正式开始。&br&&br&有好些人，学会了蛙泳、踩水之后还是怕水，那是玩水玩的不够开，也就是水性还不好，这些我在&a href=&/question//answer/& class=&internal&&人们练游泳的时候，到底该练习什么？ - 梦觉的回答&/a&提到过。&br&而跳水，我认为对这种情况很有帮助。越跳水救会越放得开。&br&&br&我会从最最初级的开始，慢慢的提高，只要想学并坚持，不管多么的怕水，都能学会漂亮的跳水。（由于泳池没有出发台，所有动作，都在差不多和水面一般高的池边示范，还是在出发台上跳爽和帅气一些的。）&br&请根据自己的水平，对号入座。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&阶段一，&br&练胆量。&br&针对有基础，但超级超级怕水的人。&br&&br&&br&1级&br&站在岸上，脚趾头勾着池边，蹲下来，一只手捏着鼻子，扑通一声 掉 下水。&br&稍微有点基础和胆量的，这个自然不成问题。但是这样都不敢跳的同学，要注意了。&br&&br&①.是换气啊踩水啊一些基础练习没练好，所以心里没底，怎么办怎么办？赶紧回去练。&br&②.是真的心里没谱，怎么办怎么办？明明换气踩水没问题，就是不敢跳，怎么办？这个我就建议去先练练水性了。&br&③.水性练得差不多了，还是不敢，怎么办怎么办？我只有一个办法了。。。当然不是叫人把你踢下水，这样不是自己跳出去的，没用，不算。&br&而是站着，干站着，死站着，不跳下去之前，就一直站着，半小时也好，三小时也好，夸不出这一步，就只有一个选择，站着，像一个神经病一样站着，发呆也好，一直紧张也好，风吹干了身上的水，手脚开始发起抖，旁边往来的人一波又一波的看着表情像是在下自杀决心的你，还是要站着。要不 就跳 ，要不，站着。&br&&br&好，很简单的，来看视频。&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XODQxNzYxOTM2/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
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&/div&&/div&&br&&br&&br&2级&br&万事开头难，接下来的就简单很多了。&br&站在岸上，脚趾头勾着池边，蹲下来一只手捏着鼻子，扑通一声 跳 下水。&br&慢慢的，尽量的，放开点，跳远点啦。&br&&br&来看视频&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XODQxNzYyNTE2/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
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&/div&&/div&&br&&br&&br&4级&br&站在岸上，脚趾头勾着池边，蹲下来，不要捏鼻子，扑通一声 掉 下水。&br&好，一个新问题，有的同学可能会在入水的瞬间，鼻子进水导致呛水导致紧张导致慌乱导致溺水导致死亡。怎么办怎么办？&br&在空中，快入水的瞬间，用鼻子出气就好啦。就像是对着水面擤鼻涕一样。&br&当然，请有素质些，别真擤出一大坨鼻涕，这样自己和别人看到都是很恶心的，而且万一被自己擤出来的大浓鼻涕逆袭，这就不是呛水了，这是呛鼻涕，想想就觉得。。。。。就是说人生中，有些体验还是用不着去试试的。&br&&br&来看视频&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XODQxODEyNTg4/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
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&/div&&/div&&br&&br&&br&6级&br&站在岸上，脚趾头勾着池边，站着，双手摆呀摆，扑通一声跳下水。&br&&br&来看视频&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XODQxODkwMTY4/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
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&div class=&video-title&&跳水阶段一.6&/div&
&div class=&video-url&&/v_show/id_XODQxODkwMTY4.html&/div&
&/div&&/div&&br&6.1级&br&顺便练习一下这个，身体重心往前移，再用力往前上方跳出去。&br&有的同学在练习技术的时候，总找不到蹦出去的感觉。（详见阶段二8级中的错误示范）&br&&br&来看视频&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XODQzMjAwOTQw/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
&div class=&video-thumb&&
&img class=&video-thumbnail& src=&/0FFEA-C3F6-F2F0-0679-D6BFC6ADC357&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
&div class=&video-box-body&&
&div class=&video-title&&跳水阶段一.6.1&/div&
&div class=&video-url&&/v_show/id_XODQzMjAwOTQw.html&/div&
&/div&&/div&&br&&br&&br&7级&br&到了这步，需要的是放开更多，所以，不用脚趾头勾着池边了，放肆的跳吧~&br&请注意注意事项，请注意安全，命是自己的哟。&br&另外，如果能跳得开心，那就跳得开心点吧~&br&跳得紧张兮兮的同学，你们好好反省一下，那渴望飞翔的童年童真去哪里了。&br&&br&来看两个视频&br&1&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XODQxODEzMDg0/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
&div class=&video-thumb&&
&img class=&video-thumbnail& src=&/4FDBA-A-0A89-A4DE05AA4F95&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
&div class=&video-box-body&&
&div class=&video-title&&跳水阶段一.7&/div&
&div class=&video-url&&/v_show/id_XODQxODEzMDg0.html&/div&
&/div&&/div&好，在这里，男同学们要注意一下，不要用跳远的姿势。&br&身体砸向水面的一瞬间，动作 不要 像上面那个视频那样，双腿在前面，屁股先碰到水面。&br&不要这样，会疼，我当时跳完就休息了半天，我说的你可懂？&br&&br&2&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XODQxODEzMjcy/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
&div class=&video-thumb&&
&img class=&video-thumbnail& src=&/800F985548BABB55F-5AEC-EF46-746E-4C&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
&div class=&video-box-body&&
&div class=&video-title&&跳水阶段一.8&/div&
&div class=&video-url&&/v_show/id_XODQxODEzMjcy.html&/div&
&/div&&/div&&br&好，在尽量放开跳之后，不会再怕跳水了，练到这里，就有足够的胆量练习下一步了。&br&&br&&br&&br&&br&&br&阶段二&br&放肆跳之后，我们收收心，开始练习技术。&br&&br&&br&8级&br&站在岸上，脚趾头勾着池边，双手放到脑袋后面伸直并向&b&中间夹紧&/b&（怎么夹紧？&a href=&/question//answer/& class=&internal&&在游泳运动中经常提到的水感是什么？如何练习？ - 梦觉的回答&/a&有提到过，也有视频，你都看到这了，不会懒得点连接去看看吧？），蹲下来，屁股抬到比头还要高，扑通一声 倒 下水。&br&注意&br&①.手夹紧脑袋后，跳出去的过程中，不要抬头，一抬头，小则砸脸，大则砸全身。&br&②.入水的顺序是，手掌，头，屁股，脚掌，从上到下，斜插式入水。&br&③.入水的角度，大方向往前，这里我不敢说要稍稍往下前方，因为从岸上，按①的入水顺序倒下水，本来就往下了，再说往下往下，那就又撞底的危险。&br&总之，注意好入水的顺序，注意好大致向前的方向，角度就只能是那个角度。&br&&br&如果朝水面平拍下去，说明顺序没有掌握好，导致手掌，头，肚子，大腿同时碰到了水面，很疼的。&br&好，来顺便一道讲讲刚刚在6.1级中说的东西。就是要腿发力蹬出去并且伸直并拢，别龟缩着掉下水还是缩着的。&br&&br&先来看一个错误示范的视频&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XODQzNzAyMTUy/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
&div class=&video-thumb&&
&img class=&video-thumbnail& src=&/48443AA7DAB00F35-F7-CC2A82451D42&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
&div class=&video-box-body&&
&div class=&video-title&&跳水阶段二.1(错误示范）&/div&
&div class=&video-url&&/v_show/id_XODQzNzAyMTUy.html&/div&
&/div&&/div&看，着小伙子上半身都好，就是倒到水里了，脚都是缩着的，没有蹬池边。一看就知道这辈子没什么出息了。&br&&br&应该怎么样呢？&br&来看视频&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XODQzMjI4MTY0/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
&div class=&video-thumb&&
&img class=&video-thumbnail& src=&/EA00F517--B0A0-02B74655BEE0&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
&div class=&video-box-body&&
&div class=&video-title&&跳水阶段二.1&/div&
&div class=&video-url&&/v_show/id_XODQzMjI4MTY0.html&/div&
&/div&&/div&看，不是要跳出去， 而是蹬池边，龟下来慢慢往前移再蹬池边。这位小伙子的手掌都入水了，脚才发力，方向向前。不错，一看就有很多女孩子喜欢。&br&&br&&br&&br&9级&br&比8级早一些些，往前跳出去。会有腾空，所以入水的时候，脚已经不在粘着池边了，要保持好身体入水的顺序。&br&&br&来看视频&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XODQzMjA0OTky/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
&div class=&video-thumb&&
&img class=&video-thumbnail& src=&/483413DDCBC563F00-1DF7-72F9-E569-D6F00EB755E4&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
&div class=&video-box-body&&
&div class=&video-title&&跳水阶段二.3&/div&
&div class=&video-url&&/v_show/id_XODQzMjA0OTky.html&/div&
&/div&&/div& 往前倒下去一小半，就用力跳出去了。&br&&br&&br&&br&10级&br&手可以不预先放在脑袋后面了，这是比较标准的跳水，就算拿去比赛，也不会有人觉得你端不上台了。&br&&br&来看视频&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XODQzMjA1MzI0/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
&div class=&video-thumb&&
&img class=&video-thumbnail& src=&/00FD33C--809F-2C&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
&div class=&video-box-body&&
&div class=&video-title&&跳水阶段二.4&/div&
&div class=&video-url&&/v_show/id_XODQzMjA1MzI0.html&/div&
&/div&&/div&双手下垂，放在两腿之间，照例往前倒一点，双腿用力蹬出去，双手通过摆动，迅速到脑袋后面，伸直，夹紧。 &br&&br&10.1级&br&前后脚，起跑式，也叫蹲踞式跳水。&br&&br&来看视频&br&&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XODQzNzk2MDk2/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
&div class=&video-thumb&&
&img class=&video-thumbnail& src=&/00FE15-A7DD-6064-24CC-47CE88ED8DBF&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
&div class=&video-box-body&&
&div class=&video-title&&跳水阶段二.4.1&/div&
&div class=&video-url&&/v_show/id_XODQzNzk2MDk2.html&/div&
&/div&&/div&&br&&br&起跑式是我跳得最顺的，如果是在出发台上跳，双手还可以往后面用力推一把，飞出去，翱翔，真的很爽。&br&&br&&br&&br&11级&br&助跑跳。&br&这个真的很爽，如果技术不够，平拍到水面，摔到了，也是很爽的。。。从胸脯到肚子都摔得红红的，不怕痛的可以体验一下。&br&&br&来看视频&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XODQzMjA3MDcy/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
&div class=&video-thumb&&
&img class=&video-thumbnail& src=&/B00FAF7-7F61-178B-B3C1-9A&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
&div class=&video-box-body&&
&div class=&video-title&&跳水阶段二.5&/div&
&div class=&video-url&&/v_show/id_XODQzMjA3MDcy.html&/div&
&/div&&/div&&br&&br&&br&&br&&br&&br&好，接下来的，没有把握，不要模仿，有把握的，我也建议不要模仿，那我为什么还是要发上来呢？我就是想爽一下而已。 &br&&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XODQzMjA3MzM2/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
&div class=&video-thumb&&
&img class=&video-thumbnail& src=&/0FB-DEE-5FB8EA5A555B&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
&div class=&video-box-body&&
&div class=&video-title&&跳水阶段二.6（危险动作，请勿模仿）&/div&
&div class=&video-url&&/v_show/id_XODQzMjA3MzM2.html&/div&
&/div&&/div&&br&&br&&br&&br&为什么传这么这么多视频上来，当然不是因为我很热爱抛头露脸，而是我想把一个教学的步骤分得细然后再细一些。&br&然而，近期出现了公共微信号抄袭我的文章，我非常非常不爽，所以请求大家，如果你也讨厌这个，恰好觉得我在知乎上写的回答还行，对你或身边的人有点点帮助，要在哪看到出现了侵权现象，能联系一下我，私信我都会看的。谢谢。&br&&br&威力，属于你们。&br&-----《地球超人》
谢自己邀练习跳水需要一定的基础，不要瞎来。至少要熟练 连续换气 和 踩水 这两个技能。照例甩链接：1.2.3.先说一下跳水的几…
谢邀。&br&&br&中国跳水队自1984年周继红夺冠、1988年高敏夺冠，到90年代伏明霞+熊倪王朝、21世纪郭晶晶+田亮王朝，一路威风到现在了。&br&中间自然有波折，比如清华跳水队和国家跳水队明暗矛盾，等等。但大体上一路辉煌，原因无非是：&br&&br&1 在非身体对抗偏技巧型项目，中国竞技体育一向凶猛无敌，又不止跳水了。&br&2 一个出色的先行者，能够提供一整套出色的教练体系。周继红之于跳水，李永波之于羽毛球，蔡振华之于乒乓球，不提细节功过，都是大有贡献的。&br&3 跳水作为国家队率先出成绩的项目，最早获得大力扶持；其后又成为金牌大户，更加被看重，所以一路辉煌也很正常了。
谢邀。中国跳水队自1984年周继红夺冠、1988年高敏夺冠，到90年代伏明霞+熊倪王朝、21世纪郭晶晶+田亮王朝，一路威风到现在了。中间自然有波折，比如清华跳水队和国家跳水队明暗矛盾，等等。但大体上一路辉煌，原因无非是：1 在非身体对抗偏技巧型项目，中国…
正式比赛用的跳水馆会设一个热水池,跳水运动员跳完后一般会去热水池泡一下,有助于放松肌肉和神经,以备下个比赛动作! &br&因为在高台上或者跳板上人都是比较紧张的，或者说是肌肉都是紧张的；为了做一动作，当起水后，肌肉可能还处在紧张状态下，这样对下个比赛就容易造成肌肉僵硬，动作变形，当然得分就不会高。而热水正好可以缓解肌肉紧张，而且一般都是冲浪浴缸，更能缓解紧张。这样就让每个运动员都尽量的让肌肉都处在最佳状态来完成跳水动作。
正式比赛用的跳水馆会设一个热水池,跳水运动员跳完后一般会去热水池泡一下,有助于放松肌肉和神经,以备下个比赛动作! 因为在高台上或者跳板上人都是比较紧张的，或者说是肌肉都是紧张的；为了做一动作，当起水后，肌肉可能还处在紧张状态下，这样对下个比赛…
转自科学松鼠会，起初人们先验的认为将双手合拢，呈流线型入水会阻力最小，溅起的水花也最小。据说有人在“冰棍”式跳水中无意发现不绷直脚尖而用脚掌对水效果更好，于是带来了平掌撞水的压水花技术。实验表明，楔形物体坠入池中时，由于水的不可压缩性，便沿着阻力最小的方向寻找出路，楔形物的斜面便是这个方向。而和方形物体碰撞的水主要横向运动，因受到四周水的压力无法冲腾而起，这便是掌心向下水花小的原因。
转自科学松鼠会，起初人们先验的认为将双手合拢，呈流线型入水会阻力最小，溅起的水花也最小。据说有人在“冰棍”式跳水中无意发现不绷直脚尖而用脚掌对水效果更好，于是带来了平掌撞水的压水花技术。实验表明，楔形物体坠入池中时，由于水的不可压缩性，便…
以下来自果壳网吴师傅分享的知识，&br&原文地址：&a href=&/question/296350/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2963&/span&&span class=&invisible&&50/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&blockquote&据传跳水运动员平时训练只做两件事：&b&1、压水花 2、夹裤衩&/b&。&br&夹裤衩就不多说了，主要我一点也不了解……&br&压水花的原理，其实是流体力学的范畴啦。 松鼠会上曾经有对这个问题的简单分析：&br&&br&跳水运动员入水过程，也就是固体流体碰撞的过程，如何让溅起的水花减少到最低限度，其实其中的学问至今仍扑朔迷离。入水前最重要的动作是把握时机打开身体增加转动惯量，以“刹”住旋转并确保垂直入水。“压水花”技术更几乎是各国跳水好手的秘密武器，不过基本原则已经为众所周知。&br&&br&起初人们先验地认为将双手合拢，呈流线型入水会阻力最小，溅起的水花也最小。据说有人在“冰棍”式跳水中无意发现不绷直脚尖而用脚掌对水效果更好，于是带来了平掌撞水的压水花技术。实验表明，楔形物体坠入池中时，由于水的不可压缩性，便沿着阻力最小的方向寻找出路，楔形物的斜面便是这个方向。而和方形物体碰撞的水主要横向运动，因受到四周水的压力无法冲腾而起，这便是掌心向下水花小的原因。 &/blockquote&&img src=&/d38c51f1dfb6798b7cdb55_b.jpg& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&193& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/d38c51f1dfb6798b7cdb55_r.jpg&&&blockquote& 从10米跳台入水时，瞬间速度达每秒15米，手部承受相当的压力，运动员在实践中创造了不同的手型组合适应不同情况。由于入水时身体在空中的旋转很难完全停止，手掌就需要正对速度的方向而不能只是平行于水面，这就是精巧微妙、“细节决定成败”的“揉水”技术。&/blockquote&&img src=&/b15f533cdbb5_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/b15f533cdbb5_r.jpg&&&blockquote&来源：&br&[1] 科学松鼠会&br&[2] Computer Simulation of “Splash Control” and Research of the Rip Entry Technique in Competitive Diving &/blockquote&
以下来自果壳网吴师傅分享的知识，原文地址：据传跳水运动员平时训练只做两件事：1、压水花 2、夹裤衩。夹裤衩就不多说了，主要我一点也不了解……压水花的原理，其实是流体力学的范畴啦。 松鼠会上曾经有对这个问题的简单分析：跳水运…
&p&&strong&1 、眼睛&/strong&&/p&
&p&运动员在跳水时，为了保证动作的准确无误，入水时必须睁着眼睛，这使眼睛受到水面很强的冲击，视网膜受伤会造成视力下降甚至有失明的危险。&/p&
&p&&strong&2、内脏，&/strong&&/p&
&p&如果跳水姿势不正确，就会容易让肚子先着水，就有可能伤及内脏。&/p&
&p&&strong&3 、颈椎损伤&/strong&&/p&
&p&跳水运动员颈椎损伤发生率是高的。跳水运动员从出发台跳出时蹬台无力，或入水点太近，或蹬台时髋关节没有伸直，或入水角度太大等等都会造成颈椎损伤。&/p&&br&
1 、眼睛 运动员在跳水时，为了保证动作的准确无误，入水时必须睁着眼睛，这使眼睛受到水面很强的冲击，视网膜受伤会造成视力下降甚至有失明的危险。 2、内脏， 如果跳水姿势不正确，就会容易让肚子先着水，就有可能伤及内脏。 3 、颈椎损伤 跳水运动员颈椎…
&blockquote&&b&美国如何选拔奥运参赛运动员？&/b&&br&&br&要了解美国奥运代表队的组成，先要对美国运动员的培养、管理、参赛体系有一个大致的了解。美国的这个体系与许多国家大不一样。大体上来说，美国的运动员基本上是“自生自长”的，没有国家培养一说；代表每个不同体育项目参加比赛的所谓国家队，大部分是临时组成的，比赛完后就解散，到需要时再组建。&br&&br&前面说过，美国运动员基本上是“自生自长”的，所谓“自生自长”，指的是在整个运动生涯中，无论是决定参与某一体育项目、成为该项目的运动员，还是聘请私人教练、平时训练乃至参加比赛，所有的决定都是个人、家庭与教练做出的，所有的经费也是靠个人、家庭自己想办法解决的，包括寻找赞助、争取奖学金等（当然，一旦代表国家参加国际比赛，在赛前的短期训练以及参赛期间的费用，则由组织机构负责），在这个过程中，政府不会出资，更不会向运动员发“工资”。所以，除了天分、努力、机遇外，能否解决训练、比赛经费以及日常生活所需，简单地说，是否有足够的钱来“玩体育”，就是一名运动员面临的最大挑战。&br&&br&当一名运动员显露出自己在某一项目上的兴趣、才华时，他或她就会参加当地的体育俱乐部、训练中心或学校运动队，然后通过一系列各级比赛获得同行的认可，由地区佼佼者成为全国翘楚。&u&在绝大多数个人项目中，比如田径、游泳、体操等，参加比赛是入选国家队的不二之道；而团队项目、比如足球、排球、篮球等，则多由国家级教练选择、推荐队员，奥运美国代表队的组成也不例外&/u&。&br&&br&以女子体操队的选拔为例：今年的伦敦奥运会规定各国参赛正式选手最多只有5人（另有3名替补选手），比上一届北京奥运的6人少了一人，所以竞争更加激烈。按照美国体操协会（USA Gymnastics）的规定，奥运选手的选拔有两个阶段：&br&&br&&u&第一个阶段是6月7日至10日在密苏里州圣路易斯市举行的全国锦标赛&/u&，在这个锦标赛上获得全能前8名的选手，以及由美国体操协会推荐的优秀个人单项选手，将有资格参加第二阶段的选拔赛。&br&&br&&u&第二阶段是从6月28日至7月1日在加利福尼亚州圣何塞市举行的奥运选拔赛&/u&，在这个选拔赛中，最终产生代表美国参加伦敦奥运会的选手名单。具体规定是：选拔赛的个人全能冠军自动成为美国代表队成员；其余4名选手和3名替补选手由遴选委员会在所有参赛运动员中挑选，在比赛的最后一天，也就是7月1日公布，然后由美国奥林匹克委员会最后批准。女子体操队的组成如此，其他各个项目体育代表队的组成过程也大同小异，可以类推。&br&&br&来自美国国务院国际信息局中文博客“雾谷飞鸿”&a href=&http://blogs.america.gov/mgck//olympic/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&blogs.america.gov/mgck/&/span&&span class=&invisible&&/olympic/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/blockquote&
美国如何选拔奥运参赛运动员？要了解美国奥运代表队的组成，先要对美国运动员的培养、管理、参赛体系有一个大致的了解。美国的这个体系与许多国家大不一样。大体上来说，美国的运动员基本上是“自生自长”的，没有国家培养一说；代表每个不同体育项目参加比…
若姿势不标准可能对很多方面都有伤害，如内脏、脊柱、头面部（极少数摔倒跳板上的情况）。但是对于跳水运动来说，这项运动的职业病肯定就是对视网膜的伤害了。众所周知，跳水是视网膜杀手。因为跳水时一项特殊的头上脚下的运动，这会使眼底静脉压及其组织压升高，再加上闭气和用力，长久如此对视网膜的伤害极大。而且在入水的一瞬间，水对眼睛的冲击力也是巨大的，以十米跳台为例，据资料记载，入水瞬间水的冲击力大约为人体体重的10倍。所以，脆弱的视网膜很容易被这样的冲击力损伤。&br&
若姿势不标准可能对很多方面都有伤害，如内脏、脊柱、头面部（极少数摔倒跳板上的情况）。但是对于跳水运动来说，这项运动的职业病肯定就是对视网膜的伤害了。众所周知，跳水是视网膜杀手。因为跳水时一项特殊的头上脚下的运动，这会使眼底静脉压及其组织压…
那个是肌内效贴布。今年这个东西被更多的人认识，可能就是因为巴神比赛时露出来并被媒体曝光了。肌内效贴布在材质上具有伸缩性，可使皮肤下的血液和淋巴液畅通，有治愈肌肉疼痛的效用，让运动员可以放心的持续运动及练习。 但是贴扎治疗效果的最重要因素取决于治疗师的经验与技术，同样的一卷贴布，即使有样学样的贴札，看起来外观似乎相似，但治疗效果可能天差地远，治疗师部需考虑到的有皮下筋膜组织、肌肉组织、关节、血液与淋巴循环、神经组织…等等的整体治疗观念与技术，才能发挥贴布的神奇治疗效果。 跳水运动员常年的在空中做翻滚动作，对腰背肌肉的负荷非常大，就会有筋膜炎之类的病症。肌肉或筋膜在疼痛时可能会使肌肉僵硬，甚至痉挛，这对以技术美感为评分依据的跳水来说是致命的，因此为了更好的比赛，使用肌内效贴布是必然的。&br&
那个是肌内效贴布。今年这个东西被更多的人认识，可能就是因为巴神比赛时露出来并被媒体曝光了。肌内效贴布在材质上具有伸缩性，可使皮肤下的血液和淋巴液畅通，有治愈肌肉疼痛的效用，让运动员可以放心的持续运动及练习。 但是贴扎治疗效果的最重要因素取…
感谢邀请 &br&&br&视网膜脱离这种疾病在跳水运动员这类人群确实高发 &br&&br&其原因主要基于跳水运动的特点&br&&br&大家在看跳水比赛转播时会注意到，不少动作都是头部先入水，动作失败，颜面部先入水也绝非少见&br&&br&运动员在极短时间内从一米至数米高度入水，每次入水时，对于头部的冲击都难免有一部分传导到眼部，日常训练中更难以避免入水时对眼部的直接冲击&br&&br&视网膜解剖构造上存在诸多结构薄弱的部位，一次或者数次的眼部外力冲击，也许并不足以导致视网膜裂孔或脱离，但跳水运动员常年累月的训练与比赛，反复的损伤终究会有崩盘的一刻。。。如同刘翔脆弱的脚踝。。。&br&&br&视网膜脱离相关请参考以下链接&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2016&/span&&span class=&invisible&&9331/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&
感谢邀请 视网膜脱离这种疾病在跳水运动员这类人群确实高发 其原因主要基于跳水运动的特点大家在看跳水比赛转播时会注意到，不少动作都是头部先入水，动作失败，颜面部先入水也绝非少见运动员在极短时间内从一米至数米高度入水，每次入水时，对于头部的冲击…
.&br&《流言终结者》第十一季第六集曾做过实验，一个具有丰富经验，接受过长期训练的专业特技演员使用正确的姿势，可以从 11 米高度跳入 1.4 米的游泳池而不受伤害。&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XNTQwOTM3OTc2/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
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&img class=&video-thumbnail& src=&/3B5B7B97A96BB24-193E-2EB6-B6CD-3EF3D17AA636&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
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&div class=&video-title&&流言终结者S11E06&/div&
&div class=&video-url&&/v_show/id_XNTQwOTM3OTc2.html&/div&
&/div&&/div&.
.《流言终结者》第十一季第六集曾做过实验，一个具有丰富经验，接受过长期训练的专业特技演员使用正确的姿势，可以从 11 米高度跳入 1.4 米的游泳池而不受伤害。.
角动量守恒（不是高中内容…...）&br&蜷起来转动惯量变小，转速变大&br&伸展开转动惯量变大，转速变小
角动量守恒（不是高中内容…...）蜷起来转动惯量变小，转速变大伸展开转动惯量变大，转速变小
为了保温，水池的温度是26℃，场馆室内温度是22℃。温差会导致肌肉紧张，所以需要洗澡“热身”。&br&&br&&a href=&http://article.yeeyan.org/view/sylviaangel/12373& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&article.yeeyan.org/view&/span&&span class=&invisible&&/sylviaangel/12373&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
为了保温，水池的温度是26℃，场馆室内温度是22℃。温差会导致肌肉紧张，所以需要洗澡“热身”。
绝对的极限一定是有的，像跳水10米台409C向内翻腾4周半，已经是现在最高难度的动作了，可能以后会有更难的，但总不会在10米的高度翻10圈，20圈吧。但体育就是这样，追求的是更高、更快、更强，运动员们通过完成一个个更高难度的动作，来突破自己，突破极限，这是一种追逐奥运精神的完美体现，也是体育能不断地给观众带来惊喜和视觉冲击的魅力所在。
绝对的极限一定是有的，像跳水10米台409C向内翻腾4周半，已经是现在最高难度的动作了，可能以后会有更难的，但总不会在10米的高度翻10圈，20圈吧。但体育就是这样，追求的是更高、更快、更强，运动员们通过完成一个个更高难度的动作，来突破自己，突破极限…
角动量守恒。&br&转动惯量是旋转时的关系，不仅跟质量有关，还跟质量分布有关。&br&身体蜷缩，转动惯量变小，转速快。&br&身体展开，转动惯量变大，转速慢。&br&&br&跳水运动员还可以产生 “旋”的动作。&br&随着运动员在空中将一条手臂突然“抛掷”过头，另一条手臂迅速挥摆到髋部，身体形态和质量分布的骤然变化和不对称带来旋转轴的倾斜。为了满足角动量守恒，身体必须将总角动量中多出的一部分转化为纵轴旋转。所以，跳水中“晚旋”的角动量是从离开跳板时身体绕横轴的角动量中“挪用”过来的，此时身体绕两个轴旋转的角动量之和等于初始的总角动量。
角动量守恒。转动惯量是旋转时的关系，不仅跟质量有关，还跟质量分布有关。身体蜷缩，转动惯量变小，转速快。身体展开，转动惯量变大，转速慢。跳水运动员还可以产生 “旋”的动作。随着运动员在空中将一条手臂突然“抛掷”过头，另一条手臂迅速挥摆到髋部…
窃以为，从超女快男，把平民塑造成明星，再到明星真人秀系列，把明星拉倒大众中去。其实还是围绕着，普通人与明星的落差，侧重造星。以人定节目的胜利。用拍MV的方法拍人，用煽情的方法讲故事。模仿国外真人秀痕迹太重。。今天在网上看到一个分析不错，于是贴来。&br&&br&（ 摘自 &a href=&/tv/95376.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&星跳跃PK水立方 明星主持人赛制评委江苏完胜&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&br&
全文如下：&br&&br&&br&
在历经了版权口水战、明星争夺战、首播日期争抢战之后，4月6日、7日，浙江卫视《中国星跳跃》和江苏卫视《星跳水立方》两档打得火热的跳水节目终于相继揭开了神秘面纱，也迎来了收获首播成绩单的时刻。&br&　　浙江卫视《中国星跳跃》凭借娱乐味十足的评委阵容先发制人，江苏卫视的《星跳水立方》则以专业严谨的制作后来居上。华山巅峰之上，两大高手过招，这两档从节目名称到节目包装几乎如出一辙的明星跳水节目谁更受欢迎？哪档节目播出效果更好？腾讯娱乐综合网友观众的意见与口碑，对两档节目进行多方面对比，江苏卫视《星跳水立方》在凭借更胜一筹的明星阵容、精良制作以及专业口碑完胜浙江卫视《中国星跳跃》。&br&　　而除了输赢，对普遍观众来说，最大的失望还是原本期待的明星比基尼秀并未出现，保守泳装让不少观众觉得受骗上当；对于内地电视业内人士来说，两档跳水节目同时开播，势必引来又一轮明星真人秀热潮。腾讯娱乐也预测，即便接下来不会有卫视再打造跳水节目，但在其他综艺类型节目被挖掘得差不多时，明星竞技类节目有望成为国内综艺节目的新希望。&br&&br&&br&&strong&明星PK：浙江力推跨界名人有噱头 江苏坐拥当红偶像有人气&/strong&&br&&strong&PK结果：江苏卫视胜&/strong&&br&　　浙江卫视《中国星跳跃》有明星教头田亮，还有“皇阿玛”张铁林混搭进驻裁判团，单论教练评委阵容，星味更胜一筹。只不过参赛的18位明星组合实在有些怪异：阿SA、蔡妍、刘雨欣等这些偶像受邀还可以理解，相声演员牛群、知名慈善商人陈光标等的加入就实在令观众有些费思量——是让咱看明星跳水呢还是让咱来看明星捐款呢？&br&　　江苏卫视则打出了一副好牌，派出了韩庚、吴建豪微博、陈楚生、张柏芝、李彩桦、王丽坤、付辛博等32位明星。明星数量上有优势不说，光是看韩庚、吴建豪、付辛博、陈楚生这一票帅哥；再回头看张柏芝、王丽坤、阿雅这一票美女，都是粉丝遍地开花的角儿。有了偶像的强大号召力，收视率就有了保证。&br&　　除了来捧偶像的粉丝，跳水节目还有一大收视人群是冲纯养眼来的。能够在电视上光明正大看穿着清凉的明星，这样的机会并不多见。就两档节目首播来看，浙江卫视首发女星阵容里邻家妹妹阿SA算不上撩人，只剩韩国电音女王蔡妍独挑大梁，男星阵容里胜在还有阿宝、高虎身材匀称；江苏卫视首发女星阵容里阿雅、王丽坤、李彩桦都过于瘦削；男星阵容理由大帅哥韩庚，勉强与浙江卫视打了平手。但综合考虑到江苏卫视明星阵容的人气，仍判本回合江苏胜。&br&&br&&strong&评委PK：四大奥运名将坐镇江苏 浙江靠皇阿玛插科打诨&/strong&&br&&strong&PK结果：浙江卫视胜&/strong&&br&　　浙江卫视《中国星跳跃》用周继红、张铁林、李小鹏加观众评审的模式。三位评审里，只有周继红是根正苗红的专业跳水选手出身，李小鹏作为体操运动员尚可理解，但是“门外汉”张铁林令观众有些懵，打分以鼓励为主，一律不低于9分，上下浮动看心情。&br&　　不过，“皇阿玛”张铁林却生生以犀利言辞HOLD全场，不仅对每位选手的点评针针见血。他毫不避讳对女选手的偏爱，除了给蔡妍打出高分，面对阿Sa也不吝褒奖，“皇上事务繁忙，但有阿Sa就非来不可了。”之后更代表学生向阿Sa索抱，并希望能把“阿Sa格格”带回宫。面对男选手，皇阿玛则变得极为苛刻，不仅调侃阿宝“恐高”做作，更“抨击”高虎在训练VCR中的胆怯表现“不诚恳”，令全场陡增欢乐。&br&　　在这一点上，江苏卫视的《星跳水立方》似乎更像是竞技比赛——每场比赛，高敏、胡佳、熊倪、萨乌丁其中的两人将充当教练，另两人则和其他三位专业裁判组成裁判团，参与为选手打分并进行点评，观众不参与投票打分。由于进行点评的都是跳水运动员，他们的点评也偏向专业，主要针对选手的技术动作，也不具备张铁林一般的口才，因此点评的娱乐性稍弱。&br&&br&&br&&strong&赛制PK：江苏团体对战营造紧张感 浙江玩单挑有点无聊&/strong&&br&&strong&PK结果：江苏卫视胜&/strong&&br&　　两档节目都采取评分制和淘汰制。浙江卫视的赛制比较简单，5个选手进行单挑，以打分高低决定选手去留。江苏卫视采用团队作战，参赛的8名选手先是分成两队进行第一轮对战，总分高的一队全部晋级，总分低的一队淘汰最后一名；第二轮则是由获胜方的其中3人挑选对手PK，这六人中得分最低的1人，和获胜方剩余的那位选手进行终极对决，再淘汰1人。&br&　　从节目播出效果来看，江苏卫视的团队作战比浙江卫视的单兵作战增加了戏剧性。开赛前，江苏卫视《水立方》要求领队带领队员排兵布阵，其交头讨论很有紧张感；PK赛后同队队员还要面对“两个只能留一个”的残忍局面；队员彼此鼓励、敌对双方互相喊话也更能炒热现场气氛。相较之下，浙江卫视《星跳跃》赛制单一，失去了情势逆转的可看性；选手之间缺乏互动，也少了很多有趣的场外花絮。&br&&br&&br&&strong&主持人PK：浙江伊一收获史上最多差评 江苏夫妻档平安过关&/strong&&br&&strong&PK结果：江苏卫视胜&/strong&&br&　　浙江卫视《星跳跃》有体育解说员黄健翔坐镇，在节目中兼做陪聊，将真人秀主持出了体育赛事的味道。但女主持人伊一却因太抢戏遭到诟病。当选手牛群执意跳下10米台，伊一瞬间飙泪情绪失控：“态度不在高度，您依然是我们心中的影响。”牛群坚强上岸打招呼，伊一又抹着泪花，激动大呼：“您不可以这样！如果您这一跳有什么事情，我们真的无法交代。”网友质疑主持人的话太多，对“女主持又哭又跪”的细节吐槽，“真的，别哭了，劲儿使忒大了。”&br&　　相较之下，在江苏卫视《水立方》中，夫妻档主持人李好、晓敏的风格则更平实，本分的承担了主持人串场以及引导选手的任务。当李彩桦因为严重失误泪洒当场时，李好循循善诱、沉着安抚；当阿雅PK韩庚二人都紧张得不行时，晓敏则温柔对话，引导选手放松情绪。相较之下，李好、晓敏这对夫妻档的主持虽算不得上佳，却以稳重沉着的风格获得了更多观众的首肯。&br&&br&&br&&strong&细节PK：江苏高速摄影机尽显专业 浙江机位太少“有点穷”&/strong&&br&&strong&PK结果：江苏卫视胜&/strong&&br&　　在节目播出之前，两档节目都放狠话称此次在制作上砸下重金，包下国家级训练场地，引进了超高速摄像机、水下摄像机等专业设备，严格按照国际比赛的标准进行转播。&br&　　然而现实是残酷的。先是江苏卫视豪气的包下了传说中泳池水能治百病的国家游泳馆“水立方”；而浙江卫视只能屈就与奥体中心的英东体育馆。其次，从镜头效果来看，浙江卫视《星跳跃》播出的选手动作回放，大部分是空中俯拍和后背摄影，对选手在空中降落时的表情和动作表现只有寥寥几个镜头；相比之下，江苏卫视《水立方》的节目却做到了在空中从正面、侧面、背面多角度对选手跳水的过程进行慢动作回放，明星的表情、动作、甚至泳衣的起伏都清晰可辨。还特意邀请了北京奥运会的报分的专业播音员为节目报分。到底哪个节目把钱花到了刀刃上，即便外行观众也一看便知。&br&　　在凸显专业度上，更直观的体现是明星选手们的动作完成程度。江苏卫视《水立方》中，沙宝亮、金小鱼以接近专业水准的跳水动作获得网友一片惊呼，即便是稍逊一筹的阿雅、李彩桦等人对自己的动作和形体也有有着稿要求，身体如何打直、如何压水花、如何绷脚尖，参赛明星们都能说得头头是道。在赛前，专业领队将会根据明星个人情况进行专门讲解；而浙江卫视《星跳跃》中，明星选手们却几乎没有任何一位表现出了相当的专业素养，他们需要面对的只有主持人的同一个问题：敢不敢跳？牛群不听劝阻一味挑战十米台，举动虽然励志，但着实危险又业余。难怪有网友表示：江苏是来比技巧的，浙江则是来让明星送命的。&br&&br&&br&&strong&加分项：比拼煽情环节 浙江江苏平分秋色&/strong&&br&　　从超女开始，国内综艺节目拼煽情就成了常态。节目上煽情要煽得好，节目连带煽情主角一起鸡犬升天；要是煽得不好，小心网友口水淹死你。两档跳水节目此次依然继承了这个优良传统，明星的经历一个比一个“虐心”。浙江台的韩国明星蔡妍因训练耳朵发炎；阿Sa极度恐高，在训练过程中腰部两次受伤。最虐心的还属64岁高龄的牛群，生生跳哭了女主持与众女星。江苏《水立方》则以阿雅、李彩桦面对镜头的崩溃大哭来进行气氛的渲染。但这些虐心戏码还是遭到观众吐槽，有观众称“节目太多惨叫”，还有观众质疑“煽情太生硬，一不小心，琼瑶戏还变成了恐怖片。”&br&&strong&观众落差大：比基尼？没有！囧态？也没有！&/strong&&br&　　两个节目PK完毕，虽有胜负，但对于观众来说，总体并不满意。在比拼“明星跳水”这个名词对于国内观众来说很新鲜。明星跳水究竟有多好玩？看点当然不只在跳台上，泳装秀、腹肌等香艳镜头应该少不了，走光、露点估计也难免；虽是俊男靓女，但跃入水池一瞬间的表情却不会太帅太靓，“囧表情”势必夺人眼球……种种意想不到，种种期待，令看客既兴奋又激动。&br&　　但是，以上纯属看客YY，以上纯属传说。事实上，《中国星跳跃》与《星跳水立方》这两档跳水节目，穿着都趋于保守。男女明星几乎都连体装上阵，穿比基尼的女星寥寥。浙江卫视的美女组，阿Sa包裹严实；韩国“电音女王”蔡妍倒是船上了爆乳泳装，但跳水前腰间那一坨漂浮物实在有碍观瞻。江苏卫视情况不相上下，像韩庚这种能勾起人遐想的男星，都以包裹严实的连体装示人。&br&　　至于想看明星囧态丑态的更是没门。即便是江苏卫视的采用了高度摄影，对跳水画面有多角度、慢回放，捕捉到的却都仅仅是明星们镇定的不能再镇定的表情。不少观众看完两档节目，最后都表示了失望也在情理之中。&br&&br&&br&&strong&猜想：《水立方》有望受捧 明星竞技或走红&/strong&&br&　　综合上述，偏娱乐性的浙江卫视《中国星跳跃》在制作和细节上比较粗糙，从播后口碑来看，观众从赛前的期待转变成了赛后的失望。如果继续如此，肯定会流失掉部分观众，再加上浙江卫视选择在劲敌林立的周六晚八点档播出，前有湖南卫视《快乐大本营》分流，后有江苏卫视《非诚勿扰》截击，如果节目不够吸引人，浙江卫视势必会被这两档节目分流掉很多观众，对收视率有影响。&br&　　反观江苏卫视，《星跳水立方》的精彩程度让不少原本已经打算放弃跳水节目的观众又重燃热情。再加上《水立方》的播出档期是紧接着周日《非诚勿扰》之后，有助于观众的惯性收看。就两台编排来看，江苏卫视《水立方》在收视上全面超过浙江卫视《星跳跃》是很有希望的。&br&　　另一方面，两档一线卫视的同时重推跳水节目，无论谁赢谁输，其所带来的收视惯性及话题性，势必将影响整个电视综艺行业的风气。某类节目走红，就会有接踵而来的跟风，《中国好声音》走红了，紧接着就出现各种“声音”，而近日湖南卫视《我是歌手》热播，安徽卫视的同类节目《我为歌狂》也提上了日程。这些带有明显明星竞技属性的节目，有望在2013年的荧幕上造成燎原之势。也许不久之后，观众就会在电视荧屏上看到明星版的《挑战者》、《生存者》这类节目。&br&&br&搬运完毕 觉得这篇文章回答得很好了&br&&br&恩。。你们真的喜欢看明星跳水节目吗~？接下来你们想看明星们做啥？&br&&br&&b&补充双方购买的版权和制作团队：&/b&&b&江苏卫视&/b&引进德国Banijay International模式公司的版权制作的，早于去年10月达成合作意向并且签订协议，德国原版节目名为《Stars in danger：High diving》（临危不惧）。德国Banijay公司自2004年首创的明星跳水模式后，节目在海外引发业界和观众的强烈关注，在德国刷新各项收视纪录，在国际电视圈也是引起巨大轰动，包括美国FOX在内的知名电视公司纷纷引进这一节目模式。不过正是因为节目太火，在海外引发&b&了&/b&版权纠纷，2012年荷兰模式公司Eyewoks也推出同类型名人跳水节目《Celebrity Splash》。于是模式原创公司Banijay与于去年10月18日向国际法庭提出诉讼，追究荷兰公司的侵权行为， 目前该案件还在仲裁阶段。而&b&江苏卫视&/b&引进的是目前跳水节目的国际唯一正式版权。&br&&br&
《星跳&b&水立方&/b&》将由《非诚勿扰》幕后制作团队打造。这也是该团队一直想尝试新节目的结果。3年前《非诚勿扰》推出获得成功之后，节目团队一直想尝试着做季播节目，并试图和国外模式公司合作。而&b&江苏卫视&/b&和节目原版权方德国Banijay International模式公司也有渊源。该公司3年前就找到&b&江苏卫视&/b&希望合作，因为他们认为中国有最优秀的跳水运动员节目一定能获得成功。&b&江苏卫视&/b&和Banijay International模式公司各取所需，在《星跳&b&水立方&/b&》上一拍即合。&br&其实国内电视台一直对跳水节目跃跃欲试。据悉，前几年有内地电视台也尝试做跳水节目的样片，但是由于跳水节目需要很强的专业性，对明星配合度要求也极高，投入人力物力成本极大的原因最终没有上档。而&b&江苏卫视&/b&制作团队是经过&b&了&/b&两年的摸索及沟通储备后后，评估目前条件已经成熟，精心筹备之后才在与去年与Banijay International模式公司签约。&br&&br&&b&浙江卫视&/b&：《&b&中国星跳跃&/b&》来自于荷兰原版节目《名人四溅》，目前已有超过10个国家和地区购买了该节目&b&版权&/b&。&b&浙江卫视&/b&总监夏陈安表示，在&b&版权&/b&购买过程中，另一档德国节目也在考察之列，不过德国节目每季分几集，单集一个冒险节目，而荷兰节目则是标准的明星跳水真人秀，最终浙视“砸下重金”成为荷兰这档节目在中国的唯一授权方。为求原汁原味呈现，浙视派出了“好声音”和“梦想秀”的精英团队，更从荷兰、法国调来了&b&版权&/b&方和“洋参谋”，在比赛场地、竞争机制、录制条件以及选手的赛前培训等方面严格把关。眼下明星嘉宾正在训练中，节目将在北京奥林匹克中心的英东游泳馆举行。据悉，部分“好声音”学员也将站上跳水台。
窃以为，从超女快男，把平民塑造成明星，再到明星真人秀系列，把明星拉倒大众中去。其实还是围绕着，普通人与明星的落差，侧重造星。以人定节目的胜利。用拍MV的方法拍人，用煽情的方法讲故事。模仿国外真人秀痕迹太重。。今天在网上看到一个分析不错，于是…
谢邀。&br&高台跳水最高貌似28米，也就是经过专业训练的人可以完好无损地从水面上这个高度跳下入静水。目前也有从70多米高空掉到水里生还的记录。距离水面高度和入水时角度以及身体姿势的控制是关键，没受过训练的人平拍在水面上跟拍在水泥地上无异，即使受过专业训练的人，海面气候条件不稳定影响动作或者起跳高度太高入水初速度太大也可能致残致死……所以综合看一般人没法扎得那么好，生还机率存在，但伤残死亡概率更大
谢邀。高台跳水最高貌似28米，也就是经过专业训练的人可以完好无损地从水面上这个高度跳下入静水。目前也有从70多米高空掉到水里生还的记录。距离水面高度和入水时角度以及身体姿势的控制是关键，没受过训练的人平拍在水面上跟拍在水泥地上无异，即使受过专…