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八品, 积分 822, 距离下一级还需 178 积分
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每天骑自行车20公里上下班，感觉还不错，环保又锻炼。已坚持三天，目标坚持到过年，（也只能骑33天），公司放假太多了，一星期内骑3天，元旦估计放10天。
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八品, 积分 638, 距离下一级还需 362 积分
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六品, 积分 6480, 距离下一级还需 3520 积分
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八品, 积分 731, 距离下一级还需 269 积分
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不错&&头像普拉维亚？
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七品, 积分 3066, 距离下一级还需 1934 积分
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什么公司啊，这么舒服…我也要去！
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八品, 积分 822, 距离下一级还需 178 积分
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沉睡鲨鱼 发表于
不错&&头像普拉维亚？
不是，是格蓝迪
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八品, 积分 822, 距离下一级还需 178 积分
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今天 没骑，还有点不习惯
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八品, 积分 731, 距离下一级还需 269 积分
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日新月异 发表于
不是，是格蓝迪
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九品, 积分 480, 距离下一级还需 20 积分
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我也是20公里，目前只骑过一次，夏天的时候，但是现在上班路上，发现骑车上班的人多起来了
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七品, 积分 2268, 距离下一级还需 2732 积分
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好，要坚持，我骑车上下班坚持一年半了，不过俺只有2公里
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八品, 积分 822, 距离下一级还需 178 积分
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子秦 发表于
好，要坚持，我骑车上下班坚持一年半了，不过俺只有2公里
肯定是要坚持的
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八品, 积分 822, 距离下一级还需 178 积分
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果果的爸爸 发表于
我也是20公里，目前只骑过一次，夏天的时候，但是现在上班路上，发现骑车上班的人多起来了
骑骑还是蛮好的
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七品, 积分 1365, 距离下一级还需 3635 积分
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骑车到单位才4公里不到，感觉没效果，关键太冷。
还是每天晚上吃完饭歇会再骑远点。
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八品, 积分 822, 距离下一级还需 178 积分
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neogqf 发表于
骑车到单位才4公里不到，感觉没效果，关键太冷。
还是每天晚上吃完饭歇会再骑远点。
4公里，走走好了
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五品, 积分 17515, 距离下一级还需 32485 积分
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这个可以有
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六品, 积分 5299, 距离下一级还需 4701 积分
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这个需要毅力的，不简单
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八品, 积分 822, 距离下一级还需 178 积分
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美途雨刮直销 发表于
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八品, 积分 822, 距离下一级还需 178 积分
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元旦休7天，12-21休4 天，
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五品, 积分 11328, 距离下一级还需 38672 积分
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路过给楼主顶
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八品, 积分 822, 距离下一级还需 178 积分
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zsjjsz 发表于
路过给楼主顶
热心社员奖章
经常发表贴子，积极参于讨论，并有较高人气的版友。甲骑车从A地到B地，每小时行16千米，1小时后，乙也骑车从A地到B地，每小时行20千米，_百度知道
甲骑车从A地到B地，每小时行16千米，1小时后，乙也骑车从A地到B地，每小时行20千米，
结果两人同时到达B地。AB两地相距多少千米
提问者采纳
设甲x小时达到B地：16+16x=20x
AB两地距离20x4=80千米
提问者评价
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出门在外也不愁AB两地相距60千米小强和小虎由A地骑车去B地小强每小时行20千米当小强走了10千米后小虎才出发当小虎追上小强时距B地还有多少千米_百度作业帮
AB两地相距60千米小强和小虎由A地骑车去B地小强每小时行20千米当小强走了10千米后小虎才出发当小虎追上小强时距B地还有多少千米
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AB两地相距60千米,小强和小虎由A地骑车去B地.小强每小时行15千米,小虎每小时行20千米.当小强走了10千米后,小虎才出发.当小虎追上小强时,距B地还有多少千米?小强每小时行15千米,小虎每小时行20千米,则,小虎每小时比小强多走：20-15=5千米小强走了10千米后,小虎才出发则,小虎追上小强追上小虎需要时间为：10/5=2小时此时小虎骑车距离为：20*2=40千米,AB两地相距60千米,则,此时小虎距B地为：60-40=20千米故小虎追上小强时,距B地还有20千米新人新车已经连续骑行3天，每天20公里，感觉骑车挺好玩。
前几日刚刚买了辆折叠车，这几天一直晚上出去骑一会儿，来回20公里，感觉体力可以，如果再增加路程估计就费劲了！昨天骑到了南6环，气温骤然降低，人烟稀少，在北京这个炎热的夏天还是很爽的，呵呵。回来是时候路遇骑行队，分分钟秒杀，我只能望着他们的背影说，大哥们走好。小弟在后面断后，呵呵。
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这坐杆...LZ是妹子？
楼主是直男，嗯~很直的那种。我是为了可以双脚放在地面，太高了不舒服！
rivery 发表于
08:53这坐杆...LZ是妹子？
楼主是直男，嗯~很直...
但是时间长了很难受的吧
膝盖有些算到是真的，除非把速度拉起来，慢慢骑没问题！
膝盖有些算到是真的，除非把速度拉起来，慢慢骑没问题！
在家会这样骑妈妈专用的菜车，感觉时间久了膝盖上方的肌肉和盆骨的关节位，由于发力时姿势不科学而酸疼。楼主还是适当地调高下坐杆吧。
OK，我今天晚上出去把座调高试试看！~
Bike Fit（主要是指前两项）：
1. 坐垫高度：坐在坐垫上用前脚掌踩脚踏到最低点时膝盖微弯，或是用脚后跟踩脚踏，腿是伸直不弯的（骑行中用前脚掌踩车），这样说比较容易理解吧，现在这个高度估计膝盖在骑行中会高过大腿，所以容易觉得累。
2. 坐垫距离：用手肘抵住坐垫前端，手指能摸到车把，如果够不着，要么把车座往前放一点，要么换个头管
3. 坐垫角度：前低后翘，男士专用造型哈
4. 车把高度：个人感觉与坐垫等高或更高一些比较舒服，不要像公路车那样趴着，太累
以上如有不对之处欢迎各位车友指正！
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户外骑行有风险，BIKETO提醒你购买
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