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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-07-18 17:06 标签： 有个傻瓜爱过你
有爱就要做出来！10分钟做出孕妈美味快手菜_麻麻微视频_妈妈网
有爱就要做出来！10分钟做出孕妈美味快手菜
孕期吃什么对于处在孕期的孕妈们来说，还真要好好的“三思”了，毕竟”吃在娘肚里，养在儿身上”。吃得好，吃得对，宝宝才能健康成长，但是孕期吃什么好呢？太油腻的怕高血压；太甜蜜的怕高血糖；太清淡的又怕营养不良……总而言之，在孕期饮食上，怎一个“吃”字了得？！不过，麻麻们也别担心，下面麻麻微视频就为大家介绍
　　【妈妈网特稿】每个BB都是上帝赐给麻麻的小天使，想要BB健康发育，孕期吃什么就是麻麻们最关心的问题啦！但是，在吃什么上面，有些度还真是有点不好把握：太油腻的怕高血压；太甜蜜的怕高血糖；太清淡的又怕营养不良……总而言之，在孕期饮食上，怎一个“吃”字了得？！不过，麻麻们也别担心，下面麻麻微视频就为大家介绍一道既降压又降糖，简单好操作的家常快手菜《渔米满仓》，喜欢小清新的麻麻们，不要错过机会哦。　　《渔米满仓》　　食材：瘦肉、彩椒、胡萝卜、荷兰豆、玉米、香菇、植物油、酱油、食盐、鸡精&　　做法：　　1、取一个玉米，用刀把玉米粒剥下来备用；&&　　2、取半个胡萝卜，切成萝卜丁备用；　　3、取2-3个香菇，切成丁备用；　　4、取一小块瘦肉，切成丁备用；　　5、取一个彩椒，在彩椒底下五分之二的地方切下，分成两部分，备用；　　6、在锅里放入适量植物油，待油加热，倒入瘦肉；　　7、瘦肉炒半分钟，倒入玉米丁、胡萝卜丁、荷兰豆、香菇丁，翻炒2分钟；　　8、加入适量的盐、鸡精跟酱油，翻炒1分钟左右；　　9、待炒出来后，装到彩椒肚子里面，装满，放入蒸锅里面蒸5分钟。这时，新鲜营养丰富的渔米满仓，你就可以尽情享用啦！　　小编点评：用新鲜的瘦肉，配上各色的彩椒丁，玉米，青豆，西芹，还有松仁等食材制作而成的“渔米满仓”，不仅有着丰富的营养价值，鲜嫩爽滑的口感，还有着降血压、降血糖、降血脂、养心、养肝的功效呢。有爱就要做出来，孕妈们，准爸们，简单又美味的“渔米满仓”，不妨动手做起来吧！&关注【妈妈网】微信可获取更多精彩母婴资讯及福利：打开微信→添加好友→查找【妈妈网】or【mama_cn】即可。&　　
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无聊啊啊啊啊啊。
我是女汉子？
我妈妈老好玩了。老跟我撒娇
我在解释，她又插嘴，她是一个国宝！她GIF叫＂无劲头?
我们组合在录歌
我们来吃饭饭，哈哈哈
我们在南锣鼓巷吃烤鱼，要不要来个偶遇
我们在乌镇玩耍
我们两个傻缺，哈哈哈。在家畅谈！ 笑死我了！
成员之一，拍摄花絮
慢慢，慢慢，没有感觉～
惊人的经济人
就睡了三小时，又起来赶通告了，困，给我双击吧
它都不表示接不接受我！给双击
它还知道看我两眼，小猴子
娶我来呀，双击
姐是村里来的你不知道嘛？哈哈哈
好久没更新，双击个吧！
她反应好慢啊
她以为是拍照，哈哈。在杭州
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它还知道看我两眼，小猴子
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快手搞笑视频
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它还知道看我两眼，小猴子
上传时间：12个月前
上 传 者：心蕊.
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