蹦极时候的沙袋是干嘛的?为啥要保证在女生两腿之间的东西?

!!!原地发力打后手直拳,如何把重心保持在两腿之间???_拳击吧_百度贴吧
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!!!原地发力打后手直拳,如何把重心保持在两腿之间???
哦我徐玺,眼不眼熟都来...
请大声告诉我是不是在两...
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女孩子两腿之间缝大了好...
有一片黑色的,是画师故...
是我邪恶了吗?
喂!110吗!无锡吧那个l...
来个小王子
今天教练教我原地发力打后手直拳,我把拳打出去之后重心往左偏并压在前腿上,我教练说,重心应该在两腿之间,我试了试,确实能做到打出拳后把重心保持在两腿之间,但是明显感觉蹬腿跟转腰的幅度小多了,打不出多大的劲来。反而是把腿蹬直,转腰完整,才能打出力道来。但是这样一来,打出拳后我的重心就往左偏并压在前腿上了。教练又不允许这样做,但按照教练说的打出拳后重心保持在两腿之间,我又感觉打不出多少力来。请问大家原地发力打后手拳是怎么练的?保证出拳力道的情况下怎么把重心保持在两腿之间,麻烦传授一下心得!能上传个比较好的后手直拳教学也行,谢谢了!
以你身体中轴线为轴,转体发力。
用式即可把重心保持在两腿之间
打造冠军球队 开启赛场激情
我以前也碰到过这个问题 具体的不说了 反正重心保持百利无一害
我是新手,但我的教练告诉我,不要去要求力量,你先把动作做标准了,不断地熟练,到时候总会有的,拳击的拳都是整体发力,重心 步伐,不只是力量一个标准
太特么刺激了!风~驰~电~掣~啊~~~!
原地的打后直,把重心放在中间,垂直往下压,一样能转的充分,一样的重拳
很自然的转跨不就是了
打之前看看这张图 自然两腿之间了
RO又回来了
说明你没转腰,通过转腰把蹬地的劲横化转到拳上来,腰跨只能原地旋转,不能左右移动。你在什么地方学的拳?
拳打出去重心却飘了
除非一拳能解决问题
我来看图的
你这样发图谁还有心情回答问题
前脚撑住…后脚蹬转跨自然就出来了
哦。fuck me!
扭转腰部, 双腿发力上传到腰部 腰部扭转带动手臂
动作慢慢练,慢慢找感觉,会找到感觉的
把胯压住╮(╯▽╰)╭
这个问题本身就是错误的 居然还这么多很懂的人回答。出后手拳 重心是要像前压的 ,这都不知道 还打毛后手拳?
拳击是形体的艺术,没法单纯靠文字了解全貌的。你描述,别人解释,都是没法直观的。
出后手拳时后脚蹬地转髋,前腿可以靠屈膝来让重心前压配合力量传导,打后手拳重心得前压,这样才有力量,重心前压靠的是上半身前倾和前腿屈膝,而不是身体往前够,身体往前够就把髋关节够出去了,这样你就容易失去平衡,也很难调整回来,你教练叫你把重心放在两腿之间打后手拳,主要是怕你把髋关节够出去了,出后手拳时上半身前倾,髋关节不要往前移动,前腿屈膝就可以,这样你怎么打,重心都在两腿之间,髋关节离膝盖越近,你就越不稳。
追女神四年,终于在第五年追到手了,领到宾馆啪啪完以后,女神说真佩服你的毅力啊,追了我五年,到手后就为了这几秒?
以右手为后手为例,打后手的同时,右胯右腿都要同时往前旋转半步,击打结束时,从正面看,右胯要转到左胯的前面来,这样才能把后手“打完”,也就自然是落在了两脚之间,而且左侧得到了充分的蓄力,随时可以进行下一击,这种打拳方式的优点是可以在重击的同时大幅度的向前移动,追击对手,而且左侧还可以得到充分的蓄力,缺点是这种打法纯为打拳服务,如果放在泰拳里是很难合拍的,因为扭转太多,不易出腿。
先熟练动作,练拳头都不需要握紧(戴拳套)
内&&容:使用签名档&&
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