直击 如何系ITF跆拳道腰带（教学）-[&...
方式一：扫一扫
支持各类二维码扫描软件
方式二：发一发
免费发送App到手机
看不清验证码不正确
该短信不收取任何费用
方式三：下一下
下载App观看
还有更多攻略和游戏礼包等着你
嵌入代码：
这个支持手机播放哦
专区热点·
大家都在看
手机看视频
白白?长情陪伴
大山：唠上一唠下次自动登录&|
当前位置：
跆拳道腰带系法图解 两种方法轻松学（图）(正文)
跆拳道腰带系法图解 两种方法轻松学（图）
　　跆拳道腰带系法图解，有喜欢休闲运动的童鞋比较喜欢跆拳道的，可是跆拳道的腰带怎么系呢，今天世界工厂纺织网小编就为大家推荐跆拳道腰带系法图解，希望对你有所帮助哦!
　　选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。
　　把中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。
　　右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。
　　双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形，左手持腰带的另一端从下往上往里穿过，双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，使腰带优美的下垂。
　　注意：勿使腰带两端长短不一，这是不恭敬的表现。
　　下面来看一下真人演示的跆拳道腰带系法。
欢迎转载，转载请注明作者和出处！
更多相关资讯：
如果您认为此信息侵犯了您的合法权益，请您将相关资质证明和您的权利要求发送至，世界工厂网工作人员会尽快回复处理！
热门资讯点击
热门产品分类&&&&&等级如何分&腰带的颜色代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级、一品 至三品)、黑带(一段至九段)。&黑带是跆拳道高手的象征，同时也是实力的体现，同时还是一种荣誉和责任。那么跆拳道等级如何分呢？黑带段位共分为一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。&跆拳道等级是如何分的？一般来说黑带一段以上的选手有资格参加全国性比赛，二段以上的选手有资格参加国际比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为师范，五段以上称为大师。四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。&一段至三段的段位，是由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联(国技院)或国际跆联(ITF)晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。&通过上面的介绍您是否已经对跆拳道等级如何区分有了一定的了解呢？不过这里小编要提醒大家 升段考试内容除品势外，另考核实战、威力、特技、理论。 此外，欲了解更多相关信息，可点击阅读跆拳道技术训练 自我训练法
/bxyy/zyph/7861.html/bxyy/zyph/8653.html/bxyy/zyph/8663.html/bxyy/zyph/8669.html/bxyy/zyph/8673.html/bxyy/zyph/8688.html/bxyy/zyph/8699.html/bxyy/zyph/8704.html/bxyy/zyph/8715.html/bxyy/zyph/8717.html/bxyy/zyph/8718.html/bxyy/zyph/8719.html/bxyy/zyph/8720.html/bxyy/zyph/8721.html/bxyy/zyph/8722.html/bxyy/zyph/8723.html/bxyy/zyph/8724.html/bxyy/zyph/8725.html/bxyy/zyph/8726.html/bxyy/zyph/8727.html.cn/yst/jkyy/1659.html.cn/yst/jkyy/1689.html.cn/yst/jkyy/1703.html.cn/yst/jkyy/1714.html.cn/yst/jkyy/1732.html.cn/yst/jkyy/1743.html.cn/yst/jkyy/1751.html.cn/yst/jkyy/1761.html.cn/yst/jkyy/1772.html.cn/yst/jkyy/1785.html.cn/yst/jkyy/1791.html.cn/yst/jkyy/1800.html.cn/yst/jkyy/1814.html.cn/yst/jkyy/1828.html.cn/yst/jkyy/1836.html.cn/yst/jkyy/1837.html.cn/yst/jkyy/1838.html.cn/yst/jkyy/1839.html.cn/yst/jkyy/1840.html.cn/yst/jkyy/1841.html.cn/yst/jkcs/4594.html.cn/yst/jkcs/4599.html.cn/yst/jkcs/4607.html.cn/yst/jkcs/4615.html.cn/yst/jkcs/4619.html.cn/yst/jkcs/4621.html.cn/yst/jkcs/4622.html.cn/yst/jkcs/4624.html.cn/yst/jkcs/4626.html.cn/yst/jkcs/4633.html.cn/yst/jkcs/4643.html.cn/yst/jkcs/4654.html.cn/yst/jkcs/4661.html.cn/yst/jkcs/4666.html.cn/yst/jkcs/4672.html.cn/yst/jkcs/4682.html.cn/yst/jkcs/4687.html.cn/yst/jkcs/4696.html.cn/yst/jkcs/4708.html.cn/yst/jkcs/4718.html.cn/yst/jksy/3973.html.cn/yst/jksy/3983.html.cn/yst/jksy/3997.html.cn/yst/jksy/4023.html.cn/yst/jksy/4063.html.cn/yst/jksy/4097.html.cn/yst/jksy/4136.html.cn/yst/jksy/4170.html.cn/yst/jksy/4191.html.cn/yst/jksy/4217.html.cn/yst/jksy/4237.html.cn/yst/jksy/4254.html.cn/yst/jksy/4261.html.cn/yst/jksy/4266.html.cn/yst/jksy/4272.html.cn/yst/jksy/4279.html.cn/yst/jksy/4284.html.cn/yst/jksy/4291.html.cn/yst/jksy/4298.html.cn/yst/jksy/4304.html.cn/yst/zltj/d050.html.cn/yst/zltj/d051.html.cn/yst/zltj/d053.html.cn/yst/zltj/d054.html.cn/yst/zltj/d055.html.cn/yst/zltj/d073.html.cn/yst/zltj/d076.html.cn/yst/zltj/d077.html.cn/yst/zltj/d078.html.cn/yst/zltj/d079.html.cn/yst/zltj/d080.html.cn/yst/zltj/d081.html.cn/yst/zltj/d082.html.cn/yst/zltj/d083.html.cn/yst/zltj/d084.html.cn/yst/zltj/d085.html.cn/yst/zltj/d086.html.cn/yst/zltj/d087.html.cn/yst/zltj/d088.html.cn/yst/zltj/d089.html.cn/yst/jkyy/6439.html.cn/yst/jkyy/6440.html.cn/yst/jkyy/6442.html.cn/yst/jkyy/6444.html.cn/yst/jkyy/6446.html.cn/yst/jkyy/6448.html.cn/yst/jkyy/6450.html.cn/yst/jkyy/6452.html.cn/yst/jkyy/6454.html.cn/yst/jkyy/6457.html.cn/yst/jkyy/6459.html.cn/yst/jkyy/6461.html.cn/yst/jkyy/6463.html.cn/yst/jkyy/6466.html.cn/yst/jkyy/6467.html.cn/yst/jkyy/6469.html.cn/yst/jkyy/6471.html.cn/yst/jkyy/6473.html.cn/yst/jkyy/6474.html.cn/yst/jkyy/6476.html/yst/jkxx/0551.htm/yst/jkxx/0556.htm/yst/jkxx/0559.htm/yst/jkxx/0562.htm/yst/jkxx/0565.htm/yst/jkxx/0570.htm/yst/jkxx/0574.htm/yst/jkxx/0575.htm/yst/jkxx/0576.htm/yst/jkxx/0577.htm/yst/jkxx/0578.htm/yst/jkxx/0579.htm/yst/jkxx/0580.htm/yst/jkxx/0581.htm/yst/jkxx/0582.htm/yst/jkxx/0583.htm/yst/jkxx/0584.htm/yst/jkxx/0585.htm/yst/jkxx/0586.htm/yst/jkxx/0587.htmhttp://www.sxcm.net/bxyy/jkyy/b716.htmlhttp://www.sxcm.net/bxyy/jkyy/b718.htmlhttp://www.sxcm.net/bxyy/jkyy/b719.htmlhttp://www.sxcm.net/bxyy/jkyy/b721.htmlhttp://www.sxcm.net/bxyy/jkyy/b725.htmlhttp://www.sxcm.net/bxyy/jkyy/b727.htmlhttp://www.sxcm.net/bxyy/jkyy/b729.htmlhttp://www.sxcm.net/bxyy/jkyy/b730.htmlhttp://www.sxcm.net/bxyy/jkyy/b731.htmlhttp://www.sxcm.net/bxyy/jkyy/b732.htmlhttp://www.sxcm.net/bxyy/jkyy/b733.htmlhttp://www.sxcm.net/bxyy/jkyy/b734.htmlhttp://www.sxcm.net/bxyy/jkyy/b735.htmlhttp://www.sxcm.net/bxyy/jkyy/b736.htmlhttp://www.sxcm.net/bxyy/jkyy/b737.htmlhttp://www.sxcm.net/bxyy/jkyy/b738.htmlhttp://www.sxcm.net/bxyy/jkyy/b739.htmlhttp://www.sxcm.net/bxyy/jkyy/b740.htmlhttp://www.sxcm.net/bxyy/jkyy/b741.htmlhttp://www.sxcm.net/bxyy/jkyy/b742.html.cn/yst/wjdh/5339.html.cn/yst/wjdh/5353.html.cn/yst/wjdh/5370.html.cn/yst/wjdh/5381.html.cn/yst/wjdh/5395.html.cn/yst/wjdh/5400.html.cn/yst/wjdh/5404.html.cn/yst/wjdh/5405.html.cn/yst/wjdh/5406.html.cn/yst/wjdh/5409.html.cn/yst/wjdh/5411.html.cn/yst/wjdh/5412.html.cn/yst/wjdh/5414.html.cn/yst/wjdh/5415.html.cn/yst/wjdh/5416.html.cn/yst/wjdh/5418.html.cn/yst/wjdh/5419.html.cn/yst/wjdh/5421.html.cn/yst/jkcs/3227.html.cn/yst/jkcs/3231.html.cn/yst/jkcs/3235.html.cn/yst/jkcs/3237.html.cn/yst/jkcs/3239.html.cn/yst/jkcs/3241.html.cn/yst/jkcs/3242.html.cn/yst/jkcs/3245.html.cn/yst/jkcs/3246.html.cn/yst/jkcs/3247.html.cn/yst/jkcs/3249.html.cn/yst/jkcs/3251.html.cn/yst/jkcs/3252.html.cn/yst/jkcs/3254.html.cn/yst/jkcs/3255.html.cn/yst/brgm/5495.html.cn/yst/brgm/5500.html.cn/yst/brgm/5506.html.cn/yst/brgm/5512.html.cn/yst/brgm/5514.html.cn/yst/brgm/5517.html.cn/yst/brgm/5524.html.cn/yst/brgm/5529.html.cn/yst/brgm/5537.html.cn/yst/brgm/5541.html.cn/yst/brgm/5543.html.cn/yst/brgm/5544.html.cn/yst/brgm/5545.html.cn/yst/brgm/5547.html.cn/yst/brgm/5549.html/kq/jbtl/f014.html/kq/jbtl/f015.html/kq/jbtl/f016.html/kq/jbtl/f026.html/kq/jbtl/f036.html/kq/jbtl/f038.html/kq/jbtl/f039.html/kq/jbtl/f040.html/kq/jbtl/f041.html/kq/jbtl/f042.html/kq/jbtl/f043.html/kq/jbtl/f044.html/kq/jbtl/f045.html/kq/jbtl/f046.html/kq/jbtl/f047.html/kq/jbtl/f048.html/kq/jbtl/f049.html/kq/jbtl/f050.html/kq/jbtl/f051.html.cn/yst/wdwx/a679.html.cn/yst/wdwx/a680.html.cn/yst/wdwx/a681.html.cn/yst/wdwx/a682.html.cn/yst/wdwx/a683.html.cn/yst/wdwx/a684.html.cn/yst/wdwx/a685.html.cn/yst/wdwx/a686.html.cn/yst/wdwx/a687.html.cn/yst/wdwx/a688.html.cn/yst/wdwx/a689.html.cn/yst/wdwx/a690.html.cn/yst/wdwx/a691.html/bxyy/jkst/9943.html/bxyy/jkst/0208.html/bxyy/jkst/0209.html/bxyy/jkst/0210.html/bxyy/jkst/0556.html/bxyy/jkst/1099.html/bxyy/zyph/4971.html/yst/sqlz/a490.html.cn/bxyy/tslf/2872.html/bxyy/jkst/0202.html.cn/yst/jkys/8073.htmlhttp://www.sxcm.net/bxyy/jkyy/b589.html/haodf/jkms/8075.html/xlyx/ssys/8673.html/kq/stjk/c285.html.cn/yst/scyp/8674.html/bxyy/rcys/0888.html/bxyy/rcys/0892.html/bxyy/rcys/0896.html/bxyy/rcys/0906.html/bxyy/rcys/0911.html/bxyy/ydys/1346.html/bxyy/ydys/1349.html/bxyy/ydys/1353.html/bxyy/ydys/1356.html.cn/haodf/jkyy/5817.html.cn/haodf/jkyy/5832.html.cn/haodf/jkyy/5836.html.cn/haodf/jkyy/5841.html.cn/haodf/jkyy/5847.html.cn/haodf/jjys/1289.html/haodf/ajys/2511.html/bxyy/jkys/9964.html/bxyy/jkst/9967.html/bxyy/rcys/9969.html/bxyy/ydys/9970.html/8444.html/kq/ysam/8678.html/kq/xlys/8679.html/kq/rcys/8680.html/kq/blys/8682.html/kq/ajys/8683.html/kq/ydys/9162.html/kq/ydys/9163.html/bxyy/yykx/0272.html/bxyy/yykt/0277.html/haodf/jkyy/2943.html/haodf/myys/2970.html/haodf/ajys/2971.html/bxyy/jkys/0570.html/yst/mzql/2702.html/bxyy/zyph/4600.html/bxyy/jkys/9940.html/bxyy/jkst/9941.html/bxyy/rcys/9942.html/bxyy/jkys/0199.html/bxyy/jkst/0200.html/bxyy/rcys/0201.html/yst/mzql/3019.html/bxyy/zyph/5206.html/bxyy/jkst/0260.html/bxyy/rcys/0571.html/yst/mzql/3039.html/bxyy/zyph/5442.html/bxyy/jkys/0583.html/bxyy/zyph/5763.html/bxyy/jkys/1122.html/bxyy/rcys/1127.html/bxyy/zyph/5780.html/bxyy/jkys/1309.html/bxyy/rcys/1310.html/yst/mzql/3173.htmlhttp://www./yst/yszd/0725.htmlhttp://www./yst/yszd/0726.htmlhttp://www./yst/yszd/0727.htmlhttp://www./yst/yszd/0728.htmlhttp://www./yst/yszd/0730.htmlhttp://www./yst/yszd/0732.htmlhttp://www./yst/yszd/0733.htmlhttp://www./yst/yszd/0735.htmlhttp://www./yst/yszd/0738.htmlhttp://www./yst/yszd/0739.htmlhttp://www./yst/yszd/0740.htmlhttp://www./yst/yszd/0741.htmlhttp://www./yst/yszd/0743.htmlhttp://www./yst/yszd/0747.htmlhttp://www./yst/yszd/0748.htmlhttp://www./yst/yszd/0749.htmlhttp://www./yst/yszd/0751.htmlhttp://www./yst/yszd/0752.htmlhttp://www./yst/yszd/0754.htmlhttp://www./yst/yszd/0755.html.cn/bxyy/tslf/2657.html.cn/yst/jksp/8486.html.cn/yst/jksp/8489.html.cn/yst/jksp/8492.html.cn/yst/jksp/8495.html.cn/yst/jksp/8498.html.cn/yst/jksp/8502.html.cn/yst/jksp/8505.html.cn/yst/jksp/8507.html.cn/yst/jksp/8509.html.cn/yst/jksp/8511.html.cn/yst/jksp/8514.html.cn/yst/jksp/8515.html.cn/yst/jksp/8516.html.cn/yst/jksp/8517.html.cn/yst/jksp/8518.html.cn/yst/jksp/8524.html.cn/yst/jksp/8528.html.cn/yst/jksp/8536.html.cn/yst/jksp/8537.html.cn/yst/jksp/8538.html.cn/yst/jksp/8539.html.cn/yst/jksp/8541.html.cn/yst/jksp/8542.html.cn/yst/jksp/8543.html.cn/yst/jksp/8544.html.cn/yst/jksp/8545.html.cn/yst/jksp/8546.html.cn/yst/jksp/8547.html.cn/yst/jksp/8548.html.cn/yst/jksp/8551.html.cn/yst/jksp/8552.html.cn/yst/jksp/8553.html.cn/yst/jksp/8554.html.cn/yst/jksp/8555.html.cn/yst/jksp/8556.html.cn/yst/jksp/8557.html.cn/yst/jksp/8558.html.cn/yst/jksp/8559.html.cn/yst/jksp/8560.html.cn/yst/jksp/8561.html.cn/yst/jksp/8562.html.cn/yst/jksp/8563.html.cn/yst/jksp/8564.html.cn/yst/jksp/8565.html.cn/yst/jksp/8566.html.cn/yst/jksp/8567.html.cn/yst/jksp/8568.html.cn/yst/jksp/8569.html.cn/yst/jksp/8570.html.cn/yst/jksp/8571.html.cn/yst/jksp/8572.html.cn/yst/jksp/8573.html.cn/yst/jksp/8574.html.cn/yst/jksp/8575.html.cn/yst/jksp/8576.html.cn/yst/jksp/8577.html.cn/yst/jksp/8578.html.cn/yst/jksp/8579.html.cn/yst/jksp/8580.html.cn/yst/jksp/8581.html.cn/yst/jksp/8582.html.cn/yst/jksp/8583.html.cn/yst/jksp/8584.html.cn/yst/jksp/8585.html.cn/yst/jksp/8586.html.cn/yst/jksp/8587.html.cn/yst/jksp/8588.html.cn/yst/jksp/8589.html.cn/yst/jksp/8590.html.cn/yst/jksp/8591.html.cn/yst/jksp/8592.html.cn/yst/jksp/8593.html.cn/yst/jksp/8594.html.cn/yst/jksp/8595.html.cn/yst/jksp/8596.html.cn/yst/jksp/8597.html.cn/yst/jksp/8598.html.cn/yst/jksp/8599.html.cn/yst/jksp/8600.html.cn/yst/jksp/8601.html.cn/yst/jksp/8602.html.cn/yst/jksp/8603.html.cn/yst/jksp/8604.html.cn/yst/jksp/8605.html.cn/yst/jksp/8606.html.cn/yst/jksp/8607.html.cn/yst/jksp/8608.html.cn/yst/jksp/8609.html.cn/yst/jksp/8610.html.cn/bxyy/tslf/2876.html.cn/bxyy/tslf/2938.html.cn/bxyy/tslf/2965.html.cn/bxyy/tslf/3066.html.cn/bxyy/tslf/3067.html.cn/bxyy/tslf/3068.html.cn/bxyy/tslf/3069.html.cn/bxyy/tslf/3080.html/bxyy/rcys/0254.html/bxyy/rcys/0557.html/bxyy/jkys/0579.html/bxyy/jkys/0586.html/bxyy/jkys/0588.html/bxyy/jkys/0590.html/bxyy/jkys/0592.html/bxyy/jkys/0595.html/bxyy/jkys/0599.html/bxyy/jkys/0602.html/bxyy/jkys/0604.html/bxyy/jkys/0606.html/bxyy/jkys/0608.html/bxyy/jkys/0610.html/bxyy/jkys/0614.html/bxyy/jkys/0616.html/bxyy/jkys/0618.html/bxyy/jkys/0620.html/bxyy/jkys/0622.html/bxyy/jkys/0624.html/bxyy/jkys/0627.html/bxyy/jkys/0629.html/bxyy/jkys/0632.html/bxyy/jkys/0635.html/bxyy/jkys/0637.html/bxyy/jkys/0639.html/bxyy/jkys/0641.html/bxyy/jkys/0643.html/bxyy/jkys/0645.html/bxyy/jkys/0648.html/bxyy/jkys/0650.html/bxyy/jkys/0653.html/bxyy/jkys/0655.html/bxyy/jkys/0657.html/bxyy/jkys/0660.html/bxyy/jkys/0662.html/bxyy/jkys/0664.html/bxyy/jkys/0666.html/bxyy/jkys/0670.html/bxyy/jkys/0672.html/bxyy/jkys/0676.html/bxyy/jkys/0678.html/bxyy/jkys/0680.html/bxyy/jkys/0682.html/bxyy/jkys/0685.html/bxyy/jkys/0687.html/bxyy/jkys/0690.html/bxyy/jkys/0694.html/bxyy/jkys/0696.html/bxyy/jkys/0698.html/bxyy/jkys/0701.html/bxyy/jkys/0702.html/bxyy/jkys/0703.html/bxyy/jkys/0704.html/bxyy/jkys/0706.html/bxyy/jkys/0708.html/bxyy/jkys/0711.html/bxyy/jkys/0714.html/bxyy/jkys/0717.html/bxyy/jkys/0719.html/bxyy/jkys/0721.html/bxyy/jkys/0724.html/bxyy/jkys/0726.html/bxyy/jkys/0729.html/bxyy/jkys/0731.html/bxyy/jkys/0734.html/bxyy/jkys/0736.html/bxyy/jkys/0738.html/bxyy/jkys/0742.html/bxyy/jkys/0744.html/bxyy/jkys/0746.html
月经病的各种治疗方法
哪些人群需要特别补充钙质
医学是严谨的，生命是唯一的，因个体差异不同，请勿将本网站信息当做诊疗依据!本网站本着服务于民、 健康大众的原则致力于提供正确的、完整的、科学的、严肃的健康服务资讯，但所提供的任何 及治疗方 法仅供参考，不能替代专业医务人员的建议，如未到医院就医，并未遵照医生诊断和治疗建议，自行使用 本网资料发生偏差，本站概不负责，亦不负任何法律责任。凡以任何方式登陆本网站或直接、间接使用本 网站资料者，视为自愿接受本网站声明的约束。