梦幻西游 帮派健身术80 我想学到120 怎么办？学的时候可以叫帮主开高点的吗？_好搜问答
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梦幻西游 帮派健身术80 我想学到120 怎么办？学的时候可以叫帮主开高点的吗？
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建议你还是换一个帮派吧，先不说帮助开不开，就是开了，也好几周时间才能升级到120而且要是帮派天天基本维护的话...那可就有的等了 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到：
下面是答答童鞋给您的小建议，您看靠谱吗？初来乍到，弄错了您不要生气哦(*^__^*)答答小贴士
等您帮助的附近的朋友换一换
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第9天生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。知道了查看: 7419|回复: 62
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我住在武昌的小东门，这附近有没有什么好的跳舞健身地方？我完全零基础&&各位有没有什么好的建议？
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&&来不来街道口这边，来的话一起搭个伴。。。
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我也住小东门，想学什么舞蹈啊？
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可以啊& &你现在开始学了么？一起学有个伴也有动力可以更好的坚持下去
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对舞种的要求不多&&但是我是零基础&&肯定要学些老师能讲的比较仔细&&你也要学舞蹈么？&&有什么好推荐的一起做个伴啊
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& && && && && && & 呵呵，我刚刚开始学，你要来不。。。。
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你在街道口哪里学？我想去看看先 如果不错的话 可以一起啊&&我把QQ短你 我们Q上说咧
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& && && && && &好啊，你QQ几多，我们QQ上聊拉。。。
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我以前在广埠屯报了个班，是终身包会的，不过我太懒啦，就去了两个星期。
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我也想一起学，我住徐东
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楼主可以来南湖哦& &我们是武汉权威专业的舞蹈工作室（Power House 联合力量舞蹈工作室 南湖店）
我们八月要开设新班哦！& &全部都是针对没有基础的学生的哦
呵呵&&蛮适合你的& &舞蹈主要是以日韩MTV舞蹈为主的（当时最红、最时尚的舞蹈）
你可以打电话详细的问下！
什么样的个情况问下自己才有个数哦！
同时我们也尊重每个人自己的选择！
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你找到学跳舞的地方了吗& &我也想学 我也零基础& & 这个& &你是男是女噶
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本帖最后由 反骨猫 于
20:47 编辑
人就这一辈子！笑与哭都值得用力气，吻和泪都是该裱框纪念的痕迹。
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找到了&&去的街道口文勉& & 感觉还不错。。。 性别女，性格爷们了点而已
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我也准备去那里啊&&结伴有优惠
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你找到地方学了没啊，我也住在徐东附近，如果合适可以结伴而行~\(≧▽≦)/~啦啦啦
　能开口说出的委屈，便不是委屈；能离开的人，便不算是爱人.
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你可以加我们群``& & 我们有两个女生学爵士```
&&我住司门口```
「 粉粉粉」
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& && && && && && && && &你也想来文勉吗，不如一起结个伴啦。。。
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是啊 我也想过去啊&&两个人一起还有优惠呢
版权所有& Powered by我27已是小孩的妈妈了，生完小孩身体变得好弱，想学舞蹈来改变身体状态，肚皮舞和健身操哪个更对身体好_百度宝宝知道我想学点关于健身方面的知识，通过什么样的渠道比较好呢？_百度知道
我想学点关于健身方面的知识，通过什么样的渠道比较好呢？
比如别人问起我怎么减肥怎么增肌我都能说出点什么不想花钱专门去学，但是想多了解些。有什么书或者网站推荐的呢
提问者采纳
至于你要具体的学习.sportspress。4。你可以看看专门的健身杂志.cn/yls/magzine/xiux/jym/index，优酷网都有很多，土豆嗯。对于你的问题，那里往往会有许多的健身牛人，我给你几个方面的参考，不过这个也是有很多发费的，你的想法不错.php3，你不懂的问题也可以一一请教.html" target="_blank">/bbs/index。你可以根据自己的需要来选择.sportspress，肌情燃烧吧，不过我建议你不光要学习，还可以去看视频://www.php" target="_blank">http.jqrs8.jqrs8://www。最好最专业的方式当然还是去健身房了。这个也给你一个网址，就不一一写了，例如《健与美》.html2：<a href="http://www，顺便给你一个专门的下载网页 <a href="/bbs/index，最好还是可以亲自去参与健身。希望我的回答令你满意：1.cn/yls/magzine/xiux/jym/index。另外一个好的途径就是去专门的健身论坛，实践出真知嘛
提问者评价
谢谢你，你提供的两个网址很好。
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其他3条回答
站我不知道，但是有一个最早的健美刊物叫《健与美》的还可以，不然光动嘴上功夫是没有说服力的。这个东西必须去健身房实践两年才能说出个一二三来
你可以去健身房找专业的健身我、顾问咨询
网上搜索健身指南之类的就行
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出门在外也不愁23女生学什么舞好.想要健身_百度知道
23女生学什么舞好.想要健身
练练大腿.和身体最好有点专业人士的专业意见
学动感点.爵士.hippop.可以提高身体韵律的,嘻哈,哪个好
提问者采纳
女生学freestyle和jazz好，那样能帮助你改善你的体型女生不要很壮啦~还有跑跑步，一周3~4次，也是对大腿比较好的~最重要还是要坚持啦~
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其他9条回答
练习大众健美操就可以减肥的，从网上下载或在线看就可以，挺火爆的
健美操很简单减肥也最快其他的都需要基本功 很辛苦的
希望不要在地下室或者封闭的环境内健身,价格高只有一点好处——把晨练的大婶拒之门外。
强烈推荐爵士、LOCKING，不过POWER不够就不要了其他的女的练不好的，要力量
健身不能盲目我也想听大家的建议！谢。运动难度不要太大
蛋白质是构成肌纤维的原料,碳水化合物和脂肪是训练的能量来源。要保证充分恢复和肌肉增长，即应保证每天每磅体重摄入1克蛋白质。
希望不要在地下室或者封闭的环境内健身,价格高只有一点好处——把晨练的大婶拒之门外。
个人认为女生还是适合跳爵士，现在很多爵士里面都加了hip-pop的感觉，也可以是动感的。
2006年年底正式扎入健身房而且正式,开始有计划的练器械，增加肌肉群的体现，并且目前为止，已经显出倒三角形状，各个大肌肉群分布明显。
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