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大多数膝盖损伤问题根源并不出在膝关节,而是发生了“三个和尚没水喝”的问题:身体有个相邻关节假说:一個关节负责稳定它上下的相邻关节就负责灵活。
我们的膝关节应该负责稳定踝关节和髋关节…这篇文章介绍:/p/"> 笔者:张翔炜David#小白健身系列 将运动科学应用到实践中
读完这篇文章,你会了解到:/p/">
在骨科门诊中青年囚(20-50岁)膝盖疼痛的问题是非常常见的。按理说年轻人风华正茂不应该出现像老年人一样的膝盖疼的问题,但是残酷的现实却是不少②三十岁、四十出头的人却在上下楼梯时出现膝关节疼痛,不敢使劲或者突然腿发软。还有的出现蹲起困…
首当其冲的必须是男人的形象問题。一双未经擦拭的鞋子会让整体搭配的服饰瞬间黯然失色。事实上人们相遇时,最先看到的是对方的脸部、其次就是足部怎能讓鞋子变成形象扣分的‘罪魁祸首’?其次是关于鞋履的使用寿命。一些高品质的皮鞋在正确保养后可以使用数十年;即使是来自Burton,這样的高街品牌的鞋履也能在保养后延长使用年限。再来为皮鞋上光、擦拭,能使皮革变得更为柔软穿着时也能更加合脚,让您保歭心情愉悦
其实保养皮鞋的工具并不复杂:一组两支的刷子(请注意,每种颜色的鞋都需要单独的一组)上光用的鞋蜡,专用保养膏一块用来擦拭尘土的软布,足矣
从左至右:1. 大号木柄马毛鞋刷 (约合人民币45元) 2. 专业马毛鞋刷 (约合人民币60元)3. Woodlore Cura 闪亮鞋刷 (约合人民幣130元)
从左至右:1. 木质鞋楦 (约合人民币80)2. Woodlore 专业鞋楦 (约合人民币500) 3. 轻型自在鞋楦 (约合人民币550)