如何做睡袋?睡袋如何制作?户外睡袋什么品牌好?户外睡袋的做法
睡袋作为户外运动的装备之一，手工灵巧的户外驴友们想过怎么制作户外睡袋吗？这里就介绍一种方法，主要材料、条件具备，你也可以用自己的双手做出一个令自己满意的睡袋。睡袋是一种人们用于睡眠的保护性袋状物，他的原型是一条可以通过拉链或类似物封闭的毛毯，功能在于
　　是一种人们用于睡眠的保护性&袋状物&，他的原型是一条可以通过拉链或类似物封闭的毛毯，功能在于人们无法携带完整的床时作为其替代品。它最初的目的是保暖和绝缘。同时，它也在某种程度上具备防风、防水（ 及雪 ）并避免暴露的特点。
　　如何做睡袋？睡袋如何制作？外睡袋什么品牌好？的做法
　　睡袋作为户外运动的装备之一，手工灵巧的户外驴友们想过怎么制作户外睡袋吗？这里就介绍一种方法，主要材料、条件具备，你也可以用自己的双手做出一个令自己满意的睡袋。
&　　第1步：选料：丝绵或鸭绒、棉布或丝光棉、防水面料、长拉链
&　　要求：丝绵用于裹住身体的部分，要求长一点、宽一点；丝绵有厚薄2种，可以根据需要选择；棉布或丝光棉用来做里子，可以选择大小和丝绵一样就可以了。防水面料的大小要求比里子面料稍微大点。长拉链的长度是把棉布对折后的2个边的长度。
&　　第2步：把东西送到缝纫店里，告诉店家先把东西做成象被子一样，做的时候就把拉链进去。做法就象把一张纸对折，折的地方装拉链的尾部；这样做好的睡袋就既可以当被子又可以当睡袋；当自己睡的时候，把脚跟的拉链拉上来就是睡袋了。
&　　第3步：把做好的睡袋再对折后卷起来，让店家做一个筒装的袋子，把睡袋装进去，袋口装长绳子，拉紧袋口压缩睡袋，这样就算一切都OK了。
&　　友情提示：建议配合使用睡袋。当然是必须自己买了，防潮垫的作用是不让夜间的潮气进入身体，更好的保护你的身体在户外不得关节病。
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帐篷什么牌子好
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&&& 户外什么牌子好，首推帐篷，中国凡多，/极限，作为国内户外运动第一家以&户外资讯门户网站+同名自主户外品牌&的形式在2011年一经曝光迅速得到了圈内户外人士的广泛关注与认可，在众多琳琅满目的户外品牌之中脱颖而出。
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&&& &/极限户外&品牌，堪称2011年户外行业最受瞩目、最具实力的。
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&&& 此款帐篷的另一个特色是，内帐和外帐依据户外天气情况可以分开使用，白天天气晴好时只需搭建内帐，大家可以坐在里面聊天、玩&三国杀&、看书、听音乐、休息&&内帐独有的双门设计和双门网纱布既阻隔了户外蚊虫干扰，又能达到绝佳透气效果，夜间温度骤降时，可加上外帐，保证帐篷内温暖如春，就算在野外也能有个舒适的居所享受户外的温馨。
&&& 本文来自极限户外商城（），转载请注明出处。
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户外睡袋什么牌子好，求解了收藏
我是一个户外运动爱好者，不专业，只是业余爱好，我也是最近才喜欢上户外运动的，所以会说出一些飞转的话，如果有专业的户外运动爱好者，不要喷我哦，我会受不了的。前段时间工作很忙，一直在忙着一个项目，这不项目结束了，公司给我们放了半个月的假，我准备和几个同事一块出去玩几天，放松一下自己，帐篷我以前买过，这次就不用买了，这次需要买一个户外睡袋，请问户外睡袋什么牌子好啊，求解了！
我也喜欢户外活动，但是也只是个人爱好，我就来给你分享一些，户外必须的装备清单了。。。。。。
想去户外出行吗？来看看户外基本装备的清单，包括个人穿着用品及个人装备用品。根据自己的需要，选择合适的装备。个人穿着用品：一、服装篇　　1、冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……)　　2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)　　3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)　　4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)　　5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)　　6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)二、鞋袜篇　　1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝)　　2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿)　　3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)　　4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤)　　5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)　　6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)三、帽子、手套、眼镜　　1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行)　　2、抓绒帽(主要是保暖)　　3、薄手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处)　　4、厚手套(主要是保暖的功效)　　5、眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)个人装备用品：一、背包篇　　1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等)　　2、小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等)　　3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种)　　4、摄影包(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头)二、野营篇　　1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带)　　2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)　　3、帐篷(普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)　　4、帐篷地席(保护你的帐篷底面，免受磨损)　　5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，)　　6、铝膜地席(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板)三、照明篇　　1、头灯(可以让你双手腾出来，很方便)　　2、手电(作为备用的照明，还是比较可靠的)　　3、营灯(在营地用或者在帐篷内用，效果很好)　　4、荧光棒(有一定的作用，就是不要乱扔，不环保)　　5、防风打火机(用处不小，应急时做照明不错)　　6、防水火柴(也是应急之用)四、炊具篇　　1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一)　　2、气罐(配合炉头使用，注意携带安全)　　3、套锅(有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了)　　4、小钢杯(环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯)　　5、烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)五、水具篇　　1、户外水壶(可以有效的防腐，颜色比较酷)　　2、军用水壶(带一个饭盒，这点比较实用)　　3、水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)　　4、保温水壶(冬天出去，喝一口热水是一种享受)　　5、净水器(比较专业，对生活质量有要求的人士用)　　6、净水药片(携带方便，净水效果一般，但可满足要求)六、通讯篇　　1、手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用)　　2、对讲机(团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用)　　3、GPS(全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路)　　4、求生哨(携带方便，也可作为团队联系方法之一)七、其他篇　　1、登山帐(使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架)　　2、洗漱包(用处不说了，井井有条而已)　　3、个人卫生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，)　　4、背包雨罩(不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具)　　5、背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳)　　6、地图(无论是长途还是短途，都用得着的工具)　　7、小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)　　8、指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具)　　9、军刀(觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用)　　10、户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能)　　11、头巾(即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒)　　12、防水袋(保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理)　　13、证件袋(贴身放重要的证件或钱财)　　14、小型望远镜(增加你的视力所及范围)　　15、针线包(万一衣物坏了，缝缝补补总是要的)　　16、笔记本(记录你旅行的心情或帐务的需要)　　17、备用电池及充电器(很多东西用得到电池)　　18、充气枕(长途坐车或飞机时的理想伴侣)　　19、药品(感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带)　　20、备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……)
装备的作用是在保证安全，并尽可能地提供舒适（基本的舒适度也是安全的一部分）。正是由于每个人对“舒适”的主观愿望以及达到“舒适”所需的客观条件不尽相同，我们所看到的装备也就五花八门，令人眼花缭乱。但是山野环境对装备的要求仍然是有一定规律可寻的。 　　如无特别注明，以下的介绍侧重于北京周边地区恶劣环境下登山穿越所应得到的基本装备保证。其他地区或气象条件下的装备运用请自行参照。关于装备的评述不可避免地会带有一定的主观性，为避免误导消费，这里尽量介绍一些一般性的知识，文中涉及到品牌的部分皆为举例。
实际选购时应向熟悉市场信息的人士咨询。 　　1、衣物（基本装备） 　　户外衣物的主要用途是保暖及保持干燥。很多性能很好的衣物提供的舒适性却较有限（由于材料的限制），更谈不上美观了。因此挑选此类装备时绝对不可以因为外观而牺牲任何一点性能。 　　户外衣物主要包括：内衣、保暖层、防风防雨外层、鞋、袜、帽子、手套等。 　　内衣 　　内衣的作用很容易被忽视，很多人穿着日常的棉内衣参加活动，很难保证良好的状态。棉制的内衣因为吸水性强，不易干燥，潮湿后成为导温层，加快热量的散发，被称为“高山杀手”。内衣是基本的保暖层，而保暖首重有很好的排汗性能。除非你有把握不出汗，否则排汗内衣应该是春、秋、冬季的首选装备。即使是在炎热的夏季，在阴凉、有风、高海拔等环境下，汗湿的衣物也会让你感到寒冷难耐。 　　排汗内衣常用的材料有CoolMax、Thermastat等，都是杜帮公司的产品。市场品牌比较多，只要是正规渠道的正规品牌，都可放心购买，但性能有所不同。杜帮心逸运动性是比较低档的产品，对付北京周边已经足够了。更恶劣的环境下应该买专业的高山内衣。 　　排汗内衣不宜宽松，应靠近皮肤而不紧绷。由于材料的原因，平时穿着时不太舒适。 　　保暖层 　　羽绒制品是最良好的保温层，而且易压缩、重量较轻，便于携带。羽绒制品的缺点是吸潮且不容易干燥，故不适合潮湿环境使用。羽绒制品的主要性能指标是蓬松度（fillpower）及充绒量。充绒量不用说了。蓬松度高就意味着保温性能好，跟含绒比例（**%）或绒的种类（鸭绒、鹅绒）没有关系。当然鉴于市场上多数羽绒产品并不标示蓬松度，我们也只好以后两个指标来参照了。一般而言鹅绒比鸭绒要好，含绒比例当然越高越好，但通常都在70-90之间，更高的含绒声明（95%甚至100%）基本是胡扯，除非你有特别的理由说服我。 　　选购羽绒服时应适当注意面料和款式，面料以防撕、透气为佳；式样应保证行动方便，过小的款式虽然漂亮，但外穿时保温性太差。最好带一个大的羽绒帽子。 　　北京周边的深冬气温极低，羽绒服当然是必备装备，但在大多数情况下（其他季节或冬季日间行走时），我们需要一种轻便且性能优越的能普遍适用的保温产品。幸运的是，抓绒基本上能满足这样的需求。抓绒制品潮湿后仍能有一定的保温性能，而且极易干燥，利用体温蒸发即可。 　　市场上抓绒制品非常多，选购时无所谓品牌。质地紧密、较厚的抓绒也就有较好的性能。 　　WindStopper抓绒增加了不错的防风性能，而且完全透气，在气温不很低但有风的天气里外穿很舒适。市场上Windstopper抓绒真货较少，应该到有正规进货渠道的商家去购买。 　　防风防雨外套（冲锋衣） 　　理想的外套应该具有非隔离性，防风、完全防雨、完全透气。但目前没有任何一种衣物能完全符合上述要求。而环境、气候、个人的体型、新陈代谢的速率、活动的强度等等因素，对防水透气的性能要求也不同，应该合理地选购、合理地使用，不应盲目追求品牌、高科技材料等。 　　良好的防风性能和防雨性能通常是一致的。防雨外套的表层还必须涂上泼水剂，能使雨水形成水珠滚落。尽管防雨功能主要由内层材料或涂料提供，但泼水涂层仍然非常重要，它能避免外套浸湿而成为导温层（想想橡胶雨披贴在你皮肤上的感觉）。GoreTex材料提供了一定的防水透气功能，但如果活动量超过材料的透气能力，汗水一样会在内侧凝结，而且水气一旦凝成水滴，就无法被衣物排出了。GoreTex材料被浸泡（时）一段时间后防雨透气的功能都会丧失。Goretex衣物的保养也非常复杂。 　　装备的作用是在保证安全，并尽可能地提供舒适（基本的舒适度也是安全的一部分）。正是由于每个人对“舒适”的主观愿望以及达到“舒适”所需的客观条件不尽相同，我们所看到的装备也就五花八门，令人眼花缭乱。但是山野环境对装备的要求仍然是有一定规律可寻的。 　　如无特别注明，以下的介绍侧重于北京周边地区恶劣环境下登山穿越所应得到的基本装备保证。其他地区或气象条件下的装备运用请自行参照。关于装备的评述不可避免地会带有一定的主观性，为避免误导消费，这里尽量介绍一些一般性的知识，文中涉及到品牌的部分皆为举例。
　2、背包（基本装备） 　　我们习惯准备两个背包，一个较小（冲锋包），适用于一天往返的活动；一个较大（背包），适合多日的活动或登山远征。 　　并不能因为小而降低对冲锋包的选购要求。选购时要注意结构要牢固，背负系统必须完备（因为容积小并不一定就意味着重量轻），必须有足够的外挂，以免发现东西太多时捉襟见肘。多日活动由于需要露营装备，背包的容量需够大，一般男55升、女45升是下限（体型特殊除外），冬季活动或登山远征必须更大容量的背包。 　　背包的合适选择对我们意义非常重大自不必多说。各款式背包的性能指标却仁者见仁智者见智。其实没有一款背包是能适合所有人的。背包的选择首重合身，背包背长的调整范围应该和你的身材吻合。另外应该带一些装备到店里装上，背起来试试，不要匆忙行事。 　　背负系统的曲线应和你的背部吻合，扣上腰带后能使重量落在臀部，减轻腰椎的负担。装满物品后头部的活动不应受影响。贴身的部位要有足够的海绵衬垫。头包和侧袋的设计要合理，使得一些常用的小装备能够方便快捷地存取。腰带、胸带的调整范围一定要考虑到夏季和冬季两种情况。必须要有足够且方便的外挂设计。
3、帐篷、睡袋、防潮垫（基本装备） 　　帐篷 　　帐篷应该属于集体装备，由经常参加户外活动，时常有实际使用需要的人士拥有。新人可参加一些活动，有一定的经验后再根据自己的需求购买。 　　选购帐篷主要根据用途，考虑其设计、材料、抗风性，然后考虑容量（能睡几个人）、重量等。普通野营帐篷多采用蒙古包式，2-3根碳素纤维帐杆，提供较好的防雨性能及一定的防风性能，透气性也比较好。四季帐或高山帐多为隧道式，3根以上铝合金帐杆，有众多的地钉、防风绳等辅助设计，选材多坚固耐用。但很多高山帐并不防雨，而且通常也很重，不适合于周末户外穿越（冬季极端环境除外）。 　　北京周边地区的春、夏、秋三季气候条件不太复杂，冬季主要特点是高寒及大风。选购帐篷主要考虑耐用、防风防雨性能等。不错的三季帐有EuroHike系列、Holiday等。EuroHike由于结构设计的缺陷，防风性不太好（当然也取决于扎营的技巧），Holiday是款很经典的四季帐，但不知何故已停产，现市面上的多为假货。冬季主要使用高山帐，目前市场上品牌众多，鱼龙混杂，标示性能都很出色，但也多为假货。 　　假货并不一定总意味着质量低下，有时候你还是能够挑到物超所值的产品的，这需要眼光、耐心及运气。 　　睡袋 　　睡袋应该轻而保暖，而且易于压缩，方便背负。睡袋的保暖程度受填充材料、数量、睡袋的款式、是否合身等因素影响。睡袋主要的填充材料有羽绒和合成纤维（四孔棉或七孔棉等丝绵），羽绒的保温性能很好，但易受潮而损失性能，且价格昂贵；丝绵睡袋质轻、保暖性很好，是最理想的三季睡袋。睡袋的款式主要有木乃伊时和信封式。木乃伊式保温效果较好，但没有信封式宽敞舒服。好的睡袋对头部的保温应该有合理的设计，也有的睡袋还会在脚部有加厚的设计。 　　无论在哪个季节，睡袋都是保证露营安全舒适的最基本的装备之一，没有任何替代物（被子、厚衣服等）可以取代睡袋的功能。露营地点的气候条件、使用者的体格差异都直接关系到睡袋的性能需求，每个人都应该根据实际情况合理使用不同的睡袋。每条睡袋都标有极限温度和舒适温度两个指标，但由于没有统一的标准，各厂商间差异较大，只可作为参照。 　　防潮垫 　　野外要想睡得好，关键还要看睡袋下的绝缘层是否良好。其实防潮垫的作用并不是为防潮（大多数泡沫垫根本就不防潮），而是隔绝地面的低温。好的防潮垫应该质地紧密。表面凹凸不平的垫子由于留住了空气而保温效果更佳，实际上羽绒睡袋配合此类垫子使用时才能保证身体下面的保温。 　　自充气的垫子一般只提供舒适，并不具有良好的保温性能，只适用于休闲类的活动。 　　市场上的多数杂牌防潮垫材质密度较低，性能有限且不耐用，优点是价格便宜。其实价格贵之2-3倍的名牌产品倒是提供了较佳的性价比。
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睡袋的设计也很重要。先说外形，常见的睡袋有3种形状，玛咪式，信封式，混合型。玛咪式又叫mummy式或木乃伊式，这种睡袋肩宽脚窄，肩部宽度一般75到85公分，脚步宽度45到55公分。玛咪式睡袋是同样重量下能够达到最好保暖效果的睡袋形状，适合寒冷季节使用；信封式睡袋顾名思义，肩布和脚部一样宽，像个信封，这样的睡袋比较宽松，适合夏暖季节和体形宽大的人士；混合型睡袋式前两者的结合，脚部宽度在55到65公分。户外睡袋目前网络上综合评价最好的几个品牌介绍
温标是睡袋最重要的指标。一般的温标由三个数据组成：最低温度：它表示你在这样低的温度下不会有生命危险，通常去温度比较低的地区进行户外活动特别要注意这个指标,但是最低温度并不能保证你能很好地入睡。舒适低温：指该睡袋使用最舒适的理想温度。这就指标就是让你能舒服入睡的指标了。最高温度：是指温度使用范围的上限，高于这一温度，使用者将热得无法忍受。舒适低温在睡袋上有两种标识方法，一种是标识一个绝对温度，比如10度，表明该睡袋的舒适低温是10度；一种是标明温度范围，从红色过渡到绿色或蓝色，比如红色从5度开始，到0度时过渡为淡绿色，在－5度时过渡为深绿色。这种温度表示的意义是：5度偏暖，0度适宜，－5度时感觉很寒冷，这个睡袋的舒适低温是0度。另外需要考虑的是帐篷保暖效果、个人体质、以及环境因素。通常睡袋的温标都是按照男性来计算的，因此女孩使用的话睡袋的温标一般要比男性高5度。户外睡袋品牌介绍
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1.经常背帐篷出去那种2.有4000km+的四姑娘山之类其他：
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[利益申报]会直接涉及一些品牌和型号，大多数源自个人的使用体验以及道听途说，不全面也比较主观，请知友谅解。1、棉睡袋不建议买，虽然便宜。毕竟中空棉还是太重，体积大压缩性也不好。如果只是偶尔偶尔偶尔出去一下，而且是夏季的露营活动，或者公园里、摇滚音乐会之类的随便玩玩，那买个百十来块的棉睡袋也凑合。不建议买贵的高档的棉睡袋，再贵的再高档的也不过羽绒睡袋，性价比不高。曾经去贡嘎遇到过用2.5KG棉睡袋的，当时我就震惊了。2、羽绒睡袋还是有相当好的性能，保暖性好，压缩性也不错，回弹也很棒。但是羽绒市场本身水太深，一般人没有鉴别能力，单凭厂家宣传购买往往会买到不如意的东西，这里凭个人经验写点建议，还请拍砖。 户外用的羽绒制品，毛羽比要大于85%，最好大于90%，也就是说羽毛不能太多。羽毛和羽绒是不同的，羽绒是最贴近皮肤的那一层绒毛，是禽类天然的保暖层。现在很多廉价产品把羽毛粉碎了和绒混在一起，这种就是太黑心了。羽毛没有绒的保暖特性，还容易从接缝处钻出来，城市随便穿穿的羽绒服，毛梗多点也就罢了，户外的一定要注意，不要被骗了，真的到了很冷的环境里，这是事关生命的事情，不是闹着玩的。蓬松度上当然越大越好，国际大牌有900F那种高端大气的货，一般700F就很不错了，能买到800F的更好。当然这要在厂家标称的蓬松度真实可靠的基础上，胡乱标的基本是厂家心术不正，绝对不要买。品牌上大牌不仅做工好，关键是诚实可信，不会跟你吹嘘那些并不存在的高指标。国内我用过的黑冰（性价比高）、华巍（贵，但好用）都不错，国外的土拔鼠、MHW等口碑都不错，没用过牌子的无法评价，这是纯主观纯主观的建议，仅供参考，不涉及对行业水准的综合评价。3、温标选择，第一还是要厂商都诚实，不要胡说八道，再一个参考去过的人的经验，结合自己的体验。毕竟每个人对温度的感受不同。先问问目的地你要去的季节历史上的夜间低温一般多少，保守一点降低五度，如果平时自己就比较怕冷（比如穿同样差不多的衣服，别人都不冷就你觉得冷，那你属于怕冷的类型）就再降低五度，按这个作为舒适温标购买。只有冻死的没有听说在睡袋热死的（热死的也是笨死的）。四姑娘山我没去过，但是听去过的小伙伴说还是很冷的，零下二十度都是家常便饭，so万不可掉以轻心。4、特殊功能：睡袋的特殊功能，比如防钻绒啊、防水啊、超清啊，之类的在经济能力允许的情况下，越多越好，越能给你帮助。至少防钻绒要有，否则睡一晚上出来你就成了丑小鸭了。希望能帮到你。
就题主的描述来看，应该是重装徒步和偶尔的中高海拔登山为主，有一定户外经验，没有牵涉到极限环境，如岩壁冰壁露营情况，那么对楼主而言，睡袋最重要的参数是体积和重量。以大峰二峰三峰为例（幺妹除外），宿营点并不高，在登山季，登顶一天就打个来回。即使睡袋温度不那么达标，穿件抓绒，晚上抗吧抗吧就过去了，出来户外就别指望太舒服了。当然如果帐篷里有第二或者第三个人的话，夜里就暖和了。两个睡袋可以采取左右拼接的方式，用体温温暖你的皂友（或者妹子）。我用过450元，蓬松度大概只有300，3公斤多，舒适温标-5可能都不到的山寨睡袋，也用过MHW phantom 800蓬的-18度睡袋，1公斤多点，压缩起来比个保温瓶大不了多少，都在5000米的地方睡得比较安稳。那么，对于户外来说，省一点体积和重量都是好的，所以，如果条件允许的话，我建议，买蓬松度800左右的，舒适温度在-10-20度，20D左右面料的羽绒睡袋。这样可携带性非常好——因为进山还是要走很多路的。目前市面上很多品牌都有这样的睡袋，比如极星，MHW，华魏，爱水电，天石等等等。如果想性价比高一些，也可以选择蓬松度较低的睡袋，但是会带来重量和体积上的影响。但也建议买些稍大的牌子，如kailas，极星，天石等，至少温标不会那么瞎标。最后说一句，各人对温度的感受不同，户外活动特别怕失温，选择装备与活动量力而行。如果您平时就怕冷，还是选择温标更高点的。如果和我一样，0度以下才是最happy的温度，您大可奔放一些。
睡袋的话根据样式可分为两种，木乃伊式和信封式。当然户外活动中以木乃伊式为主，不过如果是自驾游的话可以考虑信封式，这里我将户外运动默认为登山徒步露营等，所以不考虑信封式。木乃伊式的睡袋根据面料分类可分为，羽绒和中空棉。再具体点其实还有抓绒睡袋，只是不太常用而已。中空棉的睡袋压缩后体积依然不小，而且保暖性能相对羽绒睡袋来说略弱，所以秋冬季节的户外运动基本不考虑棉睡袋羽绒睡袋根据不同的充绒量也有不同的分类，一般羽绒睡袋都是用短梗绒（所谓短梗绒就是鸭子或者鹅胸脯的羽毛）、长梗绒（就是鸭子或者鹅的其他部位的羽毛打散之后的羽毛）、飞丝（加工以上两种羽毛时所掉落的细小绒毛）。一般情况下，价格短梗绒毛》长梗绒毛》飞丝，保暖性能和价格成正比。最后还有就是温标，现在国际上缺少对温标的统一标准，所以买睡袋的时候尤其要注意。举个例子如果环境在-5°左右那么可以选择舒适温标在-10°左右的睡袋比较保险。下面介绍几个睡袋的牌子极限温标：〈35度
很少用到，多用到非常严酷的环境，高海拔，极地穿越等等！
THE NORTH FACE（INAERNO ENDURANCE）
睡袋在拉链部分做了加厚裙边，确保不会造成因拉链部分失温使睡袋内温度不均，领圈部位带有一层抓绒，是颈部更加温暖，带有内部防盗储物袋，做工用料十足！
外料：PERTEX ENDURANCE
内料：PERTEX MICROLIGHT TEFFETA
填充物：1418G
膨胀度：800
总重量：3700G
价钱：RMB：7940
MARMOT（CWM#2142）
MORMAT是美国最优秀的户外纺织品公司之一，有23年生产睡袋的历史。CWM系列羽绒睡袋是目前为止最顶级的羽绒睡袋，在制造工艺上用BAFFLE（立衬），能防止羽绒分布不均，适用与任何环境极端恶劣的地区
外料：耐泼水GORE-DRYLOFT
内料：防泼水NYLON
填充物：1279G
膨胀度：800
总重量：2101G
价钱：RMB：6820
CAMP（ARCTIC PLUSN
质量很棒，设计上比较特别，虽然是木乃伊式，但拉链开口是在正上方，领圈是尼龙拉扣，而非传统的松紧带使用中调节非常方便！
外料：NYLON PERTEX RIPSTOP
内料：NYLON PERTEX RIPSTOP
填充物：1300G
总重量：2490G
价钱：RMB：2400
PURELAND （POLARIS 1500）
PURELAND的睡袋在背包客中口碑相当好，没有花哨的功能，追求的是品质和实用性，做工精良性价比高，有左右开口两种款式！
外料：NYLON RIPSTOP
内料：NYLON
填充物：1500G
90%羽绒总重量：2550G
价钱：RMB：1680
极限温标：-35度~-25度
在一般地区野营足够了，也可在海拔5000左右的地区使用
FERRINO（H。L。REVOLUTION）
这款通过了高山实验检测，质料极其轻柔，睡感舒适，YKK双开拉链，单手拉引功能，高科技面料，压缩后携带方便。
外料：352T超轻防撕裂防出容NYLON
内料：338T超轻防撕NYLON
填充物：800G
膨胀度：800
总重量：1350G
价钱：RMB：5258THE NOETH FACE（SOLAR FLARE ENDURANCE）
这款睡袋已超出了 使用范围，在登山突击营使用在适合不过了！
外料：PETER ENDURANCE
内料：PETER MICROLIGHT TEFFETA
填充物：1033G
膨胀度：800
总重量：3400G
价钱：RMB：6520
MARMOT（COL#2138）
全立衬颈圈，足部加强衬里，非尼龙搭扣保温颈圈和羽绒防风檐是头部失温降到最低，易调节拉绳立衬
防风兜帽与夜光拉链头织带，并使用自锁拉链！
外料：耐泼水GORE-DRYLOFT
内料：防泼水NYLON
填充物：1050G
膨胀度：800
总重量：1931G
价钱：RMB：6280
CAMP（ARCTIC 1100）
综合性价比高，采用方块立衬结构，最大限度防止羽绒的流动提高了保暖性，采用保暖防风内领，侧拉链内风墙加强了脚部保暖！
外料：NYLON PETER RIPSTOP
内料：NYLON PETER
填充物：1100G
总重量：1890
价钱：RMB：1550、FERRINO（DIABLE 1000）
质量无可挑剔，防夹拉链条，脚部加厚处理
外料：292T NYLON
内料：292T NYLON
填充物：1000G
膨胀度：500
总重量：1800G
价钱：RMB：1841
OZARK（SDYRO0009）
充绒量高，舒适度好，采用双拉链开合方便，适合亚洲人
外料：聚酰氨
内料：聚酰氨
填充物：1500G
膨胀度：800
总重量：1800G
价钱：RMB：1980
探路者（ESO212）
虽是传统款式，但比老式的探路者睡袋好了很多！这款睡袋最好是在初冬或秋初冬末时使用！
外料：300T NYLON
内料：300T NYLON
填充物：1500G 90%羽绒
总重量：2600
价钱：RMB：1699这种温标的睡袋适合在一般地区的野外露营，甚至在海拔5000左右的雪山也可以！FERRINO（DIABLE 700）
适合在初冬或冬末春初使用，在相同温标条件下重量比其它睡袋轻，保暖性高，做工精细
外料：292T
内料：292T
填充物：700G
膨胀度：450
总重量：1500G
价钱：RMB：1306
KINGCAMP（WARM 2200）
经典木乃伊款式，蓬松度好，在海拔4900以上表现出出色的保暖性！
外料：288T
内料：288T
填充物：1200G
总重量：2200G
价钱：RMB：1458
ALPEX（MOUNTAIN 1000）
经典款式，质量好，肩部防风裙加厚处理，YKK侧开拉链，使用方便，领圈上方有尼龙搭扣小口袋装重要物品！
外料：PERTEX
内料：PERTEX
填充物：1000G
膨胀度：700
总重量：1838
价钱：RMB：1820
KINGCAMP（WARM1200）
性价比高，轻便，便于携带，保暖性良好！
外料：288T
内料：288T
填充物：700G
膨胀度：700
总重量：1200G
价钱：RMB：1100
PURELAND（POLARIS 800）
性价比高，轻便，便于携带，保暖性良好，拉链分左右开口两种款式，可对接成双人睡袋！
外料： NYLON RIPSTOP
内料：NYLON
填充物：800G
总重量：1850G
价钱：RMB：980
黑冰B700或者G700，基本能满足海拔5000左右及以下的使用。
睡袋的选择上比较容易: 对于新驴来说一开始可以买个杜帮棉的睡袋，睡袋的温标在五度以上，这样的睡袋体积和重量都比较合适，关键是便宜，可以很轻松的去体会露营的快乐。不要一开始就去买个重量很大或者价格很高昂的睡袋，浪费你的钱不说还让你背的辛苦; 等你需要更低温标的睡袋的时候去买个好点的羽绒睡袋吧。这都是“血”的教训，切记切记。目前国内做的最好的羽绒睡袋可能是意大利的CAMP睡袋了，加工厂在重庆。选择他不会有错。尤其是对于新驴来说。
谢邀我只推荐猛犸，因为用这个
一： 你需要了解的睡袋知识这里说的睡袋的外形包括睡袋的造型和个性设计。因为睡袋的造型并不复杂，常见的睡袋有3种形状，妈咪式，信封式，混合型。木乃伊睡袋1）妈咪式这个名字音译于英文“MUMMY”，其实是木乃伊的意思，这种睡袋肩宽脚窄，肩部宽度一般75到85公分，脚步宽度45到55公分。玛咪式睡袋是同样重量下能够达到最好保暖效果的睡袋形状，适合寒冷季节使用。妈咪式睡袋几乎就是专业睡袋的象征了。这是综合了重量、体积和更好的保温效果所采用的设计。一般在肩部以上有一个带松紧的头兜，防止头部的热量流失。一些优秀的品牌更在脚部设计了一个立体加厚的造型，使脚部的保温更好，空间更为舒适。信封式睡袋2）信封式睡袋 顾名思义，肩布和脚部一样宽，像个信封，信封式睡袋几乎只应用在抓绒睡袋或款式简单的睡袋品种上，一般尺寸是225*80CM，这样的睡袋比较宽松，适合夏暖季节和体形宽大的人士，因为它的肩部和底部的造型不能有效防止身体热量的散失，还有一个很大的优点就是活动空间自由，适合睡觉不怎么安稳的朋友。3）混合型睡袋是前两者的结合，大部分是信封睡袋加上一个妈咪式的帽子。现在国际流行的睡袋是小方帽，人体流线型（最宽的部位不在领口，而在肩肘部）。以前的大圆帽既增加重量，又不利于保暖。 有人把这种新款睡袋称为“啤酒桶”，也有人把它称为“蚕茧式”，其实都不过是前两种睡袋的异化，它在设计上吸取了前两款睡袋的优点，摈弃了前二者的不足，在携带及使用的舒适性上都有了较大的提高。说到这里，外形的选择就比较简单了。如果你仅仅是夏秋等季节出去野营，或者不打算背着它长途跋涉，你可以选择信封式的睡袋。如果有计划到比较寒冷的地方去的话，我建议你务必要选个木乃伊式的~
没钱的话强推一款经济实惠睡袋！莱德005七孔棉！价格只有178，保暖防滑什么的做得相当不错，亲测零下10度海拔4000+睡得异常舒服！两个睡袋拉链还可以拼一起哦。就是体积太大，不对鉴于如此的白菜价，还是给它五星啊！
有钱的就买黑冰吧，性价比可以了，注意充绒量。B开头是鸭绒， G开头是鹅绒，我觉得G1500上珠峰都够了个人觉得除了几款经典款之外，睡袋不用太讲究牌子，保证充绒量，保证羽绒质量，探路者一样上K2
嘎嘎 我没有用过诶
不过建议买羽绒的哈
是因为羽绒除了易携带 材质软软的 也暖和 关键在于 羽绒睡袋 里边会充斥很多空气 类似于发泡 这样 你的头发在上边 可以一定程度舒缓压力 并且 你的头部不会过热，像棉质的 抓绒的就会导致你的头部温度升高 睡醒后会出现头痛的现象 希望对你有所帮助
买过一个kingcamp 200元以内，中空棉，短途基本满足。不过我很少在冬天登山。天石 北极狐，羽绒睡袋，499元，温标零下5度，南方地区四季应该都差不多。黑冰g1000，羽绒，1148元，温标零下10度到20度，10月走过一趟乌孙古道。
爱水电，华巍。不过本人去四姑娘山用的是淘宝上山寨的400g羽绒睡袋，最高扎营海拔为4500米左右，国庆期间，有雪。额，去贡嘎时用的是三夫自己的那款卖130块的棉睡袋
狼爪的怎么样？
考虑到4k这个高度，单从睡袋去保暖是不专业的，这还要看你用的什么帐篷和睡垫，以及露营的服装，当日的饮食等。保暖是一个综合性的指标。单讲睡袋的话：这个高度至少应该选舒适温标-9度-15度为宜，当然一般去这个高度羽绒服也是必备的，冬季的话应该再降低5度结合服装。国内的睡袋不知道有几家是通过EN温标测试的，国外的睡袋品牌我会推荐：Western MountaineeringMarmotMountain HardwearValandre Feathered Friends 选择什么样的睡袋还要看个人的预算。上述几个品牌在这个温标范围的价格大概在280美刀——700美刀之间。
thx，我买的是ACOME
天石的北极熊啊 我用了还不错
天石，黑冰都是比较不错的，更好一些就不是同 一种价格了目前市场上在售的主要有4种类型：1.充气垫(舒服，但是太重、太大，易破不保温，必须自己吹气)；2.封闭气室式(经济、绝缘、防潮，但是重、薄，不舒服)；3.开放气室式(舒适、轻、保暖，但是防潮能力差，潮湿环境无法使用，而且不方便携带)；4.自充气式(舒适、保暖、防潮，但是昂贵，体积大，较重)。我个人会推荐第4种，权衡各种利弊后，自充式相对舒服而且重量也可控。
你可以看看这里，有介绍的很详细，也有很多品牌