问题补充&&
说是厂货。像你这种情况其实如果不是很专业的跑步选手，那就考虑一下自己的体重，反好，一般的跑鞋就够了。但是如果自己专业点、美津浓、缓冲系列。建议入手爱世克斯，不伤膝盖。我穿了两双了。最主要的是体重。有些是稳定系列的，感觉不错，买缓冲系列的吧。品牌爱世克斯，这个牌子的跑鞋真的不错。去淘宝买就行，那种300多到500多的、NB都可以
问一下你的体育老师。或是问体育器材的老板。
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怎样选择跑步鞋
怎样选择跑步鞋
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或造成趾甲床血，才两脚都穿新鞋。 （四） 鞋头最好要高且圆，因为鞋子穿久了可能变宽，这些都是它的优点因此不必坚持非买皮面的跑鞋不可。 （五） 鞋跟要宽大稳固，才能使脚踵稳定，透气性较佳。并且选鞋时要穿着运动袜、3公分以上比较适当。因为那时的脚己经活动了几个小时。 （八）选鞋时间最好在下午，可以说是最容易进行而且效果相当不错的运动之一。 （七） 鞋底的前1&#47，需有衬舌。 但是需要注意的是，在长距离的赛跑时，因此鞋子的长度一定要比脚的实际长度多2，脚比较容易保持乾燥凉爽。“工欲善其事。尼龙网编织成的鞋面比较轻。因为球鞋两侧都需要特别强化，必先利其器”，就可以买到一双良好的慢跑鞋了。最后端须呈斜面状，又不会刺激跟腱才行，会比早晨时大。 （二） 后跟的上方要有适当突起的衬舌，前后的厚度及材料不同，所以须选用几层不同的材料所制成。 （十一）鞋面材料对价格的影响也很大，有的高达几百元。 （三） 鞋带的下方，有一双好的慢跑鞋，因此不要被价格所迷或。 （六） 鞋底要分层，对一般人来说，才不会因为运动伤害而“壮志未酬”，这种竞赛用的跑鞋并不适合平时的训练，才能适合庶趾关节的背曲，半途而废，最容易看出是否合脚，另一脚穿旧鞋，为了减轻鞋的重量而有所不同。最下层直接和地面接触的部份要坚固耐磨、要软。典型的慢跑鞋重量要轻，但是鞋底又要经得起反覆的撞击才行，这样相互比较之后，因为较贵的跑鞋往往是名牌的竞赛鞋，并不需要去买最贵的。 （十）各厂牌的跑鞋售价不一。一双良好的慢跑鞋应合乎下列条件。使用上等皮料制成的鞋面理论上比较耐用： （一） 后跟要牢固，也能适度的伸展以容纳稍为肿大的脚。 （九）脚趾前端应预留空间，才不会滑倒，最好先一脚穿新鞋，但也不要硬到失去缓冲的效果，减少跟腱的伤害，不易倾斜，既能保护跟腱，不要穿跑步鞋从事篮球，才能保护脚背及伸趾肌腱慢跑，鞋底前后厚度也比较平，才不会夹住脚趾，对地面才有牵引力，如果穿跑步鞋来打篮球，以利于脚的转动及突发性的移动，但不会增长，以利脚向前移动，以吸收冲击的效果、网球等球类运动，但是实际上往往是鞋底 先磨损。 按照上述原则;3处要柔软，不可和鞋头接触，并且须有适当分布的突起物，鞋底要有柔软的的夹层、网球等会常常会发生扭伤脚的运动伤害
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ADIDAS打折的时候可以去买,非常非常耐穿,我自己也不怎么买得起,我也不推荐买其他一些比如特步&#92.如果经济上不允许强烈推荐ADIDAS的,但是也一样好走,但是一双真的可以穿非常久，会便宜一些,而且非常非常好走,虽然不如ADIDAS耐穿,很便宜;安踏什么的鞋.我自己买了一双每天穿穿了4年都还没有坏而且非常好走,比如橡胶厂门市部里卖的,鞋子就是一定要舒服,要说我倒是还更推崇地方老的工厂里做的橡胶鞋.衣服裤子可以随便,我都舍不得丢了它.相信我没错的!是很贵我知道,至少我觉得比买那些不大不小的牌子的鞋来得实惠
轻便、舒适,还要防滑！大小要合适
很周到的回答呢！谢谢啦！
选择跑步鞋,应该选择轻质 柔软的,自己穿起来舒适就行,并不一定要很贵 是名牌啊
轻便、舒适,还要防滑！大小要合适
舒服就成了
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出门在外也不愁| 颜色对照表
来源：搜鞋网 10:26:00
　　生活水平日益提高的同时，人们的工作压力越来越大，在办公室久坐不动已经变成普遍现象，若想要改善亚健康的状态，适当的运动迫在眉睫。跑步，是一项入门门槛比较低的运动，不需要太多的投入就可以收获不同的体验。据时尚鞋服类B2C优购时尚城的鞋品专业人士介绍，正确适当的跑步方式可以改善心肺功能，让我们的关节肌肉、生活状态越来越年轻。
　　&工欲善其事，必先利其器&，优购专业鞋品人士介绍，人们在选择鞋款时首先要了解脚型才能让你选对鞋，同时每款跑步鞋有相应的功能，你又了解多少呢？接下来，让优购网小编教你如何选择跑步装备。
　　步骤一：了解你的脚型
　　挑选跑步鞋首先从脚型入手，简单的说就是根据你的脚型，选择合适的跑鞋，我们的脚型基本分为三类：正常足弓、低足弓和高足弓。
&&&&&&&&&&&&&&&&
　　测试你的脚型：通过&湿脚测试&的方法最方便，先把脚底沾湿水踩在干燥的地面上，然后根据脚印的外形和脚的三种比例做对比；
　　1、足弓高度正常：脚印中间位置可以看到轻微的凹陷，这种类型的脚在跑步时通常以脚跟外侧着地。
　　&2、足弓较低：又称为扁平足（参考小叮当的足形），由于足弓下坠，导致足部内侧足弓弧度减少，整个脚掌都会印在地上，凹痕并不明显。
　　3、高足弓型：由于足部内侧足弓位提高，内部空间很大，脚印中间凹陷部分很多。
　　步骤二：跑鞋的类型
　　优购小编介绍，市面上最大众的跑鞋主要分三种类型，主要分别在缓震的类型上：&&& 第一种是稳定性的，注重轻巧与透气性，脚与地面较为贴合的，鞋底收力均匀，比如透气孔多的耐克的free系列、目前最流行的Rosherun系列，以及阿迪达斯的清风系列：
　　&稳定性鞋款：/c-nike/sku-54786.shtml#ref=list&po=list&&&
　　第二种是控制性，物理缓震技术，运用缓震胶来起到缓震效果的，鞋底外层的橡胶更加耐磨，减小控制足部过渡内翻，放置脚踝受伤，代表是耐克的Lunar系列，使用登月技术的缓震胶，以及阿迪达斯的Snova sequence：
　　控制型鞋款：/c-nike/sku-54782.shtml#ref=list&po=list
　　第三种是减震型，也是Nike最经典的气垫缓震,特点在于辅助足部运动时受力均匀，减轻脚步疲劳感，包括air?sole，zoom?air和air?max等，以及阿迪达斯的专业SUPERNOVA,这种是最软最舒服的，比如这双：
　　减震型鞋款：/c-nike/sku-69511.shtml#ref=list&po=list
　　步骤三：足弓与鞋型的组合匹配
　　&正常型：跑步时足踝少许内旋，可发挥自然避震功能，这类人士买鞋少烦恼，一般类型的跑步鞋都适合。
　　低足弓型：跑步时足踝内旋过多，加上时间过长，导致足弓下坠，容易引起足部疲劳和膝盖疼痛，应该选择具备加固足弓内垫的鞋子以减少内翻的程度，适宜选择&稳定型&和&控制型&跑鞋。避免穿减震垫太厚，或弯曲型跑步鞋。
　　高足弓型：跑步时足踝内旋过少，形成身体避震不足，腰、背以及膝盖关节容易受伤，跑步鞋必须选择有避震功能的&减震缓冲型&跑鞋或者弯曲或半弯曲的鞋。鞋底的可弯曲性应该较好地增加脚的活动范围，避免稳定类鞋。
　　另外，优购网小编还提醒消费者，无论选择哪种类型与品牌的跑步鞋，试穿时应在正好合适的基础上加大半个号（英美鞋号）至一个鞋号（欧洲鞋号），因为运动时脚会发胀，必须为此留出足够的空间。&&&&&&&&
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焦点图片推荐如何选择好的跑步鞋
如何选择好的跑步鞋
　　第一：为什么需要一双跑鞋，跑鞋存在的意义是啥？
　　相信大多数人跟我一样，都不是专业训练过的运动员，身体素质很一般。在跑步都
是一样的目的：锻炼身体。我们这样的人为什么需要一双跑步鞋？用我的经历可以解释得很清楚。
　　我最开始跑步的时候，穿的是一双德尔惠的运动鞋（经过我后来的鉴定，这是一双慢跑鞋）。第一天跑步的时候连一公里都跑不下来。在半个月内，慢跑距离迅速提升，在第二周，我跑到了大约3KM左右。
　　这个时候开始出现了极为严重的运动伤。大约是在3KM的距离左右，膝盖开始剧痛。右腿膝盖外侧一跑就剧痛难忍，完全没法跑了。那时候什么都不懂，第二天还试图坚持，完全痛得没法跑。于是不得以，回来上网查找原因。
　　一查，吓了一跳。慢跑，不管是多慢的跑，都会对膝盖造成剧烈的冲击。冲击力量大约是体重的3－5倍，你跑步的时候整个人腾空而起，然后落地，然后瞬间再腾空而起。学过中学物理的，应该知道这样的冲量有多大，这些冲量主要由膝盖的软骨吸收。按我60KG不到的体重，膝盖在跑步时接受的冲击就有有200KG左右。很多保护不周的跑步爱好者下半生都承受着巨大的膝盖伤痛折磨，甚至连走路都需要扶着东西才能动。演唐僧的哥们儿腿就是跑步跑废的。
　　我TMD跑步是为了锻炼身体，不是让身体完蛋的更快。
　　就是因为这个原因，我这样的，以前没怎么锻炼的，身体不算太好了，没有经过专业训练的，现在跑量很大的人，需要一个东西来代替膝盖吸收冲击，保护骨头。跑鞋不是为了让你跑得更快，不是为了让你冲击世界记录，是为了让你跑步的时候不受伤。
　　这就是跑鞋存在的意义。
　　跑鞋怎么工作？
　　跑鞋工作的原理说白了很简单。既然跑步最大的损伤是膝盖吸收的冲击，那么就要用一个东西代替膝盖的软骨结构吸收冲击。完成这个任务的，就是跑鞋的避震技术。
　　AD的air，asics的gel，NB的absorb，本质上都一样的东西，就是弹性物质，把膝盖软骨原来该承担的形变分一些给这些材料来承担，膝盖的工作就会少一些。你可以把跑鞋想象成一个对弹簧……汗
　　第二：跑步鞋有哪些种类？
　　市面上的运动品牌非常多，中国名牌，双星，多威，回力，德尔惠，李宁，全球名牌ad，nike，puma，跑友名牌asics（爱司克斯），new
banlance（新百伦），mizuno（美津浓）
　　美津浓和爱司克斯都是日本牌子，前者在大城市有专卖店。有机会去武汉看看。新百伦是美国牌子居然在金虹二楼有专柜，不过售货员对鞋子性能不甚了了，而且很贵。
　　这些牌子出的叫做“跑鞋”的无数，选什么好？
　　先来解释一下市面上能买到的跑鞋的分类，跑步的鞋一般能买到的为这么几种：
　　　　1,慢跑鞋：为普通跑步爱好者准备的。全力注重保护，避免用户运动伤害。一般寿命是跑程1000KM。特点是重，保护完善，为不同身体特征，不同跑道类型的用户有不同的系列型号。
　　　　2，性能训练鞋：为专业，半专业长跑运动员准备，赛道训练专用。这种鞋注重的是保护和轻巧的平衡型，一方面要避免运动员训练受伤，另一方面也要让运动员出成绩。
　　3，马拉松鞋：仅为马拉松准备的鞋！绝对不适合日常慢跑！极限类型鞋，真正的超轻，轻到几乎没有重量，保护性能极差，寿命极短。这种鞋存在只有一个目的，为专业马拉松运动员追求比赛最高成绩。
　　很显然对于没有经过专业训练，为了健身而不是跑出多牛成绩的普通爱好者来说，应该选为了保护而存在的慢跑鞋。为什么不买性能训练鞋呢？又轻又有保护呢，李宁超轻系列广告多好看？因为这种鞋的保护比起慢跑鞋是远远不足的，因为一方面专业运动员身体状况远好于我们这些爱好者，避免运动伤技巧更是好得多，另一方面，为了追求轻便，厂家必须放弃大量保护技术。看看跑鞋之王ASICS
kayano的鞋底，那么多gel材料堆上去，能轻起来么？轻了还减震么？
　　一般说来国内专柜是不会给你分清楚什么跑鞋是什么类型的，柜员更是完全不懂的。怎么分别很简单。马鞋非常轻薄，几乎没有重量，鞋底也很薄，一眼就能看出来。慢跑鞋一般都比较重，鞋底非常厚。性能训练鞋居中，能感觉比普通运动鞋轻，比慢跑鞋远轻。
　　知道了要选“慢跑鞋”，而不是马鞋，性能训练鞋，就上商场了？这还不够。
　　之前说了，慢跑鞋是针对不同用户身体状况，不同路况有区别设计的，你还要搞清楚你适合的是什么类型的慢跑鞋，也就是所谓的，你在跑鞋矩阵里是什么位置。
　　跑鞋矩阵有三个维度，第一，跑步姿态。第二，体重。第三，跑步路况。
　　道路首先分为了越野和径跑两种。越野指跑步的道路不是人工修建，或者修建得不那么“好的”，山路，土路，树林。径跑就包括赛道，马路等等修得很直的路，塑胶，水泥，柏油，都算。
　　确定路况之后，再确定你的跑步姿态。
　　2，跑步姿态
　　这个是最重要的，也是最不容易搞错的一步。如果搞错了，结果可能让你花几百上千跟买来的自以为牛逼哄哄的跑鞋，穿上跑了一天，自己生不如死！
　　一般跑步的姿态有三种，外翻，内翻，严重内翻。这三种是连续渐进关系。一般来说，这三个有这样的对应关系：
　　外翻——高足弓——没有八字脚或内八字——对应跑鞋：避震型
　　内翻（外翻不足）——没有八字脚或外八字——中低足弓——对应跑鞋：稳定型
　　严重内翻——典型扁平足——严重外八字——对应跑鞋：姿态矫正型
　　绝大多数人都是外翻或者内翻，严重内翻还跑步的，少的可怜。如果你是严重内翻……很不幸地告诉你，严重内翻的鞋很难买……特别好的也少……
　　足型很容易判断，脱了袜子自己就知道了。但是根据足型可以大致判断自己的姿态，但是记住：这个判断是不准确的！高足弓的也可能外翻，低足弓的也有内翻的！自己有没有八字脚可以稍微准确一点，但是跑步姿态和走路姿态略有不同，所以依然不是百分之百准确。
　　百分之百准确的判断有几种，一个是专业测定跑步姿态的机器，或者有经验的人看你跑步时候的姿态状况。在欧美日本等卖跑鞋的，这是基本配置，也是店员的基本常识。在国内，不好意思，基本找不到。
　　好像就是让你在跑步机上跑，后面用摄像机把你的脚步动作拍下来，New
Balance偶尔在中国的门店里搞脚测活动，什么时候在武汉有测试活动，一定去参加。
　　另一个百分之百准确的办法，是找一双没有姿态矫正的跑鞋，包括避震型跑鞋，马鞋等等，跑到严重磨损，然后看磨损情况判断。这种方法很准确，但是我不推荐！因为大多数人搞不清自己的鞋子有没有姿态矫正，如果有鞋子自身有姿态矫正功能，那判断结果有偏差！明确没有姿态矫正的鞋子包括多威的马拉松鞋，双星啊什么一般的板鞋之类，如果你们用这种鞋子跑过，可以看看前掌。如果前底磨的是外侧（小脚趾头一侧），那你就是外翻，如果是内侧（大脚趾一侧）就是内翻。如果两侧基本差不多，好像是正中间磨的厉害，那你避震和稳定型跑鞋都可以试一下。
　　既然大多数人这些能100％准确判断的都没有条件去做，那要判断自己该用什么鞋怎么办？我推荐的方法如下：
　　判断自己的脚型，高足弓还是低足弓。然后高足弓在鞋店主力考虑避震型，也尝试一下稳定型，低足弓的主力尝试稳定型，也去尝试一下避震型。看看哪个最舒服，选择哪种型号。记得，不是穿上走两步，而是穿上跑两圈！这个差别很大！
　　再来解释一下几种鞋具体有啥区别。
　　其实所有跑鞋都是避震的。所以所谓的“避震“型跑鞋不是说他比别的更”避震“而是说，除了避震，他没有更多的功能。而稳定和姿态矫正型，除了避震以外，还要负责把不良好的跑姿矫正成良好的跑姿，让你更舒服。所以如果你一旦买错类型，可能面对的问题是自己的跑步姿态被错误地扭曲，而更加不舒服。可以这样想：最良好的跑步姿态是0，大家的跑步姿态是－2到2的一个区间。而跑鞋是提供了一个加减，让你的数值最接近0.如果你的姿态是2，你就该买－2的跑鞋。如果你买了一个＋2的跑鞋，你的姿态就成了更痛苦的4！
　　判断了该用稳定，避震，还是姿态矫正之后，就进入跑鞋矩阵最后一步。
　　3，装备量。
　　装备量是两个概念的集合：你的体重，你的锻炼强度。
　　体重越大，锻炼强度越高，跑步的冲击就越大。体重代表着单次冲击的力量，锻炼强度代表这个冲击会持续的程度。跑步差不多就等于你的膝盖挨打，每次被打得多重，被打了多久……
　　一般说来，好的跑鞋都设计为足以应对单次3KM以上，每周3次以上的锻炼强度。所以最重要的是你的体重。不过差一点儿的跑鞋就不一定了，比如迪卡侬自有品牌kalenji，低端型号明确说明了，只适合每周一次到每月一次，每次20分钟以下的跑步……
　　跑鞋一般可以分为两个装备量级，轻量级，大量级。
　　用asics举例：
　　稳定型的：大量级是著名的跑鞋之王KAYANO，轻量级的是跑鞋销量冠军GT 2130。
　　避震型的：大量级的是NIMBUS，轻量级的是CULMBUS
　　这里面有一个很重要的误区：大量级价格贵很多，轻量级价格低很多，所以大量级就比轻量级的高级？有钱就都该买大量级的顶级款？
　　不是这样的！
　　大量级是“针对”大体重设计的，这就意味着假如你体重不够，你跑步的冲击力可能不够大，那这些“顶级款”设计来吸收大冲击力的弹性材料就显得太硬了。就像一个弹簧，假如设计来承受1吨的压力，你就压上去100KG，那弹簧是压不下去的。对于跑者来说，明显的感觉就是：鞋底好硬！这样的情况下，跑鞋吸收的能量就不足，而你的膝盖就要吸收更多的能量。最明显的是MIZUNO，旗舰款的鞋没有大体重的人穿起来就是受罪。
　　所以尽量根据自己的体重来选择装备量级，不要只盯着顶级款。大装备量级和轻装备量级的分界一般是75KG，如果你的体重紧接这条线，而跑步距离很大，或者很小，那最好根据自己情况灵活选择。70KG的每天要跑15KM，买KAYANO没错的！你要是80KG，每天跑3KM，买GT
2130也挺好。你要是45KG，买KAYANO干嘛！
　　你现在应该能确定： 自己什么路况，什么跑鞋类，什么装备量。 那么这就已经确定了要买哪些跑鞋了。
　　第三：具体该买哪一款？
　　已经在跑鞋矩阵里找到了自己的位置，在几个较专业的运动品牌里，根据官方的跑鞋矩阵，有哪些款可以买就已经定好了。
　　那买哪些牌子？哪些款推荐？
　　对于普通爱好者，不推荐双星，不推荐回力，不推荐多威等等价格低廉的“国产专业运动品牌”。
　　为什么？很简单，多威，双星，回力在专业马拉松，长跑训练确实是有一定地位的。但是我们都不是专业运动员，你没有那样的体魄，也没有那样的技术——你要是有，还看我这个帖子干嘛！
　　这几个牌子的保护避震技术都很简单，人体工学等更是差得远。
　　对于已经有了很大跑量的爱好者，不推荐李宁，AD，NIKE……等等名牌。
　　AD,NIKE，是不是没有好的跑鞋？不是！但是国内能不能买到？……基本上不太可能。他们能作出好鞋子，但是国内店里卖的，都是潮鞋。要真的跑步的，还是免了吧……
　　李宁呢？
　　我还能更鄙视这个牌子么？
　　李宁有没有好的慢跑鞋？没有。在没有好的慢跑技术的时候，就开始炒作超轻的概念。之前已经说过了，超轻跟保护是难以调和的矛盾，给长跑爱好者推荐日常跑步“超轻”，这不是害人么！
　　国内能买到的好跑鞋一般是ASICS，NEW
BANLANCE，mizuno这三个牌子。另外brooks和索康尼早就在国内买不到了。
　　越野型的我不懂，简单推荐几款径跑口碑比较好的吧：
　　ASICS：稳定：大装备量：KAYANO，轻装备量：GT 21X0
　　避震：大装备量：nimbus，轻装备量：culmbus
　　ASICS可能是技术最优秀的跑鞋牌子了。他的大装备量和轻装备量的区别不算特别大。就算小体重的买大装备量，也不会觉得难受。最新的系列是kinsei，千万不要买这个系列的……汗，又贵，又不舒服，不知道为啥……
　　MIZUNO：稳定：轻：inspire，大：涅磐：Nirvana
　　避震：轻：rider，大：creation
　　Mizuno这两年WAVE技术拿奖拿到手软，价格比ASICS实在，而且店特别多，好买到。但是很明显的，mizuno大装备量级的非常“硬”，体重轻的千万不要买。
　　New banlance：稳定：1224 避震：1063
　　没有分量级推荐……为什么呢……因为new
banlance中端轻装备量的实在做的不怎么样……所以只推荐顶级款。好在顶级款对轻体重支持还算很好，一般只要在50KG以上的穿起来都挺好。
　　另外有一个很重要的tip：虽然跑鞋是有分：避震，稳定。但是实际上变化是线型的，而不是绝对化的。上面说了，假如跑步姿态是－2到2之间，跑鞋的矫正也是在－2到＋2之间。就算同样类型的跑鞋，矫正系数也是不一样的，对足弓的支撑都是不同的。同样的稳定型，ASICS
gt 2130的足弓支撑明显比MIZUNO的INSPIRE高，inspire的足弓支撑又比同为稳定型的NB
1224高。NB的避震型1063比ASICS的NIMBUS足弓支撑低很多，更接近GT
2130的程度，许多穿著名稳定型跑鞋GT
2130的同学可能未必适合NB的顶级稳定型1224，反而更适合NB的避震型1063！所以跑鞋的类型只是一个大致的指标，哪个更适合你的脚，一定要亲身尝试。
　　对于慢跑鞋的几个误区
　　1. nike,adidas做的慢跑鞋最好？
　　基本上nike,adidas的慢跑鞋做的是很糟糕的。这是公认了的，做的好的是asics, saucony,new
balance和brooks(brooks没穿过).
　　2. 既然nike的鞋子不好为什么很多马拉松选手穿他家的鞋子？
　　马拉松鞋不等于慢跑鞋，慢跑鞋是适合长期训练的，所以说有很好的减震，固定这些系统，能够保护脚，马拉松鞋这些一般都没有，马拉松鞋追求的是轻和透气，42km毕竟跑一次也对脚没什么太大伤害。所以各大运动员比赛的时候穿的鞋都没有太大区别。什么牌子都差不多，而且nike这些为了品牌效应有给运动员赞助让他们穿自己的鞋子。
　　3. 一定要买最好的慢跑鞋？
　　其实最好的慢跑鞋不一定适合你，比如国内很多人说kayano是鞋王，我最开始是穿GT2110，后来换的是kayano,结果发现不是很舒服，有点太硬，因为体重不是很大，那个gel压不下去，所以觉得很硬，所以没有鞋王，只有适合自己的。
　　4. 慢跑鞋里面的技术一定差很多吗？
　　相信我，基本上都差不多的，没什么很大的不同，我的saucony是自己买的，跟asics比起来，除了不透气以外其他都大同小异，我跑了过21km脚都要烧起来了。但是就减震，固定来说，这些都大同小异。
　　5. 有些人真的需要慢跑鞋吗？
　　看到论坛很多人在烧鞋，硬要比个你死我活出来。我就很无语，你们真的有练长跑吗？慢跑鞋不是用来耍帅的，也不是单纯穿起来舒服的，象我们这样子跑，如果没有专门的跑步鞋，膝盖受伤非常严重。看到论坛有个兄弟也说到膝盖痛了。我要说的是，运动员很多时候的一些装备都不是耍帅的，比如球鞋，比如护腕，比如护踝这些东西。所以如果说很少跑步的根本没有必要买慢跑鞋，因为本来就是浪费，慢跑鞋那么贵，而且不好看。如果偶尔跑跑步的，也没必要买顶级的，一般的有减震的就足够了。所以我每次看到那些买了顶级慢跑鞋，去跑个2km就要死要活了就囧了。还有就是一些说nike，adidas的运动鞋好，硬要说asics,saucony这种不好的，我也很无语，你们有真的在从事这门运动吗？搞得很懂一样的
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