鹤山古劳水乡:昔日游泳之乡
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&&&&&&&&&&高鹤县少年业余体校上升小学游泳班在1975年参加佛山地区比赛中合影。资料翻拍 (资料翻拍)
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&古劳泳将获得的部分奖章。 资料翻拍
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&1955年的高鹤县少年业余体校上升小学游泳班在训练中。资料翻拍
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&队员训练之余合影。资料翻拍
　　古劳水乡位于鹤山市东北部、西江河畔，包括古劳双桥、上升、新星、坡山村委会（旧称大队，坡山自上世纪90年代划归沙坪镇）。近年来，随着水乡旅游业的发展，人们对古劳水乡生态环境特色、人文历史文化等渐有认识，尤其对龙舟文化、咏春文化、王老吉凉茶文化、横海e荷花景点等印象较深。但对这里水乡曾拥有过游泳之乡这一荣耀历史或已遗忘或鲜为人知。
　　也正因为是水网密布，出门见水，人们生产生活都要与水打交道，所以游泳、划船活动随处可见。可以说，在那里土生土长的人，几乎没有不会游泳的。每到夏天傍晚，大人小孩不约而同来到村边河涌，小孩戏水、学习游泳，大人畅游，你追我赶的场景，十分热闹。
　　游泳活动的普及，也自然练就了一批熟悉水性的好手。早在民国期间，古劳乡人劳吉成参加省运会就获100米、200米蛙泳冠军。
&&& 河涌是训练场&& 游泳高手辈出
　　新中国成立后，随着群众性体育运动的普及，游泳作为一项竞技运动也开始进入了古劳水乡人的生活。从1954年始，上升小学（上世纪70年代附设中学后称上升学校）被定为高鹤县少年业余体校上升平小学游泳班，由黄仲颖老师任教练。队员除个别来自双桥、坡山外，都是上升乡人。当时，训练条件十分简陋、艰苦，没有规范的游泳池，只能选择较为宽阔、水深的河涌作为训练场。起初泳场设在“姓叶搿保境×奖吒饔媚玖洗罱ā：蟾纳柙谏桔淄酚胙＃沙菩滦＃┟徘爸涞暮佑慷危罴翱矶染锊坏接境乇曜肌＞谏罾┛恚景宕罱ǖ摹俺龇⑻ā币哺慕ǔ伤嗲剑境√跫喽浴案墓邸薄５龅剿导窘冢境∷换故墙锨呈保屠拥狡渌衔畹暮佣窝盗贰
　　训练班一般是利用早上上课前及下午放学后的时间训练，有时利用假期集中在仁和学校练习。训练条件简陋，岸上训练是用自制橡胶带进行拉力、跑步等体能训练及基本功模仿练习。当时，虽然条件差、训练艰苦，但队员们却无怨无悔。
　　年，高鹤县都是派出这支业余游泳队代表县参加佛山专区（含13个县市，1983年分为佛山地区和江门地区）比赛，团体总分保持前六名，最好一届获第二名，并输送国家队1人、省队2人、地区队7人。
　　其中上升大队仁和姓邓墩邓乃雄于1964年参加全国赛中创出了男子少年组100米自由泳全国纪录，成为鹤山第一个破全国游泳记录的人，也成为鹤山第一位体育运动健将。在他的影响下，邓氏家族先后有8人成为游泳队员，其中邓乃昌是省级训练队员；邓乃亨1966年参加春季全国游泳锦标赛夺得两项冠军、一项第四名；邓乃华于1965年创出少年男子50米自由泳佛山地区记录；她的女儿邓子霞获得过全国赛前三名，现在江门体校任游泳教练。
　　值得一赞的还有教练黄仲颖一家。黄仲颖小时在港生活，曾师从邓乃雄的父亲邓沃明学习游泳，掌握了一套系统而规范的游泳技术，50年代回乡工作。游泳班成立前，他已常常结队游泳训练，并将游泳技术传给乡人。1952年，黄仲颖在粤西地区游泳赛上夺得男子青年组100米及1500米自由泳两项第一名；1956年再次参加该项赛事又获1500米自由泳冠军，并打破该项地区记录。
　　他六个儿子中有五个是游泳班队员，大子黄民强曾入选佛山专区队，1965年参加地区赛，获得儿童组50米及100米仰泳两项第一名，另获地级赛前三名两项；四子黄伟强曾与罗兆应同场训练。1974年他参加省少运会200米、1500米自由泳均获第一名，并分别破省记录和地区记录；同年参加佛山地区赛，获200米自由泳冠军，又破省记录及地区记录。六子黄自强1977年参加佛山地区游泳赛获得少年乙组800米自由泳冠军，全国赛中又获前三名；黄仲颖孙女80年代入选江门体校游泳班训练，也获得过好成绩。
　　在上升学校训练点培养出的佼佼者还有：钟嗔帷⒎礁辉蟆⒗罟恕⒒票θ纭⒗钗幕浴⒒朴裣傻龋渲兄嗔1962年代表佛山地区参加省少年赛获100米自由泳第一名，另获佛山地区赛400米自由泳冠军；方富泽1959年参加佛山地区游泳赛，打破100米、200米蛙泳地区青年组记录，1962年代表佛山地区参加省青少年赛，又获第一名。
　　古劳队员是鹤山泳队绝对主力&&& 残奥冠军李汉华堪称杰出代表
　　1979年古劳新星学校也定为高鹤县游泳训练点，由李德开老师任教练。该点也是利用较为宽阔水深的河涌作为训练场，培养了以吕锡坤、吕世恒、吕锦嫦、吕炎斌等为代表的游泳高手，他们在地区、省级及全国赛中均取得过骄人成绩。其中吕世恒、吕锦嫦两兄妹双双入选省专业队。吕世恒1984年参加地区少年锦标赛获50仰泳第一名，另参加全国赛获冠军一项、前三名三项；吕锦嫦参加全国赛获冠军三项；吕锡坤1981年至1985年参加地区及省赛共获7项第一名，并获首届全国青运会4×50自由泳接力冠军，破一项省记录；吕炎斌1984年参加地区、省赛共获3项冠军。
　　如今，这些队员年龄最大的已近八十岁，最小的也近四十岁了，他们当中现仍有不少人活跃在游泳场上，并参加冬泳协会活动，历届市运会都有队员参加，他们偶尔还组队参加中山、江门、澳门等地举办的成人游泳赛、英勇不减当年；有些当了游泳教练、体育教师，如吕锡坤、吕世恒、吕炎斌、邓子霞等，为培养体育、游泳人才贡献他们的力量。
　　1987年,鹤山市体校办起了游泳班，首任教练邓建伟也是古劳水乡人，后吕锡坤、吕世恒也相继加入了教练队伍。在鹤山市体育局的重视以及教练们的精心培育带教下，一批批游泳队员茁壮成长，收获喜人成绩。办班后的前十五、六年，水乡运动员均占绝对主力，他们在地区、省、全国乃至世界级比赛中屡获佳绩，青出于蓝胜于蓝。
　　当中，最令水乡人骄傲的当属上升村人、2008年北京残奥会冠、亚、季军得主李汉华。他年少时在劳动中不幸颈部受伤致高位截瘫（一级残疾）。在家卧床了五年，在有关专业人士、热心人士的鼓励、帮助、指导下，他以超强的意志和毅力，克服种种困难，毅然重返泳池，凭着当年在体校练就的游泳功底，刻苦训练，顽强拼搏，先后在残奥会、残亚会及其他全国赛、世界赛中连连获奖，共计奖项四十多项，并打破过全国记录、亚洲记录、世界纪录，为国争了光，为鹤山、水乡人赢得了荣誉，受到各级政府的嘉奖！
　　新秀王转明也令水乡父老为之自豪，她2000年3月参加第22届世界青少年游泳新秀赛一举获得4项第一名，2项第二名，被评为该届运动会最佳运动员。
　　另一新秀易美华也表现出众，1993年（10岁）就入选省体校游泳队训练并在全国少年儿童赛中共获三项冠军，16岁入选省现代五项专业队，2000年参加全国现代五项锦标赛获女子团体第二名，还多次获省赛、全国赛前三名。
　　再有小将李燎明抢金夺银、成绩斐然。1994年8月，11岁的他代表广东省参加在四川举办的全国少年游泳锦标赛，他力压群雄，一举夺得少年丙组50米、100米、200米、400米自由泳、200混合泳五项冠军，还与队友合作，夺得4×50米、4×100米自游泳接力两项冠军共夺七金，并打破了50米、100米自由泳两项全国少年记录，成为本届运动会耀眼的明星，受到当时《南方日报》以“称雄全国少年游泳锦标赛江门小将李燎明连夺七金”为题报道。他还在其他全国赛获第二名5项，第三名2项，优胜奖19项。细数他参加地区赛、省赛及全国赛共获奖状44项，奖牌40个。真可谓青出于蓝胜于蓝，星光闪耀。
　　据不完全统计，从1962年至2000年3月，鹤山籍运动员参加世界赛、全国赛、省赛前三名的有28人995项，其中有80～90%是水乡运动员所创造，除上述提及的获奖名单外，水乡队员获全国赛前三名的还有李汉荣、侯洁贞、吕剑波、吕森弟、吕建文；获省赛前三名的还有李惠芳、李淑华、李沃恒、邓晓波、易家辉、胡永辉、吕超琪、胡淑冰、吕斌、易秀贞、吕进升、吕柏坚等。
　　河水逐渐被污染&&& 泳乡之名被遗忘
　　上世纪八十年代后，随着社会经济的发展及种种原因，水乡河水渐被污染，河涌浅窄淤塞，渔业养殖大受影响，游泳活动难以寻觅，泳乡之名黯然失色，历史渐被遗忘，让人不胜惋惜。重建水乡自然生态环境，为渔业养殖生产提供水质保障，并再现游泳活动这一水乡特色，是水乡人多年的愿望
　　近年来，在市委、市政府对古劳水乡建设的重视、支持下，水乡旅游建设取得了一定成效，但在生态环境的改善尤其是水质治理、展现水乡特色等方面仍长路漫漫，建议政府加大投入，以治理污水、改善水质为重点，结合清淤疏河，加强对饲养业，污水、垃圾等管理，改善环境卫生，适当增加旅游配套设施。建议建一适中的游泳场馆（所），一来对外开放，传承水乡人热爱游泳的传统，丰富水乡文体活动；二来作为水乡游泳历史的纪念，可收集编辑昔日游泳活动的普及、杰出人才的资料，图文并茂地展示泳乡曾经的辉煌历史，激励后人；三来可作为一个旅游点，突出水乡特色，增加水乡旅游资源。&
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&&&& 鹤山塑胶跑道施工人造草坪施工方案
&&&& 人造草场施工工艺为：基础开挖平整、夯实→12%灰300mm厚→150mm厚C25层→铺设人造草。
&&&& 1、基础平整夯实 根据场地设计标高将基础夯实，采用人工结合机械进行场地平整，采用20t振动进行场地碾压。采用振动压路机碾压时，第一遍应不振动静压，然后先慢后快，由弱振至强振。
&&&& 压路机碾压行驶速度开始时宜用慢速，鹤山塑胶跑道施工 最大速度不宜超过4km/h；碾压时直线段由两边向中间，小半径曲线段由内侧向外侧，纵向进退式进行；横向对振动压路机一般重叠0.4～0.5m。应达到无漏压、无死角，确保碾压均匀，表面平整坚实，无明显的轮迹，无软弹和翻浆现象，排水良好，压实度符合设计要求。如出现上述情况，则必须进行土基处理。处理方法如下：
&&&& a、将软土挖掉，用黄土或8%灰土（改良土回填）；
&&&& b、片石回填，再用压路机碾压，直到夯实到95%以上为止。
&&&& 压实的同时要注意控制好坡度。
&&&& 3.1.混凝土拌合物的拌和与： 拌合物应拌和均匀、充分，拌和时间根据的类型、转速、拌合物的种类和投料顺序决定，根据拌合物的粘聚性、均质性及强度稳定性经试拌确定。
&&&& 3.2.鹤山塑胶跑道施工混凝土浇筑：
&&&& 3.2.1.浇筑前的准备工作 ①对模板及其进行检查，应确保标高、位置尺寸正确，强度、刚度、稳定性及严密性满足要求；模板中的垃圾、泥土上的油污应加以清出；木模板应浇水湿润，但不允许留有积水。
&&&& ②准备和检查材料、机具等；注意天气预报，不宜在雨雪天气浇筑混凝土。
&&&& ③ 做好施工组织工作和技术、安全交底工作。
&&&& 3.2.2.浇筑工作的要求：
&&&& ①现场应有专人指挥卸料，使卸下的拌合物分成几个分布均匀的小堆，以方便摊铺。如果运到现场的拌合物有离析，应用铁锹翻拌均匀，但严禁再次加水。
&&&& ②混凝土应在初凝前浇筑，如已有初凝现象，则应再进行一次强力搅拌，才能入模；如混凝土在浇筑前有离析现象，须重新拌合后才能浇筑。
&&&& ③为保证混凝土的整体性，浇筑工作应连续工作。当必须间歇时，其间歇时间应尽可能缩短，并应在前面混凝土凝结之前，将后续混凝土浇筑完毕。间歇的最长时间应按所用品种及混凝土条件确定，当超过时应留置施工缝。
&&&& ④拌合物摊铺均匀后，采用平板进行振捣成型。平板式振动器在混凝土表面全面振捣，每4m断面应配备1块振动板，纵横方向各振捣一遍，振捣位置应重叠100-200mm。振动板在每一位置的振动时间以振动板底部和边缘泛浆厚度3-5mm为限，并不宜少于15s。振动板应由2人拉起振捣和移位，注意不能过振。振捣过程中，应随时对缺料的部位进行人工找平，多余的料应适当铲除。人工找平时应使用同批拌合物，严禁使用纯。应随时检查模板、拉杆、传力杆的移位、变形、松动、露浆等情况，并及时纠正。
&&&& ⑤混凝土整体浇筑，分块捣制，将混凝土捣实抹平后轻微拉毛；振动器移动间距及速度一定掌握好，振捣要密实，防止混凝土离析现象。水泥混凝土振捣应有交接制度，防止漏振和重振现象发生。
&&&& ⑥水泥混凝土浇筑好后，不可收成光面，略呈麻面，其平整度须达到98%以上。
&&&& ⑦当砼强度达到设计强度的25～30%时用切割每间隔5-6米左右切一条切割缝，深30～50mm。
&&&& 3.2.3.注意事项：
&&&& a.考虑到塑胶面层施工问题，混凝土铺筑完成后，应保持混凝土面层高度低于道牙30mm；
&&&& b.混凝土铺筑时，应控制好坡度，跑道直道段横坡度为0.5%，弯道的向心坡度以顶点0.8%向东西侧递减至0.5%。
&&&& 3.3、C25水泥基础的养生：
&&&& 混凝土面层铺筑完成后应立即开始养生。混凝土面层宜使用保湿养生,并及时洒水，保持水泥混凝土表面始终处于潮湿状态，并由此确定每天的洒水遍数。在雨季或养生用水充足的情况下，可采用湿法养生，在混凝土表面全面覆盖保湿养生膜、土工毡、、麻袋、草袋或草帘等，并每天均匀洒水数次，使覆盖物底部始终保持潮湿状态。
&&&& 一般养生天数宜为15天，高温天不宜少于10天，常温天不宜少于15天（低温天应适当延长），混凝土养生初期严禁人、畜、车辆通行，在达到设计强度40%后，行人方可通行。
&&&& 4、50mm人造草铺设
&&&& 4.1、进行基础工程的验收处理，修补，清理。
&&&& 4.2、机具调试：施工前应检查并调试机具是否性能良好。
&&&& 4.3、放线：找出场地的中心点，并根据中心点的位置定出场地上施工时所需用的各点、线的准确位置。
&&&& 4.4、草坪铺展：根据设计图纸及实际情况，确定出具体的铺设方向，将草皮搬入场地进行铺设。将在草皮外沿的白色草皮切下，放置一边待用。
&&&& 4.5、裁边：将草皮各接缝处搭接2-3cm，用裁草刀或切开，修剪掉草卷不整齐之自然边，使两边的草皮尽可能的搭接紧凑。
&&&& 4.6、草坪粘接：将20-30cm宽的纤维布或沿草皮接缝处铺开。然后将专用用橡皮刮板均匀地涂刮在纤维布上，再把两端的草皮拼合，胶粘在纤维布上,使整场草坪连成一体。
&&&& 4.7、场地白色草皮划线施工：在草皮基本拼接完毕后，再次拉线定出功能线、点的准确位置，以裁纸刀切开，抽出切下的草条，将纤维布放入，刮涂胶水，把原先预备好的白色草条放回，胶结压紧。在角球等狭窄区域画弧的难度较大，可将整个角球区域切除，切割成小块后逐块放回拼接起来。
&&&& 4.8、复查：整个场地草坪铺好后，需按铺设程序对每一道工序进行检查，草皮上摺皱的部分需要以裁纸刀开口，拉直对接，切除重叠的部分，然后胶结。草皮完全处理好后，便可开始注砂。
&&&& 4.9、铺设：50mm高的人造草皮石英砂填充高度为22mm±1mm；石英砂颗粒应圆润，砂粒径为0.3～0.8mm。施工工序：先沿一方向匀速铺设，并沿此方向反复修理两遍，然后再沿垂直方向铺砂并梳理，如此重复3-4次，直至砂粒大面积铺至设计标高后，检查局部有无漏铺并及时补充砂粒。铺设过程中如发现其他杂物需立即去除，以确保工程质量。
&&&& 4.10、铺设黑胶粒：50mm高的人工草皮橡胶颗粒填充高度为10mm±1mm；橡胶应弹性好，胶粒径为0.5～2mm。具体施工工艺同石英砂铺设，重复2-3遍，保证胶粒能均匀铺设至设计标高。
&&&& 4.11、草梳理：用草苗梳理机沿场地纵横双向依次梳理，直至将草苗全部梳理出胶粒层。
&&&& 4.12、清理：检查整个场地，对局部进行补充砂或胶粒，并清理施工现场杂物。
&&&& 4.13、保证项目
&&&& 无挫伤、手感光滑，五年内不出现大面积风化和褪色。粘贴牢固，保证球场四周走水流畅。人造草地与地沟、跑道连接均匀、牢固、无裂缝，不能出现积水现象。
&&&& 4.13.1、草坪铺设整齐、无凹凸不平现象，草坪接缝平直、黏结牢固、不开胶；无明显接缝痕迹。
&&&& 4.13.2、石英砂和橡胶粒铺设均匀，平整。
&&&& 4.13.3、场地划线尺寸符合图纸要求，无扭曲现象；
&&&& 4.13.4、质检员及项目经理全程监督施工铺设的每一道工序。
&&&& 4.13.5、允许偏差项目
&&&& 项 目 允许偏差 取值范围 检 查 方 法
&&&& 场地留草苗高 ±0.5L 尺量检查
&&&& 白线宽度 ±5M 尺量检查
&&&& 场地画线尺寸 ±30mm 尺量检查
&&&& 黑胶粒用量 8kg/O 用量检查
&&&& 石英砂用量 25kg/O 用量检查
&&&& 鹤山塑胶跑道施工篮球场PU地面工程施工方案
&&&& 鹤山塑胶跑道施工球场：采用4mm厚聚氨酯塑胶或采用8mm厚混合型聚氨酯塑胶。
&&&& 性能优点
&&&& 1、耐久性、耐老化性佳。
&&&& 2、抗滑性、缓横性、吸声性佳。
&&&& 3、地柔软、舒适。
&&&& 4、对混凝土、水泥、砂浆、混凝土、等之接着
&&&& 良好。
&&&& 5、弹性佳
&&&& 6、保养容易，维护低廉。
&&&& 适用范围 1、羽毛球、网球、篮球、田径。
&&&& 2、室内及户外运动场。
&&&& 3、棒球场、通道、足球场、跑道等及幼儿娱乐场所。
&&&& 鹤山塑胶跑道施工施工注意事项： 1、素地表面要求干燥、坚实、平整为原则。
&&&& 2、室外要求减水坡均整。
&&&& 3、搅拌是否均匀。
&&&& 4、垂直部分厚度是否足够。
&&&& 5、含水率是否在8％以下。
&&&& 6、止滑处理之滑粉是否按比例混合。
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