怎样学形意拳教学视频？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-07-14 20:49 标签： 邸国勇形意拳教学
怎样学形意拳？_百度知道
怎样学形意拳？
1、由站桩始练传统科练足处初未体悟内松紧找着觉容易比较枯燥2、始先站浑圆桩具体搜索资料图片甚至视频相简单些松静气受比较容易悟明显些定基础再站三体式毕竟三体式初说太累快容易厌烦
形意拳桩尤其三体式站要说起各派都自都须遁六形合 每坚持懈站姿势体松静、内撑慢慢新拳、桩往往模仿表面作 其实更重要悟 传统师父教徒弟说让徒弟每站要走行关键候帮调桩促进体悟自站才自 坚持按要求站保持自呼吸功夫自觉
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出门在外也不愁怎么学形意拳 ---- 个人意见，仅供参考_形意拳吧_百度贴吧
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怎么学形意拳 ---- 个人意见，仅供参考
（中国的拳术种类繁多，学拳之先，最好看自己的心性符合什么拳种，八卦的流畅、的柔顺、形意的简洁......然而也不要拘泥，练到高级阶段，都有相通的地方。所以，就方便计，身边离哪个近，就学那个。）&&&
我个人心性颇急，拳一个套路几十分钟，担心自己耐不下来，所以迟迟不敢去学。后来看到一个话“形意拳能改性子”，尤其是网上耿诚信老前辈论述自己学习形意拳的经历，因此选定了形意拳。&&&
很多年轻人学拳不敢找老师的一个原因是学费。各个拳师的态度可能不太相同，不过如果是学生，大多人也不会太难为。然而，拳自古认为是个“艺”，自己辛辛苦苦摸索出来的东西要啥都换不回来，多少心里有些不甘愿。没有学费，就需要别的去换。除非一些上了年纪的老人，子女已成家立业，自己也不缺钱花，只要你恭敬虚心，还是很愿意教的。也许功夫不见得深，不过，只要是练习了几十年的，就不是空空道人。&&&
即使收费的拳师，对于没工作还在花钱的而态度又很积极学生，只要心理不是特别的，一般都也不撵你，就是爱理不理，不给你纠正桩式、架子。这样，很多年轻人就受不了，跟了几次就不跟了。这种情况，求学者自己一定要坚定心念，学个东西不容易，这是你必受的磨难。不要怪老师。他能容忍你往他身边凑合，就是你的造化和机会。&&&
老师讲授的时候，需要你自己仔细听、细心看、用心揣摩。大多学徒都觉得老师不会教很多。实际上，我不相信这个。老师的一句话，往往够你练习好几年的，是你自己心粗，老师丢出来的，你捡不起来，恨不得直接老师像武侠小说里一样直接给你输入内功、一分钟就把你变成绝世高手。（真把内功输入给你，你的身体和心理都是受不了的！）&&&
还有些年轻人担心练拳太花时间，其实不是。用心练，每天三十分钟就够。早晚各十五分钟。这十几分钟，相信每个人都赶得出来吧。如果连这你也保证不了，那就算了。你既不是学拳的料，也不是成事的料。学拳需要有心和持之以恒的毅力，这和做任何事情一样。&&&
对于老师的言论，也许不和你的意。但是不要背后议论和埋怨，甚至败坏、嘲弄。一来，你学习的是拳，不是别人的世界观。二来各人有各人的价值取向，错对都不是绝对的。和人相处，相互容忍为上，何况面对你学艺的老师。没有这点心胸，你自己做人都太差，遑论论人长短。 &&&
真练的有出息了，还要记着老师的恩。老师再对你不好，你依着他有了心得、进步，都要感恩。知道感恩，不是因为老师的给予，那是自己的成长。 &&&
还有些人年轻人担心没有老师天天陪着，学不出来。实际上，学艺是不需要老师陪着的。真天天陪着了，长了你的依赖心，未必是好事。天天陪着你也受不了。十天半个月去老师那里一次，把你的练习体会、心得给老师讲述一下，听听老师的一两点意见，再回来练习。这就够了。 &&&
学习形意拳，过程和内容都很简单，三体式站一年，五行拳练二年，其他的你愿意学多少就是多少。这些，锻炼身体和打人就足够了。倘若要想吃这碗饭，还得多学习些套路、甚至器械。要想成超一流的大师，就靠汗水、毅力和机缘了。&&&
可能一些人会问，三体式、五行拳这么点内容要这么久吗？就这么简单吗？我的答案，是。&&&
我们从小学习，都是学的越多越好，少有人教你越少越好。然而，只有少了、简单了，才能深入了。就这么个简单的三体式和五行拳，你能心无旁骛练个三年，就很不简单了。
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肺腑之言。开智慧，拳打万遍，奥义自现。
1+1为什么等2。这个简单吧。但是它也是个高深的学问。谁说简单就不是学问。最高深的也是最简单的。什么都要从简单开始。
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孙式太极拳 孙氏形意拳的入门练习方法
　　孙氏形意拳的入门练习方法
　　孙氏形意拳规格、境界极高，与道同符，有超凡入圣之功，此绝非虚言，孙禄堂先生早已以身证之。
　　孙氏形意拳入门之征兆：于内要有练精化气之功，于外要有明劲至刚之劲，于技击要有行止坐卧以丹田之气扑人于寻丈外无时不然之能。
　　此三项乃孙氏形意拳入门时的征兆。这是孙禄堂先生记载的他在研习拳术之初就达到的境界。非空口无凭之言。
　　当然，孙禄堂先生于武学、技击殆有天授，但不能因此就改变入门阶段的征兆标准，因为孙禄堂先生日后又经历了练虚合道的至诚、至虚、至空的境界。
　　因此，将此标准作为初期入门的征兆是以更高层次的实证为依据的。
　　所以，真正能达到孙氏形意拳的入门标准是非常不容易的，是很多著名拳师一辈子也没有达到的境界。因此说孙氏形意拳的规格极高。
　　这里之所以要提出孙氏形意拳入门的征兆，不是为了显示孙氏形意拳如何卓绝，而是通过了解这些征兆对练习孙氏形意拳者如何入门、如何自我检验会有启发。
　　练精化气是不是要练打坐
　　如果练习孙氏形意拳则没有这个必要，因为孙氏形意拳本身就有练精化气、练气化神和练神还虚之功。当然，前提是练法要正确，心态要正确。
　　老师教这个时要看你的心性，是否可以教诲，才会决定是否向这个方向上指导，有是人，天性合道，所以，老师起手就从这方面教授，进步自然就快，一日千里，所谓有道缘者，殆有天授焉。
　　有的人，通过一段时间练习拳术，变化了自己的性情，老师则根据你的变化，决定教你的内容。
　　也有的人，因为没有什么变化，宿根所致，你就是跟在老师身边十几年甚至几十年，老师也不会教你相关的内容。
　　因为，教你等于害你。孙禄堂先生说：&以力生血、以血化精易。以精化气、以气归神难。
　　此中不仅有甘苦可言，直有生死之险矣。&因此，绝大多数人练拳走的都是&以力生血、以血化精&的路子，如是血气之勇爆增，劲力整实而强悍，性欲及性能力强盛，自我感觉甚好，沾沾自喜，以为近道。
　　其实，不得练精化气之功，于孙氏形意拳之内修功夫不得其门径。此乃一般武艺之练法，非道艺武艺之门。
　　因此，也就不具备行止坐卧扑人于寻丈外无时不然之能。但是这种练法也有一利，上手快，即与现代搏击的练法更容易接轨，而且重在外练，可以不太在意自身心性的修为。
　　虽然如此，当今练到这个份上的也是少数，因为即使外练，对于孙氏形意拳的动作规矩也要有所了解。能略知其一二者，如今已屈指可数。
　　那么，如果要走孙氏形意拳练精化气之路，该如何入手呢
　　当年与支一峰师兄交谈时，听支一峰师兄谈到过一点，通过无极式、三体式和劈拳即能入手。相关法要在我前面的短文以及我的书中都有介绍。
　　唯站三体式时，我曾有一经历，有一次我站三体式时，百会穴剧烈跳动，当时心中耽心出偏，于是停止练习。
　　后来思之，颇觉可惜，当时若用意念引导此气机息息归脐，也许会有另一番景象。
　　练劈拳，开始就要以自然顺畅为准则，不要上来就追求发力，要严守动作规矩，先求动作舒展(尤其是肩、胯、脊椎)、气息顺畅、进退转动起落中轴稳固、不失六合，蹬、转、束展协同如一，形态舒缓与太极拳相类。
　　那么孙氏形意拳不发力吗?当然不是，孙氏形意拳的发力是纯于自然而出的，纯于自然就不可有任何勉强之心在作用，不可努力。
　　最初的征兆是丹田一动，其劲即出，当着皆靡。再进一步，其劲出自虚空，感而遂通，连丹田一动那个意识也没有了，全然出于无意。因此，任何努力的发力皆偏离了孙氏形意拳的正轨。
　　当年因为孙氏形意拳的规格太高，很多拳师难以达到入门的标准，但是你又不能说人家练的不是拳，人家出来的劲也非拙力，因此姜容樵先生特地在明劲前加上一个易力的阶段。
　　姜容樵先生说：&便把一身浮力一齐换了去，再换回来的，便是实力，这实力叫做&劲&，劲和力完全不同。
　　力量是天然浮于外的，人人所有的，劲是功夫练来，永久实于内的，不背力学原则的。&其实，今天绝大多数自以为在拳术上有成就者，基本就是在易力这个阶段。因此今人不可轻言明劲上身。
　　之所以要重申孙氏形意拳入门的征兆，就是为了让练习者不要弄不清自己的程度，避免狂妄迷惘，示以路标而已。
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