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当一个合格的面包控 教你吃面包的技巧
你是合格的面包控吗？面包松软的口感以及多种口味的选择，让很多人爱不释口。要知道，一个正宗的面包控可不仅仅是将美味面包送到嘴巴里面，而是要吃到健康，吃出讲究。
　　你是合格的面包控吗？面包松软的口感以及多种口味的选择，让很多人爱不释口。要知道，一个正宗的面包控可不仅仅是将美味面包送到嘴巴里面，而是要吃到健康，吃出讲究。
　　1、健康面包怎么选
　　正确选择健康面包的方法是应该遵循“硬、淡、粗”3个原则，但是中国人选面包，普遍还是喜欢“软、甜、细”。
　　2、美味的面包怕“受冻”
　　面包购买回家后，什么时候吃更好，如何储存才能保“鲜”，很多人都不清楚。
　　大多数人购买回新鲜面包后都是储存在冰箱冷藏室。面包冷藏后容易变干、变硬、掉渣儿，营养和口感还不如常温下保存的好。研究表明，21℃-35℃是最适合面包的保存温度。专家表示，买回的面包最好2天内吃掉，常温下只需把袋口封严即可。如果要存放一周以上，应当包严实放至冷冻室内，拿出后用微波炉化冻到室温，吃起来口感很新鲜。
　　3、烤面包，有讲究
　　有些人习惯将面包烤着吃，能让它的香气散发，表面酥脆。专家提醒，烤馒头片和面包片时，一定要控制好温度和时间，只需一两分钟，到微微发黄的程度就行了，千万不要一直烤到颜色发褐变黑，否则食用后不利于身体健康。
　　4、刚出炉的面包不宜立刻吃
　　新出炉的面包看上去非常新鲜，但专家说，任何经过发酵的东西都不能立刻吃，刚出炉的面包还在发酵，马上吃很容易引起各类胃部不适症状，放两个小时后方可放心食用。还有人喜欢吃大而松软的面包，觉得口感好，其实面包发酵也有一个度，体积过大不见得营养就多。
　　5、吃面包别剥面包皮
　　面包在烘烤时，产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能激活抑制自由基活性酶，能够抗癌，起到延缓衰老的作用。为此，吃面包最好连皮吃。
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安徽农民农闲时开车千里打工 在蓉面包车队吃住在车上
原标题：安徽农民农闲时开车千里打工 在蓉面包车队吃住在车上
　　四川在线消息（四川在线记者 颜雪 见习记者 李天琪 摄影 赵霞）今（2）日本网记者探访面包车里的“移动的家”。在不足3平方米的白色面包车内，开启家的生活。竹板搭在后备箱，隔出的上一层是睡觉地方，下一层置放杂物。晚上在车里住宿，中午在路边做饭，这是53岁安徽人老付和另外5辆安徽车主每天的生活。
　　不同于驾驶房车游山玩水的悠然自在，老付一行就是为了挣钱讨生活。远离千里之外的家乡，趁着农闲时外出打工，走遍中国大江南北。半月吃一次肥膘肉，一碗鸡蛋面配上辣椒就是一顿。依靠替房屋“防水补漏”的收入，老张要为远在千里之外的两个大学生孩子每月寄去生活费。据了解，此前相关执法人员都已经对此进行处理，正在进一步调查中。
　　麻雀虽小五脏俱全 小小面包车被改装成“家”
　　早上9点过的张家巷与恒德路的交叉路口，6辆B开头牌照面包车一字排开，停在路边。车顶、车窗都注明“专业防水补漏”字样，白底红字非常显眼。每辆车车顶搭建了高约30cm的广告牌，附上“专业防水不漏”和联系电话。其中一辆车车顶还挂有简易衣架，用于晾晒衣物。
　　除去广告，车辆的外型跟其他面包车并无不同，但是车里别有一番洞天，一辆把后备箱打开的面包车泄漏了“小秘密”：后排的座椅被拆除，在离车底40厘米左右处放了一张床垫，床垫下放着用于做防水补漏的材料以及生活用品，床垫上方的一个小隔层放着一些被褥。过了一个多小时，成都气温不断升高，车主们纷纷把面包车的后备箱打开。等待着生意上门的车主一步也不敢离开，在面包车旁搬来椅子路边乘凉，其中一位女性车主怀里还抱着一个四五岁大小男孩。
　　路边一锅番茄鸡蛋面 加点辣子吃一顿
　　相较于房车的光鲜亮丽，这个同样承担生活任务的面包车显得窘迫不已：面积不足3平方米，床板是硬隔出来的，两个人翻身就会困难。做饭只能沿街，随车必不可少的是煤气罐、煤气炉。
　　中午12点，车主开始在汽车旁、绿化带边做午饭。煤气罐搬下车，铁砂锅端上来，食用油放在塑料瓶里，食用水放在塑料水桶里，鸡蛋番茄拿在手上。绿化带边一路排开，十来分钟，番茄鸡蛋面出锅。满满一大锅，盛碗里、坐地上就开吃。
　　路边行人偶尔张望，这些车主也习惯了这样目光。其中一辆车主喜滋滋从车上拿下一个塑料盒：盒里装着简单油辣椒，每人拌上一点，就是一顿美味。
　　半个月吃一回肥膘肉 20来天洗回澡
　　为何这些面包车车主要吃住在车里？经过询问记者得知，他们都是外省的农民，在农闲时来外地，吃住在车里也属无奈之举。
　　“我们一般八、九月份农忙的时候就要回到村里收庄稼，在农闲的时候会出来，跑过许多地方了，四川、湖南、湖北都去过，村里有不少人跟我们一样，仅仅靠收庄稼的收入一家人不够吃。”车主老付说。相对于去餐馆的高消费，老付今天中午吃的是自己煮的鸡蛋面，大大的一碗有三两多的面条，成本3元左右。对于吃肉，是半个月一次的珍馐美味。一群人半个月左右买一次肉吃，买的是一般人不吃的肥膘肉。老付家中有两个正在上大学的儿女，每个月要给每人汇500元的生活费。
　　吃住解决了，洗澡洗衣上厕所怎么办？老付说，他们一般20多天才洗一次澡，衣服也换得不勤，在给人做防水补漏的时候，借主人家的水洗澡洗衣，不会专门找澡堂去洗澡。至于上厕所，在他们停车位置20米开外的地方，就有一个公共厕所。
　　“夏天确实难熬，天气热，但是我们也办法，现在生意也不稳定，如果在外面住一晚就是大几十块钱，住不起。来外地做工起码要把肥料钱赚回家，所以在吃住上都特别节约。”老付说。
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安徽农民农闲时开车千里打工 在蓉面包车队吃住在车上
日 18:17 来源:四川在线
原标题：安徽农民农闲时开车千里打工 在蓉面包车队吃住在车上
　　四川在线消息（四川在线记者 颜雪 见习记者 李天琪 摄影 赵霞）今（2）日本网记者探访面包车里的“移动的家”。在不足3平方米的白色面包车内，开启家的生活。竹板搭在后备箱，隔出的上一层是睡觉地方，下一层置放杂物。晚上在车里住宿，中午在路边做饭，这是53岁安徽人老付和另外5辆安徽车主每天的生活。
　　不同于驾驶房车游山玩水的悠然自在，老付一行就是为了挣钱讨生活。远离千里之外的家乡，趁着农闲时外出打工，走遍中国大江南北。半月吃一次肥膘肉，一碗鸡蛋面配上辣椒就是一顿。依靠替房屋“防水补漏”的收入，老张要为远在千里之外的两个大学生孩子每月寄去生活费。据了解，此前相关执法人员都已经对此进行处理，正在进一步调查中。
　　麻雀虽小五脏俱全 小小面包车被改装成“家”
　　早上9点过的张家巷与恒德路的交叉路口，6辆B开头牌照面包车一字排开，停在路边。车顶、车窗都注明“专业防水补漏”字样，白底红字非常显眼。每辆车车顶搭建了高约30cm的广告牌，附上“专业防水不漏”和联系电话。其中一辆车车顶还挂有简易衣架，用于晾晒衣物。
　　除去广告，车辆的外型跟其他面包车并无不同，但是车里别有一番洞天，一辆把后备箱打开的面包车泄漏了“小秘密”：后排的座椅被拆除，在离车底40厘米左右处放了一张床垫，床垫下放着用于做防水补漏的材料以及生活用品，床垫上方的一个小隔层放着一些被褥。过了一个多小时，成都气温不断升高，车主们纷纷把面包车的后备箱打开。等待着生意上门的车主一步也不敢离开，在面包车旁搬来椅子路边乘凉，其中一位女性车主怀里还抱着一个四五岁大小男孩。
　　路边一锅番茄鸡蛋面 加点辣子吃一顿
　　相较于房车的光鲜亮丽，这个同样承担生活任务的面包车显得窘迫不已：面积不足3平方米，床板是硬隔出来的，两个人翻身就会困难。做饭只能沿街，随车必不可少的是煤气罐、煤气炉。
　　中午12点，车主开始在汽车旁、绿化带边做午饭。煤气罐搬下车，铁砂锅端上来，食用油放在塑料瓶里，食用水放在塑料水桶里，鸡蛋番茄拿在手上。绿化带边一路排开，十来分钟，番茄鸡蛋面出锅。满满一大锅，盛碗里、坐地上就开吃。
　　路边行人偶尔张望，这些车主也习惯了这样目光。其中一辆车主喜滋滋从车上拿下一个塑料盒：盒里装着简单油辣椒，每人拌上一点，就是一顿美味。
　　半个月吃一回肥膘肉 20来天洗回澡
　　为何这些面包车车主要吃住在车里？经过询问记者得知，他们都是外省的农民，在农闲时来外地，吃住在车里也属无奈之举。
　　“我们一般八、九月份农忙的时候就要回到村里收庄稼，在农闲的时候会出来，跑过许多地方了，四川、湖南、湖北都去过，村里有不少人跟我们一样，仅仅靠收庄稼的收入一家人不够吃。”车主老付说。相对于去餐馆的高消费，老付今天中午吃的是自己煮的鸡蛋面，大大的一碗有三两多的面条，成本3元左右。对于吃肉，是半个月一次的珍馐美味。一群人半个月左右买一次肉吃，买的是一般人不吃的肥膘肉。老付家中有两个正在上大学的儿女，每个月要给每人汇500元的生活费。
　　吃住解决了，洗澡洗衣上厕所怎么办？老付说，他们一般20多天才洗一次澡，衣服也换得不勤，在给人做防水补漏的时候，借主人家的水洗澡洗衣，不会专门找澡堂去洗澡。至于上厕所，在他们停车位置20米开外的地方，就有一个公共厕所。
　　“夏天确实难熬，天气热，但是我们也办法，现在生意也不稳定，如果在外面住一晚就是大几十块钱，住不起。来外地做工起码要把肥料钱赚回家，所以在吃住上都特别节约。”老付说。
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电话：021-这面包车里暗藏一个装修队_新浪新闻
&&&&&&正文
这面包车里暗藏一个装修队
　　原标题：这面包车里暗藏一个装修队昨日，成都交警六分局组织警力在绕城高速全线及成灌、成雅高速出口等路段开展了交通秩序集中整治统一行动，严查面包车粘贴违规太阳膜等严重交通违法行为。截至昨日下午4时，集中行动共纠正各类违法行为42件次。
　　乱超载 面包车载了个装修队
　　昨日上午8时许，43岁的邓瑛驾驶号牌为川A255xx面包车，在郫县红光镇附近载了8名装修工人。就在他准备上绕城高速时，被成都交警六分局民警拦下检查。民警拉开车门发现，车内坐满了穿着统一蓝色工装的人，明显超过了面包车核载人数。这辆核载7人的面包车实载9人，超员20%以上。
　　根据《道法》，驾驶员邓瑛被处以罚款150元、记3分，车内超载人员也被强制要求下车，以其他方式转运。
　　贴“黑膜”金杯车内暗藏“玄机”
　　昨日上午9时30分许，27岁的邓军驾驶号牌为川A695xx金杯车进了绕城高速犀浦站。因车窗贴了“黑膜”，民警要求他靠边接受检查。
　　民警拉开车门，只见车内座椅全被撤除，取而代之的是花椒油等货物，整辆车完全成了“货车”。
　　民警称，部分商家不愿花钱雇有入城证的货车，投机取巧使用金杯车等运货。为躲避检查，就在车窗贴上透光率低于50%的太阳膜。
　　根据《道法》，邓军因使用客运车辆运送货物，被处以罚款50元，且需要等“黑膜”现场整改完毕后，才能继续上路行驶。
　　新闻链接>>>
　　近期，成都交警展开交通秩序集中整治行动，共出动警力662人次、警车250辆次，检查车辆3255辆，违法883起。
　　本月10日至14日、24日至28日，成都交警六分局将在绕城高速公路及成灌高速、成雅高速进、出口延伸路段，针对客运、旅游包车、危险化学品运输车、重型货车、面包车等严管车辆，整治“三超一疲劳”、违法停车、不按规定车道行驶、涉牌涉证等交通违法行为。
　　天府早报记者黄云实习生王h摄影方炜本栏最新文章
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出殡车队面包车上鞭炮爆燃 逝者侄儿坠车身亡日
时间：&&&&作者：admin&&&&来源：未知
本报讯 (商为智 杨京 练习生王慧婉 夏艳红 王怡)出殡车队边走边放鞭这一送葬陋习又酿出悲剧。今天上午，东湖高新区滨湖街一丧户出殡时，一辆送葬面包车上燃放鞭炮时，不慎将车上的数十挂鞭炮引燃，57岁的程某坠车身亡。随后，车辆失控撞到路边石头，还导致车上的别的4名须眉分歧程度受伤。今天是东湖高新区联益村付家嘴湾逝者87岁的谢婆婆出殡的日子。清晨，按照本地的习俗，35辆送葬车浩浩大荡奔赴江夏区殡仪馆。车队最初是一辆金杯的面包车，车上除司机还有死者的两个儿子及侄儿程德英和一名帮手的亲戚，担任放鞭。8点摆布，当车队行驶到宁港附近时，面包车内俄然鞭炮声高文，浓烟滚滚，车上的4人当即慌作一团，程德英在慌乱中不慎坠落车下，司机慌乱中车辆失控撞上路边的石头，司机腿部受伤，其余3人则被燃放的鞭炮炸伤。车队发觉不合错误劲纷纷泊车赶来救援，亲友老友将程德英送往江夏区人民病院救治，因为程某伤势过重倒霉身亡。领会到，雷同悲剧已发生多次，本年7月14日，江夏区金口街一丧户出殡时，引燃车上数十挂鞭炮，1人摔伤头部病危，其他两人受伤。联益村村书记陈名满说，村里的一些陋习确实需要改一改了，红白喜事最好只在家门口燃放鞭炮，禁止在车上沿街燃放。下周，村里将召开会议倡导禁鞭。江夏区文明办主任熊家良称，本年岁首年月，文明办曾召开过平安会议，并在辖区内倡议不要燃放鞭炮，已取得必然的结果。从武汉市平安出产监视办理局获悉，雷同鞭炮一类的易燃易爆物品，市民不得擅自集中存放和运输。
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