一个月运动减肥20斤的运动可减多少斤

用跑步机跑步减肥.一个月可以瘦多少斤?(运动减肥成功者进) 急_育儿问答_宝宝树
用跑步机跑步减肥.一个月可以瘦多少斤?(运动减肥成功者进) 急
早晚各跑步一个小时(用跑步机)
不吃大米,吃蔬菜水果
一个月可以瘦多少斤?
为了防止跑步后小腿变粗,该做些什么?
不要广告,不要减肥药.
当时年龄:
还没有宝宝
来自:网页;
晕倒,不吃晚饭是不行的,你可以试试中的晚餐只吃苹果
最佳回答者:
市场价:?127
亲,减肥也一定要哦,怎么能不吃晚饭呢,会把身体弄垮的
其实长期小腿会变粗的,也不要跑多了,你这样差不多能瘦10斤吧。
不一定,说还要增了。
少吃点饭别烦探究性住
我以前最开始是差不多一斤,一周后放缓,一个月不到十斤!不过我是走,没事就在上面走推荐到广播
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(晒太阳的螃蟹)
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如果运动和控制饮食一个月能减多少斤呢?
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如果运动和控制饮食一个月能减多少斤呢?
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医生回复区
帮助网友:13124称赞:106
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,减肥要运动结合饮食的调整&&&&&&
&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,建议最好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物
帮助网友:32850称赞:156
&&&&&&病情分析:&&&&&&考虑到是想进行瘦身的情况、、、、&&&&&&指导意见:&&&&&&您好,减肥瘦身是一个需要长期的不懈努力的,需要制定合理的饮食计划,然后加以长期坚持的体育运动,祝健康、、、、、、
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运动减肥,饮食正常,一个月能瘦几斤&
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每天跳pump it up2005,大概一个小时,饮食正常,但不暴食,一个月能瘦多少?
正常的话一个星期瘦一公斤吧
基数大的话 一开始会很快滴~~
我是大基数 所以前30天的样子 瘦了5kg左右
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胖胖,加油!
只要功夫下的深,肥猪变成小瘦猴!!
我要减肥 所以能吃的东西数量有限 我要把这些份额分配给好东西 而不是什么都往嘴里塞!!
想找小伙伴一起减肥,群号:
胡若文写道:正常的话一个星期瘦一公斤吧
郁闷的是,我运动了两周了,才瘦了一斤……
这个,每个人体质不一样,所以不一定呢,不过一定会瘦是真的
为什么我pump it up 天天跳,有小半月了,体重一斤也不掉呢?比以前吃的也的少了呢。本人身高165,体重56kg。
一两斤左右。4斤应该是最多的。要看是大基数 还是小 基数吧。
身高1米65目前体重51公斤,胸围84,腰围63,臀围,85,大腿47,小腿31.
这谁知道能瘦多少了哦!看你够不够坚持
脂肪我会让你跟这时间流走
我是平均一周一斤,pump it up 2004
要身材要美丽,我要战胜自己
看个人情况,我以前一个月只瘦了5斤,当时体重128斤...
我因为节食导致身体有很多毒素垃圾,后来排掉之后减肥才比较快,根据自己的身体情况来看,不是所有人一开始减肥就可以瘦很快的
减肥期间新陈代谢真的太重要了,如果新陈代谢变慢就算减肥成功也会很快的反弹回来,那些易瘦体质的人就是身体新陈代谢比较快所以吃什么东西都不胖,大家一定要认识到这一点,我现在再喝新陈代谢茶,这个产品确实能加快身体新陈代谢,而且没有任何反弹,有需要的朋友一定要试试看哈!新陈代谢茶官网:/

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