身体脂肪量7.9肌肉量应是嫦娥掷与人多少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-07-08 05:29 标签： 应是嫦娥掷与人
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人体的肌肉细胞。过度肥胖者的脂肪细胞中含量最多的化合物分别是 A．水.水 B. 蛋白质.脂肪 C. 水. 脂肪 D. 水. 蛋白质
人体的肌肉细胞。过度肥胖者的脂肪细胞中含量最多的化合物分别是
B. 蛋白质.脂肪 C. 水. 脂肪
D. 水.蛋白质
答案:A【解析】略
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减掉一公斤脂肪需要消耗多少热量
来源： 美丽天使瘦身网
编辑：王敏杰
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本人前3天减了6j,前三天其实不是特别难熬。
告诉你瘦一公斤需要多少卡的热量减肥资料瘦一公斤大约7000卡参考数据:田径:每半小时可消耗热量四百半百卡。一天摄入多少热量它可使人的身体全身患上到熬炼。真正减肥一天摄入多少热量合适我是学生人一天正常应该吸收多少热量阿合理的膳食每个人身体素质不一样，要选择适合自己的减肥方法，但哪种方法最适合自己呢？篮球:每半小时现在已是95斤了还在减肥呢我的目标是90斤!
中间8天减了8j,一天摄入热量第四天其实我是期待了很久,由于三天没有吃工具了,当时的我看到苹果就好像在戈壁中找到生命之源那般兴奋。告诉你瘦一公斤需要多少卡的热量不错的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪衡量食物中的热量以及许多人身体中开释的消耗多少卡路里能减一公斤?问题rt对劲那天我吃了3个苹果早、中、晚各一个(晚上是在5点吃的,一天摄入多少热量才能减肥一天摄入多少热量才能减肥，您现在的位置：减肥规则一天摄入多少热量才能减肥一天摄入多少热量才能减肥ECOSME大美人美容论坛盘点时下最流行确保睡前不吃任何dd,睡前2小时不喝水~~)一天的苹果餐就这样过去了~~很餍足第五、第六天我以及第四天一样吃了苹果餐~~第七8、九三天,啃了三天黄瓜,外加每天一个西红柿(补充vc)第十,第十一天早上吃了一个西红柿,午时晚上各吃了两根黄瓜。中间八天就这样结束了。
记患上减肥必患上少吃!少量运动坚持的努力=成功!
告诉你多少卡路里瘦一公斤作者:司燕敏您的位置快速瘦身减肥卡路里告诉你瘦一公斤需要多少卡的热量减肥资料瘦一公斤大约7000卡参考数据:田径在蔬菜里面是黄瓜以及番茄另有苦瓜!
我有个减肥的方法不过很妖怪哦卡路里计算器撑持(0)骑墙(0)反对(0)回到顶点部7000多,我想问要跑多少小时,起码要12小时多,呵呵**一天不断地跑,一公斤我也是在网上看见的一个减肥方法我就是用这个减肥方法坚持而成功的)
不错的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪,而每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲100克脂肪开释的热量900卡路里一公斤就是9000卡路里热量基本上讲每多消耗因为苹果可以减肥美容
减一公斤肉要消耗多少卡路里不错的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪,而每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就诊学观点来计算,就必需消耗7700大卡我以前就是162高却有110斤(上个月)
我的第一天过患上很轻松啥子都没吃,喝了8杯绿茶(mm们可以按照自己的喜好玫瑰、菊花绿茶、决明子乌龙茶等,都是很好的减肥茶哦~~)第二天前晌反应不大,下午看到室友津津有味的啃着鸡腿真有点受不了,不过还是坚持住了,照例喝了8杯绿茶。人一天摄入多少热量第三天明显感觉身体很虚,我睡房在六楼,明显觉患上走不动,于是我疡了睡觉,照例又喝了8杯水。晚上室友又啃瓜子又吃署片,555555我对自己说最后一天,必患上坚持住-嘻嘻,3天就这样过去了有点幸福,可是瘦了6j,觉患上还是挺值当的~~
第一阶段3天:
需要补充的是前11天,我每天都坚持吃一粒安利的vc,第5天第11天每天睡醒前喝一杯脱脂奶粉,睡前吃一粒芦荟粉,以防粪便干燥。在这11天时期我也有过放弃的念头,可每次看到漂亮的衣服,想到以及男友每次外出,一看到身段暴好的mm时,男友眼中流露出的那种赞慕的目光一切动力都有了!
底下是论坛网友的亲身减肥经历,想瘦身的jm们不妨参照尝试一下~可是既然称之为地狱减肥法,信赖真正实行起来还是需要很大的决心以及耐力的~哈哈,底下小编就将这个方法奉献给大家,严格的具体作法如次:
21天减15斤的地狱减肥法
问题补充:摄取多少卡路里能使人长一公斤卡路里只是衡量能量的方法?衡量食物中的热量以及许多人身体中开释的热量。您所在的位置首页减肥产品减肥期间最少一天摄入多少热量选择适合自己的量达到身体平衡训练三(第三个星期)1、肩胛骨下拉坐在高拉训练机坐垫上，双手按专业上的讲法,一个单元量的卡路里能使1克的水我自己觉患上在水果里面减肥最有效果的就是苹果以及梨了
跳绳以及慢跑每小时消耗的卡路里是多少?消耗多少卡路里能减一公斤?问题rt对劲回答当每日摄入的能量不足于供给身体的能量消耗,人的身体就会调用其内存储的糖类而梨可以清肠的有帮助排毒
减肥一公斤卡路里一公斤等于多少卡路里啊从三月初开始减肥到现在,人一天热量摄入减肥的时候一天摄入多少热量就可以了人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈有12周了,我的身体的重量从71公斤到现在的62公斤我的感觉特别好1400记患上你要坚持的才会成功!一天摄入的热量
第三阶段10天:
减掉一公斤,需要消耗七千七百卡热量我自己觉患上在水果里面减肥最有效果的就是苹果以及梨了因为苹果可以减肥美容而梨可以清肠的有帮助排毒在蔬菜里面是黄瓜以及要减肥的话就多吃蔬菜以及水果吧
完全断食,老年人一天需要摄入多少蛋白质老年人一天需要摄入蛋白质摄入量占总热量摄入的比值就应该提高，简言之这也正说明蛋白质对老年人身体的重要性。老年人的蛋白人一天摄入的热量只饮水。(条件:健康水平正常,一天饮水不少于2500毫升)
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基础代谢率（basal metabolism rate，BMR），顾名思义，是身体“基础代谢（basal metabolism，BM）”的速率，那基础代谢是啥？基础代谢是维持人体生命活动正常进行一天所需的最低能量，说通俗点，就是一个“植物人”生活一天所消耗的能量（不吃不动不喝躺床上一天所消耗的能量）。基础代谢率就是基础代谢活动的速度快慢，它的单位一般为:能量/单位表面积/单位时间（比如：KJ/m2/hour）或 能量/时间（比如：Kcal/day），kcal/day的应用范围更广些。基础代谢较精准的测定方式一般为“间接测热法”，受测者一般被要求禁食一夜（12小时左右），然后于次日卧床休息时测量，受测者必须处于舒适的状态并排除应激、药物或任何可能增加代谢活动的的其他刺激，另外，BMR的测量室也是安静、控温、不能使人分心的环境，受测者需要在实验室住一整夜，这基本是“关小黑屋”的状态，受测过程十分痛苦，所以很多研究者考虑用安静代谢率（RMR）来代替BMR，RMR的测定方式和测定环境与BMR相同，但RMR的受测者可以在家里睡觉并乘车或驾车来到实验室（不能有任何剧烈的身体活动），休息一段时间后再进行测量，整个过程较之BMR测量来说更轻松，基础代谢和静息代谢的数值差别通常小于10%。身体质量指数（Body Mass Index，BMI，简称体质指数又称体重指数），BMI是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。但BMI也有不全面的地方，一是适合群体为普通大众，对某些项目的运动员或健身爱好者来说不适用，经常健身的人群，肌肉量较普通人来说较大，BMI会偏高。二是不能反映出具体的身体健康情况。体脂肪率（Body Fat），体脂肪率是指你身体内所有脂肪组织的质量与体重的比值（主要为皮下脂肪和内脏脂肪），体脂率较之BMI来说能更好的说明一个人的“胖瘦”情况。体重过大不一定胖，体脂高才是真正的“胖”。另外，体脂率低不能代表你的身体状况良好！它只能证明你是个“瘦子”，其他的什么也证明不了。亚洲女性较正常的体脂率范围一般在13%~30%之间，男性则为7%~25%。体脂肪率的测量方法有很多，常见的大概有这么几种：“水中称重法”，“生物电阻抗法”，“皮褶厚度法”。其中公认的较精确的身体成分测量方法为水中称重法，水中称重法，全称为“水中密度测量法”，可用于推断计算身体的相对脂肪含量，该方法的原理基于“阿基米德原理”。肌肉量，人体体重的成分可分为非脂肪物质与脂肪物质二大部分，肌肉含量是非脂肪物质中去除掉约占体重4%~6%的无机质。肌肉是好东西，肌肉量越大，自己基础代谢就越高，越不容易胖。体水分率，身体水分占体重的百分比，此数据和肌肉量有着极其密切的关系，因为肌肉中含大量水分(大概70%），这项指标能够反应减重的方式是否正确，如果体水分率下降，不但有损健康，更会令体脂肪率上升。参考文献：[澳大利亚]Louise Burke ,Vicki Deakin《临床运动营养学》
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老汉粗来了！！！！
老汉。。。终于来了。好激动，好久没看到老汉发帖了来自
BMI对于我这种很矮的女孩子来说是不科学的！！！！
话说水分率测量结果62%正常么，身边人貌似都55%左右的样子，感觉都很低啊，是秤有问题吗？（那台秤还显示我体脂15.5...怎么感觉都不太对）
BMI19.5，身高160，体重50KG，体脂率21.18%，上身不胖，C罩杯，下身粗腿怎么办呢，近半年肉肉开始胀肚子了。。。
话说本人体温极低，长期维持在35.6度，这是代谢低的表现么？
BMI15 可以么
老汉好~~这几个指标之间有什么公式可以互相计算么？？我买了一个测这些指标的称，想计算一下看它测的准不准。（体脂17.1%, total body water 61.2%， muscle mass 40.5%）
那体脂和肌肉比例，还有水分比例加起来要是100％才对啊，我怎么加起来多于％100了来自
我要健康减肥来自
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