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游泳晒黑了怎样可以不用化妆品快速美白
女 | 0个月
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游泳晒黑了怎样可以不用化妆品快速美白
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擅长: 四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气
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&&&&&&病情分析：&&&&&&1、用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！！当时就有效果。（强烈推荐）&&&&&&指导意见：&&&&&&2、香蕉放在碗里，用勺子弄烂！敷在脸上！有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住！）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了！我们寝室：上次在寝室用一根香蕉和一小杯鲜牛奶，整整服务了2个寝室的人！所以建议边吃边敷，切一小块下来就足够了！
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游泳怎么才不被晒黑？
有时要去海边，或者是外游泳馆，怎么不被晒黑。？
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去室内的游泳池里游泳
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出门在外也不愁怎样游泳才不晒黑_百度知道
怎样游泳才不晒黑
游泳的防晒方法：1、阴凉处也需要防晒　　在水下就不会被晒伤了，躲在阴凉处，水也会折射紫外线到皮肤，造成晒伤，防晒一定要做齐全。2、夏天游泳最佳时间　　阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后。尤其常在室内工作的人较少日晒，更易晒伤。3、防晒品要选择PA+++　　阳光下,水中的皮肤吸收紫外线的量会加倍,最好选择SPF30，PA++防晒品， 白蚕清润莹白防晒霜双重防晒系统，不仅能够吸收紫外线B，避免晒伤和晒黑，还能反射深达真皮底层的紫外线A，防止皮肤提前老化。4、游泳要抹防晒霜　　在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。5、阴天游泳更需要防晒　　不要以为阴天就不需要防晒，阴天阳光也有紫外线，并不是你看不到就没有的哦，经过水的反射之后也会变得非常强，肌肤依然会被晒伤，所以只要肌肤要接触到阳光的就都要防晒。6、游泳后要立刻擦干　　游完泳后快速擦干身体，减少水的反射，水滴留在身上与阳光接触，也会发生反射，肌肤收紫外线伤害的机会也大大加强。
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可以选择室内游泳馆游泳.应尽量避免长时间在阳光下活动，特别是在海边游泳.如果要预防晒黑,可以预先在皮肤上均匀涂一层防晒霜，并每隔3小时加涂1次.将身体尽量浸泡在水中. 1.晒前20至30分就要用防晒霜 2.防晒霜一定要用防水的（很多都是） 3.SPF30以上，因为游泳晒的时间比较长，所以SPF应该高点。 4.买防晒霜的时候最好用有些送了晒后修复的，这样会在夜间修复
其他2条回答
有防晒防水 专门户外型的防晒霜 你可以试试曼秀雷敦新碧防晒霜红色瓶
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出门在外也不愁→ 去游泳把皮肤晒黑怎么办
去游泳把皮肤晒黑怎么办
健康咨询描述：
去游泳把皮肤晒黑，有泳衣的地方不黑，其他都黑，怎么办
曾经的治疗情况和效果：
还没治疗过
想得到怎样的帮助：有什么方法恢复原来的肤色
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擅长: 手术专长：面部美容手术，眼部精细化手术，鼻部整形，颏部整形，...
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　　天气热了，除了可以吃很多冰激凌大快朵颐、穿上靓丽的衣服展现自己美好的身材之外，尽情地享受和玩水给我们带来的乐趣更是必不可少的。
　　说起游泳，大多数人的第一印象就是去海水浴场，其实目前的岛城，除了各大海水浴场之外，还有很多或历史悠久或刚刚崭露头角的各类游泳馆，他们分布在岛城的各个地区，并各自拥有独特的魅力和风情。在这里，我们将向大家介绍岛城一些人气较旺的游泳馆，以及这些游泳馆的相关资讯、详细地址和特点特色。
　　让我们在这个夏天不必再去人潮汹涌的海水浴场，不必再忍受阳光暴晒对我们皮肤的损伤，不必再担心不了解水性的自己会在玩水的过程中出现什么危险，不必再担心没有专业的教练指导自己正确的游泳姿势。
　　让我们在这个夏季的水中绽放出属于自己的美丽，在锻炼身体尽享享乐的同时，放飞心情释放压力。
　　让我们在这个夏天玩出新意，玩出花样，玩出新气象，轻轻松松清凉一夏！
　　推荐一 亮亮游泳俱乐部
　　营业时间：6：30～22：30
　　价格：暑期优惠价：年卡1800元、半年卡1000元、月卡400元
　　地址：太平角一路
　　又到了炎炎的夏日，燥热的空气让久居城市的人感觉沉闷。周末，在紧张的工作之余何不带上家人，约上朋友，选择一家不错的游泳馆一起去游泳吧。亮亮游泳俱乐部在整个暑假期间都向公众开放。
　　亮亮游泳俱乐部靠近美丽的八大关风景区，是选择游泳场所的好去处。如果你厌倦了城市的喧嚣、想找一处安静的地方，那么来这里游泳吧，亮亮游泳俱乐部环境安静，炎炎夏日，穿上泳衣、带上幽静，暂时忘记烦恼，就这样把自己泡在水里，静静地享受游泳给你带来的一丝凉意吧。
　　炎热的夏天游泳是最热门的活动，如果不会游泳也没关系，这里还有专业的老师为你做动作上的指导，听朋友说这家俱乐部的教练还在省运会上获得过金牌。亮亮游泳俱乐部的游泳池面积适中，游泳池水深1.2米到1.8米之间 ，适合不同年龄的人 。馆内使用全套法国循环过滤设备，24小时循环过滤，常年保证池水的卫生清洁。独立式的淋浴间是这家游泳馆的特色，而且提供热水淋浴，十分方便。听到这里您是否跃跃欲试了呢？还等什么呢？带上行头，带上好心情，和我们一起来游泳吧，体会游泳给我们的无限乐趣吧！文/李茜
　　推荐二 喜爱国际健身游泳馆
　　营业时间：7：00～21：30
　　价格：1888元/年卡
　　地址：闽江二路2号(泛海名人广场)
　　位于市福州南路泛海名人物业内的喜爱国际健身游泳馆，不仅配套设施和泳池环境都属于一流配置，而且处于岛城最为繁华的核心商业地带 。市区内任何位置都可以十分便捷地到达，只要乘车到达佳世客或者福州南路站，都离游泳馆只有咫尺之遥，同时对于游泳馆周边的人群更是方便快捷。
　　游泳娱乐运动之后，带着一身清爽，不管是逛一逛周边的个性的精品小店，或是到佳世客超市买上一堆自己喜欢的零食，或者是到周边地特色饭店美美地吃上一顿大餐，都是一种不错的选择。
　　游泳馆在喜爱国际健身俱乐部的负一层 。游泳馆内不但拥有四季恒温保持在27℃左右的室内标准短道游泳池，而且配备了专业的室内游泳水质循环系统，以及专业的消毒系统、滤净系统、检测系统和监控系统。泳池长25米，宽8米，水深1.3至1.9米，拥有国家游泳协会高级教练员进行专业的培训。
　　喜爱国际健身游泳馆，常年开设游泳学习班，对于想学习标准游泳姿势的游泳爱好者来说是绝对首选的游泳俱乐部之一。徜徉在喜爱国际健身游泳馆幽蓝清澈的池水里，一定会让您悠然自得、畅快无比。
　　
　　
　　
　　
　　
　　推荐三 天鹅湖游泳馆
　　营业时间：8：00至22：00
　　价格：59元/次、年卡3690元
　　地址：青岛市崂山区仙霞路48号
　　天鹅湖游泳馆位于崂山区仙霞岭路48号山东省政协科技大厦东楼，虽然交通上略有不便，但是综合的配套设施和人性化的服务，完全可以弥补这一不足。
　　天鹅湖游泳馆所属的天鹅湖国际健康会馆，建筑面积4000余平方米，投资500余万元建成，消费群体立足中端，面向高端客群。
　　内设游泳馆，木栈西点咖啡廊，金汤池养生浴，银汤池健康浴，英派斯健身广场，showwalk休闲厅，海水浴套房，瀑布浴套房，温泉浴套房，玉石房，黄土房，星标客房及棋牌室、活力按摩保健区等，以精致的硬件设施、优美的环境氛围，以高品位高技艺文明的服务方式，以精致时尚的生活方式，倡导时代文明，享受健康生活，追求品位人生。
　　作为健康会馆重要内容之一的游泳馆，不仅设有四泳道的标准泳池，而且配有木栈道休闲廊，让你在运动娱乐之余，可以享受到悠闲舒适的高品质生活。同时，作为岛城可以享受到日光浴的室内游泳馆之一 ，可以在你游泳体温降低之后，享受一下阳光的温暖。
　　同时，如果你不敢游泳，或者在游泳娱乐之后意犹未尽，天鹅湖国际健康会馆配套的各类健身娱乐设施，将是你最好的去处。正可谓优哉游哉，尽在天鹅湖。
　　推荐四 南海游泳俱乐部
　　营业时间：暑假期间6：00至20：30(平常分早、中、晚三次，早6：00至7：30，中11：00至14：00，晚17：30至20：30)
　　价格：25元/次、24次340元、年卡1680元、半年卡1080元、季卡：720元
　　地址：山东路10号
　　作为岛城资格较老的游泳馆之一 ，潜艇学院游泳馆位于山东路10号，海明威饭店对面，交通十分便利，乘坐25路车到山东路终点站下车，马路对面即是。
　　潜艇学院游泳馆的特色之一，就是价格公道，从而吸引了众多游泳爱好者的青睐，特别是夏天的时候，来这里游泳的人很多。同时潜艇学院游泳馆的泳池面积超大，达到了50米×30米，水深更是从1.2米逐渐加深到7.4米，而且泳道非常多,达到10个泳道，并配有各种规格的跳台，单从泳池规格和专业性上来说，是岛城最为专业的游泳馆之一。
　　如果你是比较专业的游泳爱好者，并且有跳台跳水的相关经验，不妨选择人少的时候在这里进行跳台跳水的娱乐，而且这里很适合需要长时间游泳锻炼体力的游泳爱好者进行训练。
　　游泳馆为淡水水质，24小时循环消毒 ，虽然在配套设施和环境上稍有不足，但是泳后冲浴的水温非常到位，而且游泳馆配有很多透明的玻璃大窗，使游泳馆的光线照明十分充足。在这里经常会看到各类专业游泳运动员在进行练习，还有很多少年儿童培训班将培训点设置在这里。所以，如果你对自己游泳的姿势有所不满，可以向现场的专业人员进行请教和学习。
　　推荐五 英派斯游泳馆(香港路馆)
　　营业时间：8：00～21：30
　　价格：100元/次、3000/52次、3000元年卡4550元、半年卡3380元
　　地址：香港中路67号
　　作为岛城首屈一指的健身俱乐部，英派斯游泳馆的配套设施自然不必说。整洁的环境，专业的配套设施和顶尖的服务质量，受到了岛城游泳爱好者的一致认同。同时在假期还特别设置了儿童游泳培训的相关课程，为岛城想学游泳的少年儿童提供了极佳的培训场地。
　　目前在英派斯的多家分店中，香港路馆和东海路馆均设有游泳相关的健身项目。青岛英派斯健身俱乐部香港路馆位于依山傍海的浮山南麓，香港东路的金帝山庄。馆内增设了电子教练 、“空中花园”等特色项目，乒乓球馆、游泳池、壁球馆等项目设施给大家提供了更多的健身项目选择。
　　青岛英派斯健身俱乐部东海路馆位于海口路12号。馆内设立了国际最新的健身课程，并建有独具特色的游泳按摩戏水池。场馆面积3200平方米，拥有300余个车位的地下停车场。
　　推荐六 迪拜游泳馆
　　营业时间：8：30至22：00
　　价格：48元/次、368元/12次、2680元/138次
　　地址：延安三路109号
　　迪拜游泳馆，坐落在市南区延安三路109号，交通十分便利，乘坐25路、202路 、370路、225路 、104路等公交车均可到达。游泳池规格为15m x 35m，最浅处水深0.8米，最深处水深1.8米，池水24小时循环过滤消毒 ，最大程度保证了游泳者的身体健康。虽然在泳池深度和面积上差强人意，但是完善的配套设施和周到的服务弥补了不足，是带孩子游玩的首选之一，同时最适合想要在泳池里泡泡水、消暑休闲的人们。
　　游泳池周围设有休闲椅，还有各类健身器械，休息区宽敞明亮，还可以在累的时候躺在躺椅上休息一下，十分方便而且人性化。游泳馆配有清洁的沐浴更衣室和配套设施，员工服务细致周到，场馆内另有各类饮料、茶水供应，实为休闲健身的上佳去处。
　　迪拜游泳馆所属的青岛浪淘沙迪拜商务酒店是集客房、餐饮、商务、娱乐为一体的准四星级豪华假日酒店，康乐中心位于酒店一楼。酒店毗邻青岛CBD中心，建筑面积15000平方米，拥有多种类型客房130间，高档舒适，温馨宁静；特色餐厅聘请名师主理，烹饪正宗青岛特色饮食；同时拥有超大型室内游泳池、健身中心、洗浴中心、会议室、让您在闲暇之余，品味精彩生活。 文/王萌
（来源：半岛网-） [编辑: 王好]
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