深蹲公斤半年长多少公斤

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初中练了一年哑铃深蹲个子没有长,现在不做会不会有影响。
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深蹲可以长高吗
我每天都是卧推还有负重深蹲
都是60个 请问深蹲负重可以长高还是不负重深蹲可以长高
做什么运动可以快速长高?
我有更好的答案
楼主你好;
苏联著名跳高运动员阿赫麦托夫利用体育锻炼促使身高增加,取得了显著效果。他自幼酷爱体育,可身材不高,因为他父母都是矮个子。他14~16岁,竟1公分未长,跳高成绩也停滞不前。苦恼之余他去求助于著名的教育家朗斯基。朗斯基对他说,只要经常做些专门的练习,还是可以长高的。他们一起研究了一套专门的练习方法,阿赫麦托夫每天坚持做两次--早晚各一次。经过几个月,第一年他竟长了8厘米;第二年继续锻炼,又长了8厘米;第三年长了5厘米。他不仅比自己的父母高出一头,而且成为世界第一流的跳高选手。阿赫麦托夫经常把自己做过的增加身高的练习编入训练活动中,那些认真完成练习的青少年都长得很快。现将阿赫麦托夫所做的练习介绍如下:   ...
额 . 这个我看过了我是说有没有负重可以长高吗
我现在16岁
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