女,21岁,身高160,体重54KG,想减肥加塑形,减肥针灸好还是拔罐好、针灸减肥好,还是健身好。

→ fe你好!我想减肥,身高160.体重59
fe你好!我想减肥,身高160.体重59
健康咨询描述:
身高160.体重59年龄22,小学有参加过体育锻炼,现在人看起来比较大个,腰部大腿等很多肥肉,肉有点结实,我要减肥,买减肥药,但是减肥药是因人而异的,所以我想咨询下,我比较适合 什么样的减肥药。
曾经的治疗情况和效果:
没吃过,以前 在家运动减肥过,减了几斤,支持不住后来;
想得到怎样的帮助:推荐减肥药,减肥产品,一级瘦身建议。谢谢!
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3个回答1个回答1个回答1个回答4个回答
医生回复区
擅长: 全科医学
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&&&&&&病情分析:&&&&&&看了你上述的身高和体重 都是在正常范围内的 你现在的体重并不偏胖 &&&&&&指导意见:&&&&&&个人不见议你减肥 因为减肥不当容易造成身体抵抗力低下 造成合并其它疾病的可能 见议可以多增加运动 合理的饮食 尽量少进食高脂肪 高糖 及高热量的食物 多进食些水果 蔬菜等 另外可以多做些针对腰部和腿部的健身操 不见议你服用药物或保健品减肥
不算正常啦 已经超标了。我只要减掉10斤就心满意足啦!适当减肥,什么样的减肥药适合我吗!请分析下
15:17医生回答:
女性正常的体重是 身高-100=理想体重[KG} 你的理想体重应该在60KG左右 所以算是正常的 可能是由于在青春期局部的脂肪较多 见议还是做局部针对性的锻炼 及控制饮食为好 不见议使用减肥药 也不要信减肥的广告 以免对你的身体带来不良的后果 以免得不尝失
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好;所有的药物都会有副作用,所以还是要慎重吃减肥药。&&&&&&指导意见:&&&&&&你可以摇呼啦圈,对减掉腹部肌肉有一定的作用,
刘召焕其他
帮助网友:27403称赞:3393
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法、一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。&&&&&&指导意见:&&&&&&开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。
&&&&&&以上是对“fe你好!我想减肥,身高160.体重59”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
主要是我没那么多的时间跟精力运动,所以才想求助减肥药的!
&&&&&&大印象减肥茶效果还行。配合运动的话瘦身效果很明显。
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