上半身短怎么锻炼怎样长高的锻炼方法

男的21岁做什么运动上半身能长高?现在是腿长身短。_百度知道
男的21岁做什么运动上半身能长高?现在是腿长身短。
你现在的身高、父母的身高?建议你检查一下
看看你的骨骺骨龄的情况 吧
想长高需要对症干预治疗的。
其他1条回答
单杠,就吊着,靠地心引力拉长病情分析:
你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等
指导意见:
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
病情分析:
这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙,每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物
指导意见:
还要多晒太阳多运动,才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药,过量补钙同样对身体有害
病情分析:
您好!身高及骨架跟遗传和发育期营养状况有关,正常情况下,人体发育到25岁定型,如果骨骺线还没完全闭合,还有长高的可能。
指导意见:
1.饮食食物多样化,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、骨头、虾皮等。2.跑步锻炼,劳逸结合,保证充足的睡眠。3.身高身型不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。
>" class="s_i" style="color:#font-size:15background:#64B729;padding:0;text-align:">
>" class="s_i" style="color:#font-size:15background:#64B729;padding:0;text-align:">
珠海健康云科技有限公司 版权所有我家男宝宝三岁上身长下身短,现在三岁两个月了,95cm,以后能长高吗?_育儿问答_宝宝树
我家男宝宝三岁上身长下身短,现在三岁两个月了,95cm,以后能长高吗?
当时年龄:
还没有宝宝
宝宝妈妈您好,宝宝上下身比例并不能决定还是将来的高度,我身边就有上半身长下半身矮的,但是却超过一米八的,我觉得主要现在的孩子营养充分,青春期得到适当的锻炼,一定不会矮的。
最佳回答者:
市场价:?249怎样才能让我的上半身长高啊,上半身短小和
时间: 21:33:19
健康咨询描述:
怎样才能让我的上半身长高啊,上半身短小和脊椎骨有关系吗?怎样才能让我的上半身长高啊,上半身短小和脊椎骨有关系吗?
其他类似问题
9个回答6个回答6个回答1个回答3个回答
医生回复区
擅长: 擅长四肢骨折,外伤,骨病,颈椎病,腰椎间盘突出,坐
帮助网友:37185称赞:650
病情分析:上半身的生长是需要促进脊柱的生长的。指导意见:这个上半身的高度是和椎骨有关的,下半身主要是和下肢有关的,你这个年龄,开始的时候是以生长长骨为主,所以下肢相对要长些的,一般来说在20多岁的时候,上半身生长就为主了的。
那上半身瘦不够宽是不是跟长期侧着身子睡觉有关啊?
08:10医生回答:
这个跟侧身睡觉关系并不是很大,宽度是可以通过加强锻炼,增加肺部的容积而加强的。
您可能关注的推广
其他类似问题
9个回答6个回答7个回答1个回答6个回答
您可能关注的推广
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格:¥28
本品用于跌打损伤,跖骨、趾骨骨折,瘀血肿痛,吐血...
参考价格:¥17.5
如何收藏问题?
方法一:同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。病情分析:
指导意见:你好,根据你描述的情况考虑这个一般是先天因素决定的,目前并没有什么好的办法的,看大了能否改善。医生询问:
>" class="s_i" style="color:#font-size:15background:#64B729;padding:0;text-align:">
>" class="s_i" style="color:#font-size:15background:#64B729;padding:0;text-align:">
珠海健康云科技有限公司 版权所有

我要回帖

更多关于 怎么锻炼长高 的文章

 

随机推荐