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DANZ本能学
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【牛男健身】两周塑造...
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频道介绍:
《DanZ本能学》是牛男网出版的家庭训练教学光盘,10张DVD涵盖了全部的家庭训练动作和饮食方法,60天的魔鬼训练,帮助你快速建立更好的身体。《DanZ本能学》是明星教练DanZ的健身教学视频。宗旨是打造最适合亚洲人的家庭训练方式 ,不需要去健身房,不需要任何器械,就可以快速建立更好的身体。
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有没有针对性练腰部的教程?
坑,一点没有责任感!
您好 请问有针对特别瘦的人的健身教程吗,我属于干吃不胖型的,1米77 基本最好的时候也就100斤。。平时还经常踢足球 但就是怎么都是很瘦的样子··
DANZ 教练 你好:
请问你听说过CrossFit 这个运动项目吗? 看上去挺带劲的,亚洲人适合练CrossFit 吗?
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