有哪些适合女性学习的杀伤力强的格斗技?
我想学习实战性强的 希望有人可以回答我 时间充足
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本人警校出品，训练内容以一招制敌为主。其实不在乎你练什么，而在于你的实战能力，详见每次被吓的手软脚软的毛利兰…首先，身体素质。身体素质很重要，虽然男性的力量比女性强，但一个良好的身体素质进可击敌退可落跑，能跑就别逼着自己面对危险。其次，技能熟练度。虽说在绝对力量面前任何技巧都无济于事，但如果一个动作你练习了成百上千次，就会变成被动触发技能…我曾经在午后恍惚的时候顺手把拍我肩膀的朋友直接扭胳膊按住了。这样能保证在对方还没有用上全部力气的时候制伏对方…最后，选择尽量不要和对方正面交手的必杀技…对方对你警惕性越小越容易被制伏…具体靠谱的可以练散打或者拳击，跆拳道不是没有用，而是跆拳道的有些很帅的动作其实漏洞很大，比如下劈…力量训练很重要，反应训练也很重要。不实战你永远不知道什么是杀伤力强的…
在遇到危险的时候想自卫，包括男性在内，首先要解决的不是技术的问题，而是胆量！遇到危险的时候，人的肾上腺激素飙升，加上害怕和紧张情绪，混合在一起之后，结果就是拳脚无力，以及无法正确击打目标部位。如果此时胆量不足，拳脚的威力就跟恋爱中的男女动手动脚亲亲我我差不多，有点搞笑吧？平时学习的东西要反复演练，练到几乎条件反射。胆量要有针对性的演练，假想加上反复演练，让身体还没来得及紧张，就控制局面。最好的最佳的状态是什么样子的？遇到紧急情况之后，迅速下手解除对方攻击能力，然后到达安全场所的时候，才发现自己紧张的发抖，手脚不听使唤。平时演练的时候，不收力才能训练最大攻击威力，可是谁陪你演练？插眼，攻击关节、软肋和裆部这些东西谁都会说，可是真打起来，还真就不是那么简单的，必须要练！！！看到一个人，就要想着这个人如果过来，如何攻击ta的薄弱部位，这个时候，人的眼神是很复杂的，反而容易出问题。知乎上不断有人问什么样的防身设备是合法的，其实很简单，发卡，钢笔，油笔，钥匙，关键是，真的出现突发状况时，你敢用这些东西插对方吗？？？那一瞬间，你会不会担心如果插死了对方要不要承担责任，万一没有制止对方，反而激怒对方该如何，会不会有这些担心？防身本身，是一件暴力行为，如果你没有“施暴”的想法与胆量，平时多小心，别去冒险，真要遇到危险，要钱给钱，要物给物，如果要别的，考虑是给还是拼吧！讲个近乎于笑话的故事给你们听，事件就发生在我们小区。前几年冬天有段时间，我们小区附近工地很多，安全状况不好，有个大姐，特别喜欢晚上出去打麻将。她的家人和老公怎么劝也不听，她自己觉得就在小区内打麻将，能有什么危险？！某天晚上11点半，她打完麻将刚进楼道，就被两个男的一前一后用刀抵住了，要钱要包，这个大姐觉得在楼道内对方不敢怎么样，就大声呼救，然后仗着自己人高马大拼命反抗。结果被抢劫的人一通暴打，抢走了钱和包不说，打的鼻青脸肿，脖子也扭伤了，那两个人没有用刀捅她，这点很庆幸。大姐就安心在家休养，没几天又手痒了，反正不到一周，嚷嚷着要出去打麻将，她老公说打麻将也行，白天出去玩吧。她不听，说熟悉的牌友都是晚上才有时间。脸上的伤还没好，带着帽子围脖和护颈就出去打麻将了。第二天晚上，这位大姐刚进麻将馆楼道，就被两个人一前一后围住。这次大姐很聪明，连忙求饶，说我知道你俩要干什么，你俩等一下啊。她把帽子和围巾摘了，让两人看她鼻青脸肿的样子，以及脖子上的护颈，“我前天刚被抢劫完（她撒谎），别再打我了，让我过去行吗？”两个人看了看她，真让她过去了。这大姐跑到麻将馆就喊，楼道里有人抢劫，麻将馆里的人抄了东西出来，楼道里抢劫的早跑了。这大姐把自己机智的行为还跟麻将馆里的人炫耀，故事第二天就传遍了整个小区，把附近派出所都惊动了，老百姓的舆论给了他们太大压力，天天派人巡逻。她自己美滋滋，她老公受不了，觉得丢人，给了她两条路，要么卖房子要么离婚，然后一个月不到，两人就卖房搬走了。不作就不会死，夜间必须出门或者必须经过偏僻场所的时候，多找人陪伴，不是必须就别给自己找麻烦，见到情况不对，快速拐进附近的饭店或者超市等人多的场所躲避，如果在白天大街上还遇到了危险，这就不是你的错了，是跑是求饶还是反抗，自己决定。如果决定反抗，就要抱着弄死对方的心，记得大声喊叫，拨开对方持刀的手，别被直接捅到，然后往死里攻击对方，实在不行，抱着对方往脖子上咬也是可以的，对方倒地后别掉以轻心，记得往头、小腹、大腿内侧和小腿的位置使劲踢几脚，打车绕路，更换几次车辆再前往目的地。如果涉及到防卫过当被警察找上门，承担后果就是；如果无人找过来，施暴者的死活与你无关，不要去问也不要去打听。街头上再遇到并且被你认出那就是他倒霉，电话喊你最亲近的人，上去揍他，不为别的，出口气，“叫你当初抢劫我！！”打完记得承担责任，这是妥妥的治安事件，这时我可没让你跑，你跑了我也不承担连带后果，我只是在网络上这么一说，而已。我可没有任何教唆行为。有个案例很有意思，两人抢劫一人，被抢劫的反抗，双方都有受伤。被抢劫的人在医院诊所包扎的时候，抢劫的人也来救治，被抢的人喊了20多人，在门诊直接把抢劫者打进急救室。两天后，抢劫者在病床上，再度被不明人员扯下床殴打，被抢劫者的父亲说了，倾家荡产，全家族蹲监狱也要打的抢劫者下半生不能自理，因为这二人捅了他儿子两刀。只知道是调解处理的，结果没再关注过，遇到较真的主，警察也要全局均衡的，按照社会规则和法律条款行事就好……嗯哼，看懂没，我就是来讲故事的！学到多少看天赋。
谢邀请，本来打算到周六再来回答问题，但是长发白衣的暴力美女
邀请了，我就按捺不住了。首先我们来给格斗中造成的伤害分一下类， 以便参考 大类区分 ：瞬间伤害，临界伤害，持续伤害 瞬间伤害是例如拳脚暴力打击造成的伤害，也有撞击造成的局部和全身伤害。临界伤害见于关节技，对关节施加压力，接近临界点时会剧痛，一但过了临界点就会造成不可逆的伤害。持续伤害见于绞勒技术，持续造成呼吸性或缺血性 缺氧 。此伤害可随时中止，可连续叠加直至死亡。下面做一个类似表格的东西，可以做为参考 ：
隶属格斗技种类直拳击打鼻部
所有打击类格斗技。直拳击打下颌
下颌骨折，牙齿脱落，脑震荡（可能昏厥）
同上摆拳击打太阳穴
颞骨内板断裂导致脑内血，脑震荡
多见于拳击摆拳击打下颌
：技术：直拳 ，勾拳， 摆拳，上勾拳。
击打部位： 鼻部，下颌，太阳穴，后脑（犯规技术，街斗可能） 胃脘部，肋骨，肾部。可能的伤害和后果 ：
鼻梁骨折，蛛网膜下腔出血（可能死亡） 下颌骨折，牙齿脱落，脑震荡（可能昏厥）颞骨内板断裂导致脑内出血，（可能死亡） 太阳神经丛被暴力打击可能导致心跳骤停。肋骨断折部刺伤脾或肝， 脾或肾等实质性脏器被打击破裂出血。2 踢拳 ：技术 拳击技术+ 扫踢，踹踢，
击打部位：等同拳击，增加 小腿腓骨，膝关节，可能的伤害和后果： 等同拳击，增加
腓骨骨折，膝关节脱位。3 空手道类：技术 类似拳击技术，增加手刀，背手，指节拳，扫踢（前回蹴） 前踢，三日月蹴 后旋踢 等踢法，，击打部位，等同拳击，增加腿部（类似踢拳） 锁骨和胸骨可能的伤害和后果：等同踢拳 ，增加锁骨断折可能。4 跆拳道类，基本类同空手道，但上肢造成伤害的比例大为下降。5 泰拳：基本类同踢拳，但扫踢伤害占比例提高，技术增加膝击类，肘击类，但现代竞技泰拳 肘膝类技术比例降低 。6 道服摔跤类（柔道，中国跤，蒙古博克，桑搏） 摔跤类技术复杂，解释起来没有大量技术说明看不懂，所以只说明造成伤害类型：
腰椎着地，体侧着地，肩胛着后，正后背着地（胸椎）
体前关节着地，
可能的伤害和后果：脑震荡，骨折或关节脱位，被取方身体砸到肋骨骨折 ，脊椎骨折。7赤膊摔跤类（古典式，自由式，土耳其，山西挠羊跤，相扑）：技术类似上条，但因为没有方便抓握的道服，技术上不够脆快多了部分 强力抱摔技术，而且体格上更胜一筹。 可能的伤害和后果：同上，但多了头部和颈椎直接冲击地面的伤害。8 寝技特长类（巴西柔术，柔道，桑搏 ） 寝技分为关节技和绞技，伤害类型见前面描述；可能伤害和后果：肘，膝，颈椎 腰椎，等处关节脱位，昏迷或长时间缺氧导致脑损伤。
必须正视的是男女体力是有差异的。尽管比起彪悍的欧美男来中国男人如同公公，但欺负作为更弱者的女人在体力上还是没有问题的。总体来说：1、最好的方法其实就是一个简单朴素的道理：少贼大胆，少自以为聪明、能干、牛逼，无视男女体力差距，将自己送到或置于危险之中；2、其次是引起路人注意，群体的力量总比一个人大；3、第三是依靠工具，并且熟练使用；4、最后才是格斗。提供两条：（1）抓住对方的手指，反方向用力掰断。是否可行没试过；不可心善、不忍。你受害了，“公知”、“法律精英”只会喊“犯罪分子也是人！也有人权！也是一条鲜活的生命啊啊啊！要人道！要悲悯！要宽容宽容再宽容！原谅原谅再原谅！”，为歹徒而非你心善、不忍；（2）拼力捏碎男性睾丸。痛感敏感，十分脆弱。即便他死了，即便“公知”、“法律精英”喊“法律神圣，法律无情，防卫过当，必须严惩”，你作为女性，加上舆论支持，一般也没事。
其实，按概率算，女性最容易超越一般男人的技能就是跑。只要肯练，一般都能跑过普通男性的
警校生一枚，你说实战性强的，个人意见是练几个可以预见的动作，成千上百次的练习，练成条件反射了，他要是撞上了你刚好练过的动作，他就是散打再牛逼，这个动作他没你练的多吧，没你练的多你就很有可能打中他（要害），然后你拍拍灰，继续赶路，比如，他从正面抱住你，用膝盖顶蛋会吧，比如他抓住了你手（与你有一定距离），用高跟鞋踹膝盖侧面会吧，你要是一天就练这一个动作，他就是再狂炫酷拽屌炸天，也能让你踹跪下，你力道大的话估计脚就断了。这些动作要找到视频教学也不难，难的是坚持不断的练习。
至于你说的练习到和人对打的地步，说实话，没啥用，就拿警校练习的一招制敌来说吧，多数都是乘其不备，等到你反应过来已经被锁死了，动不了，只能叫唤，要不就是武力升级，你用小刀我就用警棍，你再用比我长的我就直接掏枪了，不可能和你在同一个武力等级上。
我觉得我必须用电脑修改一下，不然真的看得我好难受。 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
偶而看到了就回答下吧。
我自己从小习武，现在练了十五年了。要说适合女性学的东西真的挺不少，但无一例外都需要时间。中国有句谚语叫”冰冻三尺，非一日之寒“ 无论什么都需要时间。再来说说题主说的，杀伤力大的的格斗技，杀伤力的体现是在于你能做到多大的伤害程度，但是就算你学会了厉害的格斗技，力量没有，冷静没有，徒劳的…不冷静，发挥不出来；没力量，造成不了伤害反而受制于人。
女性本身力量就比较弱，而且一般女性会把自己练得跟个健美的一样么，那还穿不穿漂亮的衣服什么的了(°_°)
假设，有充足的时间，那么，做为女性，上肢力量如果练起来了手臂也会粗，所以适当锻炼，当然如果你不在乎那么可以随意╮(╯_╰)╭
人身体上最有力量的是双腿，所以，以腿脚力量出名的格斗技就很多了，跆拳道、空手道、传统武术中的弹腿套路之类的。
综上所述，适合女性的格斗技。腿上要有功夫，个人主推跆拳道，因为有研究过一段时间，发现这个就格斗技而言比较平衡一些，攻守进退都是不错的平衡，有点符合那句：手是两扇门，全靠腿打人的说法。 空手道则是适合根基比较稳的人去学习的进阶型腿脚功夫，下盘不稳就别随便起腿了，会很惨的。 传统武术的弹腿，那个实在是要花不少时间练的，而且还要去寻访名师，还不如学两手散打的技术实在。
腿上的说完了，还有手上的。适合女性的，小擒拿，当然没有一定力量，擒或许可以，拿么，就算了吧，别被对方给反制了就不错了。
这里说的主要是种理念：弱点痛击和技巧反制，想要打人先学会逃脱和反制吧。（男性可以增加一个挨打）
女性不练抗打能力，扛不住什么太大攻击，所以不能让人近身。近身的话上肢力量薄弱，无法造成有效伤害，而且被抓住之后可能就要受制于人了。因此，如何逃脱并且反制这是一个必须要理解的概念。逃脱则可以随时离开，并且拉远距离，用腿攻击敌人（有功夫的话），反制则是让其短时间内无法再次对你造成束缚或者让其暂时失去战力。
没有过大的力量，所以必须采用技巧，这里的技巧呢，就是包含了弱点攻击理念了，关节技、痛点连击、要害攻击 基本就这三个。关节技，字面意思上就知道了，针对关节下手。关节技在我看来其实有两种用法：一种是截，截断发力的线路，并且使力道无法在短时间内再次发出；还有一种是断，不是把别人胳膊给弄断了，而是反关节卸掉，这个只要会技巧，其实比较容易做到。尤其军警之类的对这块儿基本都很精通。痛点连击，就是对人身体上疼痛度最大的地方进行连续攻击。这个没什么好说的，很容易理解。这些地方不一定都是要害，有些只是疼痛，不会伤人，有些就是要害了。用一些器具攻击效果更佳。要害攻击，要害分为次要害以及主要害，攻击有些地方力道不大的话不会造成生命危险，有些则很容易造成生命危险。要害就不说了，你可以去百度一下，一般网上都有的。
说句心里话，没有什么格斗技是有最大杀伤性，基本都是力量、速度、心态的结合才会造成杀伤力。力量和速度可以锻炼，心态则很难，我们并不是生活在一个尚武的社会中，也不是天天都要打猎什么的。所以没有心态，再nb也是白搭。
总结性说一下吧。女性，最好能跑就跑，不要被纠缠住。想学格斗技，除非一直练下去，并且有个不错的老师，以及合适的实战场所与对象，不然很难学到有用的。我自己的理解是：格斗技先是理念，才是技巧、力量、速度，心态则是必须的。
掌握理念，学些技巧，锻炼力量与速度，保持良好的心态。能打就打，打不过就跑，本来就是为了保护自己，而不是匡扶正义。所以，跑，不丢人。 推荐：跆拳道、散打、擒拿；最佳推荐：短兵类器械训练，可以让你随时利用身边的东西攻击敌人，造成更大伤害…
就这么多了，我自己的理解。所以，有不同见解的麻烦别喷，说说你的见解，大家共同进步。
题主，说了很多有的没的，真的很不好意思，平板上码字效果也不太好（电脑上认真的改了一遍）--------------------------------------------分割线啊分割线~因为突然又想到一些。--------------------------------------
看到了前面
的回答我又想到一些，她说到有一个技能熟练度（多谢启发），那个有个说法叫肌肉记忆，是一个动作长久的练习从而使得肌肉形成条件反射。这其实也是一个好的方法，只是练习几个动作，从而达到攻其不备的作用。
想造成杀伤力强其实最简答的就是拿个武器，随便捡块儿石头都比赤手空拳的来的实在。散打这类靠力量比较多的，还是多学学其理念以及技巧，还有如何保护自己，先不要想着造成什么杀伤力这种事情。女性不宜正面对敌，那真的是太为难女性了，所以，选择格斗技巧的时候尽量不要选择硬碰硬性质的，或者说纯正面的那种，要让对方放松警惕才好出奇制胜。
还是要引用一下程玲玲的一句话：”不实战你永远不知道什么是杀伤力强的。“所以，要有个合适的实战场所和对象。
人多的情况下，跑吧，比拼耐力的时候到了。跑不能盲目的瞎跑，往人多的地方跑，往规格档次很高的地方跑等等。总之，要让别人不敢动手，心有顾忌才行。
对方有武器的情况下，如果能在保全自己的情况下缴了械，OK，上吧。不行的话就想方设法的跑吧，实在不行服软一下，降低其警惕然后脱离。
推荐练练长短跑什么的，能练练跑酷就更好了，那个真的很不错。锻炼复杂环境下的逃生能力，而且增加身体协调性。
基本就这些了，格斗技巧什么的学一些，有好处的，伤敌什么的就看个人修行了，但至少要有个不错的身体，不然跑都跑不掉。当然，也可以找个靠谱的男朋友，这估计是最简单的方法。
断子绝孙脚，虎爪绝户手
之前回答告诉了题主何种格斗技比较实用，看到其他回答更多的告诉题主如何防身的技巧，正好今天想起之前看过一个Discovery的记录片教的就是如何防身，今天找出来了，名字叫做《科学看武术：防御之道》，此片讲的就是在遭遇抢劫或意外时，如何在被动的情况下面对比自己强大的敌人攻击对方的弱点并制敌脱身。
下面放链接：
科学看武术 防御之道
/v_show/id_XNDU3MDc3OTEy.html?firsttime=29.205
《科学看武术：防御之道》百度网盘下载链接：
注意：即使看过这些技巧，并不代表你已掌握，看到本片开头：本片描述的专业技巧仅供参考。这只是万不得已才采取的下下策，还是如我之前答案所说：平时注意自身安全，避免这种事情发生在自己身上才是保护自己的最佳方式。
-------我之前答案的是分割线------
常规搏击中，比较实用的是泰拳和散打，柔术在一对一中很厉害。至于实战性强，我认为即在搏击比赛中对于选手规则越少越贴近于实战，那么自由搏击应该是徒手中实战性最强。
但是杀伤力强这个限定用在给格斗技中来分类我认为不合适，什么叫杀伤力强，我理解为可以给对手造成足够大的伤害。那么很显然这不是某一种格斗技巧可以完成的，要不然大家都去学这种格斗技了。以散打中鞭腿为例，假如你可以在搏斗中踢中对手的脑袋（或者说正中太阳穴）当然这很难，那么这肯定是杀伤力强，但是同理，跆拳道中的扫腿踢中的话，杀伤力也是一样的。
所以说，杀伤力强与否，看的更多的是你的格斗水平而不是种类，更准确的说，是你与对手的差距如何。这就像玩儿网游魔兽世界中，当你控制的角色去打比你等级低的怪时，怪物打你会经常出现未击中，即使击中你，伤害值也会比它打击与它相同等级的玩家低；而当你去打等级比你高的怪物，则你会出现很多未命中而怪物打你甚至会出现暴击。
如果女生是想用作防身的话，我建议还是在平时做好防范工作预防未然比什么都重要，因为在搏斗比赛中唯一的分组方式是按公斤级（当然还有性别，这不废话么！！），可见体重对于一个人的战斗力影响极大，如果遭遇意外肯定遭遇男性，其体重几乎100%会超过女性，即使对面什么也不会，你会一些格斗技估计也占不了什么便宜，万一对面还有凶器呢…如果还有同伴呢…这些情况的可能性都是极大的。而且跑的过男性的几率也比较小…激烈的反抗有时候还会激怒坏人采取更危险的行为。所以说防患未然比什么都强。
看到 关注了这个问题…表示谁敢打您的主意啊，再借用魔兽世界伊利丹的一句话：你们这是自寻死路！！
不是咏春吗
其实跆拳道里也有，据我教练说北朝鲜的跆拳道杀伤力非常强，不是现在兴趣班小朋友学的那种。而我教练也教过我一些防身术，比如用尽全身力量踩对方的脚同时，从下方肘击对方的下巴，针对的是身后袭击的魁梧男的，踢胯下也行，还有小腿前侧，这些都是针对对方薄弱环节，还有一种是通过逆着身体活动方向打击对方，比如胳膊肘只能外翻不能里翻，所以在对抗中可以用力把对方的肘关节向他的身体内侧拽。不过，如果是为了防身，我觉得最有效的方法是练一副好嗓子，无论是吼叫，还是尖叫都挺吓人的。跆拳道的道带颜色越深(也没多深，就是绿色的，我资质太差)，我越不敢说我学过了，反倒是经常看刚学了几天的小朋友特别开心的到处试，因为女生的力量即使是和你身高体重一样的男生站在你面前，他用力你根本就挣脱不开。最后说一个故事，我祖上是开镖局的(因为枪支出现，死人太多后来就务农了)，在冷兵器时代(也没多少年)，有一个女性先辈武功很好，几个小伙子近不了身的那种。所以说只要下决心学一门功夫，不管国内国外，哪个流派都能学到想要的效果，但是绝对不是说这个招式我学会了，比如我会了跆拳道的下劈腿，我就能劈色狼了，还差得远呢。
虽然答非所问，但我还是想说：女性在面对凶狠的歹徒，最优策略是迅速逃跑。不是歧视女性，性别差异造成的体力和爆发力差距，虽然可以通过训练在一定程度上有所弥补，但要想有把握地战胜对方，还是有一定难度的。何况，大多数女孩，是不肯下很大工夫去把自己训练成格斗高手（肌肉女）的。何况，杀敌一千自损八百，保护好自己才是目的。与之相比，能否杀伤、制服歹徒，则显得次要得多。即便胜了，自己仍然有受伤的可能。所以能不打就要避免开打。一切格斗，对女孩子来说都是下策。何况制伏歹徒是警方的任务，至少是青壮年男子的事，而非一个弱女子的。综上，我给题主的建议是：锻炼自己的跑步能力，这样在孤身遇到危险时，可以第一时间脱离。求折叠。
一、招贵精而不贵多，三招不能再多了。二、招要阴损、突然而不能正大光明，比如挖眼、撩阴腿、猛击肋下、双风灌耳、切喉咙、肾击等等都是好招，易学、实用、粗暴、有效。三、招数不求制敌，但求逃跑。一般女子想打过男人，基本不可能，一下把丫弄懵了，散丫子跑才是最标准的应对方式，所以平时要多练50米短跑，100米都不用练，50米就够了，另外50米练得不错了，再加上返折跑、迂回跑等，就像篮球晃人一样，不被抓住才是王道。另外，有预见性思维才是正确的，就好像驾驶一样，靠反应的话基本上没几天就会撞，但是提前预见到危险把速度降下来，就安全得多了。自卫也是一样的道理，平时要多“防人之心不可无”，把所有靠近身边10米的人都想像成坏人，绝不自己落单，绝不往犄角旮旯里乱钻，绝不把自己置于危险境地等等。
偶 巴（长....音）不开心，不开心（撒娇）有人欺负银家啦（要甜！甜到有尿糖的感觉，对了）那个？？（一群荷尔蒙分泌旺盛的打手）就是他，就是他了，傻笑的那个
胯下，不谢
不是青豆的踢蛋吗？末日的感觉
一个强壮勇敢机智冷静的男盆友胜于一切，退一步找一个像天雨白姑娘的闺蜜也可以。
运用身体的柔韧行，可惜先学瑜伽之类的，之后练臂力，可以打沙袋。最重要的是练胆子。我们格斗老师说过最经典一句话，练武十年不如打架一天。实战是最长能力的。可以和你男性朋友互相切磋。打仗的时候近远距离不要用脚踹，漏洞太大。拽头发，膝盖顶肚子，胳膊肘是身体最坚硬的部位，不要忽视。平时也可以看一些教学视频就这些吧。
攻击咽喉的位置，即使是女生的力气也可以使对方有10秒的呼吸困难，这10秒内你就用尽全力跑吧您的位置：>
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RUFF锐武终极格斗选手一览：赵燕飞
21:11来源：
　　新浪体育讯　赵燕飞
　　来自： 丽江， 云南
　　年龄： 24
　　身高： 1.74 米
　　体重： 65 公斤
　　风格： 搏击
　　训练地： 北京
　　MMA 战绩： 3-1-0
　　RUFF 战绩： 0-1-0
　　简介参加锐武的赛事对于你来说意味着什么？你对自己的期许是什么？
　　意味着全新的挑战，期许就是获得圆满的胜利
　　你日常的训练日程是如何具体安排的？主要由哪些训练项目组成？
　　听从教练的安排，力量、体能、站立、地面
　　你是何时决定开始MMA训练及比赛的？理由是什么？
　　从2010年开始接受正规训练，理由是觉得MMA很有魅力
　　你最喜欢、擅长的比赛技巧是？
　　地面技术
　　你过去有过哪些参赛经历？
　　参加过去云南省散打锦标赛65公斤级冠军，第四届容大杯冠军
　　你有赢得过任何冠军腰带或在比赛中取得好名次吗？
　　云南省散打锦标赛65公斤级冠军
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体育频道>>正文
RUFF锐武终极格斗选手一览：董艳军
00:03来源：
　　新浪体育讯　董艳军
　　来自： 河北
　　年龄： 23
　　身高： 1.74 米
　　体重： 57 公斤
　　风格： 摔跤、泰拳
　　训练地： 天津
　　MMA 战绩： 7-2-1
　　RUFF 战绩： 2-2
　　参加锐武的赛事对于你来说意味着什么？你对自己的期许是什么？
　　展现自我价值。金腰带。
　　你日常的训练日程是如何具体安排的？主要由哪些训练项目组成？
　　泰拳、柔术、中国跤。上午10：00-12：00，下午15：00-17：00
　　你是何时决定开始MMA训练及比赛的？理由是什么？
　　2009年。朋友介绍。
　　你最喜欢、擅长的比赛技巧是？
　　中国跤
　　你过去有过哪些参赛经历？
　　全国中国式摔跤赛、上海柔术公开赛
　　你有赢得过任何冠军腰带或在比赛中取得好名次吗？
　　全国中国式摔跤成年组70kg第一名，上海柔术公开赛74kg第一名
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凯文·加内特，美国著名篮球运动员，NBA凯尔特人队队员。曾获得NBA总冠军、全明星赛最有价值球员、奥运会男篮冠军等荣誉。作为新时代大前锋的革命者，场上特点极为全能
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　　加内特
　　凯文&加内特，美国著名篮球运动员，NBA凯尔特人队队员。曾获得NBA总冠军、全明星赛最有价值球员、奥运会男篮冠军等荣誉。作为新时代大前锋的革命者，场上特点极为全能，传球甚至比控卫更出众、防守极具威慑力。
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