为什么要咬筷子练习微笑笑

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-07-30 07:37 标签： 如何练习微笑
&&&&&&&&&意境优雅的唯美图片_我们每天都要练习微笑 &&&&&&&&
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每天早上练习微笑
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从二十九岁那年起，早上人们见到我后，便不再同往常一样笑说道：“早上好！”很多时候却变成了“你哪儿不舒服？”
回想自己工作后，每一个忙碌的早晨都始于刺耳的闹铃声，当我揉着渴睡的双眼，极不情愿地咬牙掀开温暖的被褥滚下床的一瞬，真想就此死掉的好。要说之前有如电影里的慢镜头，接下来的场景便是快镜头了。我看见自己机械地按下自动咖啡机的按钮，匆匆洗了个淋浴，手忙脚乱地化妆穿衣又狼吞虎咽几口早餐后，飞奔出家门。
每天如此！当我带着郁郁的心情上班，还得面对人们“哪里不舒服”的关切问寻，以及“昨晚做什么了”的怀疑眼神，能真正微笑起来才怪！问题出在哪里？归根结底还在我自己身上。试想当你开口说“早上好”之前，首先看到的就是我一副“早上好个鬼”的扑克牌表情，那你表现出的一切关切和好奇便都是人之常情。
同我一样在职场上打拼的姐妹们，当身体上的微恙或昨晚的噩梦开始展露在你的脸上时，你便应警觉目前的压力是否已超出自己的承受范围，同时也应明白，此时已到了你需要在每天出门前练习微笑的时候了。
或许你要说了，每天在同一张脸上展现七情六欲已经足够辛苦，为何还要专门练习什么面部肌肉？
你有所不知，有意识的表情练习，会令你在无意识的状态下也能够绽放出最灿烂的笑脸。而如果你总是无意识地摆一张“臭脸”，那么日后即便再刻意，你的眉眼也很难再舒展开来。相信我，无人的时候对着镜子，试着让你的眼睛、鼻子、嘴巴和下巴一起微笑起来，时间一长，你也会拥有一个迷人而自信的微笑。
不知你是否见过“皮笑肉不笑”的微笑，我见识过，当时直看得人心冒无名火：“哎，不想笑，就快别笑了！”而对方也看出我的心思，赶忙换成一个更加苦涩的笑，好像在说：“我是真心想笑，可是笑出来就成这样了……”看着这样的一张笑脸，谁会真正开心呢？接下来的气氛难免变得尴尬起来，大家都对对方怀着歉意和猜测，又如何开诚布公地交谈呢？
随着年龄老化的不止是皮肤，表情亦是。你的眼神会变得不再同从前一样犀利，厚实的嘴唇开始变薄，原本俏皮的嘴角也终将不知所踪。为使你的表情不早早老化，现在起你便需要勤加练习。每天对着镜子夸张地练习发音“啊”、“喔”、“呜”、“呃”、“咦”，将有助于维持紧绷生动的面部线条。而每天灿烂的微笑，则有可能彻底改善你的生活。
让你不失去微笑的好习惯
·多结交积极向上的朋友
·保持室内空气的流通，经常晒太阳（不要忘记涂抹防晒霜）
·在办公桌上放一张你笑得最灿烂的照片，时刻提醒自己微笑
·不要经常舔嘴唇
·不要将冷笑、嘲笑一并归为微笑
文章来源: 中国网
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说说 _ 我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人
我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人
如果时光倒流，我还是会选择认识你，虽然会伤痕累累，但是心中的温暖记忆是谁都无法给予的。谢谢你来过我的世界。
如果一直走到世界的尽头，可以换回你的爱。我宁愿做世界上最后一只笨笨的，傻傻的精卫。
如果喜欢听一首歌，会不会是因为那歌里也有自己的故事；
如果喜欢去一个地方旅行，会不会是因为这个地方留下了太多不想忘记的回忆？
如果可以，请让我忘记这一切，从头开始。
我不复杂，但也不简单。
忘掉曾经的伤痛，但永远铭记那些教训。
许多时候，让我们放不下的，其实并不是对方，而是那些逝去的共同回忆。
我心疼你，疼到忽略自己；我相信你，信到怀疑自己。
没有准备请不要开始，没有能力请不要承诺。
主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得该你在乎了。
有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛；有些人，不管过多久，也还是会一想起就疼。
我相信你，不是不爱了，只是我们的爱，再也走不下去了。
不想失望的最好办法，就是不要寄希望于任何人，任何事。
有些歌，深入人心，有时候我不知道我是在听歌，还是在听自己。
大多数不开心的人，往往都是低估了自己所拥有的，又高估了别人所拥有的
多希望身边有个你，可以温暖我身边的空气。
不是每一句对不起，都可以换来一句没关系。
世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。
久违了，我的泪水。在你落下之前，耀眼的阳光会将你蒸发。
是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。
不如就承认一下，我们没有那样坚强，也不想那样刀枪不入，我们只是想被温暖地抱一下。
不管朋友还是恋人，当我说&算了&的时候，其实是包含了我太多的失望。
有时候有些事，不知道比知道幸福。
一个人寂寞的日子，怀旧&&成了一种习惯。
只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念。
传说中的形同陌路，在我们身上体现的淋漓尽致
不要那么相信回忆，里面的那个人，不一定会怀念你
你不用再隐身了，我已经把你删了。
人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。
在无人的风口，将所有与你有关的回忆都埋掉。
其实我们都没错，错的只是在对的昨天擦肩而过。
不主动找你，不是因为你不重要，是我不知道我重不重要。
坐在旋转木马上，想着你的幸福。
永远别去解释，理解你的人不需要；不理解你的人，不配要
过去的人。过去的事。忘记谈何容易。
突然思念在发神经，可我且拒绝回想过去&
伤感缘分是一本书，翻得太随意会错过，读得太仔细会泪流
如果我们能换一换换换我们的现在。
自以为是刻骨铭心的回忆，别人早已已经忘记了。
有些记忆，被永远定格在那些充斥着甜蜜的一颦一笑里。
等待的时光过得如此漫长，但是我却用一辈子只愿等一个人
世界上有两个我，一个假装快乐一个真心难过
时间，不是让人忘了痛，而是让人习惯了通。
一切有了开始，什么时候都没有结束的影子。
当我问你怎么了，不是为了听你随口说一句没事。
我们总是抓着走远的爱情不放，还念着走开的人，伤害靠近的人。
我只是怕爱得太早，不能和你终老。
很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。　　
明知道已经过去 我却还是重复着做着这么一件事
其实总是笑的人，真的很需要人疼。
伤感你身边有没有一个女人，隔三岔五地说自己是个淑女，完了还非得要你承认。
我已经很努力的想要忘记你了，为什么还是记得那么清楚。
学着用小孩子的方法来解决寂寞吧，就是自己跟自己玩儿。
忘东忘西的我，却一直忘不了你。你永远都不会知道你走后我是怎么过的
生活就像是心电图，想要一帆风顺没有起伏，除非你死了
至少在属于我出场的时间里，曾拼尽全力爱过你。
你说关上灯一人独自承受寂寞，闭上眼睛却看到他嘲笑我失落。
想念一个人，有时会面带微笑，但心却在流泪。
如果说我懂的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。
心总是在最痛时,复苏；爱总是在最深时,落下帷幕。
这辈子最对不起的就是自己的心了，让它疼了一次又一次。
伸出手，却触不到你。我们之前的距离，怎么也迈不过。
有时候，你不得不假装很快乐，只是为了不让别人问&你怎么了&。
人生和爱情一样，错过了爱情就错过了人生生命中最最温暖的人，一个像夏天，一个像秋天。
不知道从什么时候开始, 我变得连自己都觉得陌生.
你曾经说要和我到永远，可是现在却是我一个人
一个人的世界，病了，一个人扛，烦了，一个人藏，痛了，一个人挡。
真心过后得到的是背叛，你再也不会走进我的世界。
我这辈子没等过什么人，却愿意等你。我这辈子没在乎过什么人，却特别在乎你。
千万要善待一个路痴，因为他一旦走进你的心，就很难再走出去了。
再次见你才知道你没有不舍，可笑的是我还不愿承认
最让人失落的是 ,我们经历了一场美丽却不美好的相遇
如果我放弃，不是因为我输了，而是因为我懂了。
爱情。就是在那不经意间。在两个人之间散发出来。温馨的感觉。
有些微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。
对，你没钱，没车，脾气差，即使你什么都不好，可是我爱你。
一直都想好好保护它 爱护它 但是到了一定的时间它还是会碎 那就是感情
其实很想。消失很长一段时间。换个名字，换个模样。重新认识你一回。
我可以自娱自乐，一个人也可以过得很好。
不要太刻意去寻找，最好的东西往往在你最预计不到时出现。
你从不孤单。因为，这个世上肯定有一个人，在努力地走到你的身边
在梦中，世界真的好美丶梦醒，原来一切依旧苍白
谎言与誓言的区别在于，一个是听的人当真了，一个是说的人当真了。
请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人的风景里面仰视。
决定我们一生的，不是我们的能力，而是我们的选择
我对你的爱从来没有停止，只是我不再让别人知道而已。
有些秘密注定埋在心底，有些人注定只是路过。
孤单 是 你心里面没有人 ！ 寂寞 是 你心里有的人却不在身边.
如今我已释怀。谁都不会是谁的谁。谁也不会一辈子陪在谁的身边
我想要一场婚礼,一件婚纱,一对戒指,一个伴儿
越疯癫的女人心肠越好，越的女人心地越善良
开心的时候要想起我，难受的时候要记得你还有我
坚守内心的防线,愿拿青春为你赌个明天.即使输的再惨.
在你心里，是不是有那么一个人，你永远不会再提，却永远不会忘
如果哪天我死了 却突然出现在你的面前 你会冲过来给我一个拥抱 还是拔腿就跑
很多时候，你不说，我也不说。就这样，说着说着就忘了，想着想着，就算了。
有时候觉得自己像个神经病。既纠结了自己，又打扰了别人。
希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。
谁都无权评判你。他们也许听过你的事情，但他们感受不到你所经历的一切。
我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。
多数的错与失，是因为不努力，不坚持，不挽留。然后告诉自己一切都是命运。
有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
不知道我们这样算什么。有时候觉得我们像是朋友，有时候感觉好像比朋友更多，但有时候，又觉得你整个像个陌生人。
什么叫做&被爱&？就是连自己都不能容纳的缺点，被容纳了
有些故事不一定要讲给每个人听，有些悲伤不一定谁都会懂，现在的我，很平静，没有快乐，也没有不快乐！
你能够善待不喜欢的人，并不代表你虚伪，而意味着你内心成熟到可以容纳这些不喜欢。
世上最美的，莫过于从泪水中挣脱出来的那个微笑。
我什么态度，这取决于你怎么对我。
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