如果我是陈奕迅想锻炼身体,早好在什么时间锻炼?

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最近想锻炼身体 ,什么时间段 锻炼身体好呢?
吃饭前锻炼可以嘛经常坐在电脑前 ,时间较充足 ,什么时候锻炼好,我想锻炼下身体了
那个 就是 饭后 想锻炼身体的话 ,要大概 过多长时间 可以锻炼 ?
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下午4点左右!
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最好饭后,但是不要做剧烈运动,散散步就行了早上比较好,饭前可以
傍晚或早上都可以,吃饭前可以锻炼身体,吃完饭后不能做剧烈运动。
下午饭后,空气含氧量高,一小时左右
最感动我的人
在举国欢庆喜迎祖国母亲60华诞、齐鲁大地共迎全运的日子里,局里适时开展了“感动过我的人和事”演讲活动,以进一步弘扬正气,转变工作作风,推进文明和谐机关建设,从而使我们能真正立足实际,从身边的同志学起,从工作中的小事做起,达到自我教育、自我提高的目的。这也是一件让我感动的事。
说起感动这回事,能让我们联想起很多内心的感觉,或者是暖暖的,或者是酸酸的,大概都可以归结为感动。总有人抱怨这世上可感动的人和事越来越少。可是,只要我们静下心来想一想,你就会发现,其实感动无时不在,无处不有。有一句话说得好:生活中不是缺少美,而是缺少发现。感动亦然。读书累了,家人为我们削个苹果,是感动;口渴了,朋友帮你倒一杯水,是感动;沮丧时,得到一句宽慰的话,是感动;高兴...
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出门在外也不愁年轻时多挣钱?多少算多,挣多少也会有平均线以下的,并且是大部分人,要不怎么会有些人先富起来,年轻时多锻炼身体,其实就是晚几年早几年的是,如果自然死亡大部分人都会有生病卧床不死的好几年,有那种想天伦之乐的几年,怎么办_回龙观社区网
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年轻时多挣钱?多少算多,挣多少也会有平均线以下的,并且是大部分人,要不怎么会有些人先富起来,年轻时多锻炼身体,其实就是晚几年早几年的是,如果自然死亡大部分人都会有生病卧床不死的好几年,有那种想天伦之乐的几年,怎么办
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京ICP证040069号 昌公网安备号 法律顾问:早晨四点多跑步可能不好吧,但是我六点十几分就要去学校,晚上十点回家,怎么办,我想多练身体增强体质,早晨跑步注意些什么?中午十二点吃饭前可不可以跳绳,大约12点40吃饭,我想在12点10分跳跳绳。晚上锻炼会不会影响睡眠,怎么在晚上睡觉前锻炼??臂力,耐力
早晨四点多跑步可能不好吧,但是我六点十几分就要去学校,晚上十点回家,怎么办,我想多练身体增强体质,早晨跑步注意些什么?中午十二点吃饭前可不可以跳绳,大约12点40吃饭,我想在12点10分跳跳绳。晚上锻炼会不会影响睡眠,怎么在晚上睡觉前锻炼??臂力,耐力 20
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你是高中生,学习时间较长,自由支配的时间较少。你想多练身体,增强体质的想法是对的。建议见缝插针,灵活的去做,分散进行多种多样的活动,达到锻炼身体的目的是可行的,祝你巧安排,安排好。根据你的现状,建议:不要在吃饭后30分钟之内进行锻炼,免得影响食物消化。睡觉前15分钟应该停止锻炼活动,以免出现难入眠状况。
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& &SOGOU - 京ICP证050897号我是搞IT的,想每天早上和晚上锻炼身体,家里能用的健身器材什么牌的好呢?_百度知道
我是搞IT的,想每天早上和晚上锻炼身体,家里能用的健身器材什么牌的好呢?
提问者采纳
可以啊,搞IT得身体都得经常锻炼才行哦,到奥玛健身器材看下把,质量很好。
提问者评价
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